5 ভাঙা হার্ট ও ষাঁড়ের কারণে স্বাস্থ্য সমস্যা; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

হার্টব্রেক কেবল ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকেই প্রভাবিত করে না। এই অবস্থার শারীরিক উপরও নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে এবং বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি ভাঙা হৃদয় স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে। এমনকি একটি ভাঙ্গা হৃদয় থেকে উদ্ভূত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কিছু ক্ষেত্রে খুব মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে। সুতরাং, আপনি যখন আপনার হৃদয় ভাঙ্গেন তখন আপনার দেহে আসলে কী ঘটে?

ভাঙ্গা হৃদয় যখন এখানে শরীর দ্বারা অনুভব করা 5 টি স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে।

1. মস্তিষ্ক ব্যথা এবং আকাঙ্ক্ষার প্রকৃত সংকেত প্রেরণ করে

বিভ্রান্ত ও নিখোঁজ হয়ে গেছে, দেখা যাচ্ছে যে এটি কেবল একটি রসিকতা নয়। ২০১০ সালে প্রকাশিত গবেষণাটি নিউরোফিজিওলজির জার্নাল জানিয়েছে, যখন আপনি নিজের জীবনের কিছুটা সময় ব্যয় করার পরে এবং আপনার পছন্দসই কারও উপস্থিতির অভ্যস্ত হয়ে পড়েন তখন মস্তিষ্ক আপনার সারা শরীর জুড়ে ব্যথার সংকেত প্রেরণ করে এবং বিভিন্ন লক্ষণগুলির কারণ ঘটায় উত্তোলন গম্ভীরভাবে, একজন অন্ধের মতো

এই সমীক্ষাটি এমন 15 জনের প্রয়োজনীয় ব্যক্তির দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল যারা সম্প্রতি প্রাক্তন প্রেমিকের ফটো দেখতে এবং তার পরে গণিতের সমস্যা সমাধানের জন্য ব্রেক আপ করেছিল। তারপরে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি হয় তবে নিকটতম সম্পর্কের ছবি ব্যবহার করে যার কোনও রোমান্টিক সম্পর্ক নেই।

অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলি মস্তিস্কের এমন কিছু ক্ষেত্রগুলি দেখিয়েছিল যা তাদের এক্স-এর ছবি দেখে ব্যথাকে সক্রিয় করতে দেখা যায়।

গ্রিপ মাথাব্যথা, কোনও ক্ষুধা, অনিদ্রা এবং "পান্ডার চোখ" ব্রেকআপের ফলে অভিজ্ঞ হয়ে উঠেছে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হতে পারে। এটি ডোপামিন এবং অক্সিটোসিনের হ্রাস স্তরের কারণে সৃষ্টি হয়, যে রাসায়নিকগুলি আপনাকে সুখী করে তোলে, কর্টিসল (স্ট্রেস হরমোন) এর আকাশ ছোঁয়া স্তরের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। কোকেন ব্যবহারকারীদের দ্বারা প্রত্যাহারের ঠিক শারীরিক লক্ষণ experienced

২. দেহ একটি প্রতিক্রিয়া তৈরি করে যুদ্ধ অথবা যাত্রা

হুমকি দেওয়া হলে আপনি বাঁচার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিভিন্ন উপায় করবেন। প্রতিক্রিয়া যুদ্ধ অথবা যাত্রা শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলি বোঝায় যা মানসিক এবং শারীরিক উভয়ই স্ট্রেসের ফলে দেখা দেয়।

মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, হঠাৎ বেশ কয়েকটি হরমোন প্রকাশের কারণে মস্তিষ্কে সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র সক্রিয় হয় is স্নায়ুতন্ত্র অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে উত্তেজিত করে, যা উত্পাদনকে ট্রিগার করে কেটোক্লামাইন পদক্ষেপ নিতে আপনার শরীরকে সতর্ক করতে।

তবে, যখন দেহের প্রয়োজন হয় না তখন হরমোন উত্পাদনের ফলে শ্বাসকষ্ট এবং শরীরে ব্যথা (অতিরিক্ত করটিসোল উত্পাদনের কারণে), একটি রেসিং হার্ট (কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন উত্পাদনের কারণে) হয়ে থাকে problems এবং শরীরে ফ্যাট জমে।

যদি ভাঙা হৃদয় চলাকালীন, আপনি অনুভব করেন যে আপনার ক্ষুধা অনেক কমে গেছে, এটি দেহে ক্রটিসোল উত্পাদনের ফলস্বরূপ। কর্টিসল, যা স্ট্রেসের সময় উত্পন্ন হয়, হজম রক্তে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, পেট অ্যাসিড উত্পাদন বৃদ্ধি এবং পেটে অস্বস্তি একটি অনুভূতি দেয়। যে খাবারটি শরীরে প্রবেশ করে তা আপনার কোমল এবং অপ্রতিরোধ্য বলে মনে করে, এটি আপনাকে খেতে আরও অনীহা তৈরি করে।

