এটি কি সত্য যে টিভি দেখা খুব কাছাকাছি, এটি শিশুদের চোখ ক্ষতি করতে পারে?

আপনি যখন শিশু ছিলেন তখন আপনার পিতা-মাতা সম্ভবত আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার ক্ষেত্রে ব্যস্ত ছিলেন - বা আপনি যদি অনড় হয়ে থাকেন - খুব বেশি ঘনিষ্ঠভাবে টিভি না দেখেন, অন্যথায় আপনার চোখ ক্ষতিগ্রস্থ হবে। এই পরামর্শটি ঠিক আপনার যৌবনের মধ্যেই স্থির রয়েছে এবং এখন পিতা-মাতা হিসাবে, আপনার বাচ্চাদের টেলিভিশনের পর্দার খুব কাছে না বসতে সতর্ক করা আপনি "কাজ"।

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন, এই পরামর্শটি কোথা থেকে এসেছে এবং প্রজন্ম থেকে প্রজন্মানের পরামর্শটি কী কোনও সত্যই ধারণ করে?

পুরানো উত্তল টিভি থেকে শুরু

1950 এর দশকের আগে, অনেক উত্তল স্ক্রিন টেলিভিশনগুলি ক্যাথোড-রে টিউবগুলি থেকে নিরাপদ সীমার চেয়ে 10,000 গুণ বেশি উচ্চতর বিকিরণ নির্গত করতে পরিচিত ছিল। ফলস্বরূপ, অবিচ্ছিন্ন এবং বারবার এক্সপোজারের পরে, এই বিকিরণটি মানুষের একটি বৃহত অনুপাতে দৃষ্টি সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই আতঙ্ক কাটিয়ে উঠতে কর্তৃপক্ষের সুপারিশটি হ'ল টিভির পর্দা থেকে বসে থাকার দূরত্ব। যতক্ষণ আপনি কিছুটা দূরে বসে থাকেন এবং এক ঘন্টা বা তার বেশি কাছাকাছি সময় না দেখেন, আপনি নিরাপদে থাকবেন। বেশ কয়েকটি টেলিভিশন নির্মাতারা দ্রুত তাদের "ত্রুটিযুক্ত" পণ্যগুলি প্রত্যাহার করে এগুলি ঠিক করে দিয়েছেন, তবে "খুব বেশি ঘনিষ্ঠভাবে টিভি দেখলে চোখ ক্ষতিগ্রস্থ হবে" এর কলঙ্ক আজও স্থির থাকে।

আধুনিক কালের বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত করতে পারেন যে এই প্রাচীন স্মৃতিসৌধটি সত্যই অচল। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় ক্ষেত্রেই টিভি দেখার খুব বেশি মনোযোগ দেয় যে চোখগুলি দেখে scientific তদতিরিক্ত, আধুনিক টেলিভিশন সেটগুলি এখন শক্তিশালী সীসাযুক্ত কাচের ঝাল দিয়ে তৈরি করা হয়েছে, যাতে হালকা রেডিয়েশনের আর কোনও সমস্যা না হয়।

শিশুটি খুব ঘনিষ্ঠভাবে টিভি দেখছে, কারণ তিনি ইতিমধ্যে দূরদৃষ্টিতে রয়েছেন

শিশুদের সাধারণত টিভি স্ক্রিনের চিত্রগুলির সাথে পেরিফেরিয়াল ভিশনটি পূরণ করার আকাঙ্ক্ষার কারণে বই পড়ার বা টিভি পর্দার সামনে বসে থাকার অভ্যাস থাকে। এটির জন্য বিশেষ উদ্বেগের প্রয়োজন নেই। শিশুদের চোখ এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে প্রাপ্ত বয়স্ক চোখের চেয়ে দ্রুত এবং আরও ভাল দূরত্বে দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে সক্ষম হয়। বড় হওয়ার সাথে সাথে এই অভ্যাসটি সাধারণত হ্রাস পায়।

খুব বেশি ঘনিষ্ঠভাবে টিভি দেখা আপনার শিশুকে আরও দূষিত করে তুলবে না, তবে সম্ভবত আপনার শিশুটি টিভি পর্দার খুব কাছে বসে আছেন কারণ তিনি দূরদর্শী এবং এর আগে কখনও নির্ণয় করা হয়নি - টেলিভিশন বিকিরণের কারণে নয়। আপনার শিশুটি যদি আপনার সম্পর্কে চিন্তিত হওয়ার জন্য টিভির খুব কাছে বসে থাকতে অভ্যস্ত হয়, বিশেষত যারা খুব কাছাকাছি বসে থাকেন এবং / অথবা বিজোড় কোণ থেকে দেখেন, তাদের সঠিক চোখ নির্ণয়ের জন্য চক্ষু চিকিত্সকের কাছে চেক করা উচিত।

সবচেয়ে খারাপ সময়ে, একটি আধুনিক টিভি স্ক্রিনের খুব কাছে বসে কেবল আপনাকে মাথা ব্যথা এবং সম্ভবত ক্লান্ত চোখের সিনড্রোম দেবে। এই দুটোই সন্তানের পক্ষে সমস্যা হতে পারে, যারা মেঝেতে শুয়ে প্রায়ই টিভি দেখেন। চোখের দিকে তাকানোর সময় টিভি দেখা চোখের স্তরের পর্দার সাথে টিভি দেখার বা নীচে দেখার চেয়ে চোখের পেশিগুলিকে প্রসারিত এবং ক্লান্তির জন্য আরও প্রবণ করে তোলে (কম্পিউটার মনিটর বা অন্যান্য বৈদ্যুতিন গ্যাজেটের ক্ষেত্রে এটি একই প্রযোজ্য)।

ঘরের আলোকসজ্জার চেয়ে ম্লান হওয়া টিভি স্ক্রিনের আলোতে কম্পিউটার স্ক্রিন দেখার সময় ক্লান্ত চোখের সিনড্রোমও দেখা দিতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আইস্ট্রেইন স্থায়ী অবস্থা নয় এবং এটি কোনও শিশুর সুরক্ষার হুমকি দেয় না। চোখের ক্লান্তি সহজেই সমাধান করা যায়: টিভিটি বন্ধ করুন।

আপনার সন্তানকে এই মুহুর্তে টিভির সামনে তার সিট থেকে বেরিয়ে আসার এবং অন্যান্য উত্পাদনশীল কার্যক্রম করার জন্য উত্সাহ দেওয়া সবচেয়ে ভাল, কারণ দেখে মনে হয় যে টিভি দেখার সবচেয়ে খারাপ প্রভাব চোখের স্বাস্থ্যের উপর পড়ে না এবং টেলিভিশন দেখা থেকে আসতে পারে পর্দার দূরত্ব যতই দূরে থাকুক না কেন, প্রায়শই এবং দীর্ঘ।

তবে, বেশি দিন টিভি দেখা চোখের স্বাস্থ্যের পক্ষে এখনও ভাল নয়

এনওয়াই টাইমসে প্রকাশিত অস্ট্রেলিয়ান এক গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব শিশু পর্দার সামনে খুব বেশি সময় ব্যয় করে এবং শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় থাকে তাদের চোখের অভ্যন্তরে রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ হয়।

গবেষকরা পুরো সিডনি জুড়ে 6 বছর বয়সী প্রায় 1,500 শিশুদের সংগ্রহ করেছিলেন। গবেষকরা কেবল টিভি / কম্পিউটার দেখার সময় উত্পাদনশীল শারীরিক কার্যকলাপ এবং সময় নষ্ট করার জন্য সময় ব্যয় করার পরে অংশগ্রহণকারীদের চোখ পরীক্ষা করেছিলেন। ফলাফলগুলি, তারা দেখিয়েছিল যে শিশুরা যেহেতু সর্বাধিক এবং দীর্ঘতম টিভি দেখেছিল তাদের চোখে রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ হয়েছে, এমন গ্রুপগুলির তুলনায় যারা কম ঘন ঘন টিভি দেখেন।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ফলাফলগুলিও খুব বেশি আলাদা ছিল না: যেসব শিশু খুব কমই উভয়ই অনুশীলন করেছিল তাদের চোখ সংকীর্ণ রক্তনালীগুলি দেখিয়েছিল। তবে এর কারণগুলি পরিষ্কার নয়।

এখনও অবধি গবেষকরা শিশুদের চোখের রক্তনালীগুলির সংকীর্ণতার কী প্রভাব ফেলতে পারেন তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হননি, তবে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চোখের রক্তনালী সংকীর্ণ হূদরোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত রয়েছে।

এ ছাড়াও, সায়েন্টিফিক আমেরিকান অনুসারে, যে শিশুরা নিয়মিতভাবে প্রতিদিন চার ঘণ্টার বেশি সময় টিভি দেখেন তাদের ওজন বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে - যা পরবর্তী জীবনে অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

তাহলে নিরাপদ টিভি দেখার নিয়ম কী?

যদিও টিভি দেখা আপনার ছোট্টটির জন্য একটি অনিবার্য ক্রিয়াকলাপ হতে পারে তবে কীটি হ'ল বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করা। খুব কাছাকাছি টিভি দেখা শিশুদের সামগ্রিক দৃষ্টি হারাবে না, তবে এখনও আপনার শিশু যে কোনও স্ক্রিনে (টিভি, সেলফোন, কম্পিউটার) এক্সপোজ করে তার পরিমাণ এবং সময় সীমাবদ্ধ করে এবং তাদের কী দেখার অনুমতি দেয় তা পর্যবেক্ষণ করে। পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের শেখানো উচিত যে টিভি একটি মাঝেমধ্যে বিনোদন, ধ্রুবক এড়ানো নয়।