কোভিড সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি কীভাবে হ্রাস করা যায়

করোনভাইরাস সম্পর্কে সমস্ত নিবন্ধ পড়ুন (কভিড -19) এখানে.

COVID-19 এর বিপজ্জনক সংক্রমণে আমাদের ভিড় এড়ানো এবং ব্যক্তিদের মধ্যে শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা প্রয়োজন। তবে, বেশ কয়েকটি শর্ত ছিল যা মানুষকে রাস্তায় নেমে বাধ্য করেছিল এবং বিক্ষোভ প্রদর্শন করেছিল। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই মহামারী চলাকালীন বিক্ষোভ চলাকালীন COVID-19 সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি দূর করার কোনও উপায় নেই।

"একটি মহামারী দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা, এটি করা একেবারে খারাপ কাজ। এটি কারণ বিভিন্ন অঞ্চল থেকে লোকেরা আসে, একত্রিত হয় এবং চিৎকার করে, "ডা। জন সোয়ার্টজবার্গ, ভ্যাকসিন এবং সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় বিক্ষোভ মন্তব্য করার সময় ব্ল্যাক লাইভ ম্যাটার (বিএলএম) আমেরিকাতে।

তবে, আপনি যদি ডেমো রাখার সিদ্ধান্ত নেন, তবে COVID-19 en masse ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন।

COVID-19 মহামারী চলাকালীন যেসব বিষয় গণঅ্যাকশন পরিচালনার জন্য বিবেচনা করা উচিত

মহামারী চলাকালীন, বিক্ষোভ বা অন্যান্য গণ ক্রিয়া অনুষ্ঠিত COVID-19 সংক্রমণকে আরও উচ্চতর করে তোলে। আপনার এক জায়গায় একত্রিত হওয়ার জন্য প্রতিবাদগুলি রাস্তায় নেমে আসে। শারীরিক সংস্পর্শে বাধ্য করার মতো শর্ত রয়েছে তা উল্লেখ করার দরকার নেই।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কয়েকটি টিপস অনুসরণ করে বিক্ষোভের সময় COVID-19 সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করা যায়।

একটি বিক্ষোভে অংশ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার শরীরটি সুস্থ এবং সুস্থ। আপনার যদি অসুস্থতা, জ্বর, ফ্লু বা কাশির লক্ষণ থাকে তবে বাড়ি থেকে একটি প্রদর্শনকে সমর্থন করুন Support এইভাবে আপনি অন্যদের COVID-19 ছড়াতে সহায়তা করতে পারেন।

এলেনর জেন মারে, মহামারী বিশেষজ্ঞ বোস্টন বিশ্ববিদ্যালয় বিক্ষোভের সময় COVID-19 চুক্তি করার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য শেয়ার্ড টিপস।

1. একটি মাস্ক এবং গগলস পরুন।

COVID-19 সংক্রমণ রোধ করার জন্য প্রস্তাবিত মান অনুযায়ী একটি মাস্ক পরুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি আরামে এবং নিরাপদে পরিধান করেছেন। আপনি যে মুখোশটি পরেছেন তা ভিজা বা ময়লা হলে প্রতিস্থাপন করতে বেশ কয়েকটি মাস্ক আনুন।

অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য গগলস যুক্ত করতে ভুলবেন না, কিছু সমীক্ষা বলে যে তারা COVID-19 চুক্তির ঝুঁকি হ্রাস করে। গুগল চশমা আপনাকে ক্ষতবিক্ষত আঘাত বা টিয়ারগ্যাস ফাটানো থেকে রক্ষা করতে পারে।

2. এটি আনুন

COVID-19 সংক্রমণ রোধ করার অন্যতম প্রধান বিষয় হ'ল পরিচ্ছন্নতা। ফোঁটাগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগ ছাড়াও, COVID-19 একটি দূষিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করে এবং তারপর আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ স্পর্শ করে প্রেরণ করা যায়। কারণ 60-70% অ্যালকোহলযুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে বিক্ষোভ করার সময় আপনার হাত সর্বদা পরিষ্কার থাকে তা নিশ্চিত করুন।

