আপনি যদি মনে করেন আপনার সঙ্গী পরিবর্তন হচ্ছে

সময়ের সাথে সাথে, আমরা পরিবর্তনের পরে পরিবর্তনটি অনুভব করব। প্রতিটি মানুষকে তার নিজের জীবন প্রক্রিয়াও করতে হবে। কিন্তু আমরা যদি ভালোবাসি এমন লোকেরা হঠাৎ করে বদলে যায় তবে কী ঘটে? হঠাৎ আমরা এত ভালোভাবে জানি এমন একজনকে খুব অচেনা মনে হয়, আপনার সঙ্গীর পরিবর্তন হলে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া করবেন?

সঙ্গী বদলে গেলে কী করবেন?

আপনার সঙ্গী যিনি এত ধৈর্যশীল থাকতেন তিনি এখন গ্রম্পকে পছন্দ করেন। আগে যদি আপনার সঙ্গী এমন কেউ ছিলেন যে আপনি সর্বদা যা শুনেছিলেন তা শুনতে পেতেন, এখন তিনি প্রায়শই আপনার সম্পর্কে অজ্ঞ থাকেন। আপনি অবশ্যই অবাক লাগবেন। কখনও কখনও এমনকি আপনি আপনার প্রিয়জনের নেতিবাচক পরিবর্তনগুলি দ্বারা আবেগগতভাবে দূরে সরে যান।

সুতরাং, যাতে আমরা ইতিবাচকভাবে চিন্তাভাবনা করতে পারি এবং আপনার সঙ্গীর সাথে একটি ভাল সম্পর্ক বজায় রাখতে পারি, সাইকেন্ট্রাল দ্বারা রিপোর্টিত এই টিপসগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।

1. কারণ খুঁজে বের করুন

অন্যান্য ব্যক্তির পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করা কখনও কখনও সহজ হয় না। বিশেষত যদি আপনার প্রতি তার মনোভাব 180 ডিগ্রি পরিবর্তিত হয়। তবে আপনার নিজের মন পরিষ্কার এবং ইতিবাচক রাখা দরকার। সব কিছুরই একটা কারণ থাকতে হবে। কারণটি সন্ধান করে, অন্তত আপনি বুঝতে পারবেন। তারপরে আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আরও সহজেই সামঞ্জস্য করতে পারেন।

আপনার সঙ্গী কী কারণে পরিবর্তিত হয়েছে তা নির্ধারণ করা যদি আপনার পক্ষে মনে হয় তবে আপনি অবিলম্বে তাকে এটি জিজ্ঞাসা করতে পারেন। কথা বলার জন্য সঠিক সময়টি সন্ধান করুন। এমন সমস্ত বিষয় নিয়ে আলোচনা করুন যা হয়ত এই সময় তাকে বিরক্ত করছে। আপনি যদি তার মতো অভিনয় করতে অস্বস্তি বোধ করেন তবে তাকে বলুন। কী কারণে এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সম্পর্কের সিদ্ধান্ত নিতে পারে তা সন্ধান করা।

2. আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন

যখন আপনার সঙ্গী পরিবর্তন হয়, আপনার সম্পর্ক অবশ্যই অস্বস্তি বোধ করে, আপনি কেন ভাববেন আপনার সঙ্গী কেন পরিবর্তিত হয়েছিল। এটি যদি অব্যাহত থাকে তবে এটি আপনার মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়। "আপনি কেন পরিবর্তন করলেন?" জিজ্ঞাসা করে আপনার অনুভূতিগুলি সরাসরি প্রকাশ করা ভাল is "আমার সাথে কিছু ভুল আছে কি?" "আপনার কিছু হয়েছে?"

হৃদয়-হৃদয়ের কথা বলার সময় এসেছে। খোলা থাকা আপনাকে তাঁর পরিবর্তনগুলি মেনে নিতে সহায়তা করবে। সর্বোপরি, কেউ সত্যিকারের নিখুঁত, তাই না?

৩. নিজের প্রতিফলন করুন

আপনার সঙ্গী পরিবর্তন হলে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, কেবল তিনিই বদলেছেন? আপনি কি পরিবর্তন দেখেছেন বলেই কি সে বদলে যেতে পারে? প্রায়শই আমরা বুঝতে পারি না যে আমরা আসলে সময়ে সময়ে পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা পাই। বিশেষত যদি আমরা প্রতিদিন ব্যস্ততার স্তূপের মধ্য দিয়ে যাই।

সবাই যে বদলে যায় এটাই কি স্বাভাবিক নয়? আপনি যদি পরিবর্তন করেন এবং আপনার সঙ্গীও পরিবর্তন হয় তবে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি আলোচনা করার সময় এসেছে। বলুন যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে, আপনার অংশীদার তাকে কী পরিবর্তন করেছে তা প্রকাশ করতে দ্বিধা করেন না।

৪) আপনার সঙ্গীকে সময় দিন

যদি আপনার সঙ্গী পরিবর্তন হয়, তবে তাকে কিছুটা জায়গা দেওয়ার চেষ্টা করুন। যখন আপনার প্রিয়জন হঠাৎ পরিবর্তিত হয়, সম্ভবত তাদের কেবলমাত্র আরও বেশি সময় প্রয়োজন। সময় যাতে তিনি এখনও তার পরিচয় হারাতে না পারে। এই পরিবর্তনগুলির মাধ্যমে তিনি আরও ভাল ব্যক্তি হওয়ার প্রক্রিয়ায় রয়েছেন।

তবে এই সমস্যাটি দীর্ঘকাল ধরে চলতে দেবেন না। আপনি চান না যে আপনার সঙ্গী হঠাৎ আপনার জীবনে অপরিচিত হয়ে উঠুক? একবার আপনি যথেষ্ট সময় দেওয়ার পরে এটি নিয়ে আলোচনার জন্য উপযুক্ত সময় সন্ধান করুন।