চোখ প্রায়শই মুচড়ে যায়, চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে এর অর্থ কী?

প্রায় প্রত্যেকেরই চোখ দুচোকার অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। লোকে বলে, বাম চোখে পাকানো মানে ভরণপোষণ পাওয়া একটি বায়ুপ্রবাহ এমনকি কেউ আপনাকে মিস করছে। এদিকে, যদি নীচের ডান চোখটি কুঁচকে যাচ্ছে, তবে এটি কান্নাকাটি করবে। এটা সত্যি? প্রকৃতপক্ষে, চিকিত্সার চশমাটি মোচড়ানোর কারণ কী? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

এক পলক চোখ কি?

চোখের পলকগুলি চোখের নীচে, ভ্রু পর্যন্ত চোখের পলকের অংশে কাঁপুনি বা কম্পন সংবেদন হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এই সংবেদনটি নিয়ন্ত্রিত না হয়ে বারবার ঘটে।

সাধারণত আপনি কেবল একবারে বা তদ্বিপরীতদিকে বাম চোখের উপরের মোচড় অনুভব করেন। উভয় চোখে একই সময়ে এই অবস্থা খুব কমই ঘটে।

ময়না ফেলা চোখের রোগ নয়। চিকিত্সা বিশ্বে চোখের পলক ময়োকিমিয়া হিসাবে পরিচিত। থ্রাবিং সংবেদন যা প্রদর্শিত হয় এটি উপরের বা নীচের চোখের পাতার টেনসিং এবং স্প্যামিংয়ের স্নায়ুর কারণে ঘটে।

বাম চোখের চামড়া, ডান চোখের উপরের অংশে বা অন্যান্য জায়গাগুলি সাধারণত ব্যথাহীন এবং ক্ষতিকারক। তবে এটি খুব বিরক্তিকর হতে পারে যদি আপনি যে মোচড়ের মুখোমুখি হয়ে থাকেন তা চোখের পাতাকে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দেওয়ার জন্য এবং এটি নিজেই খোলার কারণ হয়ে উঠতে পারে।

চোখের পলকের কারণ কী?

বাম বা ডান চোখে, নীচের বা উপরের অঞ্চলে চোখের পাকান কি কারণ ঠিক তা জানা যায়নি। যাইহোক, চোখ পাকানো সর্বদা একটি বিপজ্জনক অবস্থা নির্দেশ করে না।

কারণটি হ'ল এখানে প্রতিদিনের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা টুইটকে ট্রিগার করতে বলা যেতে পারে, যেমন:

1. ক্লান্তি এবং ঘুম অভাব

দীর্ঘ দিন অধ্যয়ন এবং কাজের পরে আপনার চোখ ক্লান্ত হয়ে যেতে পারে। এজন্য আপনার চোখের বিশ্রাম দরকার, যার মধ্যে একটি ঘুম। আপনি যদি ঘুম থেকে বঞ্চিত হন তবে চোখের বেশ কয়েকটি ব্যাধি দেখা দিতে পারে।

চোখের ব্যাগগুলি প্রশস্ত করা এবং কালো করার কারণ ছাড়াও ঘুমের অভাব চোখের পাতাগুলি কুঁচকানোও হতে পারে। আপনি যখন চাপ পান তখনও এই অবস্থাটি দেখা দিতে পারে। স্ট্রেস মাঝে মাঝে রাতে ঘুমোতে সমস্যা করে। ফলস্বরূপ, আপনার চোখের যে ক্লান্তি অনুভূত হয় তা জোরালো হয়ে ওঠে এবং মগ্ন হয়।

2. ক্যাফিন গ্রহণ করুন

কেবল কফিতে ক্যাফিনের অস্তিত্ব নেই। অনেক খাদ্য এবং পানীয় পণ্য এই পদার্থ, চকোলেট, চা, সোডা এবং অন্যান্য শক্তি পানীয় থাকে। লক্ষ্যটি হ'ল আপনাকে আরও সজাগ এবং শক্তিশালী করা।

