সুচিপত্র:
এটি উপলব্ধি না করেই আপনার দাঁতের গর্তগুলি অদৃশ্য ছিদ্র দিয়ে শুরু হয় with নিয়মিত ডেন্টাল চেক-আপগুলি প্রতি 6 মাসে আপনাকে এই অবস্থার আরও দ্রুত খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। যাতে গর্তটি প্রশস্ত না হয়, আপনাকে গহ্বরগুলির জন্য সঠিক টুথপেস্ট চয়ন করতে হবে।
গহ্বরগুলির কারণগুলি
গহ্বরগুলির জন্য কীভাবে সেরা টুথপেস্ট চয়ন করবেন তা জানার আগে আপনাকে প্রথমে এটির কারণগুলি জানতে হবে।
অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা গহ্বর তৈরি করে। প্রধান কারণ হ'ল এনার্জি ড্রিংকস, সোডা, কৃত্রিমভাবে মিষ্টিযুক্ত ফলের রস এবং অন্যান্য মিষ্টি পানীয় পান করার অভ্যাস।
চিনিযুক্ত পানীয় এবং খাবারগুলিতে চিনি গহ্বরগুলির কারণ ব্যাকটেরিয়ার বিকাশ বাড়িয়ে তুলতে পারে। কারণটি হ'ল, মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলি চিনিকে অ্যাসিডে রূপান্তর করে যা দাঁতে থাকা এনামেল স্তরটি ক্ষয় করতে পারে।
এছাড়াও, ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার ফলে ডেন্টাল ক্যারিসের সম্ভাবনাও বাড়তে পারে। যদি আপনি মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য পরিশ্রমী না হন তবে রাতের টুথব্রাশটি এড়িয়ে চলুন, এটি সম্ভব যে আপনি গহ্বরগুলি অনুভব করেন।
গহ্বরগুলির খারাপ প্রভাব
চিকিত্সা না করা গহ্বরগুলির বিপদগুলি জটিলতার কারণ হতে পারে। চলমান ব্যথা ছাড়াও, আপনি একটি ফোড়াও উপভোগ করতে পারেন। ফোড়া হ'ল ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ফলে পুঁজ ভর্তি পিণ্ড। যদি দাঁতে ফোড়া দেখা দেয় তবে আপনার অবিলম্বে একটি চিকিত্সককে দেখা উচিত।
অতএব, আপনার দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার আরও খারাপ হওয়ার আগে এবং আপনার দাঁতগুলির গহ্বরগুলি প্রশস্ত হওয়া অবিরত হওয়ার আগে আপনাকে নিয়মিতভাবে সকাল এবং রাতে আপনার দাঁত ব্রাশ করা উচিত।
তদতিরিক্ত, গহ্বর প্রতিরোধের জন্য আপনাকে বিশেষভাবে তৈরি করা একটি টুথপেস্টও চয়ন করতে হবে।
গহ্বরগুলির জন্য টুথপেস্ট নির্বাচন করা
গহ্বরগুলির প্রকৃতপক্ষে দাঁতের বিশেষজ্ঞের জন্য বিশেষ ক্রিয়া প্রয়োজন। তবে, আপনি এখনও অনুমান করতে পারেন যাতে গহ্বরগুলির প্রভাব আরও খারাপ না হয়, ডান টুথপেস্ট নির্বাচন করে।
আপনি কি জানেন যে, মানুষের মুখটি আসন্ন খাবার এবং পানীয় থেকে অণুজীবের জন্য একটি "বাড়ি"। মুখের ব্যাকটিরিয়া ফলক তৈরি করে এমন বর্জ্য বৃদ্ধি, পুনরুত্পাদন এবং অপসারণ করতে পারে।
ফলক দাঁতের ক্ষয় ঘটায়, দাঁতের এনামেলটি ক্ষয় করতে পারে। ফলকের কারণে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার কারণে গহ্বর হতে পারে।
আপনার গহ্বরগুলি যখন ছোট ছিল তখন আপনি ভেবেছিলেন এবং খুব বেশি চিন্তা করবেন না। প্রকৃতপক্ষে, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ছোট বা বড় গহ্বরগুলি এখনও আরও মারাত্মক ঝুঁকির মধ্যে পড়বে।
সুতরাং, ওরাল হাইজিন বজায় রাখা প্রয়োজন। আপনার দাঁত নিয়মিত ব্রাশ করা এবং সঠিক টুথপেস্ট চয়ন করা এখনও বিবেচনা করা দরকার।
গহ্বরগুলি বড় হওয়া থেকে রোধ করতে, একটি টুথপেস্ট নির্বাচন করুন যাতে ফ্লোরাইড রয়েছে। টুথপেস্টের এই প্রাকৃতিক খনিজ গহ্বর প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
কমপক্ষে, টুথপেস্টে ফ্লোরাইড রয়েছে যা আপনার দাঁতগুলির গর্তগুলি প্রশস্ত হওয়া থেকে রোধ করতে পারে।
গহ্বরযুক্ত দাঁত দাঁত রক্ষার জন্য গুরুত্বপূর্ণ খনিজ হারায়। ঠিক আছে, ফ্লুরাইড কন্টেন্টযুক্ত টুথপেস্ট এছাড়াও দাঁতের এনামেলগুলিতে খনিজগুলির ক্ষয় রোধ করতে পারে।
টুথপেস্টে ফ্লুরাইড দাঁত এনামেল স্তরে খনিজগুলি তৈরি করতে এবং পুনরুদ্ধার করতে পারে। এই মিনারেলটি দাঁতকে মজবুত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট নির্বাচন করা ছাড়াও, আপনি দিনে, সকালে এবং রাতে কমপক্ষে দু'বার দাঁত ব্রাশ করা জরুরী।
রাতে দাঁত ব্রাশ করার সময় এড়িয়ে যাবেন না। এক দিনের মধ্যে দাঁত বিভিন্ন খাবার এবং পানীয়ের সাথে যোগাযোগ করে যা রাতারাতি রেখে গেলে ফলক তৈরি করতে পারে।
ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা গহ্বরের জন্য একটি ভাল চিকিত্সা যাতে খারাপ প্রভাব আরও খারাপ না হয়।
