6 অস্টিওপরোসিসের লক্ষণগুলি যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত

হাড় ক্ষয় হ্রাস হ্রাস প্রক্রিয়া সাধারণত ধীর এবং কোনও শারীরিক বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে না। এটি হাড়ের ক্ষয় বা অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা প্রায়শই কঠিন causes সাধারণত, এই রোগটি কেবল তখনই আবিষ্কার করা হয় যখন কোনও রোগীর একটি ফ্র্যাকচার হয়। অতএব, আরও সজাগ হওয়ার জন্য ছিদ্রযুক্ত হাড়ের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিন।

হাড় ক্ষয়ের 6 টি লক্ষণ (অস্টিওপোরোসিস)

মোবাইল সিস্টেমের অংশ হিসাবে হাড়টিতে জীবন্ত টিস্যু থাকে যা যখনই ক্ষতি হয় তখন নিজেকে পুনর্নবীকরণ করতে পারে। যাইহোক, আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে নতুন হাড়ের টিস্যু গঠনের প্রক্রিয়া আরও ধীর হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, হাড়গুলি দ্রুত দুর্বল এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়।

এখানে বেশ কয়েকটি অস্টিওপোরোসিস লক্ষণ রয়েছে যা প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়ে উপস্থিত হয় তবে প্রায়শই তা উপলব্ধি হয় না:

1. একটি শিকারী ভঙ্গি

স্নিগ্ধ হাড়ের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা বিবেচনা করা উচিত তা হ'ল সময়ের সাথে সাথে শরীরটি বাঁকানো ভঙ্গি। সাধারণত, মেরুদণ্ডে কোনও ফ্র্যাকচার দেখা দিলে এই অবস্থা হয়।

আপনার মেরুদণ্ড ভাঙ্গার পরে, আপনার পিছনে খিলান বা সামনে বাঁকানো হবে tend দুর্ভাগ্যক্রমে এটি উপলব্ধি না করে ধীরে ধীরে ঘটতে পারে। অতএব, আপনি যদি অস্টিওপোরোসিসের কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করুন।

২. উচ্চতা আরও কম হচ্ছে

অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণগুলি যা এখনও আগের লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত, একটি সঙ্কুচিত উচ্চতা। যখন মেরুদণ্ড দুর্বল হয়ে যায় এবং সহজেই ভেঙে যায় তখন আপনি উচ্চতা হারাতে পারেন। আসলে, আপনার দেহটি বাঁকানো না থাকলেও অস্টিওপরোসিসের লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে।

এটি সত্য যে আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে উচ্চতা ধীরে ধীরে সঙ্কুচিত হবে। তবে, যখন আপনার অস্টিওপরোসিস হয়, এই প্রক্রিয়াটি আরও দ্রুত ঘটবে। অতএব, নিয়মিত আপনার উচ্চতা যাচাই করে কোনও ভুল নেই।

যদি আপনার উচ্চতা 3 সেন্টিমিটারেরও বেশি (সেন্টিমিটার) সঙ্কুচিত হয়ে থাকে তবে এটি অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ হতে পারে যা আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে নিশ্চিত করতে হবে। এই অবস্থার তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা করা না হলে আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে।

৩. কারণ ব্যতীত পিঠে ব্যথা

হাড় ক্ষয়ের আরও একটি লক্ষণ হ'ল পিঠে ব্যথা যা কোনও আপাত কারণ ছাড়াই ঘটে। আপনার যে পিঠের ব্যথা অনুভূত হয় তা সাধারণত হয় না তা হঠাৎ দেখা দেয় বা খুব বেদনাদায়ক হয়।

কারণটি হ'ল, পিঠের ব্যথার এই লক্ষণগুলি একটি লক্ষণ হতে পারে যে অস্টিওপোরোসিসের কারণে আপনি মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচারটি অনুভব করবেন। সমস্যাটি হ'ল অস্টিওপোরোসিস রোগীদের ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ডের হাড় হঠাৎ দেখা দিতে পারে বা তুচ্ছ জিনিসগুলির ফলস্বরূপ, যেমন কোনও মেঝেতে পড়ে যাওয়া বা হাঁচি নেমে আসা কোনও জিনিস বাছাইয়ের জন্য বাঁকানো।

