অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

এক্স

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার সংজ্ঞা

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা কী?

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা অর্থ শরীরের ওজন দ্বারা চিহ্নিত একটি অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার ব্যাধি যা ব্যক্তির বয়স এবং উচ্চতার চেয়ে খুব কম।

এই খাওয়ার ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা ওজন বাড়ানোর তীব্র ভয় অনুভব করে, এমনকি তারা আসলে খুব পাতলা হলেও।

অতএব, তারা তাদের দেহগুলি পরিচালনা করার জন্য বিভিন্ন চরম উপায় চেষ্টা করবে, যেমন:

• একটি কঠোর ডায়েট যান।
• অতিরিক্ত অনুশীলন।
• ডায়েটে সহায়তার জন্য রেচকগুলি গ্রহণ করুন।
• নিয়মিত ডায়েট বড়ি খাওয়া।
• সর্বদা উদ্দেশ্য হিসাবে খাওয়া হয় এমন খাবার বমি করে।

উপরের পদ্ধতিগুলি অস্বাস্থ্যকর এবং জীবন হুমকিস্বরূপ বলা যেতে পারে, আক্রান্তের চিকিত্সা করা দরকার।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভিওসা একটি সাধারণ ধরণের মানসিক রোগ, বিশেষত মেয়ে এবং যুবতী মহিলাদের মধ্যে। তবে এটি সম্ভব যে ছেলে, পুরুষ এবং এমনকি বয়স্করাও এই খাওয়ার ব্যাধিটি অনুভব করতে পারেন।

এই বিচ্যুতিযুক্ত ডায়েটের ফলে শরীরের ওজন অত্যন্ত কম হয়ে যায় এবং তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে জীবন হুমকিস্বরূপ হতে পারে। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার লক্ষণ ও লক্ষণ

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এমন লক্ষণ ও লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে যা শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়কেই প্রভাবিত করে, সহ:

শারীরিক লক্ষণ

• চরম ওজন হ্রাস যা শরীরের ওজনকে স্বাভাবিক বিকাশের সাথে সামঞ্জস্য করে না।
• একটি পাতলা শরীর আছে।
• অনিদ্রা এবং শরীরের ক্লান্তি অভিজ্ঞ হচ্ছে।
• মাথা ব্যথা যাতে আপনি অজ্ঞান হয়ে উঠতে পারেন।
• নীলাভ হয়ে উঠার জন্য আঙ্গুলের রঙের পরিবর্তন রয়েছে।
• পাতলা চুল, ভাঙ্গা বা পড়ে যাওয়া সহজ।
• স্বাভাবিক হিসাবে মাসিক না হওয়া (অ্যামেনোরিয়া)।
• কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটে ব্যথা।
• শুকনো বা সামান্য হলুদ বর্ণযুক্ত ত্বক।
• অনিয়মিত হৃদয়ের ছন্দ।
• নিম্ন রক্তচাপ.
• পানিশূন্যতা.
• বাহু বা পা ফোলা
• নাকলে ভাঙা দাঁত এবং কলস।

সংবেদনশীল এবং আচরণগত লক্ষণ

• অন্যদের জন্য বিস্তৃত খাবার রান্না করার মজা কিন্তু সেগুলি খাওয়া নয়।
• প্রায়শই খাবার এড়িয়ে চলা বা খাওয়া না করার অজুহাত।
• কেবলমাত্র কিছু নির্দিষ্ট খাবার খাবেন, সাধারণত যেগুলি ফ্যাট এবং ক্যালোরি কম থাকে।
• প্রকাশ্যে খেতে চাই না।
• কতটা খাবার খাওয়া হয়েছে তা নিয়ে মিথ্যা কথা।
• ওজন বাড়ানোর ভয় যার মধ্যে নিজেকে বারবার ওজন করা বা পরিমাপ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
• শরীরের আকারের ঘাটতিগুলি খুঁজতে প্রায়শই আয়না পরীক্ষা করা।
• প্রায়শই এটির ক্ষেত্রে না হলেও চর্বিযুক্ত শরীর থাকার অভিযোগ করে।
• বিরক্তি এবং সামাজিক জীবন থেকে প্রত্যাহার।
• এই খাওয়ার ব্যাধি যৌনতা বা সেক্স ড্রাইভ হ্রাস হওয়ার ভয় সৃষ্টি করে।

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে

আপনি বা আপনার যত্ন নেওয়া কেউ যদি উপরে উল্লিখিত হিসাবে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসাসের লক্ষণগুলি দেখায় তবে এটির জন্য ডাক্তারের পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। লক্ষ্য তীব্রতা এবং জটিলতা প্রতিরোধ করা হয়।

