মহামারী চলাকালীন কি ঘরের বাইরে খাওয়া নিরাপদ?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং জার্মানি নিয়মকানুন সহজ করতে শুরু করেছে লকডাউন. বেশ কয়েকটি রেস্তোঁরা ও সুবিধাযুক্ত স্টোর আবার খোলা হচ্ছে এবং অনেক লোক খাওয়ার কথা বিবেচনা করতে শুরু করেছে। ইন্দোনেশিয়ায় পিএসবিবি আলগা হতে শুরু করেছে। তবে কওভিড -১ p মহামারীর সময় কি ঘরের বাইরে খাওয়া নিরাপদ?

COVID-19 মহামারীর সময় বাড়ির বাইরে খাওয়া

এমন সময়ে যখন COVID-19 মামলার সংখ্যা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করেছিল, খাওয়া-দাওয়ার বিলাসিতা বিরল দৃষ্টিতে পরিণত হয়েছিল। কীভাবে নয়, যে জায়গাগুলি COVID-19 দ্বারা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে তারা রেস্তোঁরা মালিকদের তাদের গ্রাহকদের গ্রহণ না করার জন্য অনুরোধ করেন।

আসলে, এমনকি কোনও রেস্তোরাঁয় খাওয়াও জরুরি প্রয়োজন হয় না, তাই ভাইরাসের ছড়া এড়াতে ঘরে বসে থাকা ভাল। আরও বড় কথা, আজকাল বেশিরভাগ রেস্তোঁরাগুলি তাদের অনুগত গ্রাহকদের খাবার সরবরাহের পরিষেবা সরবরাহ করে।

সময় বাড়ার সাথে সাথে, সরকার অবশেষে নিয়মগুলি আলগা করতে শুরু করে এবং বেশ কয়েকটি রেস্তোঁরা গ্রাহকদের সেখানে আবার খেতে দেয়। ইন্দোনেশিয়ার বেশ কয়েকটি অঞ্চলে এত উচ্চ হারের হার না থাকলেও তারা ঘটনাস্থলে খাবার গ্রহণ করে।

কিছু লোক মনে করেন যে COVID-19 এর সময় বাড়ির বাইরে খাওয়াগুলি প্রতিরোধমূলক পদ্ধতিগুলি অনুসরণ করে এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখলে এখনও নিরাপদ।

COVID-19 প্রাদুর্ভাব আপডেট দেশ: ইন্দোনেশিয়াডাটা

1,024,298

নিশ্চিত করা হয়েছে

831,330

চাঙ্গা

28,855

ডেথড্রিট্রিবিউশন মানচিত্র

ড। নিউইয়র্ক মেডিকেল কলেজের ডিন রবার্ট ডব্লিউ। অ্যামলার নিউইয়র্ক টাইমসকে বলেছেন যে খাওয়ার সময় নীচের মত খাওয়ার সময় বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।

1. আপনার নিজের ঝুঁকি জানা

যখন আপনি COVID-19 এর মাঝে বাইরে খেতে চান, প্রথমে আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা এবং নিজের ঝুঁকিগুলি জেনে রাখা।

আপনি দেখুন, COVID-19 যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এই শ্বাসকষ্টজনিত রোগে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং এমনকি কোনও লক্ষণও দেখায় না, তবে ভাইরাল সংক্রমণটি এখনও অন্য মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে যেতে পারে।

সিডিসি দ্বারা প্রতিবেদনিত যে কোনও উচ্চ-ঝুঁকির বিভাগে আসে তাকে অবশ্যই খাওয়ার সময় আরও যত্নবান হওয়া প্রয়োজন। এই পরামর্শটি বিশেষত প্রবীণদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

অতএব, কোনও রেস্তোরাঁয় খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার নিজের শরীরটি প্রথমে জানা উচিত। COVID-19 এর সংস্পর্শে আসার পরে আপনি কি গুরুতর লক্ষণগুলি তৈরির ঝুঁকিতে রয়েছেন বা ইতিবাচক রোগীদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করেছেন?

যদি তা হয় তবে কিছুক্ষণের জন্য বাইরে খাওয়া থেকে বিরত থাকা নিজের বা পরিবারের সদস্যদের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

2. প্রথমে রেস্তোঁরাটির অবস্থা দেখুন

যদি আপনি COVID-19 মহামারী চলাকালীন খাওয়া চালিয়ে যাওয়ার দৃ determined়সংকল্পবদ্ধ হন, তবে প্রথমে রেস্তোঁরাটির অবস্থা পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন। কর্মস্থল এবং খাওয়ার জায়গাগুলিতে খাবারের পরিচ্ছন্নতা প্রোটোকল অনুসারে হয় কিনা।

আসলে, আপনি বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে এটি জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনি সোশ্যাল মিডিয়া বা টেলিফোনের মাধ্যমে যে রেস্তোঁরাটি দেখতে চান তা যোগাযোগ করতে পারেন। এটি অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে কিনা শারীরিক দূরত্ব বা রেস্তোঁরা কর্মীদের দ্বারা মুখোশ ব্যবহার।

বিপিওএম ইন্দোনেশিয়া সাধারণ নির্দেশিকা জারি করেছে যা খাদ্য বিক্রেতারা অনুসরণ করতে পারেন। রেস্তোঁরাগুলিতে খাবারের সুরক্ষা দেখে খাওয়ার জন্য জায়গাটি পরিষ্কার করার বিষয়টি নিশ্চিত করা থেকে শুরু করে।

