5 কেমোথেরাপি রোগীদের জন্য খাবারের তালিকা & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

কেমোথেরাপি চলাকালীন, ক্যান্সার রোগীরা অবশ্যই বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস, চুল পড়া, শ্রোণীজনিত সমস্যা এবং আরও অনেকের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করবেন। ঠিক আছে, পরবর্তী কেমোথেরাপির জন্য সুস্থ ও প্রস্তুত থাকার অন্যতম কী হ'ল স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। তাহলে কেমোথেরাপি করার সময় স্বাস্থ্যকর রোগীদের জন্য কোন খাবারগুলি খাওয়া উচিত?

কেমোথেরাপি করানো রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের পছন্দ

বেশ কয়েকটি ধরণের স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে যা কেমোথেরাপির রোগীদের এই ক্যান্সারের চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করার জন্য খাওয়া ভাল। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. ফাইবার খাবার

রুটি বা পুরো শস্যের সিরিয়াল, শুকনো ফল, বাদাম এবং খনিজ জলের মতো তন্তুযুক্ত খাবার খাওয়া আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে যা সাধারণত কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।

অসুবিধাগুলি মলত্যাগ করা উদ্দীপনাজনক হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি এই ক্যান্সারের চিকিত্সা করে থাকেন। তাই হজম ব্যবস্থা উন্নত করতে কেমোথেরাপি রোগীদের খাবারের তালিকায় তন্তুযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

কেবল কোষ্ঠকাঠিন্য নয়, আপনি ডায়রিয়া, কেমোথেরাপির ওষুধের প্রভাবও অনুভব করতে পারেন। ঠিক আছে, যখন আপনার ডায়রিয়া হয়, আপনার পানিতে দ্রবণীয় ফাইবার জাতীয় খাবার যেমন কলা এবং আপেল পছন্দ করা উচিত। এই জাতীয় ফাইবারযুক্ত খাবারগুলি মলকে ঘন ঘন করে তুলবে কারণ এটি জলকে আবদ্ধ করতে সক্ষম।

স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়ের ভারসাম্যযুক্ত পুষ্টির নির্দেশিকাগুলি উল্লেখ করে, আপনার একদিনে যে ফাইবার খাওয়া উচিত তা 25 গ্রাম।

2. টাটকা ফল

কেমোথেরাপি করা রোগীদের জন্য কমলা এবং লেবু জাতীয় তাজা ফলগুলি একটি ভাল ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত। কারণটি হ'ল, কেমোথেরাপি প্রায়শই শুষ্ক মুখের কারণ হয় যাতে কমলা এবং লেবু জাতীয় পানিতে সমৃদ্ধ ফল বেশি পরিমাণে লালা তৈরি করতে সহায়তা করে।

এই ফলগুলি লালা গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে যাতে মুখটি লালা তৈরি করে যাতে আপনার মুখ শুকনো থেকে মুক্ত থাকে।

তবে কেমোথেরাপি আসলে আপনার ঠোঁট বা গলা ব্যথা করে তবে এই ফলগুলি এড়িয়ে চলুন। সুতরাং, এই ফলগুলির ফলে এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হবে।

৩. কম চর্বিযুক্ত খাবার

কেমোথেরাপি করার সময় আপনি আপনার ক্ষুধা হারাতে পারেন। আপনি যদি এটি করেন তবে আপনার শরীরকে আরও অস্বাস্থ্যকর দেখায় আপনি প্রচুর ওজন হ্রাস করতে পারেন। আসলে, আপনি যদি স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ করেন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান তবে এই শর্তটি কাটিয়ে উঠতে পারে।

এটি পেতে, আপনি আসলে উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার এবং প্রোটিন-বুস্টিং পরিপূরকগুলি আদর্শ দেহের ওজন বজায় রাখতে পারেন।

তবুও, অন্য রোগীর এক রোগীর অবস্থা আলাদা different অতএব, স্বাস্থ্যকর খাদ্য যা আপনার খাওয়া উচিত এবং খাওয়া উচিত নয় সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

4. আদা

কেমোথেরাপির রোগীদের স্বাস্থ্যকর ডায়েটে আদাও অন্তর্ভুক্ত। কারণটি হল, কেমোথেরাপির কারণে উদ্ভূত বমিভাবগুলি মোকাবেলায় আদা আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনি বিভিন্ন আকারে আদা নিতে পারেন; আদা পান না ক্যান্ডি না।

চর্বিযুক্ত খাবার বা শক্ত গন্ধযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এই খাবারগুলি বমি বমি ভাব ঘটাতে পারে। ঠাণ্ডা খাবার খাওয়া ভাল কারণ উষ্ণ খাবারগুলি আপনাকে বেকায়দায় অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি।

5. রসুন

রসুন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে, তাই কেমোথেরাপির রোগীদের জন্য এটি একটি ভাল ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি রসুন কাঁচা বা রান্না করতে পারেন। উভয়ই কেমোথেরাপির রোগীদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য সমানভাবে ভাল।

রসুন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা ক্যান্সার কোষগুলির সাথে লড়াই করার জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির ক্ষমতা জাগ্রত করতে পারে।