ডায়াস্টাসিস রচনা, প্রসবের পরে পেট আবার ফ্ল্যাট না হওয়ার কারণ

আপনি কি কখনও ডায়াস্টাসিস রেকটি শব্দটি শুনেছেন? পেটের ডান এবং বাম দিকের পেশীগুলি পৃথক হয়ে গেলে ডায়াস্টাসিস রেকটি বা রেকটি ডায়াস্টাসিস এমন একটি অবস্থা।

ডায়াস্টাসিস রেকটি হ'ল সমস্যাগুলি হ'ল মাতারা প্রায়শই প্রসবের পরে বা পিউরিপিরিয়মের সময় অভিযোগ করেন। আসলে, ডায়াস্টাসিস রেকটি হওয়ার কারণ কী এবং এই অবস্থার লক্ষণগুলি কীভাবে হয়? নীচে পর্যালোচনা।

এক্স

ডায়াস্টাসিস রেকটি কি?

আপনার শরীরটি অনুভব করে যে আপনি গর্ভাবস্থায় আপনাকে অবাক করে থামাতে পারবেন না।

কিছু খাবার খাওয়ার তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে পিছনে প্রদর্শিত ব্যথা।

যে মায়েরা প্রথমবারের জন্য গর্ভাবস্থায় রয়েছেন তারা এমনকি ভাবেন না যে তাদের শরীরগুলি এমনভাবে বাড়তে পারে যাতে সন্তানের থাকার ব্যবস্থা করা যায়।

সাধারণত, গর্ভাবস্থায় একজন মা যে দেহের বৃদ্ধি পান তা স্বাভাবিক প্রসবের পরে বা সিজারিয়ান অধ্যায় পরে সঙ্কুচিত হতে পারে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু ক্ষেত্রে, শরীরের এই বৃদ্ধিটি ডায়াস্টাসিস রেকটি বা রেকটি ডায়াস্টেসিস ট্রিগার করতে সক্ষম হয়।

ডায়াস্টাসিস রেকটি বা রেকটি ডায়াস্টাসিস এমন একটি শর্ত যা আপনার পেটের পেশীগুলি পেটে ঘটে যাওয়া চাপের কারণে পৃথক হওয়ার অভিজ্ঞতা পায়।

আরও বিশদে, ডায়াস্টাসিস রেকটি বা ডায়াস্টাসিস রেকটি হ'ল পেটের সামনের পেশীগুলির একটি অস্বাভাবিক বিচ্ছেদ, ডান এবং বাম পাশে রেকটাস পেটে পেশীগুলি aka

ইউটি সাউথ ওয়েস্টার্ন মেডিকেল সেন্টার পৃষ্ঠা থেকে শুরু করে, এই রেকটাল ডায়াস্টাসিস অবস্থাটি সাধারণত ব্যথাহীন থাকে।

সময়ের সাথে সাথে, জরায়ুর উপর চাপ আরও দৃ.় হতে পারে, যার ফলে পেটের ডান এবং বাম দিকে পেশীগুলি প্রসারিত হয় এবং দূরত্ব তৈরি করে।

ডায়াস্টাসিস রেকটি বা রেকটি ডায়াস্টাসিস এমন একটি অবস্থা যা গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় থেকে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে বা প্রসবের পরে শুরু হতে পারে।

আপনার যদি ডায়াস্টাসিস রেসিটি থাকে তবে পেট আর তার আসল অবস্থায় ফিরে আসার ক্ষমতা রাখে না।

এটি গর্ভাবস্থায় পাকস্থলীর অত্যধিক প্রসারণের কারণে ঘটে।

ডায়াস্টাসিস আবৃত্তির কারণ কী?

ডায়াস্টাসিস রেকটি বা ডায়াস্টাসিস রেকটি বিভিন্ন কারণ নিম্নলিখিত:

• রেকটাস আবডমিনাস (পেট) পেশীগুলির অত্যধিক এবং খুব শক্ত প্রসারিত।
• অভ্যন্তরীণ, সামনের এবং পাশের পেটের পেশীগুলির দুর্বল বা দুর্বল সমন্বয় দুর্বল বা একে অপরকে আকৃষ্ট করতে যথেষ্ট কাজ করে না।
• গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি।
• গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়ার কারণে জন্ম দেওয়ার পরে পেটের মূল আকারে পেটের ফিরিয়ে দেওয়ার ক্ষেত্রে দেহের প্রক্রিয়াটি সর্বোত্তম থেকে কম।
• পেটের পেশী শক্ত করার প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা শক্ত।

মলদ্বার ডায়াস্টেসিস বা পেট বিচ্ছিন্ন হওয়ার কারণটি বর্ধমান প্রদর্শিত হরমোনগত পরিবর্তনের কারণেও ঘটতে পারে।