এটি যখন দেহে প্রবেশ করে তখন ক্যাফিন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, যা আপনার মস্তিষ্ক। আপনি একটি প্রভাব লক্ষ্য করতে পারেন, যা হতাশাকে হ্রাস করতে এবং আপনাকে আরও উত্পাদনশীল করে তোলা।

সহজ কথায় বলতে গেলে, আপনি যদি বিকেল বা সন্ধ্যাবেলা ক্যাফিন পান করেন তবে ঘুমিয়ে পড়তে আপনার খুব কষ্ট হবে। ফলস্বরূপ, আপনি ঘুম বঞ্চিত এবং দ্বিধাগ্রস্ত হতে পারে।

বেশি পরিমাণে ক্যাফেইন পান করার ফলেও মাংসপেশির ফোলাভাব এবং বাম চোখ বা অন্যদিকে কুঁচকে যাওয়ার ঝুঁকি হতে পারে।

৩. ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা

ক্যাফিনের মতো অ্যালকোহল এবং সিগারেটের ধোঁয়াও আপনার দেহের পেশীগুলিকে উত্তেজনায় পরিণত করতে উত্সাহিত করে। অ্যালকোহলে ক্যাফিন থাকে এবং সিগারেটের ধোঁয়ায় এমন হাজার হাজার রাসায়নিক থাকে যা শরীরে প্রবেশ করে। সম্ভবত সিগারেট এবং অ্যালকোহলে থাকা যৌগগুলি চোখের পাতার স্নায়ুগুলিকে শক্ত করতে প্ররোচিত করতে পারে।

সিগারেটের ধোঁয়া এবং অ্যালকোহলের সংমিশ্রণ শরীরের জন্য খুব স্বাস্থ্যকর নয়। দীর্ঘমেয়াদে, কেবল চোখের পলকের ঝুঁকিই নয়, অন্যান্য বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকিও রয়েছে।

৪. গ্যাজেটগুলিতে খুব দীর্ঘ তারকা

চোখের ক্লান্তি কেবল পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়ার ফলাফল নয়। সারাদিন কম্পিউটারের স্ক্রিনে ঘুরছে বা গ্যাজেট চোখের পেশীগুলিতে ক্লান্তিও সৃষ্টি করে। এটি চোখের পলকের ঝাঁকুনির ঝুঁকিতে রয়েছে। বিশেষত আপনার যদি শুকনো চোখ থাকে তবে আপনার পলকের ঝুঁকির ঝুঁকির বেশি হবে।

৫. নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ ব্যবহার

মায়োকিমিয়ার আরও একটি কারণ হ'ল নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার। অ্যান্টিপাইলেপটিক এবং অ্যান্টিসাইকোটিক ড্রাগগুলি আপনার স্নায়ু এবং পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে, পেশীগুলির উত্তেজনা এবং কাঁপুনির ফলে (শরীর কাঁপছে)।

এছাড়াও শরীরে তরল তৈরি হওয়া রোধ করার জন্য মূত্রবর্ধক ওষুধগুলিও শরীরকে ম্যাগনেসিয়ামের অভাব দেখা দিতে পারে। স্নায়ু এবং পেশীগুলির কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য শরীর দ্বারা ম্যাগনেসিয়ামের প্রয়োজন হয়। যদি এই খনিজটি পরিপূর্ণ হয় না, তবে শরীরের পেশীগুলি খিঁচুনিতে আক্রান্ত হবে।

Eye. যে রোগগুলি চোখের পলক ঘটাচ্ছে

যদিও খুব বিরল, বাম বা ডান চোখের পলক ধরাও বেশ কয়েকটি স্নায়বিক অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। সাধারণত, twitches যা অসুস্থতা নির্দেশ করে দেহের অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুসরণ করবে।

কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থা বা রোগগুলির কারণে চোখের পাকানও হতে পারে:

• ব্লেফ্রোস্পাজম
• হিমিফিকাল স্প্যাম
• বেলের পক্ষাঘাত
• ডাইস্টোনিয়া
• একাধিক স্ক্লেরোসিস (মাইক্রোসফট)

কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে twitching মোকাবেলা?

