সুচিপত্র:
- দিনে দিনে চুল পড়া আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করার পরামর্শ
- 1. চুল খুব বেশি বেঁধে রাখবেন না
- ২. সমতল লোহার ব্যবহার হ্রাস করুন, ঘা, এবংচুল শুকানোর যন্ত্র
- ৩. চুলে রাসায়নিক ব্যবহার থেকে দূরে থাকুন
- ৪. খাদ্য এবং পানীয় থেকে পুষ্টি পূরণ করুন
- ৫. চুলের যত্নের জন্য চুলের যত্ন ব্যবহার করুন your
কে, নরক, প্রতিবার ঝুঁটি নিয়ে চুলের স্ট্র্যান্ড পড়ে মৃত্যুর জন্য বিরক্ত নয়? সুতরাং, আরও "শিকার" পড়ার আগে, নীচে চুল পড়া রোধ করার জন্য দ্রুত বিভিন্ন উপায় করুন।
দিনে দিনে চুল পড়া আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করার পরামর্শ
এখন থেকে, চেষ্টা করুন…
1. চুল খুব বেশি বেঁধে রাখবেন না
পিগটাইল চুল স্টাইলের সহজতম স্টাইল, বিশেষত যখন আবহাওয়া গরম থাকে। তবে, আপনার চুল আরও বেশি পড়ে না যেতে চাইলে আপনার এটিকে খুব শক্ত করে এবং খুব বেশিদিন বেঁধে রাখা উচিত নয়। আপনার মতোই চুলেরও শ্বাস নেওয়া দরকার।
আপনি যখন আপনার চুলগুলি খুব শক্ত করে বেঁধে রাখেন তখন এটি টানা চুলটি মাথার ত্বক থেকে টানতে থাকে এবং ফলিকের ক্ষতি করে। ফলস্বরূপ, চুল সহজেই পড়ে যাবে। ক্ষতিগ্রস্থ চুলের follicles নতুন চুল পিছনে বড় হতে ব্যর্থ হতে পারে, ফলস্বরূপ মাথার কিছু অংশে টাক পড়ে।
আপনি যদি চুল পড়া আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে চান তবে খুব বেশি শক্ত বা ঘন না এমন চুলের টাই ব্যবহার করুন, আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের মধ্যে গিঁটটি আলগা করুন এবং মাঝে মাঝে চুল looseিলে রাখতে শ্বাস নিতে পারেন।
২. সমতল লোহার ব্যবহার হ্রাস করুন, ঘা , এবং চুল শুকানোর যন্ত্র
সূত্র: সাংবে
সোজা সরঞ্জাম ঘা চুল এবং চুল শুকানোর যন্ত্র শুষ্ক চুল ক্ষতি হতে পারে এবং খুব ঘন ঘন ব্যবহার করা গেলে সহজেই ভেঙে যেতে পারে। কারণটি হ'ল এই চুলের স্টাইলিং সরঞ্জামগুলির গরম তাপমাত্রা চুলের খাদে থাকা প্রাকৃতিক পুষ্টিগুলিকে বাষ্পীভূত করবে।
সুতরাং, ধীরে ধীরে চুল পড়া রোধ করতে আপনি কত ঘন ঘন এবং কত সময় ব্যবহার করেন তা হ্রাস করুন। আপনি যদি চুল শুকিয়ে নিতে চান তবে এটি এয়ার শুকিয়ে দিন বা আপনি আরও দ্রুত হতে চান তবে তন্তুযুক্ত তোয়ালের পরিবর্তে একটি সুতির টি-শার্ট পরুন।
৩. চুলে রাসায়নিক ব্যবহার থেকে দূরে থাকুন
ঘন ঘন চুলের রঙ পরিবর্তন করা, সেলুনে চুল সোজা করা বা চুলের অন্যান্য চিকিত্সা যা দীর্ঘ সময় ধরে রাসায়নিক ব্যবহার করে চুলের প্রাকৃতিক গঠনকে ক্ষতি করতে পারে। ফলস্বরূপ, চুল দ্রুত ভঙ্গুর এবং দুর্বল হয়ে যায়, যা চুল ক্ষতিগ্রস্ত করে। বিশেষত যদি চিকিত্সার আগে আপনি তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে চুলের সিরাম বা ভিটামিন প্রয়োগ করেন না।
৪. খাদ্য এবং পানীয় থেকে পুষ্টি পূরণ করুন
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রতিদিনের ভিটামিন এবং খনিজগুলির চাহিদা পূরণ করেন যা কেবল শরীরের জন্যই নয়, চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর খাদ্য উত্স থেকে ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, আয়রন, দস্তা ইত্যাদি গ্রহণের ফলে চুলের বৃদ্ধি উত্সাহিত হতে পারে এবং চুল পড়া রোধ করা সম্ভব।
৫. চুলের যত্নের জন্য চুলের যত্ন ব্যবহার করুন your
আপনার চুলের ধরণটি জানুন এবং ভবিষ্যতে চুল পড়ার ঝুঁকি রোধ করতে প্রারম্ভিক টাইপ করুন। কারণ চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে রচনা যেমন শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার, যা চুলের জন্য উপযুক্ত নয়, প্রকৃতপক্ষে তার প্রাকৃতিক পুষ্টিগুলি সরাতে পারে। পরে এটি চুল ভেঙে পড়ার ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
