শিশুর কত সূত্রের প্রয়োজন? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

একটি মা তার বাচ্চাকে ফর্মুলা দুধ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনেকগুলি কারণ রয়েছে। হয় দুধ উত্পাদন নিয়ে সমস্যা, মায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা বা শিশুর ক্ষেত্রে in তবে আপনার বাচ্চাকে ফর্মুলা দুধ দেওয়ার দিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। ভুল, সূত্রের দুধ আপনার শিশুকে অসুস্থ হতে পারে যেমন ডায়রিয়ার মতো। এছাড়াও, আপনার বাচ্চাকে যে পরিমাণ ফর্মুলা দুধ দেওয়া হচ্ছে সেদিকেও আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, এটি কি যথেষ্ট, বা সম্ভবত এটি যথেষ্ট নয়, বা এটি খুব বেশি? আপনার কত সূত্র খাওয়া উচিত?

বাচ্চাদের জন্য কত সূত্র?

যখন কোনও শিশু কান্নাকাটি করে, আপনি সাধারণত কান্নার ক্ষুধার সংকেত হিসাবে ব্যাখ্যা করেন। সুতরাং, আপনি অবিলম্বে তাকে সূত্রের দুধ দিন যাতে শিশুটি পূর্ণ হয়। শিশুটি পূর্ণ হয়ে গেলে, সে আর বোতল খাওয়ানো চাইবে না এবং তারপরে আপনি বাচ্চার মুখ থেকে বোতলটি টানবেন। আপনি সাধারণত বাচ্চাদের ফর্মুলা দুধ দান করেন, এটি হ'ল বাচ্চার ইচ্ছা অনুযায়ী।

এটি সত্য যে আপনার সন্তানের ক্ষুধার্ত বোধ করলে যে কোনও সময় আপনার সন্তানের যা চান তা সূত্রটি দেওয়া উচিত। তবে নীচের মতো নিয়ম সহ ধীরে ধীরে বাচ্চাকে ফর্মুলা দুধ দিন।

নবজাতক

সাধারণত আপনার প্রতি 2-3 ঘন্টা 4545-90 মিলি সূত্র প্রয়োজন। নবজাতক শিশুদের এখনও পেটের আকার ছোট, তাই তাদের কম দুধ প্রয়োজন, তবে এটি ঘন ঘন হতে পারে। আপনার বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে এই সংখ্যাটি বাড়তে পারে এবং যদি আপনার শিশুটি প্রতিবার খাওয়ানোর সময় আরও বেশি ব্যয় করতে সক্ষম হয়। আপনার বাচ্চাকে তার দুধ শেষ করতে বাধ্য করবেন না যদি সে আর বেশি স্তন্যপান করতে না পারে।

শিশুরা প্রায় 2 মাস বয়সী

আপনি প্রতিবার খাওয়ার সময় সাধারণত 120-150 মিলি সূত্রের দুধ ব্যবহার করতে পারেন। সদ্য জন্মগ্রহণের চেয়ে শিশুর পেট বড়। আপনার শিশু সম্ভবত প্রতি 3-4 ঘন্টা খাওয়ান।

4 মাস বয়সী বাচ্চা

বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি (প্রতি ঘন্টা তার দুধের প্রয়োজন হয়) এবং শরীরের আকারের উপর নির্ভর করে আপনি খাওয়ানোতে 120-180 মিলি ব্যয় করতে পারেন। সাধারণত যেসব শিশুদের দেহের পরিমাণ বেশি তারা আরও দুধ ব্যয় করতে সক্ষম। আপনার শিশুর ওজন যদি 5.4 কেজি হয় তবে মাঝরাতে তার দুধ পান করার প্রয়োজন নেই কারণ সাধারণত তিনি দিনের বেলা বেশি পরিমাণে বুকের দুধ পান করেন।

6 মাস বয়সী শিশু

সাধারণত তিনি প্রতি 4-5 ঘন্টা 180-230 মিলি স্তন্যপান করতে পারেন। আপনি যদি আপনার শিশুকে শক্ত খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেন তবে এটি উপযুক্ত পরিমাণ হতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যে তাকে শক্ত খাবার সরবরাহ করেন তবে আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানো সূত্রের পরিমাণ হ্রাস করতে হবে।

এছাড়াও পড়ুন: নবজাতকদের ফর্মুলা দুধ দেওয়ার নিয়ম

শিশুর ওজনও গুরুত্বপূর্ণ

আপনার বাচ্চাকে দিনে 960 মিলিলিটারের বেশি সূত্র দেবেন না। সাধারণত বাচ্চাদের দিনে এক কেজি শরীরের ওজনে 150 মিলি থেকে 200 মিলি সূত্রের দুধের প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশুর ওজন 3.5 কেজি, যার অর্থ তার পক্ষে প্রতিদিন 525 মিলি থেকে 700 মিলি সূত্রের প্রয়োজন হতে পারে।

যাইহোক, এই চাহিদা বাচ্চাদের মধ্যে পৃথক হতে পারে কারণ শিশুদের প্রতিদিন বিভিন্ন রকমের ক্ষুধা থাকে। কখনও কখনও এই দিনে শিশু আরও বেশি স্তন্যপান করতে পারে এবং পরের দিন তিনি কেবলমাত্র কম দুধ ব্যবহার করতে পারেন। আপনার শিশু যদি স্তন্যপান করানোর সময় অস্থির এবং বিরক্ত হয় তবে তিনি পূর্ণ হতে পারেন। যদি বাচ্চাটি এখনও মুখে বোতলটি চুষছে তবে তার ক্ষুধার্ত হতে পারে।

