9 প্রথম বার জন্ম দেওয়ার আগে যে জিনিসগুলি আপনার অবশ্যই জানা উচিত

গর্ভাবস্থার নয় মাস পরে, আপনি এখন অবশেষে আপনার ছোট দেবদূতের সাথে দেখা থেকে কেবল এক ধাপ দূরে রয়েছেন। আরও কী, যদি আপনি বর্তমানে আপনার প্রথম সন্তানের সাথে গর্ভবতী হন তবে আপনি শ্রম এবং প্রথমবারের প্রসবের বিষয়ে নার্ভাস বোধ করতে পারেন।

প্রসবের বিষয়ে আপনার যে প্রশ্ন থাকতে পারে তা আমরা তালিকাভুক্ত করেছি এবং এমন উত্তর সরবরাহ করেছি যা আপনার উদ্বেগকে সহজ করবে।

আমার জল ফেটে যাওয়ার পরে কি আমি সচেতন হব?

আপনি এমনকি খেয়ালও করতে পারবেন না যে আপনার জলটি ভেঙে গেছে এবং আপনার শীটগুলিতে রাফলগুলি আবিষ্কার করতে অবাক হয়ে জেগেছে, যদি রাতে এটি ঘটে। যদি দিনের বেলা এটি ভেঙে যায় তবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি কেবল আপনার প্যান্টে উঁকি দিয়েছেন - গর্ভাবস্থার শেষের দিকে প্রস্রাব হওয়া আপনার শিশুর মাথায় আপনার মূত্রাশয়টিতে চাপ দেওয়ার কারণে প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক but তবে বেশিরভাগ মহিলারা দ্রুত লক্ষ্য করবেন যে এটি প্রস্রাব নয়। অ্যামনিয়োটিক তরলের সংবেদন এবং গন্ধ প্রস্রাবের চেয়ে পৃথক। কখনও কখনও, অ্যামনিয়োটিক তরলটি সামান্য পরিমাণে জ্বলতে পারে, যার জন্য আপনাকে দ্রুত জামাকাপড় পরিবর্তন করতে হবে, তবে তারপরে এটি জরায়ুর উদ্বোধনে বাচ্চার মাথার অবস্থানের কারণে আবার বেরিয়ে আসতে পারে না তাই আপনি যদি তরলটি আবার বেরিয়ে আসেন তবেই অবস্থান পরিবর্তন করুন। কখনও কখনও, জল কেবল ধীরে ধীরে ফোঁটা ফেটে যায়।

একটি ফেটে যাওয়া অ্যামনিয়োটিক তরল ইঙ্গিত দেয় যে আপনি জন্ম দেওয়ার জন্য প্রস্তুত, তবে আপনাকে হাসপাতালে ছুটে যেতে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। সাধারণভাবে, আপনার জল ভেঙে যাবে সময় শ্রম, তাড়াতাড়ি নয়। আপনার জল প্রথমে ফেটে গেলে আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার ডাক্তারকে কল করা। এর অর্থ হ'ল আপনি পরবর্তী 1-2 দিনের মধ্যে জন্ম দিতে প্রস্তুত হবেন। যদি আপনার জল সংকোচন শুরু হওয়ার আগেই ভেঙে যায় তবে বেশিরভাগ মহিলারা 24 ঘন্টার মধ্যেই প্রসব শুরু করে।

বাচ্চা প্রসবের সময় হওয়ার লক্ষণগুলি কী?

অনেকগুলি লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে বোঝায় যে শ্রম আসন্ন, যেমন শ্লেষ্মাযুক্ত প্লাগ, একটি শিশু ঝরে বা "নিচে নামা" এবং সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলির সাথে একটি সঙ্কীর্ণ অনুভূতি; তবে সাধারণত আপনি সংকোচনের সময়কাল উপর দীর্ঘতর, শক্তিশালী এবং একসাথে কাছাকাছি হয়ে যাওয়া উপর নির্ভর করবে। সংকোচনের জরায়ু পেশী শক্ত হয় এবং শ্রম শেষে প্রায় 45-90 সেকেন্ড থেকে যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে। আপনার পেট সংকোচনের সময় খুব শক্ত হয়ে যায় এবং তারপরে আবার নরম হয়। প্রথমে সংকোচনগুলি বেদনাদায়ক নয় তবে শ্রমের অগ্রগতির সাথে খুব শক্তিশালী হয়ে উঠবে।

