9 ধরণের বাচ্চাদের দুধ এবং সঠিকটি চয়ন করার জন্য টিপস

বাজারে বাচ্চাদের জন্য বর্তমানে বিভিন্ন ধরণের দুধ রয়েছে। গুঁড়ো দুধ থেকে শুরু করে, পানীয় থেকে প্রস্তুত তরল দুধ, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত দুধ, দুধ পূর্ণ ক্রিম এমনকি মিষ্টি কনডেন্সড মিল্কও রয়েছে। আপনার বাচ্চার জন্য দুধের অনেক পছন্দ দেখে আপনি কি ভাবছেন যে আপনার ছোট্টের স্বাস্থ্যের জন্য কী ধরণের দুধ ভাল? নীচের পর্যালোচনাগুলির মাধ্যমে আরও জানুন, হ্যাঁ!

এক্স

বাচ্চাদের দুধের প্রকারগুলি কী কী?

যদিও তারা একই উত্স থেকে এসেছে, সমস্ত গরুর দুধের একই বিষয়বস্তু এবং ভোগের উদ্দেশ্য নেই।

আসলে, শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস এবং শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের চেয়ে নিকৃষ্ট নয়, স্কুল শিশুদের পুষ্টি মেটাতে দুধও ভূমিকা রাখে।

হ্যাঁ, বিকাশের 6-9 বছর বয়সে বাচ্চার পুষ্টি চাহিদাও অবশ্যই সঠিকভাবে পূরণ করতে হবে।

আসলে, কিছু ধরণের দুধ এমনকি শিশুদের দেওয়া উচিত নয় যারা এখনও বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে কারণ তাদের পুষ্টির পরিমাণ খুব কম।

সুতরাং, আপনাকে প্রাথমিক বিদ্যালয় (এসডি) বাচ্চাদের জন্য শিশুদের জন্য বিভিন্ন ধরণের দুধ সনাক্ত করতে হবে যা সাধারণত বাজারে নিম্নলিখিত হিসাবে থাকে:

1. গুঁড়া দুধ

গুঁড়া দুধ বাষ্প দুধ বাষ্প দিয়ে তৈরি করা হয় যাতে পানির পরিমাণ পুরোপুরি নষ্ট হয়ে যায় এবং গুঁড়ো দানা হয়ে যায়।

ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রকের খাদ্য সংশ্লেষের তথ্যের ভিত্তিতে, 100 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) গুঁড়ো দুধে সাধারণত 513 ক্যালোরি, 24.6 গ্রাম (জিআর) প্রোটিন এবং 30 গ্রাম ফ্যাট থাকে।

এছাড়াও রয়েছে প্রায় 36.2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী এবং 904 মিলিগ্রামের প্রায় ক্যালসিয়াম খনিজগুলি।

2. সম্পূর্ণ ক্রিম দুধ

দুধ পূর্ণ ক্রিম দুধ হিসাবে পরিচিত সম্পূর্ন দুধ বা দুধ চর্বিযুক্ত দুধ কারণ চর্বিযুক্ত সামগ্রী যথেষ্ট পরিমাণে রয়েছে।

দুধ পূর্ণ ক্রিম প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের জন্য, এটি গুঁড়া বা তরল আকারে উপলব্ধ। এই ধরণের দুধে কমপক্ষে 3.25% ফ্যাট বা প্রায় 8 গ্রাম ফ্যাট থাকে।

সুতরাং, দুধ থেকে কমপক্ষে 50% ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ চর্বি থেকে আসে।

3. কম ফ্যাটযুক্ত দুধ

নাম থেকে দেখা যায় যে এই ধরণের বাচ্চাদের দুধে দুধের চেয়ে কম ফ্যাট থাকে contains পূর্ণ ক্রিম বা সম্পূর্ন দুধ.

কম ফ্যাটযুক্ত দুধে সাধারণত প্রায় 0.5-1.5% দুধের চর্বি থাকে এবং আপনার শরীরের জন্য চর্বি থেকে 23 শতাংশ ক্যালোরি সরবরাহ করতে পারে।

৪. স্কিম মিল্ক (ননফ্যাট মিল্ক)

যদিও এটি ননফ্যাট বা ফ্যাটবিহীন দুধ হিসাবে দাবি করা হয়, বাস্তবে স্কিম দুধে পরিমাণ খুব কম হলেও চর্বি থাকে।

স্কিম মিল্ক তৈরির প্রক্রিয়াতে 0.5% চর্বি বা 2 গ্রামেরও কম ফ্যাট না রেখে যতটা সম্ভব চর্বি সরিয়ে নেওয়া জড়িত।

স্কিম মিল্কের ফ্যাট কেবল ক্যালোরির 5 শতাংশ অবদান রাখে, যখন মোট ক্যালোরিতে এটি মোট ক্যালোরির প্রায় অর্ধেক থাকে সম্পূর্ন দুধ.