এই হরমোনের পরিবর্তনগুলি গর্ভাবস্থায় পেটের পেশীগুলি পাতলা এবং প্রসারিত করে।

গর্ভাবস্থায় ক্রমবর্ধমান শিশুর শরীর থেকে চাপ ডায়াস্টাসিস রেকটি বা রেকটি ডায়াস্টেসিসে অবদান রাখে।

গর্ভাশয়ের বৃদ্ধি হওয়ার সাথে সাথে গর্ভাবস্থার হরমোনের উপস্থিতি দ্বারা বাচ্চার শরীর থেকে চাপ পড়ে।

এই গর্ভাবস্থার হরমোন পেটের পেশীগুলির চারপাশে সংযোগকারী টিস্যুগুলি (লিনিয়া আলবা) নরম করে কাজ করে।

এই বিচ্ছেদ যা পেটকে বৃহত্তর প্রদর্শিত হয় তা ঘটে যখন গর্ভাবস্থায় একটি শিশুকে বহন করে জরায়ুর বৃদ্ধি দুটি পেটের পেশী পৃথক করে দেয় causes

হ্যাঁ, ডান এবং বাম দিকে তলপেটের পেশীগুলি একে অপরের থেকে পৃথক করা যায় যাতে পেটটি বৃহত্তর দেখায় এবং গর্ভাবস্থার আগে এটির মূল আকারে ফিরে আসা শক্ত।

এই পেশীগুলি বুক থেকে শ্রোণী থেকে পেটের মাঝের অংশ পর্যন্ত প্রসারিত হয়।

জন্ম প্রক্রিয়াটি কাটিয়ে যাওয়ার পরে, দেহে হরমোনগুলি তাদের প্রেগন্যান্সির আগের অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।

এটি ঠিক যে মায়েরা রেকটাল ডায়াস্টাসিস রয়েছে তাদের মধ্যে সাধারণত পেটের টিস্যু তার স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে যাতে এটি বড় এবং পৃথক দেখায়।

ডায়াস্টাসিস রেকটি লক্ষণগুলি কী কী?

যখন আপনার মলদ্বার ডায়াস্টাসিস হয় তখন সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ হ'ল ফুলে যাওয়া অনুভূতি বা পেটের মধ্যরেখার দূরত্ব বৃদ্ধি।

রেকটাল ডায়াস্টেসিসের বিভিন্ন লক্ষণ ও লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

• ডান এবং বাম দিকে দুটি পেটের পেশীগুলির মধ্যে একটি ফাঁক রয়েছে যা আপনার পিছনে শুয়ে থাকা এবং আপনার মাথা উপরে তোলার সময় স্পষ্ট দেখা যায়।
• পেটের মাঝখানে একটি বাল্জ উপস্থিত রয়েছে, বিশেষত যখন পেটের পেশীগুলি চলমান থাকে।
• রেকটাল প্লাস্টিকের কারণে কম পিছনে ব্যথা অনুভব করা পেটের পেশীগুলির পিছনে সমর্থন করতে সক্ষম হয়ে তোলে।
• শ্রোণীতে ব্যথা হয়।
• ভারী জিনিস উত্তোলন বা প্রতিদিনের রুটিনগুলি করতে অসুবিধা।

এই লক্ষণগুলি প্রসবের পরে প্রদর্শিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ প্রসবের পরে এবং সিজারিয়ান বিভাগের পরে চিকিত্সার সময়কালে।

ডায়াস্টাসিস রিকটি করার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী কী?

মেয়ো ক্লিনিক অনুসারে, 35 বছর বা তার বেশি বয়সে গর্ভবতী মহিলাদের রেকটাল ডায়াস্টেসিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

বর্ধিত পেটের উপস্থিতি গর্ভাবস্থার আগে এবং গর্ভাবস্থার পরে উভয়ই বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ দ্বারা সমর্থিত:

গর্ভবতী হওয়ার আগে

গর্ভাবস্থার আগে রেকটাল ডায়াস্টাসিসের ঝুঁকি কারণগুলি নিম্নলিখিত:

• মায়ের ডায়াকটিসিস রেকটি সহ গর্ভাবস্থার আগের ইতিহাস রয়েছে।
• মা মোটা।
• মা বেশ কয়েকবার গর্ভবতী হয়েছেন।
• মায়ের পেটের পেশী দুর্বল।

গর্ভবতী হলে

এদিকে, আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন মলদ্বার ডায়াস্টাসিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি এখানে:

• মা বেশ কাছের দূরত্বে আবার গর্ভবতী।
• মা গর্ভবতী এবং শেষ পর্যন্ত তিনটি বা তারও বেশি জন্ম দেয়।
• গর্ভাবস্থায় মা ছোট ছিলেন তবে গর্ভবতী ছিলেন এবং এমন একটি সন্তানের জন্ম দেন যার আকার স্বাভাবিকের চেয়ে বড়।

রেকটাল ডায়াস্টেসিস নির্ণয় কিভাবে?