অনেক মহিলা "জাল" সংকোচনের শিকার হন। এই মিথ্যা সংকোচনের জরায়ু খোলেন না এবং আপনাকে অবিলম্বে শ্রমে যেতে পারবেন না। মিথ্যা সংকোচনের ফলে, ব্র্যাকটন-হিকস সংকোচন এবং প্রকৃত শ্রমের সংকোচনের মধ্যে পার্থক্য হ'ল যখন আপনি অবস্থান পরিবর্তন করেন বা জল পান করেন তখন শ্রম সংকোচনের ঘটনাগুলি চলে না এবং তারা দীর্ঘকালীন, শক্তিশালী এবং সময়কালে আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে। প্রায়শই মহিলারা লক্ষ্য করতে শুরু করেন যে শ্রমটি আসলে শুরু হয়েছিল যখন সংকোচনগুলি প্রায় 5 বা 6 মিনিটের ব্যবধানে থাকে এবং যথেষ্ট বেদনাদায়ক হয় যে আপনি এই মুহুর্তে যা করছেন তা বন্ধ করতে হবে।

মহিলাদের নিকট ভবিষ্যতে তাদের একটি শিশু হতে চলেছে তা বুঝতে তাদের সহায়তা করার জন্য পর্যাপ্ত সংকেত দেওয়া হয়। আপনার ধাত্রী বা ডাক্তারের সাথে শ্রমের লক্ষণ এবং যে কোনও পরিস্থিতিতে আপনাকে কল করতে বা তাত্ক্ষণাত হাসপাতালে যেতে হবে সে সম্পর্কে কথা বলুন।

সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে কখন যাব?

আপনারা যারা প্রথমবারের মতো জন্ম দিতে চলেছেন এবং চিকিত্সা সহায়তার অভাবে, সংকোচনের মধ্যকার দূরত্ব একবারে ১ মিনিটের জন্য প্রায় ৪-৫ মিনিট হলে অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, এবং প্যাটার্নটি এক ঘন্টা অবধি স্থায়ী হয় (4-1-1)।

সেই সময়ের আগে আপনি আপনার চিকিত্সক বা ধাত্রীর সংস্পর্শে থাকবেন যাতে আপনি ঘরে জন্ম দেওয়ার জন্য কোনও গাফিলতি করতে পারবেন না। আপনি যদি হস্তক্ষেপগুলি হ্রাস করতে পছন্দ করেন তবে প্রাথমিক শ্রমের পর্যায়ে বাড়িতে থাকতে সহায়ক হতে পারে। চিকিত্সকরা এবং হাসপাতালের কর্মীরা খুব শীঘ্রই আসে কিনা অপেক্ষা করতে আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে বাড়িতে ফিরে পাঠাবে। অনেক দম্পতি সময়মতো হাসপাতালে আসার বিষয়ে চিন্তা করে তবে আপনি উপরের 4-1-1 নির্দেশিকাটি অনুসরণ করেন কিনা তা চিন্তা করা উচিত নয়।

প্রথম জন্ম গড়ে ২৪ ঘন্টার মধ্যে ঘটে - ট্যাক্সিগুলিতে জন্ম নেওয়া শিশুরা প্রথমবারের মায়েদের ক্ষেত্রে বিরল। আপনার চলে যাওয়ার আগে কখন ছেড়ে যাবেন এবং বাড়িতে কী করবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে কথা বলুন যাতে আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না।

শুধু বাড়িতে জন্ম দেওয়া কি ভাল নয়?

যেসব মায়েরা ঘরে বসে প্রথমবারের মতো সন্তান জন্ম দিতে পছন্দ করেন তারা যারা হাসপাতালে / বার্থিং ক্লিনিকে জন্ম দিতে চান তাদের তুলনায় স্থির জন্ম বা সিডস-এর ঝুঁকি বেশি থাকে। তদ্ব্যতীত, পরিকল্পিত হোম ডেলিভারিগুলির 45% চিকিত্সার হস্তক্ষেপে শেষ হয় মাকে প্রসবের সময় হাসপাতালে স্থানান্তরিত করা প্রয়োজন।

আমি কি প্রসবের সময় অবেদন ব্যবহার করতে পারি?

কেউ অস্বীকার করতে পারে না যে জন্ম দেওয়া খুব বেদনাদায়ক এবং প্রতিটি মা সে কীভাবে অভিজ্ঞতা লাভ করেন তার চেয়ে আলাদা। ব্যথায় আতঙ্কিত হওয়ার পরিবর্তে, এটির মোকাবিলার জন্য আপনার সম্ভাব্য বিকল্পগুলি সম্পর্কে ভাবুন। কিছু মায়েরা এখনই জানেন যে তারা এপিডিউরাল বা অন্য কোনও ধরণের ব্যথানাশক বেছে নেবেন। কেউ কেউ অপেক্ষা করুন এবং প্রয়োজনমতো পদক্ষেপ নেওয়ার পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ ব্যথার ওষুধ ছাড়াই প্রাকৃতিক প্রসবের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চান।