5. বাষ্পীভূত দুধ

দুধের প্রায় 60% জল সরিয়ে বাষ্পীভূত দুধ তৈরি করা হয়।

এরপরে দুধটি অভিন্ন উপাদানের সাথে বাহিত হয়, উদাহরণস্বরূপ ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন এ দ্বারা সমৃদ্ধ hed

বাষ্পীভূত দুধ সাধারণত তরল দুধ বা গলিত তরল দুধের গুঁড়ার মতো সরাসরি দেওয়া হয় না।

এই জাতীয় দুধ সাধারণত ক্রিমের বিকল্প হিসাবে, মিষ্টান্নগুলির পরিপূরক হিসাবে বা মিষ্টিযুক্ত কনডেন্সযুক্ত দুধের বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

তবে, গরুর দুধের সাথে অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের বাষ্পীভূত দুধযুক্ত খাবার বা পানীয় গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

Swe. মিষ্টি কনডেন্সড মিল্ক

মিষ্টিযুক্ত কনডেন্সড মিল্ক (এসকেএম) এমন দুধ যা ঘন হওয়ার জন্য তরলটির অর্ধেক পরিমাণ কমিয়ে আনতে একটি ঘনীভবন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়।

মিষ্টি কনডেন্সড মিল্ক ইচ্ছাকৃতভাবে প্রচুর পরিমাণে চিনিতে যুক্ত করা হয় যা সংরক্ষণক হিসাবে কাজ করে।

এছাড়াও, এসসিএমের সাধারণত প্রোটিনের পরিমাণ কম থাকে।

100 মিলি এসকেএম-তে উচ্চ ক্যালোরি রয়েছে, যা প্রায় 343 ক্যালোরি রয়েছে, যেখানে 55 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 10 গ্রাম ফ্যাট এবং 8.2 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে details

7.উইচটি মিল্ক (অতি উচ্চ তাপমাত্রা)

দুধে বিভিন্ন বিদেশী অণুজীবকে মেরে ফেলতে এবং তার বালুচরণের জীবনকাল বাড়ানোর জন্য ইউএইচটি দুধকে খুব উচ্চ তাপমাত্রায় প্রক্রিয়া করা হয়।

দুধের এই উচ্চ তাপমাত্রা প্রক্রিয়াকরণকে বলা হয় পাস্তুরাইজেশন।

এই উত্তাপটি কেবল প্যাথোজেনগুলিকেই হত্যা করে না, তবে অন্যান্য ব্যাকটিরিয়া দ্বারা চালিত ক্ষয়ক্ষতি কমিয়ে দেয়।

পেস্টুরাইজেশন প্রক্রিয়াটি 15 সেকেন্ডের জন্য 70-75 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় দুধ গরম করছে।

যাইহোক, সর্বশেষ কৌশলগুলির সাথে, প্রক্রিয়াটি 5 সেকেন্ডের জন্য 150 ডিগ্রি সেলসিয়াসে দ্রুত হয়।

সেই তাপমাত্রায়, দুধের ক্ষতি করতে পারে এমন বীজ এবং এনজাইম সহ সমস্ত ক্ষতিকারক পদার্থ হিটিং প্রক্রিয়ায় মারা যাবে।

ইউএইচটি দুধ সাধারণত ছোট পছন্দ হয় কারণ এতে বিভিন্ন স্বাদ রয়েছে।

৮. ছাগলের দুধ

ছাগলের দুধ প্রায়শই প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের দেওয়া অন্য বিকল্প। তবে এনএইচএস থেকে উদ্ধৃতি দিয়ে বলা হয়েছে, ছাগলের দুধের সূত্র যেসব শিশুদের দুধের অ্যালার্জি রয়েছে তাদের পক্ষে উপযুক্ত নয়।

কারণটি হল, ছাগলের দুধের মধ্যে থাকা সূত্রে একটি প্রোটিন উপাদান রয়েছে যা গরুর দুধের সাথে খুব মিল।

তবে, ছাগলের দুধের সুবিধাগুলি বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যদি আপনার শিশু ঠিক একই গরুর দুধের সাথে বিরক্ত হয়।

9. সয়া দুধ

সয়া দুধ সাধারণত গরু বা ছাগলের দুধের সাথে অ্যালার্জিযুক্ত বাচ্চার লক্ষণের বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

এটি কারণ গরুর দুধে থাকা প্রোটিন, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে সয়া দুধে উপস্থিত নয়।

নামটি থেকে বোঝা যায়, সয়া দুধ এক ধরণের উদ্ভিজ্জ দুধ কারণ এটি গাছ থেকে প্রক্রিয়াজাত করা হয় যাতে চর্বিযুক্ত পরিমাণ গরুর দুধের মতো হয় না।

শিশুদের জন্য কী ধরণের দুধ ভাল?