প্রাথমিকভাবে, আপনি যখনই ক্ষুধার্ত হবেন তখন আপনার সন্তানের ইচ্ছা অনুযায়ী আপনার সন্তানের সূত্রের দুধ দেওয়া উচিত। সময়ের সাথে সাথে আপনার শিশু তার নিজের দুধ পান করার জন্য নিয়মিত সময়সূচী তৈরি করতে সক্ষম হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে দুধ পান করার সময়সূচি নিজেই তৈরি হবে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সংখ্যা এবং ফ্রিকোয়েন্সি সহ শিশুদের মধ্যে স্তন্যপান করানোর অভ্যাসগুলি পৃথক হয়। আপনার শিশুর নিজস্ব খাওয়ানোর অভ্যাস এবং পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাগুলি জানুন।

আপনার শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে স্তন্যপান করছে কিনা আপনি কীভাবে জানবেন?

প্রতিটি শিশুর নিজস্ব বিকাশ থাকে এবং বিভিন্ন পুষ্টি চাহিদা থাকে। আপনার শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ খাচ্ছে কিনা তা জানতে আপনি নীচের বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন:

১. প্রতি মাসে শিশুর ওজন করুন

আপনার শিশুর ওজন আপনাকে বলতে পারে যে আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পর্যাপ্ত পরিমাণে পাচ্ছে কিনা। যদি আপনার বাচ্চা প্রতি মাসে ওজন বাড়িয়ে তোলে তবে এর অর্থ আপনার শিশু যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টি পাচ্ছে। যদি আপনার শিশুর ওজন বাড়াতে সমস্যা হয়, তবে আপনার সন্তানের তাকে সূত্রের দুধ দেওয়ার জন্য ক্ষুধার সংকেত প্রদর্শন করার জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়। আসলে, প্রয়োজনে আপনাকে খাওয়ানোর জন্য শিশুকে ঘুম থেকে জাগাতে হবে। বিশেষত শিশুর জীবনের প্রথম মাসে আপনার শিশু যদি 4-5 ঘন্টার বেশি ঘুমায় এবং ফিডটি বাদ দিচ্ছে, আপনি যদি দুধ পান করতে শিশুটিকে জাগ্রত করেন তবে ঠিক আছে।

2. অন্ত্রের চলাফেরার ফ্রিকোয়েন্সি

আপনার বাচ্চার একদিনে অন্ত্রের গতি এবং প্রস্রাবের জন্য কতবার দেখুন। পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রাপ্ত শিশুরা দিনে কমপক্ষে 4 বার মলত্যাগ করবে এবং দিনে 6 বার প্রস্রাব করবে।

৩. আরেকটি লক্ষণ

আরেকটি লক্ষণ হ'ল শিশু খাওয়ানোর পরে সাধারণত অসন্তুষ্ট লাগে।

এছাড়াও পড়ুন: শিশু ফর্মুলা দুধ নিরাপদে কীভাবে পরিবেশন করবেন তা এখানে

আমার বাচ্চা কি খুব বেশি ফর্মুলা পান করছে?

কখনও কখনও, কারণ আপনি সূত্রের দুধের জন্য আপনার সন্তানের ইচ্ছা অনুসরণ করছেন তাই আপনি অজানা হতে পারেন যে আপনি তাকে খুব বেশি সূত্র দিচ্ছেন। বাচ্চাদের ফর্মুলা দুধ দেওয়াও ভাল নয় কারণ এটি শিশুকে বেশি ওজনের হতে পারে।

নীচে আপনার বাচ্চা অত্যধিক সূত্র প্রাপ্ত হওয়ার লক্ষণ রয়েছে:

• প্রচুর থুথু যেসব শিশুরা খুব বেশি ফর্মুলা দুধ পান তারা বেশি পরিমাণে লালা দিতে পারে।
• অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি। যদি আপনার বাচ্চা খুব দ্রুত ওজন বাড়ছে এবং উচ্চতা বৃদ্ধির সাথে নাও থাকে, তবে সে অতিরিক্ত সূত্র পাচ্ছে।

সূত্রের দুধ খাওয়ানো শিশুদের স্থূলত্ব প্রতিরোধ করুন

আপনার বাচ্চা যদি উপরে বর্ণিত হিসাবে অত্যধিক সূত্রের দুধের চিহ্ন দেখায় তবে আপনি আপনার শিশুর স্থূলত্বের ঝুঁকি হ্রাস করতে নীচের জিনিসগুলি করতে পারেন।

• শিশু ক্ষুধার্ত অবস্থায় কেবল তখনই শিশুকে সূত্রের দুধ দিন, যেমন (শিশুটি আশেপাশের পরিবেশে বিরক্ত বা অস্বস্তিকর হয়)।
• শিশু যখন স্তন্যপান করতে চায় এবং ক্ষুধার্ত না হয় তখন প্রশান্তকারক সরবরাহ করুন।
• আপনি সঠিক পরিমাণে সূত্রের দুধ পরিবেশন করুন তা নিশ্চিত করুন। সূত্রের দুধে খুব কম জল যুক্ত সূত্রের দুধে থাকা ক্যালোরির সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এদিকে, সূত্রের দুধগুলিকে দ্রবীভূত করতে আপনি যে পরিমাণ বেশি জল যুক্ত করেছেন তা আসলে দুধে সোডিয়াম ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: কীভাবে শিশুদের জন্য সঠিক ফর্মুলা দুধ চয়ন করবেন

এক্স