প্রসবের পরে মায়ের দেহে কী ঘটে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

প্রসব একটি মানসিক চাপ প্রক্রিয়া, তবে এর পরে মা এবং পরিবার উভয়ের মধ্যেই স্বস্তি এবং আনন্দের অনুভূতি দেখা দেয়। তবে অপেক্ষা করুন, দেহটি পুনরুদ্ধার হওয়ার সাথে সাথে জন্ম দেওয়ার পরে এই প্রক্রিয়াটি বেশ কয়েক সপ্তাহ অব্যাহত থাকে এবং তার নতুন অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য হয়। জন্ম দেওয়ার পরেও শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন হচ্ছে।

জরায়ুতে পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায়, জরায়ু, পেটের পেশী এবং ত্বক 9 মাস ধরে প্রসারিত হয়, তাই গর্ভাবস্থার আগের মতো দেহটি তার মূল অবস্থায় ফিরে আসতে অনেক সময় নেয়।

গর্ভাবস্থার সময়, আপনার জরায়ু বড় এবং ভারী হয়। জরায়ুটির ওজন 15 গুণ বেশি হতে পারে এবং আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে থেকে এর ক্ষমতা 500 গুণ বেশি হতে পারে। আপনার জন্মের কয়েক মিনিট পরে, সংকোচনের ফলে জরায়ু একটি মুষ্টির আকারে সঙ্কুচিত হয়। হ্যাঁ, আপনি এখনও জন্ম দেওয়ার পরে সংকোচনের অনুভব করেন।

এই সংকোচনের ফলেও প্ল্যাসেন্টা জরায়ু প্রাচীর থেকে পালিয়ে যায় এবং তারপরে জরায়ুর নীচে নেমে আসে, তারপর প্লাসেন্টাও আপনার শরীর ছেড়ে যায়। প্ল্যাসেন্টা বহিষ্কার হওয়ার পরে, জরায়ু তখন খালি রক্তনালীগুলি বন্ধ করে যেখানে প্লাসেন্টা সংযুক্ত করে। জরায়ু সঙ্কুচিত হতে থাকবে এবং আপনার পেটে ক্র্যাম্পিং লাগবে।

প্রথম কয়েক সপ্তাহে, আপনার জরায়ু ওজন হ্রাস পাবে, প্রসবের পরে আপনার জরায়ুর প্রায় অর্ধেক ওজন। দুই সপ্তাহ পরে, জরায়ুটির ওজন মাত্র 300 গ্রাম এবং পুরো শ্রোণীতে থাকে। প্রায় চার সপ্তাহে, জরায়ুর ওজন গর্ভাবস্থার প্রাক ওজনের কাছাকাছি, প্রায় 100 গ্রাম বা তারও কম হয়।

এমনকি আপনার জরায়ু আপনার শ্রোণীতে ফিরে সঙ্কুচিত হওয়ার পরেও আপনি দেখতে দেখতে জন্ম দেওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে আপনি গর্ভবতী হচ্ছেন। এটি কারণ আপনার পেটের পেশীগুলি গর্ভাবস্থায় বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং আবার আকারে ফিরে আসতে দীর্ঘ সময় নেয়।

শরীরের ওজন পরিবর্তন

জন্মের পরে আপনার ওজন হ্রাস পাবে, প্রায় 4.5-6 কেজি kg এই ওজন হ্রাস শিশুর ওজন, প্লাসেন্টা এবং অ্যামনিয়োটিক তরল নিয়ে গঠিত। আপনি গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত তরলও অনুভব করেন কারণ গর্ভাবস্থায় বহির্মুখী তরল তৈরি হয়। আপনি যদি সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা জন্ম দিয়ে থাকেন তবে অপারেশন চলাকালীন আপনি যে শিরা বা শিরা ত্রাণ পেয়েছিলেন তার কারণে আপনার দেহটি আরও বড় হবে।

আপনার শরীরে এই অতিরিক্ত তরলটি জন্মের পরে এক সপ্তাহের জন্য বাইরে আসতে শুরু করে। আপনি প্রচুর প্রস্রাব এবং ঘাম ঝরানোর মত অনুভব করতে পারেন কারণ এই তরল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি শরীরের উপায়। প্রসবের পরে রাতের ঘাম স্বাভাবিক হয়। একদিনে, আপনি 3 লিটার পর্যন্ত তরল বের করতে পারেন এবং প্রথম সপ্তাহের শেষে আপনি প্রায় 2-3 কেজি পানির ওজন হারাবেন। গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরে যে পরিমাণ তরল জমেছে তার উপর নির্ভর করে আপনার শরীর থেকে জল যে পরিমাণ পরিমাণে হারিয়ে গেছে তার পরিমাণের উপর নির্ভরশীল।

তবে আপনার প্রস্রাব করা কঠিন হতে পারে। একটি দীর্ঘ শ্রম প্রক্রিয়া আপনাকে প্রসবের প্রথম দিনগুলিতে প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করা থেকে বিরত করতে পারে। আপনার যদি প্রস্রাব করতে সমস্যা হয় তবে আপনার জরায়ুর সংকোচন করা আপনার পক্ষে জটিলতা সৃষ্টি করবে এবং আরও রক্তপাত হতে পারে। যদি আপনি জন্ম দেওয়ার কয়েক ঘন্টার মধ্যে প্রস্রাব করতে না পারেন তবে আপনার মূত্রাশয় থেকে প্রস্রাব নিষ্কাশন করার জন্য আপনার শরীরে একটি ক্যাথেটার স্থাপন করা যেতে পারে। আপনার যদি প্রস্রাবের সমস্যা হয় তবে আপনার চিকিত্সক বা নার্সের সাথে এখনই কথা বলাই ভাল।