এবং ১৯৯৪ সালের একটি গবেষণা অনুসারে স্ট্রেস এমনকি চর্বি বিতরণকেও প্রভাবিত করতে পারে, কারণ কর্টিসল বিশেষত আপনার পেটের অঞ্চলে ফ্যাট জমা দেওয়ার প্রচার করে।

৩. ব্রণ এবং চুল পড়া

আবার হরমোনের কারণে। একটি 2007 সমীক্ষা প্রকাশিত হয় নিউ ইয়র্ক পোস্ট দূষণের মতো ব্রণজনিত সাধারণ কারণগুলি এড়িয়ে যাওয়ার ব্যবস্থা করে এবং তা নিশ্চিত করে যে চাপটি আসলে ব্রণ প্রদাহ হতে পারে।

গবেষকরা বলেছিলেন যে 23% প্রদাহজনক ব্রণর ঘটনা ঘটে যখন লোকেরা খুব উচ্চ চাপের মধ্যে থাকে, যেমন তাদের হৃদয় ভেঙে যাওয়ার সময়।

স্ট্রেসের কারণেও চুল ক্ষতি হয়। মায়োক্লিনিক.অর্গের স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা, এমডি, ড্যানিয়েল কে। হল-ফ্ল্যাভিন বলেছেন যে স্ট্রেস চুল কাটাতে পারে এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে।

স্ট্রেস হরমোনের উত্পাদন ধীরে ধীরে চুলের ফলিকগুলি আলগা করে দেয়, যখন আপনি চিরুনি নেওয়ার সময় বা চুল ধৌত করার সময় স্ট্র্যান্ডগুলি বেরিয়ে আসে। শুধু তাই নয়, একটি ভাঙা হার্টের চাপ আপনার মাথার ত্বক থেকে চুল টানানোর অভ্যাসকেও ট্রিগার করতে পারে (যাকে বলা হয়) ট্রাইকোটিলোমানিয়া)। এটি স্ট্রেস, একাকীত্ব বা হতাশার কারণে বিভ্রান্তি এবং অস্বস্তি বোধের অস্থায়ী সমাধান হিসাবে দেখা দেয়।

৪. উচ্চ রক্তচাপ

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, আপনি চাপে থাকলে রক্তচাপ সাময়িকভাবে বাড়তে পারে। তবে দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপের কারণ হিসাবে একা মানসিক চাপ নির্ণয় করা যায় না। সুতরাং, এই সম্পর্কে চিন্তা করার দরকার নেই (প্লাস)।

তবে যার উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস রয়েছে এবং স্ট্রেসে আক্রান্ত এমন ব্যক্তির সতর্ক হওয়া দরকার। এই অবস্থার সাথে মানুষের রক্তচাপের সংক্ষিপ্ত বৃদ্ধি একটি হাইপারটেনসিভ সঙ্কটের দিকে পরিচালিত করে যা মাথাব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং এমনকি নাকফোঁড়া জাতীয় লক্ষণগুলির কারণ হয়।

5. ভাঙা হার্ট সিনড্রোম

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন ব্যাখ্যা করে যে যখন গুরুতর চাপের মধ্যে (যেমন ভাঙ্গা হার্টের সময়), কখনও কখনও আপনার হৃদয়ের কিছু অংশ অস্থায়ীভাবে প্রসারিত হয় এবং রক্ত ​​সঠিকভাবে পাম্প করতে সক্ষম হয় না। যদিও হার্টের বাকী অংশগুলি খুব ভালভাবে কাজ করে, এটি এমনকি খুব দৃ.়ভাবে সংকোচন করতে পারে।

এই অবস্থা গুরুতর স্বল্পমেয়াদী হৃদয়ের পেশী ব্যর্থতা হতে পারে। প্রযুক্তিগতভাবে, এই অবস্থাকে স্ট্রেস-প্ররোচিত কার্ডিওমায়োপ্যাথি হিসাবে উল্লেখ করা হয় তবে সাধারণত "ভাঙা হার্ট সিনড্রোম" হিসাবে পরিচিত।

সুসংবাদটি হ'ল ভাঙা হার্ট সিনড্রোম একটি খুব বিরল মেডিকেল অবস্থা যা চিকিত্সা করা সহজ। ২০১৪ সালে জাপানের একটি সমীক্ষায় অনুমান করা হয়েছে যে বিশ্বে হৃদরোগের ভাঙা রোগের মাত্র ২% ক্ষেত্রে তীব্র করোনারি সমস্যা দেখা দিয়েছে।

একই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ভাঙা হার্ট সিনড্রোম মহিলাদেরকে আরও বেশি প্রভাবিত করে, স্টাডিটি পরিচালনার সময় ৮০ শতাংশের মধ্যে কেস রিপোর্ট ছিল। এই বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি একটি ভাঙ্গা হার্টের চাপ থেকে উদ্ভূত হয়।