ভাঙ্গা পা

পায়ের ত্বকে ত্বকের মূলত ঘাম গ্রন্থি থাকে না। অবশ্যই এটির ফলে পায়ের ত্বকটি আরও বেশি খোসা ছাড়ায় এবং কলস হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ হয়। সুতরাং, চ্যাপিড পায়ের সাথে কাজ করার উপায় হিসাবে কী করা যেতে পারে?

চ্যাপ্টা পায়ে কীভাবে মোকাবেলা করা যায়

ভাঙা পায়ের ত্বক একটি ত্বকের সমস্যা যা প্রায়শই অনেক লোকের মধ্যে দেখা যায়। এই অবস্থাটি পায়ের হিলের উপরে শুকনো, খোসা ছাড়ানো ত্বকের কারণে ঘটে।

যদি চিকিত্সা না করা হয়, তবে হিল সহ পায়ের চারপাশের ত্বক ঘন হয়ে যাবে এবং শুকনো হয়ে যাবে বা একে কলস বলা যেতে পারে।

সাধারণত আপনি যখন হাঁটেন, ত্বকের নীচে স্বাভাবিক ফ্যাট প্যাডটি সমানভাবে চাপ বিতরণ করে। তবে ত্বক খুব শুষ্ক এবং ঘন হয়ে গেলে হিলগুলি খোসা ছাড়ানো এবং ফাটল হয়ে যাবে।

যদি টুকরোগুলি গভীর হয় তবে তারা দাঁড়ানো অবস্থায় ব্যথা করবে। আসলে, পায়ে ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে সেলুলাইটও হতে পারে। যাতে এটি টানতে না পারে, চ্যাপড পায়ের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

1. একটি ময়েশ্চারাইজার এবং মোজা ব্যবহার করুন

আপনার পায়ে ফাটলযুক্ত ত্বককে মোকাবেলা করার একটি উপায় হ'ল ময়েশ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করা। পায়ে ত্বকের খোসা ছাড়ানোর জন্য এটি অনেক আগে করা উচিত ছিল।

একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম সন্ধান করার চেষ্টা করুন যা ঘন এবং এতে উপাদান রয়েছে যেমন:

• শিয়া মাখন,
• অ্যালোভেরা জেল, বা
• পেট্রোলিয়াম জেলি.

এর অর্থ হ'ল স্টিকারিয়র এবং অলিয়ার ময়েশ্চারাইজার টেক্সচারটি ব্যবহার করা হয়, আপনার পায়ের শুকনো এবং ফাটলযুক্ত ত্বক নিরাময় করা ভাল। শোবার আগে আপনার কেবল প্রতি রাতে ময়েশ্চারাইজার লাগানো দরকার to

যদি সম্ভব হয় তবে রাতারাতি ময়েশ্চারাইজারটি ভিজিয়ে রাখতে মোজাতে মোড়ানো চেষ্টা করুন। এছাড়াও, সেরা শোষণের ফলাফলের জন্য ঝরনা করার সাথে সাথেই ময়েশ্চারাইজার লাগান।

2. একটি পিউমিস পাথর দিয়ে আপনার পায়ে ঘষুন

ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা ছাড়াও চ্যাপড পা চিকিত্সার আরেকটি উপায় হ'ল পিউমিস পাথর দিয়ে সেগুলি ঘষে। কলিউসের কারণে রুক্ষ ত্বক মসৃণ করতে পিউমিস পাথর দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত।

তবুও, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য নিউরোপ্যাথিক রোগযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয় না। কারণটি হ'ল, পিউমিস পাথরগুলি পায়ের ত্বককে আঘাত করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

পিউমিস স্টোন ব্যবহার করার পরিবর্তে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা পায়ের বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন উপযুক্ত চিকিত্সা সহ ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে।

৩. কেরোলোলিটিক যৌগ প্রয়োগ করুন

যদি আপনার পায়ের ত্বক ঘন হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়তে থাকে, ক্যারোলোলিটিক্স প্রয়োগ করা আসলে সেই অঞ্চলে ত্বকের পৃষ্ঠকে মসৃণ করতে সহায়তা করে।

কেরাটোলাইটিক্স এমন পদার্থ যা ত্বককে ঘন করতে পারে। এটি যেভাবে কাজ করে তা হ'ল ত্বকের বাইরেরতম স্তরটি শিথিল করা এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করা। এইভাবে, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে।

ঠিক আছে, বেশ কয়েকটি যৌগ রয়েছে যা কেরাতোলিটিক বিভাগে আসে, যথা:

• আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ),
• ইউরিয়া, এবং
• স্যালিসিলিক অ্যাসিড