এই পিঠে ব্যথা এমনকি অস্টিওপরোসিস রোগীদের উদ্দীপনাজনিত ব্যথার কারণে চলাচল করতে অক্ষম হতে পারে। অতএব, আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করুন এবং আপনার হাড়ের অবস্থা নিশ্চিত করতে একটি বিশদ পরীক্ষা নেওয়ার জন্য বলুন।

৪. হাড় সহজেই ভেঙে যায়

যেমন আগেই বলা হয়েছে, অস্টিওপোরোসিস নামক একটি অগভীর হাড়ের রোগের বৈশিষ্ট্য বা লক্ষণ, যা তর্কযোগ্যভাবে তুচ্ছ কিছু কারণে সহজেই ভেঙে যায়।

যদি আপনার বয়স 50 বছর বা তার বেশি হয় এবং হালকা ক্রিয়াকলাপ বা চলাফেরার কারণে কোনও ফ্র্যাকচার হয় তবে এটি আপনার হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে।

অস্টিওপরোসিসের লক্ষণ হিসাবে হাড়গুলি প্রায়শই হাড়গুলি ভাঙ্গা হয়:

মেরুদণ্ড

যখন কোনও ব্যক্তির অস্টিওপরোসিস হয় তখন মেরুদণ্ডের ফাটলগুলি প্রায়শই ঘন ঘন ঘটে। এই ফ্র্যাকচারগুলি উদ্দীপনাজনিত ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে এবং একটি বাঁকানো ভঙ্গির (কিফোসিস) বাড়ে। তবুও, কখনও কখনও স্পাইনাল ফ্র্যাকচারটি কোনও স্পষ্ট লক্ষণ বা লক্ষণ ছাড়াই ঘটতে পারে।

হিপ হাড়

হিপ ফাটল হ'ল 75 বছর বা তার বেশি বয়সীদের মধ্যে অস্টিওপরোসিসের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ। হিপ ফাটল সাধারণত হাসপাতালে ভর্তি এবং অস্ত্রোপচার প্রয়োজন।

নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি বেশ দীর্ঘ এবং এমনকি কোনও ব্যক্তির চলাচল করা এমনকি কঠিন বা এমনকি অসম্ভবকেও তৈরি করতে পারে। চিকিত্সার পরেও, ভবিষ্যতে হিপ পিছনে ভাঙার এখনও একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।

কব্জি

ভাঙা কব্জি হ্রাসের পরে অস্টিওপোরোসিসের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ।

ভাঙ্গা কব্জি আপনার হাত সরানো কঠিন করে তুলতে পারে। বিশেষত যদি ফ্র্যাকচারটি আপনার প্রভাবশালী হাতের পাশে থাকে।

এটি মেরুদণ্ডের ফাটল, কব্জি বা নিতম্ব যাই হোক না কেন কিছুই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। এই অবস্থার আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সা প্রয়োজন, কারণ এটি অস্টিওপরোসিসের কারণে হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

যদি আপনি এই হাড় ক্ষয়জনিত রোগের শনাক্ত করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য আরও বিপজ্জনক ফ্র্যাকচারগুলি রোধ করার জন্য একজন চিকিত্সকের নির্দেশিত অস্টিওপোরোসিস medicationষধগুলি নিশ্চিত করে নিন।

4. মাড়ি সঙ্কুচিত

এনআইএইচ অস্টিওপোরোসিস এবং সম্পর্কিত হাড়ের রোগ জাতীয় সংস্থান কেন্দ্রের মতে, অস্টিওপরোসিস স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মাড়ির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এর কারণ দাঁত এবং মাড়ির কাঁটা হাড় দ্বারা সমর্থিত। সুতরাং, যখন অস্টিওপোরোসিস স্ট্রাইক করে, চোয়ালটি তার ঘনত্ব হারাতে থাকে, যাতে গাম রেখা সঙ্কুচিত হয়।

একটি ভঙ্গুর চোয়াল এই অঞ্চলে অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। আপনি যদি মাড়ির কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তবে শর্তটি আরও বিশদে দেখতে দাঁতের জন্য চিকিত্সা করুন। হাড়ের ক্ষয় ঘটে গেছে তা দেখতে ডাক্তার সাধারণত দাঁতগুলির একটি এক্স-রে করবেন।