আপনার প্রসবের পরে মল বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে সমস্যা হতে পারে। এটি প্রাকৃতিক কারণ আপনি জন্ম দেওয়ার পরে ব্যথা এবং বেদনা অনুভব করেন। আমরা আপনাকে মলত্যাগ করা সহজ করার জন্য প্রচুর পরিমাণে পানীয় এবং উচ্চমাত্রায় ফাইবারযুক্ত খাবার গ্রহণের পরামর্শ দিচ্ছি।

যোনিতে পরিবর্তন

আপনি যখন স্বাভাবিকভাবে জন্ম দেন, তখন যোনি এবং পেরিনিয়াম (মলদ্বার এবং যোনিগুলির মধ্যবর্তী অঞ্চল) প্রসারিত, ফোলা, ক্ষতস্থায়ী হয়। আপনার পেরিনিয়াম ছিঁড়ে যেতে পারে এবং বেশ কয়েকটি সেলাই লাগতে পারে। যোনিতে কত প্রসারিত তা নির্ভর করে শিশুর আকার, জেনেটিক্স, যোনি পেশী, আপনি যে অবস্থায় জন্মগ্রহণ করেন এবং কতবার আপনি স্বাভাবিক প্রসব করেছেন।

যোনি এবং পেরিনিয়ামে এই ব্যথা আপনাকে বসলে অস্বস্তি করে তোলে। ব্যথা উপশম করতে, আপনার একটি ঝরনা নিতে হবে এবং এটি পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে, বা ফোলা এবং ব্যথা উপশম করতে আপনি বরফ প্রয়োগ করতে পারেন। জন্ম দেওয়ার পরে কিছু দিন, আপনার যোনিতে ফোলাভাব কমতে শুরু করবে এবং যোনি পেশীগুলি আবার শক্ত হয়।

রক্তক্ষরণ

একটি সাধারণ প্রসবের পরে বা সিজারিয়ান অধ্যায় দ্বারা, আপনি রক্তপাত বা যা সাধারণত লচিয়া বলা হয়, যা জরায়ুর আস্তরণ থেকে অবশিষ্ট রক্ত, শ্লেষ্মা এবং টিস্যু নিয়ে গঠিত অনুভব করবেন। অনেক মহিলার ক্ষেত্রে, প্রসবের পরে প্রথম 3-10 দিনের মধ্যে রক্তস্রাব প্রচুর পরিমাণে হয়ে যায়, কখনও কখনও struতুস্রাবের চেয়েও বেশি হয় তবে এটি স্বাভাবিক এবং পরবর্তী কয়েক সপ্তাহের মধ্যে হ্রাস পাবে। হঠাৎ যদি রক্ত ​​বের হয় বা রক্তের জমাট বাঁধা হয় তবে আপনারও চিন্তার দরকার নেই, এটিও স্বাভাবিক। তবে, আপনি যদি মনে করেন যে রক্তপাতটি অস্বাভাবিক, তবে আপনার এখনই আপনার ডাক্তারকে বলা উচিত।

স্তনে পরিবর্তন

প্রসবের পরে, আপনার দুধ এখনই বেরিয়ে আসতে পারে না। আপনার দুধ বের হতে প্রসবের পরে 3-4 দিন সময় লাগবে। আপনার জন্মের সাথে সাথেই আপনার স্তনগুলি অল্প পরিমাণে কোলস্ট্রাম তৈরি করবে, এটিই প্রথম দুধ যা আরও বেশি ঘন হয়। শিশুর জন্মের প্রথম দুই ঘন্টা হ'ল প্রথমবারের জন্য শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য বা ব্রেস্টফিডিংয়ের আর্লি ইনিশিয়েশন (আইএমডি) করার সঠিক সময় কারণ এই সময়ে নবজাতকের জাগ্রত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে।

প্রসবের প্রথম দিনগুলিতে যখন আপনার দুধ বের হয় তখন আপনার স্তন ফুলে যায়, বেদনাদায়ক, শক্ত, সংবেদনশীল এবং পূর্ণ। জন্মের প্রথম দিনগুলিতে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হরমোন অক্সিটোসিনের মুক্তির সূত্রপাত করে, যা আপনার পেটে সংকোচন এবং বাধা সৃষ্টি করে।

ত্বকের পরিবর্তন হয়

আপনার জন্মের পরে যে হরমোন পরিবর্তন, মানসিক চাপ এবং ক্লান্তি অনুভব করে তা আপনার ত্বকে প্রভাব ফেলে। কিছু মহিলা যারা গর্ভাবস্থায় পরিষ্কার ত্বক ব্যবহার করতেন তাদের জন্ম দেওয়ার পরে ব্রণ হতে পারে develop বা তদ্বিপরীত, গর্ভাবস্থায় ব্রণযুক্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি জন্ম দেওয়ার পরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। যদি আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার ক্লোসমা, যা আপনার ঠোঁট, নাক, গাল বা কপালে ত্বকের গা pat় প্যাচ থাকে তবে আপনার জন্মের পরে এটিও অদৃশ্য হয়ে যাবে।