সাধারণত, কেরাটোলাইটিক্স এবং হিউম্যাক্ট্যান্টযুক্ত পণ্যগুলিকে সর্বাধিক দরকারী বলে মনে করা হয়। কারণটি হ'ল, উভয়ই শুষ্ক এবং ফাটলযুক্ত ত্বকে ময়শ্চারাইজিং এবং চিকিত্সা করছে।

৪. তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন

ফাটানো হিলের সর্বোত্তম চিকিত্সা হ'ল পাটি যতটা সম্ভব আর্দ্রতা রাখা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রাখা। তবুও, সমস্ত ময়শ্চারাইজার সমানভাবে কাজ করে না।

এখন, ফাটানো পাগুলির জন্য একটি "মলম" তেল। তেলগুলি লোশনগুলির চেয়ে আরও ভাল কাজ করার প্রবণতা থাকে কারণ তারা ত্বকে আরও দ্রুত শোষিত হয়।

জলপাই তেল থেকে বাদাম তেল থেকে নারকেল তেল পর্যন্ত যে কোনও তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি ভিটামিন ই এর সুবিধাও নিতে পারেন যা চায়ের পা রোধ করতে পারে।

কীভাবে নয়, তেল ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করবে, যখন ম্যাসেজ ছুলা ত্বকের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:

• আপনার পায়ে তেল দিন
• আলতো করে পায়ের ত্বকে ম্যাসাজ করুন
• ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে এটি করুন

৫. ওটমিল স্ক্রাব ব্যবহার করুন

ওটমিল ত্বকের জ্বালা এবং প্রদাহের চিকিত্সার উপায় হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। খাওয়া ছাড়াও, আপনি এটি ত্বকের যত্নের জন্য বিশেষত ভাঙা পায়ের ত্বকের স্ক্রাবের মধ্যেও প্রক্রিয়া করতে পারেন।

এটি সম্ভবত কারণ ওটমিলটিতে পলিস্যাকারাইড রয়েছে যা জল এবং হাইড্রোকলয়েডগুলিকে আবদ্ধ করে যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে। এছাড়াও, ওটমিলের চর্বি ইমোলিয়েন্ট ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় যা শুষ্ক ত্বকে চুলকানি উপশম করতে পারে।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:

• ১ টেবিল চামচ শুকনো ওট এবং ১ টেবিল চামচ জলপাই বা বাদাম তেল মেশান
• জলপাই তেল এবং ওটগুলি নাড়ুন একটি পেস্ট তৈরি করুন
• ওটমিল স্ক্রাব দিয়ে পাটি Coverেকে রাখুন
• 30 মিনিটের জন্য দাঁড়িয়ে থাকুন এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন

ওটমিলের সাথে লক্ষণগুলি উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আপনি পায়ের ঘন এবং খোসা ছাড়ানো ত্বকটি প্রতিটি অন্যান্য দিনে আবদ্ধ করতে পারেন।

6. একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

উপরের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যদি আপনার পায়ের ফাটা হিলটি মসৃণ না করে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। পায়ের ত্বকের খোসা ছাড়ানোর জন্য চিকিত্সকের কাছ থেকে কিছু ধরণের চিকিত্সা দেওয়া হচ্ছে।

• ডিব্রিডমেন্ট, কাঁচি বা একটি রেজার ফলক দিয়ে ঘন এবং শক্ত ত্বক কেটে নেওয়া।
• স্ট্র্যাপিং, এটি হল, ক্র্যাক হিল মোড়ানো যাতে তারা বেশি পরিমাণে না যায়।
• সল, এটি হিলের জন্য কুশন সরবরাহ করা যাতে হিলের ওজন সমানভাবে ফিরে আসে এবং ফ্যাট প্যাডকে প্রসারিত হতে বাধা দেয়।
• 'আঠালো' বিশেষত ফাটলযুক্ত ত্বকের প্রান্তগুলিতে যোগদানের জন্য।

ক্র্যাকড হিলগুলি কেবল ত্বকে মসৃণ করার জন্য কেবল ময়েশ্চারাইজার এবং পণ্য সহ ঘরে সহজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে। এছাড়াও, আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, বিশেষত আপনার পা এবং এটি পানির ভিতরে থেকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে জল পান করা উচিত।

তবুও, কিছু লোকজন যারা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন তাদের উপরোক্ত চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বাড়িতে ফাটলযুক্ত ত্বকের চিকিত্সা করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে তবে সঠিক সমাধানের জন্য দয়া করে চর্ম বিশেষজ্ঞ বা পডিয়াট্রিস্টের (পায়ের বিশেষজ্ঞ) সাথে আলোচনা করুন।