স্বাস্থ্য পেশাদাররা এপিডিউরালসের ব্যবহার (মেরুদণ্ডের ডুরা মেটারে ইনজেকশনগুলি, কোমরের নীচে সম্পূর্ণ অসাড়তা সরবরাহ করে) সম্পর্কে আপত্তি উত্থাপন করেছে, কারণ তাদের আদর্শ স্বাভাবিক বিতরণ হস্তক্ষেপ ছাড়াই এক। একবার আপনি মাতৃত্বের ওয়ার্ডে থাকলে চিকিত্সা হস্তক্ষেপ সম্ভবত বেশি হয়। অনেক প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এবং মহিলারা যুক্তি দেখিয়েছেন যে ব্যথার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া ব্যক্তিগত পছন্দ, এবং যদি সেই পছন্দটি অন্যান্য ধরণের চিকিত্সা হস্তক্ষেপের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, সিদ্ধান্তটি অনুশোচনা করা হবে না (যদি বিকল্পটি ভোগা হয়)।

পরিশেষে, আপনি কীভাবে শ্রম ব্যথার মোকাবেলা করতে চান তা সিদ্ধান্ত পুরোপুরি আপনার সাথে নির্ভর করে যে ব্যক্তি পুরো প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যায়।

আমি কখন ঠেলাঠেলি শুরু করব?

হেলথ লাইনের দ্বারা প্রকাশিত মিডওয়াইফারি অ্যান্ড উইমেনস হেলথের জার্নাল অনুসারে, আপনার সার্ভিক্সটি প্রশস্ত (প্রায় 10 সেন্টিমিটার) খোলার পরে আপনার চিকিত্সক বা ধাত্রী আপনাকে ধাক্কা দেওয়ার জন্য নির্দেশ দেওয়া শুরু করবে। যদি আপনি ব্যথার ওষুধ না পান / না পান তবে চাপ দেওয়ার তাগিদ খুব শক্ত হবে। বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি বন্ধ করার চেয়ে চাপ দেওয়া ভাল বলে মনে হয়। ঠেলাঠেলি স্বভাবসুলভ এবং যতটা শক্ত আপনি প্রয়োজন বোধ করেন।

আপনি যদি এপিডিউরাল পান তবে আপনার ব্যথা হবে না তবে আপনি চাপ অনুভব করবেন। কার্যকরীভাবে ধাক্কা দেওয়ার জন্য আপনার পেশীগুলির সমন্বয়টি আরও কিছুটা কঠিন হয়ে উঠবে যাতে চাপ দেওয়া শুরু করার জন্য আপনাকে আপনার নার্স, মিডওয়াইফ বা ডাক্তারের দিকনির্দেশনার উপর নির্ভর করতে হতে পারে। এপিডুয়াল আক্রান্ত বেশিরভাগ মহিলা খুব কার্যকরভাবে চাপ দিতে পারেন এবং তাদের বাচ্চা প্রসবের জন্য ফোর্সেস বা ভ্যাকুয়াম এক্সট্রাক্টরের সাহায্যের প্রয়োজন হয় না। যদি আপনি খুব অসাড় হন তবে কখনও কখনও নার্স বা চিকিত্সক জরায়ু শিশুটিকে নিচে নামিয়ে রাখার সময় আপনাকে কিছুটা বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেয়। কিছুক্ষণ পরে, এপিডিউরাল এফেক্ট হ্রাস পাবে, আপনি ধাক্কা দিতে আরও ভাল সক্ষম বোধ করবেন, শিশুটি আরও নীচে নামবে জন্মের খালে, এবং শ্রম অবিরত থাকতে পারে।

কার্যকরভাবে ধাক্কা দেওয়ার জন্য, আপনাকে একটি দীর্ঘ শ্বাস নিতে হবে এবং এটি আপনার ফুসফুসে ধরে রাখতে হবে, আপনার চিবুকটি আপনার বুকের উপরে রাখবেন এবং আপনি চাপ দেওয়ার সাথে সাথে আপনার পাগুলি আপনার বুকের দিকে টানতে হবে। আপনি যদি স্কোয়াটিং পজিশনে জন্ম দিচ্ছেন তবে একই নির্দেশিকাগুলি প্রয়োগ হয়। অন্ত্রের গতিবিধির জন্য ধাক্কা দিতে আপনি যেমন বাচ্চার দিকে ঠেলাঠেলি করার জন্য একই পেশী ব্যবহার করেন। কিছু মাংসপেশি শিশুকে সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য খুব শক্তিশালী এবং কার্যকর। যদি এই পেশীগুলি ব্যবহার না করা হয় তবে শ্রম স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি সময় নিতে পারে। স্বাভাবিক শ্রমের ধাপগুলি সম্পর্কে আরও বিশদ বুঝতে এখানে চেক করুন।

শ্রমের সময় যদি আমার অন্ত্রের গতিবিধি হয়?

