4 খাবারের ধরণগুলি যা শরীরের গন্ধের কারণ হয় যা আপনি আশা করেন না

আপনি কি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রেখেছেন তবে এখনও শরীরের একটি অপ্রিয় গন্ধ আছে? অবশ্যই এটি আপনাকে সারা দিন ধরে নিকৃষ্ট এবং অস্বস্তি বোধ করতে পারে। বিশেষত যখন আপনাকে অন্য ব্যক্তির সাথে দেখা করতে বা ঘনিষ্ঠ হতে হয়। এটি হতে পারে, শরীরের এই অপ্রীতিকর গন্ধটি আপনি এখনও পর্যন্ত খাওয়া খাবারের কারণে হয়। হ্যাঁ, খাবার শরীরের দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে। তাহলে কি খাবারগুলি শরীরের গন্ধ সৃষ্টি করে?

বিভিন্ন খাবার যা দেহের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে

শরীরে যে ঘাম বের হয় তা সাধারণত তীব্র গন্ধ পায় না। ঘাম যখন ত্বকের পৃষ্ঠের ব্যাকটিরিয়াকে আঘাত করে তখন শরীরের গন্ধ দেখা দেয়। এদিকে, আপনি যে খাবারটি খাচ্ছেন তা আপনার শরীর থেকে বেরিয়ে আসা গন্ধকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি তখন ঘটে যখন খাবারগুলি শরীরের গন্ধের কারণ হয় একবার শরীরে হজম হয়ে যাওয়ার কারণে ঘামের গন্ধকে প্রভাবিত করে। কোন খাবারগুলি শরীরের গন্ধ সৃষ্টি করে?

1. রসুন

এই খাবারের মৌলিক মশলা যা সর্বদা প্রতিটি খাবারে থাকে তা দেহের গন্ধকে কম মনোরম করে তোলে। কারণ রসুনের অ্যালিসিন নামক একটি উপাদান রয়েছে। এই পদার্থটি বৈজ্ঞানিকভাবে স্বাস্থ্যের জন্য ভাল উপকারিতা রয়েছে। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে এই পদার্থটি আসলে আপনার ঘামের গন্ধকে প্রভাবিত করে।

2. লাল মাংস

এটি সুস্বাদু এবং সুস্বাদু হলেও, দেখা যাচ্ছে যে খুব বেশি লাল মাংস খেলে আপনার শরীরের গন্ধ খারাপ হতে পারে। কেমিক্যাল সেন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে পুরুষরা দু'সপ্তাহের মধ্যে অবিচ্ছিন্নভাবে লাল মাংস খান, তাদের শরীরের দুর্গন্ধ হয়। তবে কতটা লাল মাংস খাওয়া যা শরীরের দুর্গন্ধের কারণ তা এখনও জানা যায়নি।

3. সালফারযুক্ত খাবার

সালফারযুক্ত খাবার, যেমন ব্রোকলি, ফুলকপি এবং বাঁধাকপি, এমন খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে যা শরীরের গন্ধের কারণ হয়। কারণ এই খাবারগুলিতে সালফার শরীর দ্বারা শোষিত হবে, ঘামের পরিমাণ বাড়বে এবং ঘামের গন্ধ এবং আপনার শ্বাসকে প্রভাবিত করবে।

4. মশলাদার খাবার

আপনি কি মশলাদার খাবার পছন্দ করেন? যদি তা হয় তবে সাবধান হন, আপনার আসলে শরীরের দুর্গন্ধ হতে পারে তবে আপনি এটি সম্পর্কে অবগত নন। আবার মশলাদার খাবারে এমন রাসায়নিক রয়েছে যা রক্তনালীতে প্রবেশ করতে পারে এবং তারপরে শ্বাস এবং ঘামকে প্রভাবিত করে। বিশেষত মশলাদার খাবার খাওয়ার পরে আপনার শরীরে ঘাম হবে।

সবুজ শাকসব্জী খাওয়ার অভাবে শরীরের গন্ধও হতে পারে

দেখা যাচ্ছে যে নিয়মিত সবুজ শাকসবজি খেলে শরীরের গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারে। ক্লোরোফিলিন একটি উদ্ভিদের মধ্যে পাওয়া যায় এবং 1940 এবং 1950 এর দশকে মৌখিক সেবনের মাধ্যমে ডিওডোরেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। পালং শাকের মতো সবুজ শাকসব্জী খাওয়া আপনার শরীরকে সতেজ করে এবং শরীরের গন্ধ রোধ করতে পারে। সুতরাং, এই ক্লোরোফিলিন কম খাওয়ার কারণে আপনি শরীরের গন্ধ অনুভব করতে পারেন।

শরীরের গন্ধ পেতে, আপনি মাংসের মতো দেহের গন্ধযুক্ত এমন খাবার খাওয়ার সময়ও সবুজ শাকসব্জী খাওয়ার যোগ করতে পারেন। এইভাবে, নির্দিষ্ট খাবারের কারণে আপনি শরীরের গন্ধের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন।