বাচ্চাদের জন্য কীভাবে সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর সূত্রের দুধ তৈরি করা যায়

আদর্শভাবে, বাচ্চারা জন্ম থেকে 6 মাস বয়স পর্যন্ত একচেটিয়া বুকের দুধ পান করে। তবে, কিছু নির্দিষ্ট শর্তে বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব নয় তাই সূত্রের দুধের সাথে এটি প্রতিস্থাপন করা দরকার। ঠিক মায়ের দুধের মতো, বাচ্চাদের জন্য সূত্রের দুধের উপস্থাপনা স্বেচ্ছাচারী হওয়া উচিত নয়। সুতরাং, আপনার পক্ষে বাচ্চা সূত্রটি সঠিক, নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে তৈরি করা বা তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। কিভাবে সঠিক পদক্ষেপ সম্পর্কে?

কীভাবে শিশুর সূত্রটি ভাল এবং সঠিকভাবে তৈরি করা যায়

শিশুদের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে শিশু সূত্রকে খাওয়ানো সাধারণত বেশ কয়েকটি শর্তে বাহিত হয়।

প্রথমে সূত্রের দুধ দেওয়া হয় যখন কোনও শিশু জন্মের সময় থেকে একচেটিয়া বুকের দুধ পান করতে না পারে।

দ্বিতীয়ত, জন্মের সময় শিশুদের দ্বারা একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো যেতে পারে তবে যাত্রার মাঝামাঝি সময়ে বাচ্চাদের এক কারণ বা অন্য কারণে সূত্রের দুধ পান করা প্রয়োজন।

তৃতীয়ত, শিশুটি ইতিমধ্যে 6 মাস বয়সী, তাই তিনি এমপিএএসআই সূচি অনুসারে পরিপূরক খাবার (এমপিএএসআই) খাওয়া শিখতে শুরু করে এবং সূত্রের দুধের সাথে সূত্রের দুধ এবং মিশ্র স্তনের দুধ পান করার অনুমতি পান।

যাইহোক, বাচ্চাদের ফর্মুলা দুধ দেওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে কীভাবে এটি জীবাণুমুক্ত রাখার সঠিক উপায় তৈরি করতে বা বানাতে হয় তা আপনি জানেন।

এটি কারণ সূত্রের দুধ ব্যাকটিরিয়া দ্বারা দূষিত হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ, বিশেষত যদি নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর প্রস্তুতি এবং প্রশাসনের প্রক্রিয়াটির দিকে কম মনোযোগ দেওয়া হয়।

উদাহরণস্বরূপ, ইন্দোনেশীয় পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (আইডিএআই) এর উদ্ধৃতি দিয়ে বলা হয়েছে যে সূত্রের দুধ তৈরির সময় জলের তাপমাত্রা যথেষ্ট গরম হয় না ব্যাকটেরিয়া বংশবৃদ্ধির জন্য এটি একটি আদর্শ জায়গা।

ফলস্বরূপ, যখন কোনও শিশু তার কাছে নিয়ে যায়, তখন তার ডায়রিয়ার চিকিত্সার লক্ষণগুলির ঝুঁকির মধ্যে থাকে যা শিশুর জন্য পুষ্টির সমস্যার কারণ হতে পারে।

সূত্রের দুধকে নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য, বাচ্চাদের সঠিক সূত্রটি কীভাবে তৈরি করা বা তৈরি করা যায় তা এখানে:

1. হাত ধোয়া

প্রথম পদক্ষেপ যা তুচ্ছ মনে হয় তবে প্রায়ই তা উপেক্ষা করা হয় তা আপনার হাত ধোয়া।

সূত্রের দুধ তৈরির সঠিক পদ্ধতিটি প্রয়োগ করা শুরু করার আগে আপনি সর্বদা সাবান এবং প্রবাহিত জল দিয়ে সর্বদা আপনার হাত ধুয়ে নিন তা নিশ্চিত করুন।

2. শিশুর বোতল পরিষ্কার এবং প্রস্তুত করুন

সঠিক সূত্রটি কীভাবে তৈরি করা বা বানাতে হবে সেই বিষয়ে আপনাকে প্রথমে মনোযোগ দিতে হবে হ'ল দুধের বোতলটি সর্বদা পরিষ্কার রাখা।

এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ দুধের অপরিষ্কার বোতলগুলি তাদের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া পোড়াতে পারে।

দুধের বোতলগুলি চলমান পানির নীচে ধুয়ে এবং সাবান ব্যবহার করে বা গরম জল ব্যবহার করে পরিষ্কার করুন।

কেবল দুধের বোতলই নয়, ধোয়া সরঞ্জামগুলিও যা সূত্রের দুধ যেমন চামচ, চশমা এবং অন্যান্য তৈরিতে ব্যবহৃত হবে।

