7 অভ্যাস যা বিবাহ এবং ষাঁড়কে নষ্ট করতে পারে; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বিবাহ পবিত্র কিছু, উভয় পক্ষকে দীর্ঘমেয়াদী এমনকি আজীবন সম্পর্ক তৈরিতে একসাথে কাজ করতে হবে। শুধুমাত্র বিবাহের দৃষ্টি এবং লক্ষ্য মিশে রাখাই নয়, আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে অবশ্যই একে অপরের স্ব মূল্যায়ন করতে হবে। ছোট ছোট সমস্যা কবর হয়ে গেলে বড় হয়ে যায়। বিয়ের পরে আপনার সঙ্গীর কিছু অভ্যাস আপনার পছন্দ নাও হতে পারে। তর্ক করতে চান, তবে তাকে আঘাত করতে ভয় পান। হতে পারে, আপনার সঙ্গীও আপনার কিছু অভ্যাস পছন্দ করেন না, তিনি তিরস্কারও করতে চান, তবে আপনাকে আঘাত করতে ভয় পান। বেশ কয়েকটি অভ্যাস রয়েছে যা আপনার বিবাহকে ধ্বংস করতে পারে। এই অভ্যাসগুলি কি কি?

এমন কিছু অভ্যাস কী যা আপনার বিবাহকে ধ্বংস করতে পারে?

এখানে কিছু অভ্যাস রয়েছে যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে বিচ্ছিন্ন করার কারণ বলে মনে করা হচ্ছে:

1. একটি অংশীদার ব্যবহার করুন

বিয়ের পরে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উভয়েরই নিজ নিজ ভূমিকা রয়েছে। লোকটি রান্নাঘরটি মহিলার কাছে ছেড়ে দিতে পারে, বা তদ্বিপরীত, এটি উভয় পক্ষের একমত হওয়া চুক্তি কিনা তা বিবেচ্য নয়। যাইহোক, আপনি যখন বিনিময়ে না দিয়ে আপনার সেবার জন্য এটি ব্যবহার করেন, এটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের হয়ে উঠতে পারে। আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার সেবা চালিয়ে যেতে দিন, আপনি আপনার সঙ্গীকে সেবা ফিরিয়ে না দিয়ে খুব কমই তাকে ধন্যবাদ জানালেন। হতে পারে আপনার সঙ্গী প্রথমে এটি গ্রহণ করবে তবে পরে তা অবহেলিত বোধ করবে।

২. গ্যাজেটগুলিতে আবেশযুক্ত

আপনি এবং আপনার সঙ্গী কোনও কিছুর প্রতি "আসক্ত" হতে পারেন। ভারী দেখতে দরকার নেই। আপনার বা আপনার সঙ্গীর কথা বলার জন্য খুব কম সময় একসাথে থাকতে পারে তবে সোশ্যাল মিডিয়ায় খুব সক্রিয় are আপনি যখন একসাথে সময় কাটাচ্ছেন তখন কদাচিৎ নয়, আপনি দুজনেই মজা পান স্মার্টফোন প্রতিটি। লাইফস্ক্রিপ্ট ওয়েবসাইটের বরাত দিয়ে নিউপোর্ট বিচ ক্যালিফোর্নে পরিবার ও বিবাহের জন্য লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিত্সক লিসা বাহারের মতে, "কোনও কিছুর প্রতি আপনার আসক্তি আপনার বিবাহের তৃতীয় ব্যক্তি হতে পারে।" শুধু সোশ্যাল মিডিয়া এবং গ্যাজেটই নয়, আসক্তিও মদ, মাদক, জুয়া বা অতিরিক্ত কেনাকাটা করার নেশা হতে পারে।

যদিও আসক্তিটি যৌনতা বা ব্যভিচারের সাথে জড়িত না, তবুও যখন কোনও কিছু আপনার বেশি সময় নেয় তখন আপনাকে ভুলে যেতে পারে আপনার সঙ্গী বিবাহকে নষ্ট করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি বিবাহের মূল্য বুঝতে পেরেছেন এবং এই অভ্যাসগুলি কীভাবে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে সচেতন রয়েছেন।