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার কারণ

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি, তবে এমন কয়েকটি কারণের সংমিশ্রণ রয়েছে যা একটি ব্যক্তিকে এই খাওয়ার ব্যাধি অনুভব করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

• জৈবিক কারণ

জেনেটিক প্রভাব থাকতে পারে যা একজন ব্যক্তিকে অন্য ব্যক্তির তুলনায় এই অবস্থার বিকাশের উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, নিখুঁতত্বের জেনেটিক প্রবণতা রয়েছে এমন লোকেরা।

• মানসিক কারণের

এই খাওয়ার ব্যাধিজনিত কিছু লোকের মধ্যে আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা একটি কঠোর ডায়েটে লেগে থাকা এবং ক্ষুধার্ত অবস্থায়ও খাবার ভুলে যাওয়া সহজ করে তোলে।

তাদের শরীরের ওজন সম্পর্কে উচ্চ মাত্রায় উদ্বেগ থাকতে পারে, যা তাদের কঠোর ডায়েটে থাকতে অনুরোধ করতে পারে।

• পরিবেশগত কারণ

বন্ধু বা পারিবারিক চেনাশোনাগুলি যে একটি পাতলা শরীর সৌন্দর্যের মান বলে মনে করে যে কেউ তাদের ওজন নিয়ে চিন্তিত তার উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

এটি পাতলা হওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে ট্রিগার করতে পারে এবং ওজন হ্রাস করার জন্য ভুল উপায়ে করতে পারে।

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার ঝুঁকির কারণগুলি

বিজ্ঞানীরা বেশ কয়েকটি কারণ খুঁজে পেয়েছেন যা অ্যানোরেক্সিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, এর মধ্যে রয়েছে:

• আপনার যদি কোনও মা বা বোন থাকেন যার অ্যানোরেক্সিয়া হয় তবে আপনি একই খাওয়ার ব্যাধি বিকাশের জন্য বিশেষত সংবেদনশীল হতে পারেন।
• খাওয়ার ব্যাধিজনিত কোনও ব্যক্তি নিজেকে অপছন্দ করতে পারে, তাদের চেহারা ঘৃণা করতে পারে বা নিরাশ হয় feel
• জীবন পরিবর্তন বা চাপযুক্ত অভিজ্ঞতা, ধর্ষণের মতো ট্রমাজনিত ঘটনা অনুভব করে।
• অতিরিক্ত উদ্বেগ অনুভব করাও অ্যানোরেক্সিয়ার কারণ হতে পারে।
• টিভি, ইন্টারনেট এবং প্রিন্ট মিডিয়াতে চিত্রগুলির প্রভাব যা প্রায়শই পাতলা দেহের ধরণের প্রচার করে। এই ফটোগুলি সূচিত করে যে পাতলা হওয়া একটি সাফল্য এবং সৌন্দর্য উভয়ই।

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার জটিলতা

দীর্ঘমেয়াদী অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, সহ:

• অপুষ্টি ও উর্বরতা সমস্যা।
• পেশী এবং হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে, অস্টিওপোরোসিস ঝুঁকিপূর্ণ হয় এবং এটি শিশু বা কৈশোর বয়সে দেখা দিলে বৃদ্ধি প্রতিবন্ধক হতে পারে।
• সেক্স ড্রাইভ ক্ষতি।
• হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালী রোগের দ্বারা আক্রান্ত, যেমন রক্তের প্রচলন, হাইপোটেনশন, অ্যারিথমিয়াস, হার্টের ব্যর্থতা এবং শরীরের কিছু অংশে প্রদাহ।
• ঘনত্ব এবং স্মৃতিশক্তি সঙ্গে অসুবিধা।
• দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে বা রক্তাল্পতা আছে।
• মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুগুলির সাথে সমস্যাগুলি অনুভব করে, যার ফলে দেহটি দ্বিধায় পড়ে যায়।
• উদ্বেগজনিত ব্যাধি, হতাশা এবং এমনকি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনার অভিজ্ঞতা।
• কিডনি এবং পাচনতন্ত্রের রোগ দ্বারা আক্রান্ত

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

নীচের তথ্যগুলি কোনও ডাক্তারের চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়; সর্বদা একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

খাওয়ার ব্যাধি অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা রোগ নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার বেশ কয়েকটি পরীক্ষা এবং চিকিত্সা পরীক্ষা করবেন, যেমন:

• শারীরিক পরীক্ষা

এই চিকিত্সা পরীক্ষায়, আপনার ডাক্তার আপনার উচ্চতা এবং ওজন পরিমাপ করবেন। তারপরে, আপনার গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি যেমন হার্ট রেট, রক্তচাপ, শরীরের তাপমাত্রা, ত্বক এবং পেরেকের শর্তগুলি পরীক্ষা করুন।

