সুচিপত্র:
- পুরুষরা যৌনতা করতে অস্বীকার করার কারণ এবং এটি মোকাবেলার জন্য টিপস
- 1. ক্লান্ত
- 2. স্ট্রেস
- ৩.নিম্ন কামনা
- 4. হতাশা
- ৫. যৌন সমস্যা অভিজ্ঞতা
- Isc. মিসক্যামিনিকেশন
আপনার স্বামী সেক্স করার জন্য আপনার আমন্ত্রণটি প্রত্যাখ্যান করার সাথে সাথেই এক মিলিয়ন প্রশ্ন আপনার মনে ভেসে উঠছে। আতঙ্কিত হবেন না এখনও। কমে যাওয়া সেক্স ড্রাইভ আসলে স্বাভাবিক, এবং উদাহরণস্বরূপ যেমন ইরেকটাইল ডিসফংশানশন (পুরুষত্বহীনতা) এর মতো নির্দিষ্ট যৌন রোগ বা ব্যাধিগুলির ফলস্বরূপ নয়। আপনারা দুজন যদি দীর্ঘমেয়াদে একসাথে থাকার অভ্যাস করেন তবে লিঙ্গের প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আপনার পুরুষ সঙ্গী যৌনতা করতে অস্বীকার করার কয়েকটি সাধারণ কারণ এখানে।
পুরুষরা যৌনতা করতে অস্বীকার করার কারণ এবং এটি মোকাবেলার জন্য টিপস
1. ক্লান্ত
হ্যাঁ. ক্লান্তি হ'ল প্রধান এবং সর্বাধিক সাধারণ কারণ যে কারণে অনেক পুরুষরা রাতে বিছানায় খেলতে না চান। আরও কী, যৌনতা একটি শক্তিশালী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যার জন্য প্রচুর শক্তি প্রয়োজন এবং প্রচুর শক্তি পোড়ায় in বাস্তবে এটি ব্যায়াম করার মতোই same
ক্লান্ত শরীর এমন একটি চিহ্ন যা আপনার বিশ্রাম দরকার। এই কারণেই সারাদিন ক্রিয়াকলাপ থেকে ক্লান্ত হয়ে যাওয়ার পরে আপনার পক্ষে যৌন মিলনের চেয়ে ঘুমিয়ে পড়া এবং ঠিক তাত্ক্ষণিক ঘুমানো বেছে নেওয়া সহজ। কারণটি হ'ল, প্রচণ্ড ক্লান্তি প্রকৃতপক্ষে ঘুমানো আরও জটিল করে তুলতে পারে, যাতে এটি পরের দিন আপনার শরীরকে দুর্বল করে তুলবে।
কি করা যেতে পারে:আপনার সঙ্গী যদি সত্যিই ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনার তাকে প্রেম করতে বাধ্য করা উচিত নয়। অন্য দিন আপনার যৌনতার সময়সূচী করুন। বিকল্পভাবে, আপনি কিছু সময়ের জন্য যৌন একক, ওরফে হস্তমৈথুন বাছাই করতে পারেন বা উদাহরণস্বরূপ একসাথে হস্তমৈথুন করে আপনার সঙ্গীকে আমন্ত্রণ জানান।
যদি তিনি অকারণে ক্লান্ত বোধ করে থাকেন তবে সঠিক কারণটি অনুসন্ধান করার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
2. স্ট্রেস
যৌন উত্তেজনায় স্ট্রেসেরও প্রভাব রয়েছে। আপনার পুরুষ অংশীদার স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত হতে অস্বীকার করতে পারে কারণ তার মন যে চাপটি অনুভব করছে তাতে ব্যস্ত থাকে, কাজ, আর্থিক সমস্যা, কঠোর ট্র্যাফিক জ্যামের মুখোমুখি হতে পারে এবং লড়াইয়ের কারণে পেন্ট-আপ আবেগের কারণে এটি স্ট্রেস হতে পারে stress আপনি যে কঠিন শেষ।
দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকা স্ট্রেসের কারণে কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিনের মুক্তি টেস্টোস্টেরনের স্তরকে হ্রাস করতে পারে। এটি শুক্রাণু উত্পাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং অস্থায়ী ইরেকটাইল ডিসঅংশানশন বা পুরুষত্বহীনতার কারণ হতে পারে।
কি করা যেতে পারে:
কী কারণে চাপ সৃষ্টি করে তা নিয়ে আপনার সঙ্গীকে আমন্ত্রণ জানান, তবে শোবার সময় নয়। এই কঠিন সময়ে আপনি তাকে কীভাবে সহায়তা করতে পারেন তা আপনার সঙ্গীকেও জিজ্ঞাসা করুন। দম্পতিদের তাদের কাজের সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করুন, অন্তত সংবেদনশীলদের জন্য অর্থপূর্ণ সমর্থন সরবরাহ করুন।
যৌন মিলন আসলে স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে। সেক্স অনেকগুলি এন্ডোরফিন প্রকাশ করবে যা স্ট্রেস হরমোনগুলি দমন করতে শান্ত এবং সুখের ধারণা তৈরি করে।
