সুচিপত্র:
- 1. গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড সমস্যা
- 2. ব্রণ এবং একজিমা
- 3.মিথিসিলিন-প্রতিরোধী স্টেফিলোকক্কাস অরিয়াস (এমআরএসএ)
- ৪. পোড়া, আলসার এবং আলসার
- 5. ছিদ্রযুক্ত দাঁত এবং জিঙ্গিভাইটিস
- 6. গলা ব্যথা এবং অনাক্রম্যতা
- 7. সৌন্দর্য যত্ন এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি
- ৮. ঘুমের মান উন্নত করুন
মনুকা মধুর কথা শুনেছ? নিউজিল্যান্ড থেকে এসে ইন্দোনেশিয়ায় যে মধু আমদানি করা হয়েছে তা সাধারণ মধুর চেয়ে কয়েকগুণ বেশি দাম পড়তে পারে। তবে মানুকা মধু শক্তিশালী মধু হিসাবেও পরিচিত। মানুকা মধুর সামগ্রী যা সাধারণ মধুর চেয়ে 4 গুণ বেশি হতে পারে আপনাকে বিভিন্ন ধরণের রোগ নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। আসুন, এই মানুকার মধুর ব্যবহার সম্পর্কে আরও জানুন।
1. গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড সমস্যা
ছোট অন্ত্রের ব্যাকটিরিয়া ওজন বৃদ্ধি (এসআইবিও), পেট অ্যাসিড এবং এসিড রিফ্লাক্স একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। মানুকা মধু যেহেতু অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে পরিচিত, তাই এটি ব্যাকটিরিয়া রোগের প্রতিকার হিসাবে কার্যকর। সাম্প্রতিক এক গবেষণায়, পেটের অ্যাসিডের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির মধ্যে একটি, ক্লোস্ট্রিডিয়াম , দেখা যাচ্ছে যে আপনি মানুকা মধুর সাথে লড়াই করতে পারেন। সুতরাং, পেট অ্যাসিড হ্রাস এবং আপনার পাচনতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে মানুকা মধু খাওয়া খুব উপকারী হতে পারে।
2. ব্রণ এবং একজিমা
বিভিন্ন রোগীর সাক্ষ্য থেকে, মানুকা মধু ব্রণ এবং একজিমা থেকে মুক্তি পেতেও কার্যকর হতে পারে। এখন অবধি মানুকা মধু ব্রণ বা একজিমা থেকে মুক্তি পেতে পারে তার কোনও বৈজ্ঞানিক কারণ নেই। তবে আপনি কয়েক মিনিটের জন্য ব্রণ বা একজিমা অঞ্চলে এই মধুটি প্রয়োগ করে এটি করার চেষ্টা করতে পারেন, তারপরে সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সর্বোচ্চ ফলাফলের জন্য এটি প্রতিদিন করুন।
3.মিথিসিলিন-প্রতিরোধী স্টেফিলোকক্কাস অরিয়াস (এমআরএসএ)
আপনি এই রোগ সম্পর্কে শুনেছেন? অ্যান্টিবায়োটিকের অত্যধিক ব্যবহার এবং প্রদত্ত অকার্যকর ওষুধের কারণে যে রোগটি ব্যাকটিরিয়া সৃষ্টি করে, এটি প্রায়শই বায়োটেরোরিজম দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ হিসাবে পরিচিত এই রোগটি স্টাফ অনভিজ্ঞ হয়ে ওঠে। দ্রুত ছড়িয়ে পড়ুন, এমআরএসএ আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা এত তাড়াতাড়ি সংক্রামিত হয় তাদের বাঁচার জন্য শল্য চিকিত্সা, কৃত্রিম সংক্রমণ বা টিউব সমর্থন প্রয়োজন।
তবে সম্প্রতি গবেষকরা ড কার্ডিফ মেট্রোপলিটন বিশ্ববিদ্যালয় যুক্তরাজ্যে এমন একটি আবিষ্কার পাওয়া গেছে যা এমআরএসএযুক্ত লোকদের জন্য আশা জোগায়। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে মানুকা মধু এমআরএসএ ব্যাকটিরিয়ায় থাকা জিনের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করতে পারে।
৪. পোড়া, আলসার এবং আলসার
গবেষণা অনুসারে প্রকাশিত প্রাকৃতিক ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্যগুলির জন্ডিশপুর জার্নাল , মানুকা মধু গুরুতর জখমগুলি পুনরুদ্ধার করতে, পোড়া থেকে ব্যথা কমাতে এবং আক্রান্তদের ত্বকে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে। তদুপরি, মানুকা মধুতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি আলসার বা আলসারযুক্ত লোকদের সংক্রমণ রোধ করতে পারে।