বাচ্চাদের জন্য বিভিন্ন ধরণের দুধ দেখে আপনার অবশ্যই নিজের ছোট্ট একটির জন্য সেরা দুধ বাছাই করার ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই আরও যত্নশীল হতে হবে।

আপনার শিশুর দুধ চয়ন করার ক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে, যথা:

সন্তানের গাভীর দুধে অ্যালার্জি থাকলে অন্যান্য ধরণের দুধ দিন

আপনার শিশুর জন্য দুধ চয়ন করার সময়, আপনার এটি নিজের বাচ্চার অবস্থার সাথেও সামঞ্জস্য করা উচিত।

কিছু শিশু কোনও ধরণের দুধের জন্য উপযোগী হতে পারে এবং কিছু শিশু গরুর দুধের উপর ভিত্তি করে সূত্র খাওয়ানোর পক্ষে উপযুক্ত নাও হতে পারে।

প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বাচ্চারা যারা গরুর দুধ পান করতে পারে না তাদের জন্য আপনি তাদের সয়া দুধ বা দুধ দিতে পারেন যাতে সামান্য গরুর দুধের প্রোটিন থাকে।

পুষ্টির ক্ষেত্রে, সয়া দুধ গরুর দুধের সবচেয়ে কাছাকাছি।

সয়া দুধে উচ্চ প্রোটিন রয়েছে যা আপনার ছোট্ট ব্যক্তির পুষ্টি এবং পুষ্টির জন্য ভাল। সয়া দুধের 100 মিলিতে 41 ক্যালোরি থাকে, 3.5 গ্রাম প্রোটিন, 2.5 গ্রাম ফ্যাট এবং 5 গ্রাম শর্করা থাকে।

সন্তানের বয়স অনুসারে দুধ পছন্দ করুন

নির্দিষ্ট ধরণের দুধ কেনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, দুধের প্যাকেজিংয়ের তথ্যগুলিতে মনোযোগ দিন।

সাধারণত, নির্মাতারা বয়সের সীমাটি বর্ণনা দেয় যা দুধ পান করার উপযুক্ত।

আমরা আপনাকে সুপারিশ করছি যে আপনার প্রয়োজন মতো পুষ্টি মেটাতে সহায়তা করার জন্য আপনি এই সময় আপনার ছোট্টের বয়সের অনুযায়ী দুধ চয়ন করুন।

বাচ্চাদের জন্য মিষ্টিযুক্ত কনডেন্সযুক্ত দুধ নির্বাচন করা এড়িয়ে চলুন

আপনার বেড়ে উঠা ছোট্ট সন্তানের জন্য, মিষ্টি কনডেন্সযুক্ত দুধ দেওয়া এড়িয়ে চলুন।

এটি কারণ কনডেন্সড মিল্কের পুষ্টিকর উপাদানগুলি তার পুষ্টির চাহিদা মেটাতে এখনও অনুকূল নয়।

আরেকটি কারণ হ'ল মিষ্টি কনডেন্সড মিল্কে খুব বেশি পরিমাণে চিনি থাকে।

তুলনামূলকভাবে উচ্চ চিনিযুক্ত এই উপাদানটি অবশ্যই শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ ঝুঁকি।

বাচ্চাদের ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি, অতিরিক্ত ওজন হওয়া এবং দাঁতের ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

আসলে, ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের স্বাস্থ্য মন্ত্রকের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে বলা হয়েছে যে মিষ্টিযুক্ত কনডেন্সযুক্ত দুধকে দুধ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়নি।

স্বল্প ফ্যাটযুক্ত দুধ শিশুদের জন্য বিকল্প হতে পারে

বিশেষত বাচ্চাদের শারীরিক বিকাশ এবং জ্ঞানীয় বিকাশের সময় ফ্যাট গ্রহণ সেগুলি অবশ্যই একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

