গর্ভবতী হওয়ার জন্য কীভাবে মহিলার উর্বর সময় গণনা করা যায়

সঠিক উর্বর সময়টি জানা গর্ভাবস্থার ঘটনাকে ত্বরান্বিত করতে পারে। কারণটি হ'ল, উর্বর সময়কালে গর্ভাবস্থা প্রক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়বে। কোনও মহিলার উর্বর সময়কাল কীভাবে গণনা করতে হবে তা পরীক্ষা করে দেখুন যা আপনি অবিলম্বে অনুশীলন করতে পারেন।

মহিলাদের উর্বর সময়কাল

আপনার উর্বরতা থেকে উদ্ধৃত, মহিলাদের মধ্যে উর্বর সময়কাল প্রতি মাসে হয়।

যদি এই মহিলার উর্বর সময়কালে মুক্তি পাওয়া ডিমটি শুক্রাণু দ্বারা সফলভাবে নিষিক্ত হয় তবে গর্ভাবস্থা ঘটবে will

তবে শুক্রাণু নিষিক্ত না হলে ডিম মারা যায় এবং menতুস্রাব হয়। ঠিক আছে, struতুচক্রের মধ্যে একটি মহিলার সবচেয়ে উর্বর সময়কাল হয়।

আপনার যদি নিয়মিত মাসিক চক্র থাকে তবে আপনি প্রতি মাসে মুক্তি পাওয়া ডিমগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হতে পারেন।

এটি বলেছিল যে কোনও মহিলার উর্বর সময়টি তার struতুচক্রের উপর নির্ভর করে। তদুপরি, প্রত্যেকের একটি আলাদা চক্র থাকে।

.তুস্রাবটি মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিন পর্যন্ত পরিসীমা of

সাধারণত, মাসিক চক্র 21-35 দিন স্থায়ী হয়। তবে, গড় মহিলার 28 দিনের একটি struতুচক্র থাকে।

কিভাবে মহিলাদের উর্বর সময়কাল গণনা করা যায়

আপনার উর্বর সময়টি জেনে রাখা গর্ভবতী হওয়ার এক উপায় যা আপনি করতে পারেন।

যদি আপনি বন্ধ্যাত্বকালীন সময়কালে সার প্রয়োগ করেন তবে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা কম থাকে smaller

সাধারণভাবে, কোনও মহিলার উর্বর সময় গণনা করার উপায়টি হল আপনার ডিম্বস্ফোটন সময়কালকে জানা।

ডিম্বস্ফোটন কখন ঘটে? মাসিকের নিয়মিত মাসিক চক্র শুরু হওয়ার 12 থেকে 14 দিন আগে ওভুলেশন হয়।

ডিম্বস্ফোটনের পাঁচ দিন আগে এবং ওভুলেশন ঘটে এমন একদিন মহিলাদের জন্য সবচেয়ে উর্বর সময়।

যে, উর্বর সময়কাল theতুচক্র সময়কাল 10-15 দিন হয়।

তবে আপনার yourতুস্রাব বা struতুস্রাব অনিয়মিত হলে এটি আলাদা।

অনিয়মিত struতুস্রাবের জন্য কীভাবে উর্বর সময় গণনা করতে হবে তা নিম্নরূপ:

প্রতি মাসে মাসিক চক্র চিহ্নিত করুন

Dayতুস্রাবের শেষ দিন থেকে প্রথম দিন গণনা করার জন্য এটি করা হয়। এইভাবে, আপনি সহজেই আপনার তৈরি নোটগুলির মাধ্যমে এগুলি গণনা করতে পারেন।

সবচেয়ে দীর্ঘ এবং দীর্ঘতম চক্রটি সন্ধান করুন

আপনার উর্বর প্রথম দিনটি খুঁজে পেতে আপনার সংক্ষিপ্ততম চক্রটি সন্ধান করুন, তারপরে ১৮ টি বিয়োগ করুন।

উদাহরণস্বরূপ, সংক্ষিপ্ততম চক্রটি 25 দিন, তারপরে আপনার উর্বর সময়ের প্রথম দিনটি.তুস্রাবের প্রথম দিনের পরে 7 তম দিন।

যদি আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিনটি 5 তম হয়, তবে আপনার উর্বর সময়ের প্রথম দিনটি 11 তম।