শ্রমের সময় দুর্ঘটনাক্রমে মলত্যাগ করা আপনার পক্ষে স্বাভাবিক। বিব্রত হওয়ার দরকার নেই, যেহেতু চিকিত্সকরা এবং মিডওয়াইফারি স্টাফদের এটি অভ্যস্ত - এবং প্রক্রিয়া চলাকালীন এটি পরিষ্কার করা এটি তাদের কাজের একটি অংশ part

আপনি যখন শিশুটিকে বাইরে বের করবেন, তখন অন্যান্য জিনিস অনুসরণ করার খুব ভাল সুযোগ রয়েছে chance সাধারণত খুব বেশি কিছু হয় না - গর্ভাবস্থার শেষদিকে গর্ভাবস্থায় বাথরুমে যাওয়ার প্রবণতা প্রায়শই থাকে এবং প্রারম্ভিক শ্রমের সময় বাথরুমে পিছনে পিছনে যাওয়ার ঝোঁক থাকে। আপনার যদি এপিডিউরাল না থাকে তবে প্রথমবারের জন্য ধাক্কা দেওয়ার প্রবণতা একটি জটিল সময়ে অন্ত্রের গতিবিধির জন্য অনুরোধ করার অনুভূতির সাথে খুব মিল থাকবে। কিছু মহিলা চাপ দেওয়ার তাগিদ অনুভব করতে পারে না তবে আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে এটির জন্য যান। সম্ভবত, তাত্ক্ষণিকতার অনুভূতি হ'ল আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে বাচ্চাকে বের করে আনার ইচ্ছা - অন্যদের নয়।

আমি যদি সিজারিয়ান বিভাগ পেতে চাই?

ক্লিনিক্যালি, প্রায় প্রত্যেকেই উচ্চ ঝুঁকি এবং দীর্ঘকালীন পুনরুদ্ধারের সময়ের কারণে সিজারিয়ান বিভাগ, ওরফে সি-বিভাগটি এড়াতে মায়েদের প্ররোচিত করার চেষ্টা করে। সিজারেরিয়ান বিভাগটিও প্রায়শই প্রসবের সময় সঞ্চালিত হয় যখন মা ভীতু বোধ করছেন এবং পেশাদারদের তার চাহিদা পূরণের চেয়ে রোগীর উদ্বেগকে সহজ করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। তবে অন্যদিকে, কোনও ব্যক্তি প্রায়শই নির্দিষ্ট কারণে কিছু নির্দিষ্ট জিনিস চায়। প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যাওয়া ব্যক্তি হিসাবে এটি আবার আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ। এখানে সিজারিয়ান বিতরণের সময় কী ঘটে তা সন্ধান করুন।

আমি কখন আমার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করতে পারি?

আপনার চিকিত্সক / মিডওয়াইফ আপনার শিশুর সামগ্রিক অবস্থা পরীক্ষা করার পরে (অ্যাগ্রার টেস্ট, প্লাসেন্টা কাটা, রক্তের নমুনা গ্রহণ) - এটি আপনি যখন তাকে ধরে রেখেছিলেন তখনই এটি করা যেতে পারে - আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করতে পারেন।

প্রকৃতপক্ষে, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) পরামর্শ দেয় যে স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের "প্রথম স্তন্যপান করানো পর্যন্ত প্রসবের পরপরই তাদের মায়ের সাথে ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগে রাখা উচিত।" আপনার সন্তানের জন্মের ঠিক পরে আপনার স্তনবৃন্তটি খুঁজে পেতে বা বসতে সমস্যা দেখা দিলে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই - তিনি প্রথমে আপনার স্তনবৃন্তটি চাটতে পারেন। বেশিরভাগ বাচ্চারা সুযোগ পেয়ে প্রায় এক ঘন্টা পরে স্তন্যপান করা শুরু করবে।

আপনি যখন বার্চিং রুমে রয়েছেন (বা পুনরুদ্ধার ঘরটি, আপনার যদি সিজারিয়ান বিভাগ থাকে) তখনও আপনাকে স্তন্যপান করা শুরু করতে সহায়তার জন্য কোনও নার্স বা নার্সকে জিজ্ঞাসা করবেন না। তারপরে, যখন আপনি প্রসবোত্তর ইউনিটে স্থানান্তরিত হন, স্তন্যদানের দিকনির্দেশনার জন্য স্তন্যদান পরামর্শদাতাগুলি থাকতে পারে। আপনি কোথায় থাকেন সেই স্বাস্থ্যসেবাতে কী কী সংস্থান রয়েছে তা আপনাকে প্রথমে খুঁজে বের করতে হবে। আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সহায়তা চাইবেন তা নিশ্চিত করুন।

এক্স