আপনি যদি ইতিমধ্যে বাইরে থাকেন তবে অবিলম্বে রেস্তোঁরাটির অবস্থা পরীক্ষা করতে পারেন। টেবিলের দূরত্ব থেকে শুরু করে গ্রাহকদের মাঝে প্রায় 1-2 মিটার জায়গার অবধি দেখা উচিত। যদি এটি খুব বেশি ভিড় করে, নিরুৎসাহিত করে বা খাওয়ার জন্য অন্য কোনও জায়গা বেছে নেওয়া আরও ভাল বলে মনে হয়।

কারণটি হ'ল, রেস্তোরাঁর প্রবেশদ্বার বা অভ্যন্তরে ভিড় করা আপনার অন্য লোকের সাথে আরও সরাসরি যোগাযোগের কারণ হতে পারে। এটি আসলে ভাইরাসের বিস্তার বাড়িয়ে তুলতে পারে কারণ এটি একে অপরকে দূরত্ব দিতে পারে না।

COVID-19 মহামারীর সময় বাড়ির বাইরে খাওয়ার অনেক বিবেচনা রয়েছে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল যে রেস্তোঁরাটি আপনি খেতে চান সেখানে ভিড় চলছে।

3. একটি বহিরঙ্গন টেবিল চয়ন করুন

রেস্তোঁরাটির অবস্থা যাচাই করা হয়েছে এবং সবকিছু ঠিকঠাক দেখাচ্ছে, আপনি COVID-19 মহামারী চলাকালীন বাইরে নিরাপদ খাওয়া অনুভব করতে শুরু করতে পারেন। তবে, বাইরের টেবিলটি বেছে নেওয়া ভাল লাগবে be

আপনি দেখুন, সিডিসির গবেষণা অনুযায়ী দেখানো হয়েছে যে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা COVID-19 ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চিনের এক মহিলা লক্ষণগুলি দেখানোর কয়েকদিন আগে একটি রেস্তোঁরায় খেয়েছিলেন।

তারপরে, তার শরীরে ভাইরাস সংক্রামিত হয়েছিল আরও চার থেকে পাঁচ জনকে। এটি ঘটতে পারে কারণ মহিলার পিছনে এয়ার কন্ডিশনারটি এটি ছড়াতে সহায়তা করছে ফোঁটা (মুখের লালা).

যাতে বাড়ির বাইরে খাওয়ার সময় এই ঝুঁকি হ্রাস করা যায়, আপনার বাইরে টেবিলটি বেছে নেওয়া উচিত। এটি আপনাকে প্রচুর জায়গা দেবে এবং আপনাকে অন্য গ্রাহকদের থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখার অনুমতি দেবে।

4. একটি মাস্ক ব্যবহার চালিয়ে যান

COVID-19 এর মধ্যে বাড়ির বাইরে খাওয়া সহ ভ্রমণের সময় মুখোশ ব্যবহার করার আবেদনগুলি করণীয় গুরুত্বপূর্ণ। COVID-19 সংক্রমণ রোধ করার প্রয়াসে আপনি এবং রেস্তোঁরা কর্মচারী উভয়ই মুখোশ পরতে উত্সাহিত হন।

নিয়মিত হাত ধোওয়া এবং একটি দূরত্ব বজায় রাখার মাধ্যমে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার পাশাপাশি মাস্ক ব্যবহারের ফলে ভাইরাসগুলি অতিক্রম করার প্রবণতা হ্রাস করতে প্রয়োজনীয় ফোঁটা । তবে মূল সমস্যাটি হ'ল খাওয়ার সময় মুখোশ ব্যবহার করা নিজের মধ্যে একটি চ্যালেঞ্জ।

বেশিরভাগ রেস্তোঁরা সম্ভবত দর্শকদের মুখোশ নিয়ে আসতে এবং খাওয়া-দাওয়া করার জন্য সংক্ষেপে তা বন্ধ করে দেওয়ার জন্য বলবে। তারপরে, তারা কথা বলার সময় এটি আবার চালু করবে।

অতএব, মুখোশগুলি এখন আর অতিরিক্ত আনুষাঙ্গিক নয়, তবে বাড়ির বাইরে ভ্রমণ করার সময়, বিশেষত রেস্তোঁরাগুলিতে খাওয়ার সময় একটি প্রয়োজনীয়তার অংশ।

5. দেরি না

এটি রেস্তোরাঁয় খাওয়ার সময় রেস্তোঁরাগুলিতে বন্ধুদের বা পরিবারের সাথে চ্যাট করা একটি সাধারণ জিনিস ছিল। তবে, কওভিড -19 মহামারী চলাকালীন বাইরে খাওয়া খুব বেশি সময়ের জন্য করা উচিত নয়।

আপনি যতক্ষণ খাওয়ার জায়গায় থাকবেন ভাইরাস সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। লোকেরা হাঁটতে হাঁটতে, তাদের খাবার শেষ করে এবং ঘরে ফিরে দেখে আপনি কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে পারবেন।

COVID-19 মহামারী চলাকালীন বাড়ির বাইরে খাওয়া অফিসে যাওয়া বা ডাক্তার দেখার মতো জরুরি অবস্থা নাও হতে পারে। রেস্তোঁরায় খাওয়ার সময় অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। আপনার হাত ধুয়ে এবং অন্য লোকেরা কী স্পর্শ করে সে সম্পর্কে যত্নবান হয়ে বাইরের দিকে আপনার হাত পরিষ্কার রাখতে ভুলবেন না।