5. ছিদ্রযুক্ত দাঁত এবং জিঙ্গিভাইটিস
কিছু গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে মানুকা মধু জিঞ্জিভাইটিস এবং প্যারোডিয়েন্ট নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। থেকে গবেষকরা মতে স্কুল অফ ডেন্টিস্ট্রি, ওটাগো বিশ্ববিদ্যালয় নিউজিল্যান্ডে দেখা গেছে যে মানুকা মধু চুমুক দিয়ে বা গার্লিং করে কেবল ডেন্টাল ফলকের 35% হ্রাস পায়নি, এটি জিঙ্গিভিটিস রোগীদের জন্য রক্তপাতের ক্ষেত্রে 35% হ্রাস পেয়েছে। মানুকা মধুতে ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক এবং ফসফরাস সামগ্রী দাঁত পুনরুদ্ধারেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
6. গলা ব্যথা এবং অনাক্রম্যতা
২০০ 2007 সালে, জার্নাল অফ লিউকোসাইট বায়োলজিতে প্রকাশিত ডেটা পরামর্শ দেয় যে মানুকা মধুতে পাওয়া একটি উপাদান প্রতিরোধক কোষকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অধিকন্তু, ২০১১ সালের গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুকা মধু গলা ব্যথার কারণ হিসাবে ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে, যারা অসুস্থ অবস্থায় মানুকা মধু পান করেন এমন লোকেরা কেন কয়েক ঘন্টা পরে স্বাস্থ্যকর বোধ করেন। প্রকৃতপক্ষে, জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট থেকে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে মানুকা মধু কেমোথেরাপির ওষুধের কারণে গলা ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
7. সৌন্দর্য যত্ন এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি
মানুকা মধু নিয়মিত সেবন আপনার শক্তির স্তর এবং আপনার স্বাস্থ্যের গুণমান বৃদ্ধিতে ভাল প্রভাব ফেলতে পারে। মানুকা মধুতে থাকা পুষ্টিগুলি জীবনীশক্তি, শক্তি এবং ত্বকের গঠন এবং স্বনকে উন্নত করতে পারে। আপনার মুখ ধোয়ার সাথে মানুকা মধু যোগ করুন ঘরে তৈরি আপনি মৃত ত্বকের কোষগুলি এক্সফোলিয়েট করতে পারেন এবং ত্বকে ফ্রি র্যাডিকালগুলির প্রভাবগুলির সাথে লড়াই করতে পারেন। চুলকে আরও উজ্জ্বল করতে আপনার শ্যাম্পু বা হেয়ার মাস্কে মানুকা মধু যুক্ত করুন। অথবা আপনি নিজের ডিটক্স পানীয়তে মানুকা মধু যোগ করতে পারেন।
৮. ঘুমের মান উন্নত করুন
মানুকা মধু আপনাকে মানসম্পন্ন ঘুম পেতে সহায়তা করে। মানুকা মধু আপনাকে আস্তে আস্তে গ্লাইকোজেন নিঃসরণে সহায়তা করে যা ঘুমের সময় শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। বিছানায় যাওয়ার আগে এই মধুটিকে দুধে যুক্ত করা আপনার দেহের মেলাটোনিন সিক্রেট করতে সহায়তা করে যা আপনার মস্তিষ্ককে আপনাকে ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে। ঘুমের অভাবে যেমন হৃদ্রোগ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, স্ট্রোক এবং বাতের কারণে অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার ফলস্বরূপ। যেহেতু মানুকা মধু আপনাকে আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, তাই এ থেকে বোঝা যায় যে মানুকা মধুও এই অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
যদিও এই মধুর দাম সাধারণ মধুর চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল, তবে উত্পাদিত উপকারিতা দেখে এটিও উপযুক্ত, সুতরাং কেন এই মধু ব্যয়বহুল তা বেশ যুক্তিসঙ্গত। তবে বাজারে নকল মনুকা মধু দ্বারা বোকা বানাবেন না। রিয়েল মানুকা মধুটির প্যাকেজিংয়ে একটি ইউএমএফ লেবেল রয়েছে। শুভকামনা!