আপনি একটি রোমান্টিক পরিবেশ তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনার সঙ্গীকে যেমন অন্তরঙ্গ ফোরপ্লেতে জড়িয়ে ধরে যেমন চুম্বন, স্পর্শ, আলিঙ্গন, আপনার শরীরকে প্রশ্রয় দেওয়া, হিচকি দেওয়া, অশ্লীল কথা বলা, ফিসফিস করে বলা বা তার চেহারা প্রশংসা করতে পারে।
আপনি দু'জনকে ফোরপ্লেতে যত বেশি সময় ব্যয় করবেন, তত বেশি সেক্স ড্রাইভ পাবেন এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার তীব্র সংবেদন আপনি অনুভব করবেন।
৩.নিম্ন কামনা
30 বছর বয়সে প্রবেশ করতে শুরু করে পুরুষ টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায় যা তার যৌন মিলনের ইচ্ছাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যখন পাঁচ বছর বয়সে পৌঁছান তখন প্রায়শই অ্যান্ড্রোপোজ শর্তটি অনুভূত হয় যা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস করতে পারে। কম টেস্টোস্টেরন উত্থান পেতে অসুবিধা তৈরি করতে পারে বা উত্থাপন বজায় রাখতে সমস্যা করতে পারে, তাই আপনার সঙ্গী যৌনতা প্রত্যাখ্যান করার পছন্দ করার সম্ভাবনা বেশি।
যদিও টেস্টোস্টেরন বার্ধক্যের সাথে ঘন ঘন হ্রাস পায়, তবে পুরুষ লিবিডোও অন্যান্য জিনিসের কারণে হ্রাস পেতে পারে - উদাহরণস্বরূপ কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া (সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ এবং এসএসআরআই এন্টিডিপ্রেসেন্টস), স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের ব্যাধি যেমন ক্যান্সারের মতো কিছু রোগের জন্য।
কি করা যেতে পারে:
কম টেস্টোস্টেরন সমস্যার চিকিত্সার জন্য হরমোন থেরাপি পাওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কম টেস্টোস্টেরনযুক্ত বেশিরভাগ পুরুষকে তাদের হাত বা কাঁধে ঘষতে টেস্টোস্টেরন জেল নির্ধারণ করা হবে।
আপাতত, আপনি আপনার রোম্যান্সের আগুন উভয়কে উষ্ণ রাখার জন্য অন্তরঙ্গ ফোরপ্লে কৌশল সহ যৌন ক্রিয়াকলাপ ঘুরে দেখতে পারেন। বিছানায় ভাল স্মৃতি পুনরাবৃত্তি করার সময় আপনি একসাথে একটি কনসার্ট দেখতে, সিনেমা দেখতে বা রোমান্টিক ডিনারও করতে পারেন। ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি কেবল যোনিতে লিঙ্গ প্রবেশ করেই করতে হবে না।
4. হতাশা
হতাশাগুলি পরিচালনা করা হয় না যা ঘরোয়া সম্প্রীতির ক্ষতি করতে পারে। কারণটি হ'ল হতাশা হ'ল অন্যতম বৃহত্তম সেক্স ড্রাইভ খুনি। হতাশা ব্যক্তিকে হতাশাগ্রস্থ, কৃপণ এবং হতাশায় পরিণত করে, তাই তিনি আশেপাশের লোকদের থেকে নিজেকে আরও আলাদা করে রাখতে এবং আপনার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে অস্বীকার করতে পারেন। প্রায় 34 শতাংশ পুরুষ রিপোর্ট করেছেন যে তাদের হতাশার কারণ হ'ল যৌন আকাঙ্ক্ষায় তাদের হ্রাস হ্রাস।
এছাড়াও, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিও সেক্স ড্রাইভকে হ্রাস করতে পারে।
কি করা যেতে পারে:
আপনার অংশীদারকে তাদের হতাশার চিকিত্সার জন্য জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপিতে (সিবিটি) পান। যত দ্রুত সম্ভব. এই থেরাপি ইতিবাচক জিনিসগুলির সাথে তাদের প্রতিস্থাপন করে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি অপসারণের প্রচেষ্টাটিকে অগ্রাধিকার দেয়। যদি প্রয়োজন হয় তবে তার প্রেসক্রিপশনের ডোজ কমাতে বা তিনি যে ওষুধ খাচ্ছেন তার ধরণের পরিবর্তন করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
