ব্রণ জন্য রসুন ব্যবহার করুন, এটা কি সত্য?

খাবারের স্বাদের উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা ছাড়াও রসুনকে প্রাকৃতিক ব্রণর প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা কি সঠিক? আসুন, ব্রণর জন্য রসুনের উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ব্যাখ্যা এখানে দেখুন।

এটা কি সত্য যে রসুন ব্রণ নিরাময়ের জন্য কার্যকর?

রসুন সবচেয়ে অধ্যয়নিত প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি কারণ এটি ত্বকের স্বাস্থ্য সহ স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি সরবরাহ করার কথা বলে। কীভাবে নয়, অ্যালিয়াম জেনাসের এই উদ্ভিদটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ হিসাবে পরিচিত যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

রসুনের একটি সুপরিচিত সুবিধা হ'ল এটি ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে কার্যকর বলে মনে করা হয়। এই বিবৃতিটি উপস্থিত হতে পারে কারণ এটির নিম্নলিখিত যৌগগুলি রয়েছে।

• অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল
• অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস
• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি (প্রদাহ)

এই তিনটি বৈশিষ্ট্য তাত্ত্বিকভাবে ব্রণ কমাতে সহায়তা করতে পারে। এটি প্রকাশিত গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয় ফার্মাসিউটিক্যাল অ্যান্ড ক্লিনিকাল রিসার্চ এশিয়ান জার্নাল 2017 সালে।

এই গবেষণাটি, যা ২০ জন অংশগ্রহণকারী দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল, এটি দেখার চেষ্টা করেছিল যে রসুনের সাময়িক ব্যবহার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে কিনা।

অংশগ্রহণকারীদের 60 মিনিটের জন্য তাদের হাতের পিছনে 3.5% বা 7.5% কাঁচা রসুনযুক্ত একটি জেল প্রয়োগ করতে বলা হয়েছিল। এটি প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর ত্বকের সংবেদনশীলতার স্তরটি দেখার লক্ষ্য।

ফলস্বরূপ, বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারী ত্বকের জ্বালা সম্পর্কিত কোনও লক্ষণ জানাননি যদিও তাদের কাছে বিস্তারিত প্রতিবেদন না ছিল। তদতিরিক্ত, গবেষকরা আরও পরীক্ষা করেছেন যে রসুন জেল ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।

ব্যাকটিরিয়াযুক্ত পেট্রি থালাটিতে সুনির্দিষ্ট হওয়ার জন্য গবেষণাগারটিতে এই গবেষণা করা হয়েছিল সিএকনেস । এই পরীক্ষায় দেখা গেছে যে 3% এবং 7.5% রসুনযুক্ত জেলটি ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াইয়ে কার্যকর এবং স্থিতিশীল ছিল।

এই অনুসন্ধানগুলি এমনকি এটিও নিশ্চিত করে যে রসুনের জেলটিতে ব্রণ, ক্লিন্ডামাইসিনের অ্যান্টিবায়োটিকের মতো একই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

তবুও, ব্রণযুক্ত ব্যক্তিদের ত্বকে প্রয়োগ করার পরে প্রভাবটি একই হবে কিনা তা দেখার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার।

সুতরাং, ব্রণ জন্য রসুন ব্যবহার করা যেতে পারে?

যদিও কোনও গবেষণা নেই যা প্রমাণ করে যে রসুনগুলি ব্রণর জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর, এই খাদ্য উপাদানটির ত্বকের জন্য অগণিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

ব্রণ ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির সাথে লড়াই করার সময়, রসুনের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ যৌগ রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী যেমন:

• অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যা ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে,
• অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যা ব্রণগুলির কারণে ত্বকের প্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি যা ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে পারে যা ব্রণগুলিতে অবদান রাখে।

রসুনকে টপিক্যালি ব্যবহার করার আগে আপনার প্রথমে আপনার ত্বকটি ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে এটি গ্রহণ করতে পারে কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত।

