এই 10 টি কারণে আপনার সেক্স ড্রাইভটি হারিয়ে যেতে পারে

কখনও কখনও, আপনি যৌনতা করতে চাইবেন না। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যৌন সম্পর্কে আগ্রহ হারাতে পারেন। বেশ কয়েকটি কারণ আপনার লিবিডোকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এখানে 10 সাধারণ সেক্স ড্রাইভ খুনি রয়েছে।

1. স্ট্রেস

কাজ, অর্থ, বাড়ি বা প্রতিবেশী থেকে চাপ আসতে পারে। যখন চাপ দেওয়া হয়, আপনি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ছাড়া কিছুই করতে চান না।

অতএব, আপনি যখন চাপের মধ্যে থাকেন তখন আপনি যৌনতা এড়াতে প্রবণতা পোষণ করবেন। স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করা খুব জরুরি। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সাহায্য করতে পারে।

2. ঘুমের অভাব

আপনি যদি পর্যাপ্ত ঘুম না পান তবে ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন। ক্লান্তি, পরিবর্তে, আপনার সেক্স ড্রাইভকে হত্যা করতে পারে। আপনি সত্যিই ক্লান্ত হয়ে পড়লে আপনি ঘুম ছাড়া কিছুই করতে চাইতে পারেন।

3 বাচ্চা

আপনার বাচ্চাগুলি থাকলে, তাদের বাড়াতে, তাদের সাথে খেলতে এবং খাওয়ানোর জন্য আপনাকে সময় দিতে হয়। অতএব, আপনার ঘনিষ্ঠতার জন্য খুব কম সময় থাকতে পারে। একটি বাচ্চা বাচ্চা আছে শিশু সিটার একটি দুর্দান্ত ধারণা হতে পারে। তিনি আপনার সন্তানের যত্ন নিতে পারেন, যাতে আপনার সন্তানের ঝুলন্ত অবস্থায় আপনি এবং আপনার সঙ্গী সহবাস করতে পারেন।

4. ওষুধ

বেশ কয়েকটি ওষুধ যৌন ড্রাইভের ক্ষতির সাথে যুক্ত বলে জানা গেছে, যথা:

• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত ওষুধগুলি
• কেমোথেরাপি ড্রাগ
• প্রতিষেধক
• উদ্বেগ বিরোধী ওষুধ
• পরিবার পরিকল্পনা বড়ি
• জব্দ বিরোধী ওষুধ

ওষুধ খাওয়ার পরে যদি আপনার সেক্স ড্রাইভ দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায় তবে আপনার ডাক্তারকে বলা উচিত। ডোজ বা medicationষধের ধরণের পরিবর্তনগুলি সহায়তা করতে পারে। তবে আপনার ডোজ পরিবর্তন করবেন না বা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ড্রাগ ব্যবহার বন্ধ করবেন না।

5. স্থূলতা

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্বের প্রভাব সেক্স ড্রাইভে প্রভাব ফেলতে পারে। এটি হতে পারে কারণ আপনি যখন ওজন বেশি হন তখন আপনি কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন। স্থূলত্ব এবং ওজন বেশি হওয়া সম্পর্কিত অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাও এর কারণ হতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন।

6. অ্যালকোহল

এক বা দুটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্ভবত সমস্যার কারণ হবে না। তবে অত্যধিক অ্যালকোহল আপনার সেক্স ড্রাইভকে হত্যা করতে পারে। আপনার সেক্স পার্টনার অ্যালকোহলিকের সাথে সেক্স করতে নাও পারে। অতএব, আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন।

7. হতাশা

যখন আপনি হতাশ হন, আপনার জন্য একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট পরামর্শ দেওয়া হবে। তবে কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস সেক্স ড্রাইভ হ্রাস করতে পারে। হাস্যকরভাবে, যখন আপনার সেক্স ড্রাইভ হ্রাস পায়, আপনি হতাশ হয়ে উঠতে পারেন। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং তিনি আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত সমাধান খুঁজে পেতে পারেন।

8. মেনোপজ

মেনোপজের সময়, আপনি যৌনতার সময় যোনি শুষ্কতা বা ব্যথার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন। এই লক্ষণগুলি আপনাকে যৌন ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করা কঠিন করে তোলে। এছাড়াও, আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি আপনার সৌন্দর্যে কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন, তাই আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতার কাজগুলিতে যুক্ত হতে নাও পারেন।

9. কম টেস্টোস্টেরন স্তর

টেস্টোস্টেরন হরমোন যা যৌন ড্রাইভকে সমর্থন করে এবং প্রভাবিত করে। বয়সের সাথে সাথে পুরুষ টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়, যাতে তার সেক্স ড্রাইভ হ্রাস পায়। এই কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে।

10. পরিবারের সমস্যা

আপনার পরিবার যখন সমস্যায় পড়ে তখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী অবশ্যই একে অপরের সাথে যৌন মিলন করতে চান না। যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। যোগাযোগ আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে একটি সাধারণ বোঝাপড়া করতে এবং সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে। একে অপরের জন্য উন্মুক্ত থাকুন এবং কেবল আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি কবর দেবেন না।

যৌন উত্তেজনা শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক উভয় কারণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এই 10 সাধারণ কারণগুলি জেনে আপনি যৌন জীবন ফিরে পেতে আপনার জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করতে পারেন।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রদান করে না।

এক্স