নিজেকে হতাশার সঙ্গীর সাথে সহবাস করতে বাধ্য করবেন না। যৌন অনুপ্রবেশ না করেই আউট করা আপনার ভালোবাসার আগুন জ্বলিয়ে দেওয়ার এক কার্যকর উপায় হতে পারে যেমন হাত ধরে রাখা, আলিঙ্গন করা, চুম্বন করা বা আউট করা।
মনে রাখবেন, হতাশাগ্রস্থ লোকেরা সাধারণত একাকী এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করে, যোগাযোগ করা শক্ত করে তোলে। সুতরাং, হতাশাগ্রস্ত অংশীদারকে তার ব্ল্যাকহোল থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করতে আপনার কাছ থেকে আরও অনেক প্রচেষ্টা দরকার।
৫. যৌন সমস্যা অভিজ্ঞতা
বেশিরভাগ পুরুষ যারা যৌন মিলন করতে অস্বীকার করেন তাদের যৌন সমস্যাগুলি লুকিয়ে থাকে যা তাদের কাছ থেকে লুকানো থাকে। সর্বাধিক সাধারণ হ'ল ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং অকাল বীর্যপাত। এই উভয় যৌন সমস্যাই পুরুষদের সরিয়ে নেওয়ার প্রবণতা তৈরি করে কারণ তারা ভয় পায় যে তাদের অংশীদাররা হতাশ হবে বা বিব্রত বোধ করবে কারণ তারা বেশি দিন স্থায়ী হতে সক্ষম নয় বলে বিবেচিত হয়।
কি করা যেতে পারে:
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পুরুষত্বহীনতা বা অকাল বীর্যপাত একটি লুকানো মানসিক সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয়। অন্যদের অন্তর্নিহিত রোগ বা শর্ত যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের কারণে হতে পারে।
এই যৌন সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা করা সহজ হবে না। তবে আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলতে হবে এবং তাকে আপনার সাথে কথা বলতে বলুন। আপনার সঙ্গীকে বলার চেষ্টা করুন যে তিনি কে তিনি তার জন্য আপনি তাকে ভালবাসেন। এরপরে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন কোনও ডাক্তারের কাছ থেকে সেরা পরামর্শ জিজ্ঞাসা করে।
Isc. মিসক্যামিনিকেশন
আপনার অংশীদার আপনার সাথে সংবেদনশীলভাবে অনুভূত হতে পারে না। প্রতিদিনের পারিবারিক দ্বন্দ্ব যা তর্কের দিকে পরিচালিত করে তা আপনার সাথে যৌনমিলনে পুরুষদের অনীহা বোধ করতে পারে।
যাইহোক, আপনি দুজন বিছানায় থাকাকালীন ভুল সংযোগও ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা হিসাবে আপনি কখনই সন্তুষ্ট হন না এবং শেষ পর্যন্ত নকল প্রচণ্ড উত্তেজনা বেছে নিতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, এই অভ্যাসটি একজন মানুষের আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে যাতে সে যৌনতা প্রত্যাখ্যান করতে পছন্দ করে। বা অন্য উপায় হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, তারা যারা মনে করেন আপনি তাদের যৌন বাসনাগুলি সন্তুষ্ট করতে পারেন না
কি করা যেতে পারে:
প্রথমে সমস্ত দ্বন্দ্ব এবং গসিপগুলি সমাধান করুন যা আপনি উভয়ই ছড়িয়ে দিতে চান তবে শয়নকক্ষের বাইরে এটি করুন। আপনার সঙ্গীকে সমস্যা এবং সমাধানের মিডপয়েন্টটি খুঁজে পেতে শীতল মাথা নিয়ে একসাথে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনার যৌন জীবন সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলেন তবে এটি আরও ভাল। আপনি যা অসন্তুষ্ট করে তা আপনি জানাতে পারেন এবং সেই ব্যক্তিটিও করতে পারেন। আপনি একে অপরের হতে চান কী ধরনের যৌন মিলনের প্রবাহ সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল উভয়ই একে অপরের শর্তগুলি উন্মুক্ত থাকতে এবং বোঝার জন্য বাধ্য।
যৌন মিলন কেবল ভাল শারীরিক অবস্থার সাথে জড়িত না। সত্য তৃপ্তি পেতে, লিঙ্গের অবশ্যই একটি গভীর সংবেদনশীল বন্ধন জড়িত থাকতে হবে। উপরের কাজগুলি দ্বারা এটি অর্জন করা যেতে পারে।
এক্স