এছাড়াও, চিকিত্সাগুলি কী কী লক্ষণগুলি অভিজ্ঞ তা জিজ্ঞাসা করার পাশাপাশি রোগীর এবং পরিবারের চিকিত্সার ইতিহাস দেখুন।

• পরীক্ষাগারে যাচাই

এই চিকিত্সা পরীক্ষায়, ডাক্তার রক্তের গণনা গণনা করবেন এবং দেহে ইলেক্ট্রোলাইট এবং প্রোটিন পরীক্ষা করবেন। লিভার, কিডনি এবং থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতাও পরীক্ষা করা হবে, সম্ভবত একটি মূত্র পরীক্ষার মাধ্যমে।

• মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সম্ভবত আপনার চিন্তা, অনুভূতি এবং খাদ্যাভাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। আপনাকে একটি মনস্তাত্ত্বিক স্ব-মূল্যায়ন প্রশ্নাবলী সম্পূর্ণ করতে বলা হতে পারে।

ইমেজিং টেস্টগুলি করা যেতে পারে যদি ডাক্তার সন্দেহ করেন যে কোনও সমস্যা দেখা দিয়েছে।

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার চিকিত্সাগুলি কী কী?

মেয়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠা দ্বারা রিপোর্ট হিসাবে, নিম্নলিখিত সাধারণত অ্যোরোরেক্সিয়া নার্ভোসার জন্য চিকিত্সা করা হয়:

• অ্যারিথমিয়াস বা ডিহাইড্রেশন এর মতো জটিলতা দেখা দিলে হাসপাতালে ভর্তি থাকুন। এটি মারাত্মক অপুষ্টিত, গুরুতর মানসিক রোগে আক্রান্ত বা খাওয়া প্রত্যাখ্যান করা রোগীদের ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য।
• মারাত্মক ক্ষেত্রে, এই খাওয়ার ব্যাধিজনিত রোগীদের একটি নল দিয়ে খাওয়া উচিত যা নাক এবং তাদের পেটে (নাসোগ্যাস্রিক টিউব) রাখা হয়।
• পরিবার-ভিত্তিক থেরাপি এবং জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপির মতো সাইকোথেরাপি করান। লক্ষ্যটি হ'ল খাবারের ধরণগুলি এবং আচরণকে ওজন বাড়ানো সমর্থন করা এবং বিকৃত চিন্তাধারা পরিবর্তন করতে সহায়তা করা যা সমস্যাযুক্ত খাওয়ার আচরণের দিকে পরিচালিত করে।
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা অ্যান্টি-উদ্বেগের মতো ওষুধ গ্রহণ করুন। এই ড্রাগটি অ্যানোরেক্সিয়ার চিকিত্সা করে না তবে তারা যে মানসিক রোগের শিকার হতে পারে তার লক্ষণগুলি দমন করতে পারে।

এই খাওয়ার ব্যাধিটির চিকিত্সা খুব বৈচিত্র্যময়। প্রতিটি রোগীর অবস্থার তীব্রতা অনুযায়ী চিকিত্সা করা হবে।

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার হোম ট্রিটমেন্ট

এখানে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকারের ফর্মগুলি যা আপনাকে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে:

• অনুশীলন, ধ্যান বা আপনি যে ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করেন সেগুলি দিয়ে চাপকে হ্রাস করুন।
• ডাক্তার বা পুষ্টিবিদদের দ্বারা নির্ধারিত খাবারগুলি খাওয়া যাতে খাওয়ার ব্যাধিজনিত রোগী স্বাভাবিক স্তরে ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাউন্সেলিং সেশনগুলি পান।
• সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার সীমিত করা যা রোগীর মানসিক অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
• আপনার ভঙ্গিতে উপযুক্ত এমন পোশাক কিনুন, এমন পোশাক নয় যা পরতে আপনার প্রথমে ওজন হ্রাস করতে হবে।

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা প্রতিরোধ

পুরোপুরি অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা প্রতিরোধের কোনও উপায় নেই। তবে বেশ কয়েকটি জিনিস আপনাকে এই খাওয়ার ব্যাধিজনিত ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে যেমন:

• ভাল এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস গ্রহণ করুন।
• যদি আপনি নিরামিষ হয়ে ওঠেন বা ডায়েটে যান, তবে প্রথমে একজন চিকিত্সক বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
• নিজেকে ভালবাসুন এবং নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না বা অন্যের চেয়ে খারাপ বোধ করবেন না।