বোতল ব্রাশ ব্যবহার করুন যাতে আপনি সহজেই বোতলটির সমস্ত অংশে পৌঁছাতে পারেন।

এছাড়াও আপনি ব্যবহার করেন বোতল-নির্দিষ্ট ব্রাশের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে নজর দিন। আমরা আপনাকে বাচ্চার দুধের বোতল ধুয়ে দেওয়ার আগে ব্রাশটি পরিষ্কার করার পরামর্শ দিই।

নিশ্চিত হয়ে নিন যে বোতলটির সমস্ত অংশ বাকী দুধের থেকে পরিষ্কার, তারপরে চলমান পানির নীচে ধুয়ে ফেলুন যতক্ষণ না কোনও সাবান ল্যাটার বাকি না থাকে।

এছাড়াও, আপনি একটি বিশেষ শিশুর বোতল নির্বীজনকারী ব্যবহার করে দুধের বোতলগুলি নির্বীজন করতে পারেন।

অবশেষে, আপনি যে বোতলটি ধুয়েছেন সেটি নিজেই শুকিয়ে দিন।

আপনি যদি খুব শীঘ্রই এটি ব্যবহার করতে যান তবে আপনি এটি টিস্যু দিয়ে মুছতেও পারেন তবে রান্নাঘরে একটি র‌্যাগ ব্যবহার করা এড়াতে পারেন কারণ ব্যাকটিরিয়া থাকতে পারে।

3. গরম জল সিদ্ধ এবং দুধ.ালা

যে সূত্রের দুধ তৈরি করা হবে তা প্রস্তুত করুন এবং শিশুর দ্বারা মাতাল হয়ে যাওয়ার পরে তার সুরক্ষা নিশ্চিত করতে দুধের প্যাকেজে মেয়াদোত্তীকরণের তারিখটি দেখুন।

নিশ্চিত করুন যে আপনি দুধের প্যাকেজিংয়ের তালিকাভুক্ত পরিবেশন নির্দেশাবলী বুঝতে পেরেছেন, উদাহরণস্বরূপ, কতগুলি চামচ গুঁড়ো দুধ আপনাকে অবশ্যই এক বোতল জলে দ্রবীভূত করতে হবে।

বাচ্চাদের জন্য সূত্রের দুধ তৈরির পরবর্তী সঠিক উপায় হ'ল সেই জল সিদ্ধ করা যা দুধ বানাতে ব্যবহৃত হবে।

যখনই দুধ তৈরি করবেন, সর্বদা পরিমাপ অনুযায়ী উপযুক্ত পরিমাণে 70 ডিগ্রি সেলসিয়াসের চেয়ে কম তাপমাত্রায় সিদ্ধ জল ব্যবহার করুন।

70 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা এবং ঠান্ডা জলের সাথে জল মিশিয়ে শিশুর সূত্র তৈরি করা এড়িয়ে চলুন। সুতরাং, জলের তাপমাত্রা অবশ্যই পুরোপুরি পাকা হতে হবে।

এর পরে, ভালভাবে মিশ্রিত করুন বা দুধের গুঁড়ো সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটি (বন্ধ বোতলটিতে) নাড়াচাড়া করতে পারবেন।

আপনার বাচ্চাকে দেওয়ার আগে, গরম বোতলটি শীতল জলে ভরা একটি পাত্রে রেখে গরম দুধের তাপমাত্রা কমিয়ে আনুন।

তাপমাত্রা কমিয়ে আনতে আপনি বোতলটি চলমান পানির নীচে রাখতে পারেন। তারপরে বোতলটি টিস্যু বা পরিষ্কার কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন।

তদুপরি, ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) আপনাকে সূত্রের দুধের ত্বকে ফেলে রেখে তাপমাত্রা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়।

দুধটি এখনও খুব গরম বা শিশুর পান করার জন্য যথেষ্ট কিনা তা অনুভব করুন।

সূত্রের দুধ দেওয়ার ক্ষেত্রে আরও একটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত

সূত্রের দুধ কীভাবে তৈরি করতে বা বানাতে হয় সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি আপনার বাচ্চাদের দেওয়াও বাদ দেওয়া উচিত নয়।

তবে, দুধ তৈরির সাথে সাথে যখন শিশুকে দুধ দেওয়া যায় না তখন সঙ্গে সঙ্গে দুধটি শীতল করে 5 ডিগ্রি সেলসিয়াসেরও কম তাপমাত্রায় ফ্রিজে রেখে দিন।

নিশ্চিত হয়ে নিন যে 24 ঘন্টা কম সময়ের মধ্যে শিশু সূত্রে দুধ পান করছে।

এদিকে, যদি বাচ্চা 2 ঘন্টারও বেশি সময় পরে আপনার তৈরি সূত্রটি শেষ না করে তবে আপনার দুধটি ফেলে দেওয়া উচিত।

অবশেষে, গুঁড়া সূত্রটি সংরক্ষণ করুন যা শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে তৈরি হয় না এবং স্যাঁতসেঁতে হয় না।

যখন শিশুটি পরে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ে যায়, আপনি সূত্রের দুধ দিতে পারেন যা কোষ্ঠকাঠিন্য হয় না যাতে তার অবস্থার উন্নতি হয়।

এক্স