তবে, যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার শিশুটি চর্বিযুক্ত খাবার এবং পানীয়ের উত্সগুলি বেশি খাচ্ছে, তবে কম চর্বিযুক্ত দুধের বিকল্প হতে পারে।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের (এএপি) মতে, শিশুদের দু'বছর না হওয়া পর্যন্ত কম ফ্যাটযুক্ত দুধ দেওয়া উচিত নয়।

এর অর্থ 6--৯ বছর বয়সী প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের স্বল্প ফ্যাটযুক্ত দুধ পান করার অনুমতি দেওয়া হয়।

বিশেষত যদি শিশুটির ওজন বেশি হয় তবে কম ফ্যাটযুক্ত দুধ দেওয়া যায়।

এটি ঠিক যে, স্থূলকায় ও স্থূলকায় শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে সেরা পরামর্শ পাওয়ার জন্য আপনার প্রথমে একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা পুষ্টি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

মেডলাইনপ্লাস পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত করে, প্রতিদিন বাচ্চাদের দুধের ব্যবহার অত্যধিক হতে পারে না, এখানে সুপারিশগুলি দেওয়া হয়েছে:

• 2-3 বছর বয়সী শিশু: 480 মিলি
• 4-8 বছর বয়সী শিশু: 600 মিলি
• 9-18 বছর বয়সী শিশু: 720 মিলি

এই ডোজটি একটি পানীয় নয়, একদিনে দুধ গ্রহণের জন্য গণনা করা হয়।

আসলে, যদি আপনি এখনও দুধ দেওয়ার মধ্যে সিদ্ধান্ত নিতে বিভ্রান্ত হন পূর্ণ ক্রিম এবং দুধের স্কিম, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সবচেয়ে ভাল উপায়।

আপনি বাচ্চাদের জন্য ওজন বাড়ানোর দুধ দিতে পারেন?

যদিও তারা একই বয়সের, প্রতিটি বাচ্চার যে ওজন রয়েছে তা অগত্যা একইরকম নয়।

কখনও কখনও, এমন বাচ্চারা রয়েছে যারা কম ওজনের হয় বা তাদের উচ্চতা অনুযায়ী হয় না।

প্রতিদিনের খাবার গ্রহণের পাশাপাশি, আরেকটি সমাধান যা প্রায়শই পিতামাতার দ্বারা করা হয় তা হল বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর দুধ দেওয়া।

ওজন বাড়ানোর দুধ দেওয়ার লক্ষ্য হল ক্ষুধা বাড়ানো যাতে শিশুরা খেতে অলস না হয়।

বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর দুধের প্রয়োজনীয়তার কারণটি হ'ল বাচ্চাদের খেতে অসুবিধা হয় যাতে এটি তাদের ওজন বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে।

পিক বাচ্চাদের খাওয়ার অভ্যাস (পিক খাওয়া), স্ট্রেস এবং নির্দিষ্ট মেডিকেল শর্ত থাকা তাদের ক্ষুধা প্রভাবিত করে।

তবে ওজন বাড়ানোর দুধ দেওয়ার ক্ষেত্রে সঠিক মাত্রায় মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

অতিরিক্ত পরিমাণে দেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এর ফলে বাচ্চারা খেয়ে অলস হতে পারে কারণ তারা পরিপূর্ণ।

কারণ আপনার ছোট্ট একটিরও পুষ্টির চাহিদা একা দুধ খাওয়ার দ্বারা পরিপূর্ণ হয় না, তবে তাদের তবুও খাদ্য থেকে পুষ্টির পরিমাণ প্রয়োজন।

বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর জন্য দুধে গুরুত্বপূর্ণ সামগ্রী

চিকিত্সকরা যখন বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর দুধ দেওয়ার পরামর্শ দেন, আপনি অযত্নে ফর্মুলা দুধের পণ্যগুলি চয়ন করতে পারবেন না।

ওজন বাড়াতে এবং বাচ্চাদের ক্ষুধার জন্য দুধে থাকা কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে:

ক্যালোরি

আপনি যখন বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর দুধের সন্ধান করছেন তখন এক গ্লাস দুধে ক্যালোরির সংখ্যাটি দেখুন।

আপনি এটি দুগ্ধজাত তালিকাভুক্ত পুষ্টি পর্যাপ্ত পরিমাণে দেখতে পাবেন।

এর কারণ হল ক্যালোরিগুলি শিশুদের ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য দুধ সহ শিশুদের জন্য শক্তি উত্পাদন করতে ভূমিকা রাখে যাতে তারা ওজন বাড়ায়।

