মানুষের উচ্চতা সম্পর্কে 10 অনন্য তথ্য

উচ্চতা একটি খুব সংবেদনশীল জিনিস, বিশেষত পুরুষদের জন্য। ইন্দোনেশিয়ায় পুরুষদের গড় উচ্চতা 168 সেন্টিমিটার, তবে মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি 163 সেমি। আপনি ভাববেন যে কোনও সন্তানের উচ্চতা তাদের বংশগতির কারণে, কিন্তু এটি কি সত্য? উচ্চতা সম্পর্কে কিছু অনন্য তথ্য কী তা জানতে, নীচে 10 টি তথ্য দেখুন।

মানুষের উচ্চতা সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য

মানুষের উচ্চতা সম্পর্কে কিছু তথ্য যা আপনার জানা দরকার তা অন্তর্ভুক্ত:

1. প্রথম বছরে মানুষ খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়

উচ্চতা সম্পর্কে প্রথম সত্যটি হ'ল প্রথম বর্ষের শিশুরা দ্রুত বর্ধমান বলে মনে হয়, তাই প্রতিটি পিতামাতাকে প্রতি মাসে নতুন পোশাক কিনতে হয়। তবে আপনার শরীর কীভাবে বাড়ে ঠিক কী জানেন? শিশুরা যখন তাদের জীবনের প্রথম বছর হয় তখন মানুষ তাদের পূর্ণ এবং দ্রুততম দিকে বাড়তে থাকে। শিশুরা জন্ম থেকে 1 বছর বয়স পর্যন্ত প্রায় 25 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। তারপরে, উচ্চতা বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত বাড়তে থাকে।

মহিলারা সাধারণত তাদের প্রথম পিরিয়ড পরে 2-3 বছর পরে থামে। কিছু ছেলে উচ্চ বিদ্যালয়ে লম্বা হতে থাকবে, অন্যরা তাদের 20 বছরের মধ্যে বাড়তে থাকবে।

আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন যে আপনার বাচ্চা প্রতি রাতে লম্বা হচ্ছে? এটি ঘুমের সময় প্রকাশিত গ্রোথ হরমোন দ্বারা সৃষ্ট হয়। সুতরাং, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার শিশুটি সারা রাত চুপচাপ ঘুমায়। এটি তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় বাড়তে সহায়তা করবে।

2. উচ্চতা সব সময় পরিবর্তন হয়

আপনার ওজন কেবল দিনে দিনে পরিবর্তিত হয় না, তবে আপনার উচ্চতাও একই। আপনি ঘুম থেকে ওঠার সময় সকালে আপনার সর্বোচ্চ দেহ থাকবে তবে রাতে আপনার দেহ 1 সেমি হ্রাস পাবে। চিকিত্সকরা ব্যাখ্যা করেন যে হাড়গুলিকে আঁকড়ে ধরে মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলির কারণে এই ঘটনাটি ঘটেছিল, যাতে সারা দিন হাড়গুলি খাড়া হয়ে যায়। আপনি যখন ঘুমান, আপনার মেরুদণ্ড শিথিল হয়, তাই আপনি রাতের তুলনায় সকালে লম্বা হন।

৩. জিনগুলি সর্বদা সামগ্রিক উচ্চতার তথ্যগুলিকে প্রভাবিত করে না

উচ্চতা হ'ল আপনার জিনগুলি আপনার উচ্চতার প্রায় 60-80 শতাংশ নির্ধারণ করে, বাকি অংশগুলি পরিবেশগত কারণগুলির উপর নির্ভর করে যেমন পুষ্টি। লাইফস্টাইল এবং খাওয়ার অভ্যাসগুলি পরিবেশগত কারণগুলিকে উচ্চতায় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে। উপযুক্ত খাদ্য, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ভাল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে আপনার বাচ্চাকে বড় হতে সহায়তা করুন।

আপনার সন্তানের বৃদ্ধি এবং বিকাশ নিশ্চিত করতে আপনার অবশ্যই শিশুর জন্য সুষম খাদ্য, যেমন শাকসব্জী, ফলমূল, গোটা শস্য, দুগ্ধজাতীয় পণ্য এবং চর্বিযুক্ত প্রোটিনের পরিকল্পনা করতে হবে। এগুলি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করবে এবং বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।

৪. উচ্চ স্তরের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে লম্বা হওয়া ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। মেডিকেল রেকর্ড অনুসারে, মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি 37।%। লম্বা ব্যক্তির দেহে এমন অনেকগুলি কোষ রয়েছে যাতে কোষের সংখ্যা ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে চিন্তা করবেন না, কারণ ক্যান্সারের ঝুঁকি কম। ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি এড়াতে ব্যস্ত হওয়ার পরিবর্তে আপনি ধূমপান, অ্যালকোহল এবং অস্বাস্থ্যকর ওজন এড়ানো ভাল।