আপনি আপনার বাহুতে ত্বকে রসুনের তরল বা লোশন মাখিয়ে এটি পরীক্ষা করতে পারেন। যদি আপনার ত্বক 24 থেকে 48 ঘন্টা কোনও অ্যালার্জির লক্ষণ না দেখায়, এর অর্থ হল রসুন ব্যবহার করা সম্ভবত নিরাপদ।

যদি আপনি এখনও সন্দেহের মধ্যে থাকেন তবে আপনার ত্বকের রসুনের সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য বিশেষত কিছু ationsষধ খাওয়ার সময় আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কীভাবে রসুন দিয়ে ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন

আপনি যদি ইতিমধ্যে আত্মবিশ্বাস বোধ করেন যে রসুন ব্রণর সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ, তবে নীচের কয়েকটি টিপসের দিকে মনোযোগ দিন।

রসুনটি ক্রাশ করুন যাতে এটি ব্রণর জন্য দরকারী

প্রথমত, এই খাদ্য উপাদানটির সুবিধা পেতে আপনাকে রসুন কেটে বা পিষে ফেলতে হবে। এটি দেখা যাচ্ছে যে রসুনের লবঙ্গের কোনও ত্বকে সবেমাত্র লাগানো থাকলে এর কোনও বৈশিষ্ট্য নেই।

আপনি দেখুন, রসুনে অ্যালিন রয়েছে যা কোনও গন্ধহীন পদার্থ যার কোনও লাভ নেই। আপনি যদি রসুনের লবঙ্গগুলি পিষে ফেলে তবে অ্যালিনই অ্যালিসিনে পরিণত হবে।

অ্যালিসিন একটি যৌগ যা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে। এই যৌগটি রসুন থেকে একটি স্বাদযুক্ত গন্ধও ছাড়িয়ে দেবে।

ক্রাশ বা কাটার পরে, রসুন তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যবহার করা উচিত কারণ অ্যালিসিন দ্রুত পচতে পারে এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি হ্রাস করতে পারে।

কাঁচা রসুন চয়ন করুন

আপনি প্রায়শই কাটুনের রসুনের প্রস্তুতিগুলি যেমন শুকনো রসুন, রসুন তেল এবং রসুনের নির্যাস পেতে পারেন। মনে রাখবেন যে প্রক্রিয়াজাত রসুনের কাঁচা, সদ্য কাঁচা রসুনের মতো বৈশিষ্ট্য নেই।

উদাহরণস্বরূপ, রসুনের গুঁড়োতে কেবলমাত্র সর্বোচ্চ 10 মিলিগ্রাম / গ্রাম অ্যালিন থাকে। ইতিমধ্যে, স্ব-চূর্ণ রসুনের প্রায় 37 মিলিগ্রাম / জি রয়েছে। এর অর্থ কাঁচা রসুন চারগুণ শক্তিশালী।

ব্রণর জন্য রসুনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

যদিও এটি আশাব্যঞ্জক বলে মনে হচ্ছে, ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে এই প্রাকৃতিক উপায়ে চেষ্টা করার সময় আপনার এখনও সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

সরাসরি ত্বকে রসুন প্রয়োগ করা ত্বকের জ্বালা এবং অ্যালার্জির বিশেষত সংবেদনশীল ত্বকের উপর ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কিছু ক্ষেত্রে টপিকাল রসুনও জ্বলতে পারে।

পরিবর্তে, বিশেষজ্ঞরা প্যাচ পরীক্ষা করার আগে এটি ব্যবহার করার আগে বা অন্য কোনও পদ্ধতিতে এই প্রাকৃতিক উপাদানটি প্রতিস্থাপনের পরামর্শ দেন।

মনে রাখবেন, ব্রণ সমস্যার চিকিত্সার জন্য রসুন প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়। রসুনের সাথে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া মানুষের ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা দরকার।