সুচিপত্র:
বায়ু দূষণ শ্বাস প্রশ্বাস বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। নাক মুখোশ পরা নিজেকে রক্ষা করার জন্য একটি দুর্দান্ত শক্তিশালী উপায় হতে পারে। অনুনাসিক মুখোশগুলি রোগজনিত জীবাণুগুলির সংক্রমণও রোধ করতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এখনও অনেকে এই মুখোশটি পরার ভুল করে। সুতরাং, আপনি কিভাবে সঠিক মুখোশ পরেন?
এই মেডিকেল মাস্কটি কার পরা উচিত?
বাইরের কাজকর্ম করার সময় রাস্তার ধুলাবালির সংস্পর্শে যাওয়ার ঝুঁকিতে থাকা প্রত্যেককেই নাক মুখোশ পরার জন্য দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়। এর মধ্যে রয়েছে গণপরিবহনে গাড়ি চালানো।
তদতিরিক্ত, নাক মুখোশগুলি এগুলি দ্বারাও পরা উচিত:
- যে সকল ব্যক্তি শ্বাস-প্রশ্বাসের সংক্রমণে আক্রান্ত (ফ্লু, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস, যক্ষা ইত্যাদি)
- শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত রোগীদের যত্নশীল লোকেরা।
- যেখানকার চিকিৎসক এবং নার্সরা সেখানে ক্লিনিক বা হাসপাতালে যান তারা।
- শ্রমিকরা খাবার পরিচালনা করছেন
এই মুখোশটি আপনাকে লালা বা শ্লেষ্মা ছড়িয়ে দেওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে যাতে জীবাণু থাকতে পারে। কাশি এবং হাঁচি দেওয়ার সময় মুখের মুখোশগুলি অন্য ব্যক্তির শরীরের তরল ছড়িয়ে দেওয়ার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।
ডান নাক মাস্ক পরেন কিভাবে?
যদিও এটি সহজ দেখাচ্ছে, নাক মুখোশ কীভাবে ব্যবহার করবেন তা স্বেচ্ছাসেবক হওয়া উচিত নয়। কীভাবে এটি ভুলভাবে ব্যবহার করা যায় তা সম্ভাব্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। নীচে সঠিক নাক মাস্ক ওরফে ওরফে সার্জিক্যাল মাস্ক কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে একটি গাইড রয়েছে:
- নিশ্চিত করুন যে মুখোশটি আপনার মুখের জন্য সঠিক আকার, খুব বড় বা খুব ছোট নয়।
- সর্বদা আপনার হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন বা একটি মুখের ছোঁয়া লাগানোর আগে কোনও হাত স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
- মুখোশের বাইরের সন্ধান করুন। যদি আপনার মুখোশটিতে দুটি ভিন্ন রঙ থাকে (সাধারণত সবুজ এবং সাদা) তবে মুখোশের বাইরের দিকটি সবুজ হবে। সুতরাং, এটি হ'ল সাদা দিক যা আপনার ত্বকে সরাসরি লেগে থাকে যখন সবুজ স্তরটি মুখোমুখি হয়।
- মাস্কের উপরের দিকটি নির্ধারণ করুন, সাধারণত নাকের তারের রেখা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- প্রতি একটি মুখোশ যা দড়ি ব্যবহার করে: আপনার আঙ্গুল দিয়ে নাকের উপর নাকের তারের অবস্থান করুন, তারপরে দড়িটির দু'পাশে মাথার শীর্ষে মুকুটটির দিকে বাঁধুন। মুখোশটি ঝুলার পরে, মুখোশটি নীচে টানুন যাতে এটি আপনার মুখটি আপনার চিবুকের কাছে coverেকে রাখতে পারে। নীচে বা ঘাড়ের পিছনে নীচের স্ট্র্যাপটি বেঁধে রাখুন।
- প্রতি রাবার মুখোশ: আপনি কেবল কানের পিছনে রাবার স্ট্র্যাপ সংযুক্ত করতে হবে।
- আপনার মুখের সাথে মুখোশটি নিরাপদে সংযুক্ত হওয়ার পরে, আপনার নাকের বক্ররেখার অনুসরণ করতে তারটি চিমটি করুন যাতে মুখোশটি আরও শক্তভাবে বন্ধ হয়ে যায়।
- নাক, মুখ এবং চিবুক বন্ধ করা দরকার এমন সমস্ত অংশগুলি coverাকতে মাস্কটির ভাঁজগুলি নীচে বাড়িয়ে দিন।
- মুখোশটি সঠিকভাবে সংযুক্ত হওয়ার পরে, মুখোশ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষত আপনার হাত ধোওয়ার আগে।
যে মুখোশ ব্যবহার করা হয়েছে তা কেবল একবার ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু উত্স এমনকি এমনও জানিয়েছে যে এই মাস্কটি কেবলমাত্র 3-4 ঘন্টা ব্যবহারের জন্য বা সর্বোচ্চ 1 দিনের জন্য কার্যকর।
কিভাবে চিকিত্সা মাস্ক সঠিকভাবে অপসারণ?
- একটি মুখোশ ব্যবহার করার মতো, মুখোশটি সরানোর আগে আপনার প্রথমে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত।
- মুখোশ অপসারণ করার সময়, মুখোশের সামনের অংশটি স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন কারণ সেই অংশটি বাইরে থেকে আটকে থাকা জীবাণুতে পূর্ণ। কেবল স্ট্র্যাপ বা রাবার হুক স্পর্শ করুন।
- রাবার মুখোশ অপসারণ করতে, কানের সাথে সংযুক্ত দুটি রাবারের টুকরোটি ধরে রাখুন, এটি কান থেকে সরান এবং এটি আবর্জনায় ফেলে দিন।
- স্ট্র্যাপ মাস্কটি সরাতে, প্রথমে নীচের স্ট্র্যাপটি খুলুন, তারপরে উপরের স্ট্র্যাপটি সরান।
- মুখোশের সামনের অংশটি স্পর্শ না করে এটিকে সরাসরি ট্র্যাসে ফেলে দিন।
- মুখোশটি সরানোর পরে এটিকে আবর্জনায় ফেলে দেওয়ার পরে, আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন বা একটি হাত স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
- যদি মুখোশটি ক্ষতিগ্রস্থ হয় বা ময়লা দেখায়, অবিলম্বে মাস্কটি প্রতিস্থাপন করুন।