৫. একটি লম্বা দেহে অর্থ উপার্জনের আরও সুযোগ রয়েছে

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লম্বা লোকেরা কেবল উচ্চতর কাজের প্রোফাইলই রাখে না, যারা সংক্ষিপ্ত তাদের চেয়ে বেশি অর্থ উপার্জনও করবে। জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড সাইকোলজির একটি ক্লাসিক গবেষণা অনুসারে, লম্বা লোকেরা প্রতি বছর বেশি উপার্জন করে।

গবেষণা অনুসারে, একজন ব্যক্তি যত বেশি লম্বা হন, তত বেশি প্রভাবিত হয় যে কীভাবে সে নিজেকে জানবে (যার নাম স্ব-সম্মান বলা হয়) এবং অন্যান্য লোকেরা কীভাবে তাদের উপলব্ধি করে (যা সামাজিক আত্ম-সম্মান হিসাবে পরিচিত)। দু'জনেরই তার কাজের পারফরম্যান্সে বিশাল প্রভাব রয়েছে, যা তার কর্মজীবনের সাফল্যকে প্রভাবিত করে।

You. আপনার বয়স যখন 40 বছর হয় তখন উচ্চতা সঙ্কুচিত হয়

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি সঙ্কুচিত হবেন, তবে আপনি অবশ্যই আশা করেননি যে সঙ্কুচিত হওয়াটি আরও দ্রুত ঘটবে। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই 40 বছর বয়সে উচ্চতায় কমতে শুরু করবে। আপনি সম্ভবত দশকে 1 সেমি হারাবেন।

এটি ঘটবে কারণ আপনার মেরুদণ্ডের জল হারাতে থাকে যার কারণে এটি ধীরে ধীরে সঙ্কুচিত হয়। অস্টিওপরোসিসের মতো রোগগুলি হাড়কে দুর্বল করে দেয় এবং সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তোলে। তবে আপনি আপনার ভঙ্গিমা উন্নত করে আপনার দেহকে আরও লম্বা দেখাতে সক্ষম হতে পারেন। এটি আপনি অনুশীলন এবং যোগাসন সহ অর্জন করতে পারেন।

H. উচ্চ শরীরের তথ্য হৃদরোগের জন্য ভাল

উচ্চতা বিপরীতভাবে হৃদরোগের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত। গবেষণায় দেখা যায় যে প্রাপ্ত বয়স্কদের ছোট (160 সেন্টিমিটারের কম) তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি থাকে। গবেষকরা দাবি করেছেন যে প্রতি 6 সেন্টিমিটার পার্থক্যের জন্য, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ঝুঁকি 13.5% বৃদ্ধি পেয়েছে।

৮. জিনগুলি অস্বাভাবিক উচ্চতা প্রভাবিত করতে পারে

খুব সংক্ষিপ্ত লোকদের শর্তযুক্ত লোক হিসাবে উল্লেখ করা হয় বামনবাদ , যখন খুব লম্বা লোকের অবস্থা থাকে দৈত্যতা । প্রায় 15,000 প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একজন রয়েছে বামনবাদ (উচ্চতা 155 সেমি কম)। সিয়াটেল চিলড্রেন হাসপাতালের ডিসপ্লাসিয়া ক্লিনিকের প্রধান, মাইকেল জে। গোল্ডেনবার্গের মতে, লোকেরা অভিজ্ঞতা অর্জন করে বামনবাদ জিনগত রূপান্তর যা হাড়কে ছোট করে তোলে। অন্য দিকে, দৈত্যতা শৈশবকালে অতিরিক্ত বৃদ্ধির হরমোনের ফলস্বরূপ ঘটে যা প্রায়শই পিটুইটারি গ্রন্থিতে সৌম্য টিউমার দ্বারা সৃষ্ট হয়।

9. সিগারেটের উচ্চতায় প্রভাব রয়েছে

অ্যানডালস অফ এপিডেমিওলজির একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 12 এবং 17 বছর বয়সের মধ্যে ঘন ঘন ধূমপান করা ছেলেরা তাদের স্বভাববিরোধীদের তুলনায় 3 সেন্টিমিটার ছোট ছিল, যদিও মেয়েদের ক্ষেত্রে একই প্রভাব দেখা যায়নি। খাবারের অ্যালার্জি, হরমোনজনিত ভারসাম্যহীনতা এবং হার্ট, লিভার বা কিডনির সমস্যা সহ কিছু কিছু মেডিকেল সমস্যাও নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে বাচ্চাদের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ: এডিএইচডির জন্য উদ্দীপক ওষুধ)।

১০. মেয়েরা ছেলের চেয়ে লম্বা

মেয়েরা বয়ঃসন্ধিতে শীর্ষে পৌঁছে যা সাধারণত 11 থেকে 12 বছর বয়সের মধ্যে থাকে। সুতরাং, আমরা প্রায়শই ক্লাসরুমে দেখতে পাই যে মেয়েরা বেশিরভাগ সমবয়সী ছেলেদের চেয়ে লম্বা। সাধারণত, ছেলেরা 13-14 বছর বয়সে দ্রুত বাড়বে। তবে, ভাল পুষ্টির সাথে, তাদের উভয়ই যৌবনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার সময়কালে বৃদ্ধি পাবে।