৩) স্নেহ প্রদর্শনের উদ্যোগ নেই

আপনার মনে হতে পারে যে আপনার সঙ্গীটি আপনার প্রতি প্রথমে উদ্বেগ প্রকাশ করা উচিত, তাই আপনি তাকে কোনও উদ্বেগ প্রকাশ করার উদ্যোগ নেন না। আপনার যত্নবান হওয়া দরকার, কারণ আপনি এবং আপনার সঙ্গী সুসংহত থাকা সত্ত্বেও এই আচরণটি অভ্যাসে পরিণত হতে পারে। খারাপ প্রভাব, আপনার অংশীদার অভ্যাসটি ভুল বুঝতে পারে, সে এটিও ধরে নেবে যে আপনি সত্যই তার যত্ন নিচ্ছেন না। ছোট মনোযোগ আপনার সম্পর্ক এবং আপনার সঙ্গীকে আরও ঘনিষ্ঠ করে তুলতে পারে। এই খারাপ অভ্যাসটি কাটিয়ে উঠার উপায় হ'ল ধীরে ধীরে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করা যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনি নিজের অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাবেন তা দেখার চেষ্টা করুন।

5. সব সময় তর্ক করুন

আমাদের মতামত থাকলে লক্ষ্যটি শোনানো হয়। তবে, যদি আপনার মধ্যে কেউ বাজে না চায়? অবশ্যই সমাধান পৌঁছে যাবে না, তাই না? যুক্তিও অভ্যাসে পরিণত হতে পারে। বিভিন্ন কারণে আপনি তাঁর কথা ঘুরিয়ে দিতে প্রতিরোধ করতে পারবেন না। বিশ্বাস করুন, এটি শেষ হবে না, আপনি এবং আপনার সঙ্গী কোনও সমাধান উপস্থাপন না করে কেবল একে অপরের কারণগুলি প্রকাশ করেন। একে অপরকে দোষ না দিয়ে ভালো কথা বলা, একে অপরের কথা শোনার কোনও ভুল নেই।

6. যৌনতা এড়ানো

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনতা এড়ানো শুরু করেন তবে আপনার বিবাহ সমস্যা হতে পারে। প্রথমত, আপনি ক্লান্ত বোধ করায় আপনি যৌনতা এড়াতে পারেন, অন্যথায়, আপনার সঙ্গী সেই কারণটি বুঝতে পারে। ধীরে ধীরে, আপনি যৌনতা এড়াতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন, আশা করে আপনার সঙ্গী বুঝতে পারবেন। অবশ্যই, আপনার অংশীদার আপনার মনোভাব সম্পর্কে অবাক করে দেবে, এবং আপনার মতো আচরণ করে ঘনিষ্ঠতা হ্রাস পাবে।

আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনে আপনাকে কী আগ্রহী করে তোলে তা খোঁজার চেষ্টা করুন, ঘন ঘন যুক্তির কারণে আপনার মধ্যে বন্ধন আলগা হয় কিনা, বা অন্য কোনও কারণে। যদি এটি হয় তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সমস্যাটি সমাধান করার জন্য আপনার এবং আপনার সঙ্গীর যোগাযোগ রয়েছে। আপনার মেজাজ 'না' বললেও তিনি যখন আপনাকে যৌনতা করতে বলেন তখন 'হ্যাঁ' বলার চেষ্টা করুন। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর এখনও প্রচণ্ড উত্তেজনা থাকতে পারে। প্রচণ্ড উত্তেজনা সম্পর্কিত অনেক মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

আপনি যদি এখনও নিশ্চিত না হন তবে 10 মিনিটের জন্য আলিঙ্গন দিয়ে শুরু করার চেষ্টা করুন। আলিঙ্গন অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করে এবং স্ট্রেস হরমোন হ্রাস করে।

7. আপনার সঙ্গীকে দ্বিতীয় অগ্রাধিকার করুন Make

আপনি অন্যান্য লক্ষ্য এবং লক্ষ্য অর্জনে মনোনিবেশ করতে পারেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার সঙ্গীকে শেষ অগ্রাধিকার দিন এবং আপনার পরিকল্পনাগুলিতে এটি ভুলে যান। আপনার সঙ্গীরও স্বপ্ন রয়েছে, আপনাকে যা করতে হবে তা তাকে ফিরিয়ে দেওয়া। যখন পরিবার সর্বাধিক অগ্রাধিকার হয়, তার অর্থ হল যে কাজটিও শীর্ষে রয়েছে কারণ পারিবারিক স্বপ্ন অর্জনের জন্য আপনার অর্থের প্রয়োজন। অগ্রাধিকারের ভারসাম্য অর্জন নাও করা যেতে পারে তবে আপনি যা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনার পরিকল্পনার অংশীদারকে ভুলে যাওয়া নয়।