বেশিরভাগ লোকের চিকিত্সা করার প্রয়োজন হয় না কারণ চোখের পলকটি সাধারণত নিজে থেকে দূরে চলে যায়। তবুও, এমন কয়েকটি সহজ উপায় রয়েছে যা আপনি চোখের পলকের সংবেদন কমাতে চেষ্টা করতে পারেন। তাদের মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:

1. চোখ সংকুচিত

ক্লান্ত চোখে প্রায়শই নীচের বাম চোখের পলক পড়ে থাকে। ক্লান্ত চোখ মুছে ফেলতে এখন, আপনি চোখের আশেপাশে উষ্ণতর সংকোচনের কাজ করতে পারেন। আপনার চোখ আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা অবধি বিছানার আগে প্রতি রাতে এটি করুন। টুইচটি যদি অব্যাহত থাকে তবে প্রতি 10 মিনিটে ঠান্ডা জল দিয়ে উষ্ণতর সংকোচনের বিকল্পগুলি চেষ্টা করুন।

২. আকুপাঙ্কচার / ম্যাসেজ

ম্যাসেজ সাধারণত উত্তেজনা এবং শক্ত পেশী শিথিল করার জন্য করা হয়। বডি ম্যাসাজের মতো, চোখের ম্যাসাজেও একই কাজ থাকে। চোখের ম্যাসাজ করার জন্য আপনার কোনও চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার দরকার নেই। আপনি বাড়িতে এটি করতে পারেন।

চোখের পেশীগুলি শিথিল করার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে একটি বৃত্তাকার গতিতে ব্রাউজ অঞ্চলটি ম্যাসেজ করুন। আস্তে আস্তে চোখের পাশের অংশে, চোখের নীচে এবং চোখের অভ্যন্তরে ম্যাসাজ করা শুরু করুন।

৩. অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনকে কেটে ফেলুন

চোখে ঘেমে যাওয়ার সাথে মোকাবিলা করার জন্য, আপনাকে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি খাওয়া কমাতে পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার কিছুক্ষণের জন্য এনার্জি ড্রিংকস এবং ব্যথানাশকগুলি এড়ানো উচিত।

পরিবর্তে, আপনি টনিক জল বা নারকেল জল পান করতে পারেন। নারকেল জল উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি শিথিল করার দাবি করা হয় কারণ এটিতে রাসায়নিক যৌগ রয়েছে কুইনাইন .

৪. ঘুমাও তাড়াতাড়ি

উপরে বা নীচে বাম বা ডান চোখের পলক কাটিয়ে উঠা কেবল পর্যাপ্ত ঘুম পেয়েই সম্ভব। কিছু দিন আগে আপনি আজ রাত্রে শুরু করে দেরি করে থাকার কারণে দেরি করে ঘুমিয়েছেন, আপনার স্বাভাবিক ঘুমের সময়সূচীর চেয়ে 10-15 মিনিট আগে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।

৫. ফেসিয়াল সোনা

এটি কেবল আপনার মুখকে প্রশমিত করবে এবং হাইড্রেট করবে না, গরম বাষ্পটি আপনার ছিদ্রগুলি খুলবে এবং পরিষ্কার করবে। কৌশলটি, একটি বাটিতে গরম জল,ালুন, একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথাটি coverেকে দিন এবং বাষ্পটি আপনার মুখটি গরম করতে দিন।

এছাড়াও ইউক্যালিপটাস, ল্যাভেন্ডার বা গোলাপের মতো প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করার চেষ্টা করুন যা উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি মুক্ত করতেও কার্যকর।

6. কৃত্রিম অশ্রু পরেন

যদি আপনার পলক শুকনো চোখের কারণে হয় তবে আপনি কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করতে পারেন। আপনি সহজেই অনেক ফার্মাসিস্ট বা ওষুধের দোকানে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কৃত্রিম অশ্রু পেতে পারেন। তবে, প্যাকেজিংয়ে মুদ্রিত ব্যবহারের লেবেলটি ব্যবহার করার আগে সর্বদা পড়তে ভুলবেন না।

উপলভ্য টুইচ চিকিত্সা কি কি?