চিকিত্সকরা শারীরিক পরীক্ষা বা আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা (ইউএসজি) সম্পাদন করে ডায়াস্টাসিস রেটিটি সনাক্ত করতে পারেন।

শারীরিক পরীক্ষার সময়, আপনি মাথা নিচু করার সাথে সাথে পেটের পেশীগুলির দুটি পক্ষের মধ্যে কোনও বিচ্ছেদ রয়েছে কিনা তা অনুভব করার জন্য আপনি পেটে হালকাভাবে সংকুচিত হবেন।

রেকটাল ডায়াস্টেসিস পরীক্ষা করার জন্য আপনি একই জিনিসটি করতে পারেন।

সাধারণত, যদি পেটের বিচ্ছিন্নতা দুটি আঙুলের বেশি থাকে যা পাবিক হাড় থেকে পাঁজরের দিকে উল্লম্বভাবে প্রান্তিকভাবে থাকে তবে আপনার রেকটাল ডায়াস্টাসিস হতে পারে।

পেট সক্রিয়ভাবে চলার সময় ডান এবং বাম পেটের পেশীগুলির দুই পাশের বিভাজন সাধারণত আরও স্পষ্ট হয় যেমন আপনি যখন শুয়ে থেকে বসে থাকা অবস্থায় যান তখন to

পেটের পেশী সংকোচন করতে অসুবিধা হলে ডাক্তাররা ডায়াস্টাসিস রেকটিও সনাক্ত করতে পারেন।

ডায়াস্টাসিস রেকটির প্রভাব কী?

ডায়াস্টাসিস রেকটি বা রেকটি ডায়াস্টেসিস এমন একটি শর্ত যা আপনার গর্ভবতী না হওয়া সত্ত্বেও আপনার পেটটিকে বিকৃত বা আরও উন্নত দেখায়।

পেটে বাড়ার আরও জটিলতায় হার্নিয়া হতে পারে।

বেশিরভাগ মায়েরা বুঝতে পারে না যে তাদের ডায়াস্টাসিস রেকটি রয়েছে এবং তারা এমন ক্রিয়াকলাপও খুঁজে পান না যা তাদের পেটকে হ্রাস করতে পারে যা বিতর্কিত দেখাচ্ছে।

ভুল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যখন ডায়াস্টাসিস রেক্টি আসলে আঘাতের কারণ হয়।

ডায়াস্টাসিস রেকটি কিভাবে করবেন?

প্রসবের পরে ব্যায়াম করা যেমন প্রসবোত্তর ব্যায়াম ধীরে ধীরে পেটের পেশীগুলিতে শক্তি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।

রেকটাল ডায়াস্টেসিসের কারণে পেটের অবস্থার উন্নতি করতে আপনি শারীরিক থেরাপি বা যোগব্যায়াম করতে পারেন।

তবে আপনার প্রথমে আপনার চিকিত্সার সাথে শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত।

ডায়াস্টাসিস রেকটি যাতে খারাপ না হয় সে জন্য এখানে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা দরকার:

• শিশুর শরীরের চেয়ে ভারী বস্তু বা আইটেম তুলে নেওয়া এড়িয়ে চলুন।
• আপনি যখন উঠে পড়বেন বা বিছানায় বসতে চান তখন প্রথমে দিকে রোল করার চেষ্টা করুন।
• আপনার অভ্যন্তরের পেটের পেশী শক্তিশালী করার জন্য তীব্রের পরিবর্তে হালকা ব্যায়াম করুন।
• মত চলাফেরা করা থেকে বিরত থাকুন আপ বসুন এবং কিছু যোগব্যায়াম পোজ দেয় কারণ তারা পেটের পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

পেট বা মলদ্বার ডায়াস্টাসিস বিচ্ছিন্ন হওয়ার শর্ত যদি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ অনুভব করে তবে ডাক্তার শল্য চিকিত্সা বা অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন may

পেশীগুলির মধ্যে দূরত্ব হ্রাস করার সময় পেটের দেয়ালটি মেরামত করার জন্য পেট ফেটে সার্জারি বা সার্জারি করা হয়।

এটি অবশ্যই আপনার চেহারা উন্নত করার পাশাপাশি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিকে আরও সহজ করে তুলতে সহায়তা করতে পারে, বিশেষত যদি বিচ্ছেদ দূরত্ব 3 সেন্টিমিটার (সেন্টিমিটার) এর বেশি হয়।