স্টিকি মল, কারণগুলি কী কী? কীভাবে সমাধান করবেন?

মেডিকেল নিউজ টুডে পাতায় প্রতিবেদন করা হয়েছে, ড। রাশ ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টার শিকাগোর অষ্টাভিও এ ভেগা প্রকাশ করেছেন যে আদর্শ স্টাইল এবং মলের আকৃতি একটি কলার মতো। যাইহোক, কিছু পরিস্থিতিতে, মল একটি খুব স্টিকি জমিন আছে। স্টিকি স্টুলগুলি সাধারণত ফ্যাকাশে বা গা dark় বর্ণের সাথে তৈলাক্ত হয়। সুতরাং, স্টিকি স্টুলের কারণ কী?

স্টিকি স্টুলের কারণ কী?

মলের আকৃতি এবং টেক্সচারটি আসলে শরীরে খাবার হজম এবং প্রক্রিয়াকরণের ফলাফল। সুতরাং, চটচটে মল কিছু হজম ব্যাধিগুলির লক্ষণ হতে পারে, সাধারণত খুব বেশি ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলস্বরূপ।

ক্রোহন ডিজিজের মতো অবস্থার কারণেও ফ্যাটি মল হতে পারে যা শরীরের পক্ষে ডায়েটিক ফ্যাট গ্রহণ করতে শক্ত করে তোলে।

যখন কোনও ব্যক্তির অন্ত্র এবং খাদ্যনালীতে (খাদ্যনালী) জ্বালা হয় তখন মলটি আরও দৃ stick় হয়। কারণটি হ'ল, এই জ্বালা আপনাকে অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের অভিজ্ঞতা দেয়, ফলে হজম রসগুলির সাথে রক্ত ​​মিশ্রিত হয় এবং অবশেষে মলটি আরও স্টিক হয়।

কিছু হজম ব্যাধি যেমন সেলিয়াক ডিজিজ বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা রোগের শত্রু এমন খাবারগুলি খাওয়ার সময়ও স্টিকি স্টুলের কারণ হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি সিলিয়াক ডিজিজ থাকে, যেখানে আপনার শরীরটি গ্লুটেন (গমের প্রোটিন) সঠিকভাবে হজম করতে পারে না। তাই আপনি যখন আঠালোযুক্ত খাবার খান, এটি মলকে স্বাভাবিকের চেয়ে খুব স্টিকি করতে পারে।

স্টিকি মল কীভাবে মোকাবেলা করবেন?

খুব স্টিকি স্টুলটি বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যা ঘরের সহজ উপায় থেকে শুরু করে বা নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করে যা রোগের কারণ হয়ে থাকে তার উপর নির্ভর করে।

সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল প্রচুর জল পান করা। হজম প্রক্রিয়া সহজ করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পাচনতন্ত্রের পর্যাপ্ত তরল প্রয়োজন।

সুতরাং, প্রতিদিন কমপক্ষে আট গ্লাস পান করা বাঞ্ছনীয়। আপনার যদি কিডনির সমস্যা বা অন্যান্য শর্ত না হয় যার জন্য ত্বকের সীমাবদ্ধতা প্রয়োজন, আপনি তত্ক্ষণাত যে পরিমাণ তরল পান করেন সে পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারবেন না। প্রথমে চিকিৎসা কর্মীদের সাথে কথা বলুন।

প্রতিদিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ'ল স্বাস্থ্যকর হজমশক্তি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে, যদিও এটি প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিটের জন্য হাঁটার নিয়মিত রুটিন।

এদিকে, আপনি সাধারণত দই এবং কেফিরে পাওয়া প্রোবায়োটিকগুলির উপরও নির্ভর করতে পারেন। দই এবং কেফিরে ভাল ব্যাকটিরিয়া থাকে (প্রোবায়োটিকস) যা একটি স্বাস্থ্যকর হজম ব্যবস্থা বজায় রাখতে পারে।

হজম এনজাইম পরিপূরক ব্যবহারও রয়েছে। এই পরিপূরকটিতে নকশাকৃত এনজাইমগুলি যা শরীরকে স্টার্চ, ফ্যাট এবং প্রোটিনগুলি ভেঙে ফেলার জন্য সহায়তা করতে পারে। এই এনজাইমের সাহায্যে আশা করা যায় যে পাচনতন্ত্রটি মসৃণ হয়ে উঠবে যাতে ফলের ফলস্বরূপ ফর্মটি আরও ভাল হয়।

আপনারা যারা হজমজনিত অসুবিধাগুলি অনুভব করেন তাদের জন্য প্রোবায়োটিক বা এনজাইম সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত

যদি আপনি ডায়রিয়ার সাথে স্টিকি স্টুল অনুভব করেন তবে ডায়রিয়াকে অব্যাহত রাখতে রোধ করতে আপনি অ্যান্টি-ডায়রিয়াল ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন। তবে মনে রাখবেন যে যদি স্টিকি স্টুলটি রক্ত ​​এবং শ্লেষ্মার সাথে থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই অ্যান্টি-ডায়রিয়াল ড্রাগগুলি গ্রহণ করবেন না।

সঠিক খাবার খান

খুব স্টিকি স্টুলের সাথে কাজ করার আরেকটি উপায় হ'ল হজম সিস্টেমের জন্য উপযুক্ত এমন খাওয়ার পছন্দগুলি করা। মলের অবস্থা বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি সেরা খাবার হ'ল:

• অ্যাসপারাগাস
• ব্রোকলি
• গাজর
• সেকা আলু
• মিষ্টি আলু
• সবুজ মটরশুটি
• এপ্রিকট
• কলা
• কমলা
• ওটস
• বাদাম

তারপরে, আমাকে তাত্ক্ষণিকভাবে কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

যদি আপনি চর্বিযুক্ত খাবারগুলি হ্রাস করে খাবার পরিবর্তন করে থাকেন তবে পরবর্তী 2 দিনের জন্য কোনও পরিবর্তন হয় না, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিশেষত শর্তটি যদি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে যেমন শ্লেষ্মা মল, রক্তপাত, পেটের বাধা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে জিজ্ঞাসা করুন।

এক্স