এক্স-রে ফলাফল থেকে, ডেন্টিস্ট আপনার যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে তা শেষ করতে পারে। তবে, যদি এটি প্রমাণিত হয় যে মুখের এক্স-রে পরিষ্কার নয়, তবে আপনার অস্টিওপোরোসিস আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য চিকিত্সক আরও বিভিন্ন পরীক্ষা চালিয়ে যাবেন।

5. গ্রিপ শক্তি দুর্বল হয়

অর্থোপেডিক সার্জারি জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে যে দুর্বল গ্রিপ শক্তি হাড় ক্ষয়ের সাথে জড়িত।

আপনি যখন এই লক্ষণটি অনুভব করেন, তখন এটিকে প্রশ্রয় দেবেন না। এক বা দুবার ন্যায্য হতে পারে। যাইহোক, যদি এটি ধারাবাহিকভাবে ঘটে থাকে তবে আপনাকেও সজাগ থাকতে হবে এবং একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

এই অবস্থা প্রাথমিক অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ হতে পারে যা জন্য নজর রাখা প্রয়োজন এবং প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, বিশেষত পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের ক্ষেত্রে।

দুর্বল গ্রিপ শক্তি একটি বড় সমস্যা হতে পারে, হ'ল ফ্র্যাকচার। কারণটি হ'ল, যখন কোনও ব্যক্তির গ্রিপটি দুর্বল হয়ে যায় তখন তার ভারসাম্য বজায় রাখা তার পক্ষে কঠিন হবে।

দৃ firm় গ্রিপ এবং গ্রিপ ঝরনা প্রতিরোধের দুর্দান্ত উপায়। সুতরাং, অবিলম্বে এই অবস্থার বিষয়টি নিশ্চিত করতে এবং যদি এটি আপনার আক্রমণ করে তবে অস্টিওপোরোসিসের তীব্রতা রোধ করার জন্য একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

6. দুর্বল এবং ভঙ্গুর নখ

সম্ভবত আপনি বুঝতে পারেন না যে দুর্বল এবং ভঙ্গুর নখগুলি হাড়ের স্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দেয় যা আর অনুকূল নয়। তা কেন?

মূলত, নখ এবং হাড়গুলি একই খনিজ দ্বারা তৈরি যা ক্যালসিয়াম। যদি আপনার নখগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে দুর্বল এবং ভঙ্গুর দেখা দেয় তবে এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম পাওয়া যাচ্ছে না, বা ক্যালসিয়াম শোষণ করছে না যেমন এটি অভ্যস্ত।

অস্টিওপেনিয়া, হাড়ের ব্যাধি অস্টিপোরোসিসের লক্ষণ

অস্টিওপেনিয়া হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস করে সাধারণ সীমাবদ্ধতার নীচে। এই হাড়ের ব্যাধি অস্টিওপরোসিসের অন্যতম লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি এটি আরও খারাপ হয়, অস্টিওপেনিয়া অস্টিওপোরোসিসে উন্নতি করতে পারে যা হাড় ক্ষয়ের একটি শর্ত।

অস্টিওপোরোসিসের মতো, অস্টিওপোরোসিস হতে পারে এমন একটি রোগের নির্দিষ্ট লক্ষণ নেই। এতে আশ্চর্যের কিছু নেই যে অস্টিওপেনিয়ায় আক্রান্ত এত লোক অস্টিওপোরোসিসের অভিজ্ঞতা অর্জন করে।

তবুও অস্টিওপেনিয়া সবসময় অস্টিওপরোসিসের দিকে পরিচালিত করে না। বিশেষত যদি অস্টিওপেনিয়া অবিলম্বে চিকিত্সা করা হয়, যাতে অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ সফলভাবে পরিচালিত হয়েছে।

আপনার যদি অস্টিওপেনিয়া হয় তবে অবিলম্বে আপনার হাড়ের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অনুশীলন করুন, যেমন নিয়মিত অনুশীলন করা এবং হাড়কে শক্তিশালী করা খাবার খাওয়া। এইভাবে, আপনি অস্টিওপরোসিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করেছেন।

এছাড়াও, আপনার ডাক্তার হাড়কে শক্তিশালী করতে বিভিন্ন ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা সাধারণত অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সার জন্য দেওয়া হয়।