সুচিপত্র:
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন তবে অবশ্যই একটি উদ্বেগ থাকতে হবে যে উপবাসের ফলে উর্বরতা প্রভাবিত হবে। এই উদ্বেগটি বেশ যুক্তিসঙ্গত কারণ রোজার কারণে শরীরে ডায়েটরি পুষ্টি হ্রাস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সুতরাং, উপবাস কি সত্যিই উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলে?
উপবাস মহিলা উর্বরতা প্রভাবিত করে?
ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের (এমজিএইচ) সহযোগিতায় হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা ইঁদুরের ক্যালোরি খাওয়াকে সীমাবদ্ধ করা গর্ভাবস্থায় অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি রোধ করতে পারে।
এই গবেষণায় বিজ্ঞানীরা তিন মাস থেকে এক বছর বয়সের প্রাপ্ত বয়স্ক মহিলা ইঁদুর দুটি গ্রুপকে পর্যবেক্ষণ করেছেন। এই বয়সটি সেই বয়সটি যেখানে ডিমের ও ডিমের উর্বরতার গুণাগুণ মারাত্মকভাবে হ্রাস পায়।
একটি গ্রুপ প্রাপ্তবয়স্কদের যতটা সম্ভব খাওয়ানো হয়েছিল, অন্য গ্রুপটি সাত মাস ধরে খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ ছিল এবং অধ্যয়ন শেষ হওয়ার আগে কেবল তাকে প্রচুর পরিমাণে খাবার দেওয়া হয়েছিল।
ফলস্বরূপ, মাউসের যে দলটি নির্দ্বিধায় খেতে দেওয়া হয়েছিল তারা ডিম্বস্ফোটনের সময় উত্পাদিত ডিমের সংখ্যা হ্রাস পেয়েছে।
এদিকে, খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ ইঁদুরদের গ্রুপের ডিমগুলি প্রধান প্রজনন বয়সে স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা ইঁদুরের ডিমের মতো দেখায়।
অন্যান্য বান্ধবীদের যেমন মহিলা বানর নিয়ে গবেষণা একই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে। সুতরাং, সম্ভবতঃ রোজা রাখলে কোনও মহিলার উর্বরতা খারাপ হয় না।
একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে মহিলার উর্বর সময়কাল বৃদ্ধি এবং এমনকি ডিম উৎপাদিত ডিম বৃদ্ধি সহ রোজার অনেক উপকার রয়েছে।
রোজার সময় আপনার শরীরে ক্যালরির পরিমাণ হ্রাস হওয়ার কারণে এটি ঘটে যা রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে এবং এরপরে প্রজনন হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, এটি cycleতুচক্র এবং ডিমের উত্পাদনে মসৃণতা সরবরাহ করে।
রোজা পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর গুণকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
রোজা শুক্রাণু মানের উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে না। রোজা আসলে প্রজনন অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে। রোজা রাখলে শরীরে অ্যাসিড এবং ক্ষারীয় মাত্রাগুলি আরও সুষম হয়ে উঠতে পারে যাতে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গগুলির ক্রিয়া বৃদ্ধি পায় increases
দীর্ঘ সময় ধরে খাবার গ্রহণ বন্ধ করার সাথে সাথে বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাস, জীবাণু এবং ক্যান্সারের কোষের মতো বিপজ্জনক কোষগুলি বাঁচতে সক্ষম হবে না।
অধিকন্তু, উপবাস হজম অঙ্গগুলির বিশ্রামেরও সুযোগ দেয়, যাতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এমন বিভিন্ন বিষ, ময়লা, বর্জ্য অপসারণ করা যায়।
এটিই শুক্রাণুর গুণগত মান বাড়ায়, কারণ উপবাসের মাসে বিভিন্ন বিষ, মল এবং ড্রেজ হ্রাস পায়।
শুক্রাণুর গুণমান এবং শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, যদি আপনি রোজা বা সুহুর ভাঙ্গার পরে পানির পরিমাণ বাড়িয়ে সুষম পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করেন তবে ভাল।
তবে পর্যাপ্ত বিশ্রামের সময়সীমা নিয়মিত করে এই খাদ্য গ্রহণটিও ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত যাতে শরীরের স্বাস্থ্য বজায় থাকে।
এক্স