যদিও উর্বরতার শেষ দিনটি দীর্ঘতম চক্র বিয়োগ 11 থেকে গণনা করা যায়।

উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘতম চক্র 30. সুতরাং, Soতুস্রাব শুরু হওয়ার পরে উর্বরতার শেষ দিনটি 19 তম দিন।

তারপরে মহিলার উর্বরতা সময়ের গড় গণনা তার menতুস্রাবের 7-19 তম দিন হয়।

জিনিসগুলি সহজ করার জন্য, আপনি যখন আপনার উর্বর সময়কাল শুরু হবে তখন গণনা করতে আপনি হ্যালো সেহাত থেকে উর্বরতা ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করতে পারেন।

গর্ভপাতের পরে কীভাবে উর্বর সময় গণনা করা যায়

আপনি যদি গর্ভপাতের পরে শীঘ্রই আবার গর্ভবতী হতে চান তবে আপনার গর্ভপাতের পরে উর্বর সময়টি জানতে হবে। আসলে, গর্ভপাত struতুচক্রকে প্রভাবিত করতে পারে।

এটি আপনার উর্বরতা চক্রটিকে পৃথক করে দেবে।

সাধারণত, আপনার struতুস্রাবে ফিরে আসার জন্য গর্ভপাতের পরে 4-6 সপ্তাহ লাগতে পারে।

তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার আগে স্বাভাবিক মাসিক চক্রটি ফিরে আসতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।

আপনি যদি আবার গর্ভবতী হতে চান তবে গর্ভপাতের পরে কীভাবে আপনার উর্বর সময়কাল গণনা করবেন তা এখানে:

1. একটি মাসিক ক্যালেন্ডার তৈরি করুন

প্রথম গর্ভপাতের পরে struতুস্রাব গণনা করার উপায় হ'ল মাসিক চক্রটি জানা। ক্যালেন্ডারে, মাসিকের প্রথম দিনটি আসার সময় একটি চিহ্ন দিন।

এর পরে, আপনার struতুস্রাবের দিনটি শেষ হলে চিহ্নিত করুন। আপনার struতুস্রাবের দৈর্ঘ্য আপনার প্রথম menতুস্রাবের দিন থেকে আপনার শেষ মাসিকের দিন পর্যন্ত গণনা করা হয়।

যদি আপনি হালকা রক্তপাতের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন এবং কোনও পিরিয়ড নয়, ক্যালেন্ডারে আপনার যত রক্ত ​​পড়েছে তত দিন আলাদা চিহ্ন রেখে দিন।

বিস্তারিতভাবে নোটগুলি গ্রহণ করে, আপনি কখন উর্বর সময়কালে প্রবেশ করবেন তা সঠিকভাবে জানা আপনার পক্ষে সহজ হবে।

২.দেহের পরিবর্তনগুলি অনুভব করুন

কেবলমাত্র আপনার উর্বর সময়কাল গণনা করার দিকে মনোনিবেশ করবেন না, আপনার দেহে যে পরিবর্তনগুলি আসবে তা চিহ্নিত করুন।

কিছু মহিলা রয়েছেন যারা ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণগুলির উপস্থিতির মাধ্যমে তাদের উর্বর সময়ের উপস্থিতি লক্ষ্য করেন।

সুতরাং, আপনার দেহের অবস্থার পরিবর্তনের জন্য আরও সংবেদনশীল হওয়ার চেষ্টা করতে কখনই আঘাত লাগে না।

উর্বরতার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন:

• যোনিতে শ্লেষ্মা অনেকটা দেখতে লাগে
• স্তন ব্যথা
• শ্রোণীটির একপাশে হালকা বাধা বা ব্যথা অনুভব করা
• শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তন

৩. একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

গর্ভপাত হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার আবার গর্ভবতী হওয়ার আশা অসম্ভব। তবে উর্বর সময়কাল গণনা করার চেয়ে যে জিনিসটি কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হ'ল দেহের পুনরুদ্ধার।

আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। তদুপরি, গর্ভপাতের কারণে previouslyতুচক্রটিও আগে পরিবর্তন হয়েছিল change

ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা আপনাকে গর্ভপাতের পরে সঠিক উর্বর সময় গণনা করতেও সহায়তা করে।

কারণটি হ'ল, প্রতিটি মহিলার অবস্থা আলাদা, তাই struতুস্রাবের সময় এবং উর্বর সময়ের আগমনও আলাদা হবে different

এক্স