5 তুলসী পাতার তেলের স্বাস্থ্যগত বৈশিষ্ট্য: ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, মিথস্ক্রিয়া

তুলসী পাতা (ওসিউম বেসিলিকাম) এটি একটি মশালাদার উদ্ভিদ যা এখনও তুলসি এবং পুদিনা পাতার মতো একই পরিবারে রয়েছে। রিকা-রিকা সিজনিংয়ের সাথে মুরগির থালাগুলিতে আপনি সহজেই এই পাতাটি দেখতে পাবেন। রান্নার মশলা হিসাবে ব্যবহার করা ছাড়াও তুলসী পাতাও তেলে বের করা যায়। তুলসী পাতা তেল দীর্ঘকাল ধরে এশিয়ান এবং ভারতীয় লোকেরা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করে আসছে। কিছু?

স্বাস্থ্যের জন্য তুলসী পাতা তেলের উপকারিতা

1. ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে

তুলসী পাতার স্থানীয় নাম পাতাগুলি থেকে পাওয়া তেলটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল পদার্থ রয়েছে যা দূষিত খাবার থেকে বিভিন্ন ব্যাকটিরিয়া, খামির এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে কার্যকর contain ভারতের গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে তুলসী পাতার তেল এর বিপরীতে কাজ করে ই কোলাই , খাদ্যে বিষক্রিয়ার সর্বাধিক সাধারণ ব্যাকটিরিয়া কারণ।

শরীরে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা ছাড়াও বাসন, রান্নার পাত্র এবং বাথরুমের বাসন থেকে ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করতে তুলসীর তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি করার জন্য, স্প্রে বোতল জলে কয়েক ফোঁটা তুলসী তেল মিশ্রিত করুন। এটিকে ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক থেকে মুক্ত রাখতে তেল মিশ্রিত জল দিয়ে টেবিল বা প্লেটের পৃষ্ঠটি মুছুন।

২. ফ্লুর কারণে জনাকীর্ণতা থেকে মুক্তি দেয়

আপনার নাক আটকে রাখা কারণ আপনার ফ্লুর লক্ষণগুলি দূরে যায় না? একটি বেসিনে গরম জল সরবরাহের চেষ্টা করুন তারপর ইউক্যালিপটাস তেল এবং তুলসী তেলের মিশ্রণটি নামিয়ে দিন। আপনার মাথাটি বেসিনের উপরে রাখুন এবং উষ্ণ বাষ্পে শ্বাস নিন। বাষ্পটি সর্বত্র পালাতে বাধা দিতে, আপনার মাথাটি একটি পাতলা তোয়ালে দিয়ে coverেকে রাখুন যাতে এটি বেসিনের পৃষ্ঠটিও coversেকে দেয়।

তাইওয়ানের কেহসুঙ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রাপ্ত গবেষণায় বলা হয়েছে যে তুলসী পাতায় অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

৩. ব্যথা ও ব্যাথা থেকে মুক্তি দেয়

অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল ছাড়াও, তুলসী পাতার তেলতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ঘা মাংসপেশিগুলি বহির্ভূত করতে পারে এবং শক্ত পেশী শিথিল করতে পারে।

এটি করার জন্য, তুলসী তেলের 2 ফোঁটা শরীরের এমন স্থানে লাগান যা নখ অনুভব করে তারপরে পেশী শিথিল না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে ঘষুন বা ম্যাসাজ করুন।

৪. দাঁত ও মুখ পরিষ্কার করুন

অনেক সময়, দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাসগুলি এখনও বিরক্তিকর হতে পারে যদিও আপনি নিবিড়ভাবে দাঁত ব্রাশ করছেন। এই সমস্যাটি শেষ করতে এক গ্লাস জলে কয়েক ফোঁটা তুলসী তেল যোগ করার চেষ্টা করুন এবং এটি 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। বিকল্পভাবে, আপনার টুথপেস্টে তুলসী তেল রাখুন এবং যথারীতি দাঁত ব্রাশ করুন।

তুলসী পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সামগ্রিক ওরাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ভাল।

5. তৈলাক্ত চুল কাটিয়ে উঠুন

অতিরিক্ত চুলের তেল বা খুশকি থেকে মুক্তি পেতে আপনার শ্যাম্পুতে তুলসী তেল ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

মাথার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য রাখতে আপনি বেকিং সোডা এবং আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে তুলসীর তেল মিশ্রণ করতে পারেন যাতে চুলে তেল এবং ময়লা দূর হয়।

তুলসী তেল ব্যবহার করার আগে এটি নোট করুন

গর্ভাবস্থায় তুলসী পাতার তেল ব্যবহার করা উচিত নয়। কারণ আশঙ্কা করা হচ্ছে যে গর্ভবতী মহিলাদের হরমোনের মাত্রা এবং পেশী এবং নার্ভ ফাংশনে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রভাব ফেলবে। মৃগী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও তুলসী পাতার তেল ব্যবহার করা উচিত নয়।

যে কোনও প্রাকৃতিক উপাদান থেকে কোনও প্রয়োজনীয় তেল চেষ্টা করার আগে এটি পরীক্ষা করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পায়ে বা আপনার পিছনে কিছুটা তুলসী তেল রেখে 24 ঘন্টা অপেক্ষা করে পরীক্ষাটি সম্পাদন করুন form যদি আপনার চুলকানি হয়, জ্বলন্ত সংবেদন হয় এবং গন্ধযুক্ত ত্বকে লালভাব দেখা দেয় তবে এর অর্থ আপনি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করছেন। তেল আবার ব্যবহার করবেন না।