6-9 বছর বয়সের বাচ্চাদের শক্তির চাহিদা প্রায় 1400-1650 ক্যালোরি (ক্যালোরি) হয়।

যেসব শিশুদের ওজন বাড়াতে হবে তাদের অতিরিক্ত ক্যালরি দরকার।

সঠিক ক্যালোরি ডোজ সহ দুধের ধরণের সন্ধান করার জন্য আপনাকে আপনার ডাক্তারের কাছে সুপারিশ চাইতে হবে।

ফ্যাট

ওজন বাড়ানোর দুধে অবশ্যই ক্যালোরি বেশি থাকতে হবে যাতে আপনার ছোট্টটির ওজন দ্রুত বাড়ায়।

2019 সালে পুষ্টি পর্যাপ্ততার হার (আরডিএ) এর উপর ভিত্তি করে 6-9 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য ফ্যাট দরকার 50 50-55 গ্রাম।

এই চর্বিগুলি পলিঅনস্যাচুরেটেড এবং মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন মাছ, বাদাম এবং উদ্ভিজ্জ তেলগুলির বিভিন্ন উত্স থেকে পাওয়া যায়।

দ্রুত এবং আরও পরিমাপযোগ্যভাবে ওজন বাড়ানোর জন্য, আপনি ওজন বাড়ানোর দুধ ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার চিকিত্সার পরামর্শ দিয়েছিলেন।

প্রোটিন

প্রোটিন দেহে কোষ গঠনে ভূমিকা রাখে, হরমোনগুলি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শরীরের সমর্থন কাঠামো যেমন পেশীগুলির বৃদ্ধির ক্ষেত্রে।

পাঁচ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর দুধে মাংসপেশীর বৃদ্ধি বাড়াতে প্রোটিন থাকতে হবে যা তার পরে ছোট্টটির ওজনকে প্রভাবিত করে।

6-9 বছর বয়সী বাচ্চাদের প্রোটিনের প্রয়োজন, যা প্রায় 25-40 গ্রাম।

আপনি যখন বাচ্চাদের জন্য ওজন বাড়ানোর দুধ কেনার সিদ্ধান্ত নেন, প্রতিটি পণ্য প্যাকেজের পুষ্টি পর্যাপ্ততা টেবিলটি দেখতে ভুলবেন না।

সাধারণত, প্যাকেজিংয়ে পুষ্টির পরিমাণ অল্প বয়স অনুসারে হয়।

ক্যালসিয়াম

পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের ওজন বাড়ানোর জন্য দুধের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়বস্তু হ'ল ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি is

বর্ধমান বাচ্চাদের সময় হাড়ের ঘনত্ব এবং শক্তি বৃদ্ধির জন্য ক্যালসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ।

6-9 বছর বয়সী বাচ্চার জন্য ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন প্রায় 1000 মিলিগ্রাম।

দুধ ছাড়াও ক্যালসিয়াম বিভিন্ন ধরণের খাবারে পাওয়া যায়, যেমন দই পনির, কিডনি শিম, বাদাম এবং সবুজ শাকসব্জি।

বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর দুধের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

তদ্ব্যতীত, আপনার বাচ্চাদের জন্য খাদ্য গ্রহণ স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ তাও নিশ্চিত করতে হবে।

আপনার শিশু যদি দুধ পান করতে না চায় তবে আপনি কীভাবে এটি চালাকি করবেন?

আপনার ছোট্টটি এখনও দুধ থেকে ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি পেতে পারে এমন উপায়গুলি আপনি করতে পারেন।

আপনি দুধের সাথে মিশ্রিত খাবারের রেসিপি তৈরি করতে পারেন।

হ্যাঁ, এখানে মায়েদের সুস্বাদু স্বাদযুক্ত আকর্ষণীয় খাবার তৈরিতে আরও সৃজনশীল হওয়া প্রয়োজন তবে পুষ্টি উচ্চ।

সুতরাং আপনি যদি নিজের ছোট্ট একটি দুধ পান করে রাখতে চান তবে আপনি দুধের মিশ্রণটি দিয়ে রেসিপিটি সংশোধন করে আউটসার্ট করতে পারেন।

বাজারে উপলব্ধ সমস্ত ধরণের দুধ দেখার পরে, কেবল আপনার শিশুর জন্য অযত্নে দুধ বাছাই করবেন না।

মনে রাখবেন, দুধের বৃদ্ধি ও বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।

সুতরাং, আপনার ছোট্ট দুধের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টিগুণযুক্ত দুধ চয়ন করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।