3. কম চিৎকার

কেবল একা কথা বলা কাছের কাউকে সংক্রামিত করতে পর্যাপ্ত ভাইরাস ছড়াতে পারে। চিৎকার করা সংক্রমণের আরও বেশি ঝুঁকি বহন করে এমন কোনও প্রমাণ নেই, তবে চিৎকার চেঁচামেচি করে কথা বলার চেয়ে বোঁটাটি আরও ছড়িয়ে দিতে দেয়।

পরিবর্তে, এমন অন্যান্য সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন যা আপনার ভয়েসকে উপস্থাপন করতে পারে, যেমন ব্যানার, গোলমাল নির্মাতারা যেমন ড্রামস, গ্যালন বা অন্যান্য শব্দ নির্মাতারা।

4. একটি ছোট গ্রুপ তৈরি করুন।

একটি ছোট গ্রুপ তৈরি করুন যাতে আপনার গ্রুপ রয়েছে এবং নিশ্চিত করুন যে এগুলি সকলেই সঠিকভাবে মুখোশ পরেছেন। এটি শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা এবং স্বীকৃত নয় এমন বৃহত গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগ রোধ করা সহজতর করার জন্য।

Enough. পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় জল আনুন

আপনি হাইড্রেটেড রয়েছেন তা নিশ্চিত করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় জল আনুন। খাওয়া এবং পান করার সময় নিজেকে অন্য লোকদের থেকে দূরে রাখুন কারণ আপনাকে মুখোশটি সরিয়ে ফেলতে হবে।

COVID-19 প্রাদুর্ভাব আপডেট দেশ: ইন্দোনেশিয়াডাটা

1,012,350

নিশ্চিত করা হয়েছে

820,356

চাঙ্গা

28,468

ডেথড্রিট্রিবিউশন মানচিত্র

কর্মের সময় COVID-19 সংক্রমণ রোধ করার গুরুত্ব

"সম্পূর্ণ নিরাপদ উপায়ে বিক্ষোভ করা কঠিন, তবে প্রত্যেকে যদি মুখোশ এবং চোখের সুরক্ষা পরিধান করে তবে এটি COVID-19-এর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে," এখানকার সংক্রামক রোগ বিভাগের প্রধান বলেছেন। বাফেলো বিশ্ববিদ্যালয়, টমাস এ। রুসো।

তত্ত্বগতভাবে, প্রশস্ত বায়ু সঞ্চালন এবং আপনার দূরত্ব বজায় রাখার জন্য আরও বেশি জায়গার কারণে বাইরে থাকা বাড়ির অভ্যন্তরের চেয়ে ভাল better

তবে অনেকগুলি অপ্রত্যাশিত ঘটনা যে কোনও সময় ঘটতে পারে। আপনি তুলনামূলকভাবে দীর্ঘকাল ধরে মানুষের ভিড়ে রয়েছেন এবং ভাইরাস (ওটিজি) বহনকারী কারও পাশে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন।

কেউ নির্দিষ্ট গ্রুপে কতজন সংক্রামিত হতে পারে তা কেউ জানে না। আপনার সম্প্রদায়ের সংক্রমণের হার কম থাকতে পারে তবে ক্ষেত্রের মধ্যে কেউ আপনার গোষ্ঠীর নিকটবর্তী হয়ে দাঁড়িয়ে এটি সংক্রমণ করতে পারে।

তদ্ব্যতীত, বিক্ষোভের শর্তগুলি রাগকে উত্সাহিত করতে পারে এবং মানুষকে চিৎকার করতে বা স্বাস্থ্য প্রোটোকলগুলিকে ভুলে যেতে পারে। এই জিনিসগুলি খোলাখুলিতে বাইরে থাকার সামান্য সুবিধাটি দূর করতে পারে।

COVID-19 এর উচ্চ সংক্রমণ হারের সাথে, আপনি বিক্ষোভ থেকে ভাইরাসটিকে ঘরে ফিরিয়ে আনার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। সুতরাং বাড়ির লোকদের থেকে নিজেকে দূরে রাখা এবং কর্মের পরে স্বাধীন বিচ্ছিন্নতা রাখা ভাল ধারণা।