যদিও সাধারণত মাইোকিমিয়াটি উদ্বিগ্ন হওয়ার শর্ত নয় তবে আপনার এটি নেওয়া উচিত নয়। বিশেষত যদি চোখ দীর্ঘ সময়ের জন্য কুঁচকে যায়, প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয় এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি প্রদর্শিত হয় যা ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে।

বাম, ডান, বা নীচে বা চোখের পলকগুলি চিকিত্সা করার জন্য আপনাকে প্রথমে কারণটি কী তা জানতে হবে। সাধারণত, কারণ নির্ধারণের জন্য চিকিত্সক বিভিন্ন পরীক্ষা চালিয়ে যাবেন।

চোখের পলকের কুঁচকে যাওয়ার কারণে স্নায়ুজনিত অসুস্থতা মোকাবেলায় আপনার অবশ্যই বিভিন্ন ওষুধ গ্রহণ করতে হবে:

1. বোটক্স ইনজেকশন

এই পদ্ধতিতে, অল্প পরিমাণে বোটুলিনাম টক্সিন (বোটক্স) চোখের চারপাশের অঞ্চলে প্রবেশ করে। ইনজেকশনগুলি অস্থায়ীভাবে পেশীগুলিকে দুর্বল করবে এবং স্প্যামগুলি উপশম করবে। বোটক্সের প্রভাব প্রায় 3-6 মাস ধরে থাকে।

2. ওষুধ

চিকিত্সার কারণ অনুযায়ী চোখের পলকের চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন। পঁচা চিকিত্সা দেওয়ার জন্য কিছু ওষুধ দেওয়া যেতে পারে:

• মস্তিষ্কে অতিরিক্ত মোটর সিগন্যালগুলি ব্লক করার জন্য ওষুধগুলি
• সংক্রমণের কোর্সটি ব্লক করতে এবং চোখের পলকের সংবেদন কমাতে এসাইক্লোভির বা স্টেরয়েড প্রিডনিসোন
• ব্যথা উপশম করতে অ্যাসপিরিন, প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেনের মতো অ্যানালজেসিক ড্রাগগুলি
• শুকনো চোখ কমাতে মলম, ড্রপস বা জেলগুলি
• ডাইস্টোনিয়ার লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য কিছু ওষুধ, যেমন অ্যান্টিকোলিনার্জিক এজেন্টস, গ্যাবএার্জিক এজেন্ট এবং ডোপামিনার্জিক এজেন্ট

3. অপারেশন

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, বোটক্স বা ওষুধের ইনজেকশনগুলি কাজ না করলে সার্জারি করা যেতে পারে। আপনার অবস্থার এবং আপনার চোখের পলকের কারণ অনুসারে সার্জারি পদ্ধতিগুলি তৈরি করা হবে।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

ডান বা বাম চোখের উপরে বা নীচে চোখের পলকগুলি প্রায়শই নির্দোষ হয়। তবে এটি যদি ধারাবাহিকভাবে ঘটে থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই সজাগ থাকতে হবে। বিশেষত যদি পঁচা অন্য শরীরের বিভিন্ন রোগের সাথে থাকে। এটি হ'ল টুইচিং আরও গুরুতর চিকিত্সা শর্তের লক্ষণ হতে পারে।

এখানে কিছু শর্ত রয়েছে যা আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত:

• আপনার চোখের পলকটি তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয়
• চোখের তলটা বেদনাদায়ক এবং ফুলে গেছে
• চোখগুলি লালচে এবং স্রাবিত অপ্রাকৃত স্রাব
• Lাকনাগুলি খুব নীচে নেমে যাচ্ছে, আপনার চোখ খুলতে অসুবিধা করছে
• মুচমুচে করা বাকী মুখটি প্রভাবিত করতে শুরু করে