হতাশার লক্ষণগুলি গর্ভবতী হওয়ার অসুবিধার কারণ হতে পারে, পৌরাণিক ঘটনা?

হতাশা একটি মানসিক রোগ যা তীব্র এবং অব্যাহত দুঃখের অনুভূতিগুলির দ্বারা চিহ্নিত। আপনি নীচু বিন্দুতে অসহায়, নিরাশ এবং অকেজোও বোধ করতে পারেন। হতাশাজনক উপসর্গগুলি ভোগা রোগীদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যেতে অনুপ্রেরণা এবং উত্সাহ হারিয়ে ফেলতে পারে, এমনকি বেঁচে থাকতে পারে।

এই দুর্দশার অনুভূতিটি এতটাই দৃ strong় এবং দুর্বল হয়ে পড়ে, একজন ব্যক্তির হতাশাজনক লক্ষণগুলি চূড়ান্তভাবে তার সঙ্গীর সাথে তার সম্পর্কের সামঞ্জস্যিকে প্রভাবিত করা অসম্ভব নয়। এমনকি বড় হতাশা বন্ধ্যাত্বের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, এ কারণেই এটি ধারণ করা কঠিন। কারণ কি?

এটা কি সত্য যে হতাশা আপনার গর্ভবতী হওয়ার কারণ?

গবেষণা দেখায় যে চিকিত্সাবিহীন গুরুতর চাপ বা হতাশা মহিলাদের জন্য ডিম্বাশয়ের স্বাভাবিক প্রক্রিয়াটিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যে স্ট্রেসটি ঘটে সেগুলি ডিম্বস্ফোটনের জন্য প্রয়োজনীয় লিউটিনাইজিং হরমোনকে দমন করতে পারে। পুরুষদের হিসাবে, চাপ শুক্রাণুর গুণমান হ্রাস করার জন্য রিপোর্ট করা হয়।

তুরস্কের ৮০ জন দম্পতির একটি সমীক্ষায় হতাশার লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং মহিলা অংশীদারের শরীরে ডিমের সংখ্যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য প্রভাব দেখা গেছে। ফলস্বরূপ, মহিলা অংশীদার দ্বারা যে হতাশার স্তরের অভিজ্ঞতার পরিমাণ তত কম ডিমের সংখ্যা। পুরুষ সঙ্গীর মধ্যে হতাশার উচ্চ হারের পাশাপাশি বীর্যপাতের গতিও ধীর হয়ে যায় বলে জানা গেছে।

প্রজননজনিত সমস্যাগুলি সন্তানের জন্মদানের বয়সের প্রায় 10-15% দম্পতিকে প্রভাবিত করে বলে জানা গেছে। তবে গর্ভবতী হওয়া বা বন্ধ্যাত্বের অসুবিধার কারণ হিসাবে হতাশার সত্যতা নিয়ে এখনও বিতর্ক চলছে।

কারণটি হ'ল সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কেবলমাত্র মানসিক চাপ এবং মানসিক চাপ থেকে একজন ব্যক্তির বন্ধ্যাত্ব হওয়ার সম্ভাবনা তুলনামূলকভাবে বিরল এবং প্রায় সবসময়ই এর খুব কম ফলাফল হয়। গবেষকরা কর্টিসল স্তর এবং গর্ভাবস্থার মধ্যে কোনও যোগসূত্র খুঁজে পান নি।

হতাশার কারণে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন যা আপনার গর্ভবতী হতে সমস্যা হতে পারে

কিছু বিশেষজ্ঞ যুক্তি দেখান যে হতাশাজনক লক্ষণগুলি বন্ধ্যাত্বের প্রধান এবং সরাসরি কারণ নয়। তাদের বিশ্বাস, হু হু হু হু হ'ল খারাপ অভ্যাস যা হতাশার কারণে দেখা দেয় যা গর্ভবতী হওয়ার অসুবিধার কারণ।

প্রকৃতপক্ষে, হতাশাজনক লক্ষণগুলি সাধারণত আপনার ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে, যাতে আপনি খুব পাতলা হয়ে যান বা স্ট্রেস হ্রাস করার জন্য আপনাকে অ্যালকোহল ধূমপান বা পানীয় পান করার মাধ্যমে। কম ওজন (কম ওজন) হওয়া, ধূমপান এবং অ্যালকোহল আপনার গর্ভবতী হওয়ার দ্রুত সম্ভাবনা হুমকিরূপে দেখানো হয়েছে। এ ছাড়া, চাপযুক্ত লোকেরা সাধারণত যৌন সম্পর্কে অনীহা বা কম সম্ভাবনা থাকে।

যে মহিলারা গর্ভাবস্থা প্রোগ্রামের মধ্য দিয়ে চলেছেন তারা হতাশার বিকাশের ঝুঁকিতে আরও বেশি ঝুঁকির শিকার হন

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী প্রোগ্রামে থাকা মহিলা রোগীরা "কখন আসছেন?" সামাজিক চাপের সাথে सामना করার সময় উচ্চ স্তরের চাপ, হতাশা এবং উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন।

এই গর্ভাবস্থা প্রোগ্রামটি থেকে হতাশার ঝুঁকিটি সাধারণত 30 বছরের বেশি বয়সের দম্পতিগুলিকে প্রভাবিত করে যখন গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করে, নিম্ন শিক্ষার স্তরের লোকেরা এবং দম্পতিদের মধ্যে যাদের শারীরিক কার্যকলাপ খুব বেশি থাকে না।

আইভিএফ (ভিট্রো ফার্টিলাইজেশনে) আইভিএফ-এর মাধ্যমে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করা মহিলাদের মধ্যেও হতাশাব্যঞ্জক লক্ষণ এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির বৃদ্ধির ঝুঁকি বেশি দেখা যায়।

গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করার আগে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হতাশার লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা উচিত

অনেক দম্পতি গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, তাদের উর্বরতা সমস্যার কারণ নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে, যার মধ্যে তারা হতাশাগ্রস্ত কিনা তা নির্ধারণ করা।

তবে হতাশার ফলে বন্ধ্যাত্ব বা উর্বরতাজনিত সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে যা হতাশার দিকে পরিচালিত করে, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনার ডিপ্রেশনীয় লক্ষণগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রতিরোধ করা এবং / বা চিকিত্সা করা।

হতাশার সাথে মোকাবিলা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল প্রথমে নিজের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, একজন মনোবিজ্ঞানী বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে।

এছাড়াও, যখন আপনি চাপ অনুভব করেন বা হতাশায় আক্রান্ত হন তখন অন্য ব্যক্তির দাবিগুলির কারণে আপনাকেও দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য নিজেকে জোর করতে হবে না। সমস্ত মন্তব্য চিকিত্সা "আপনি এখনও পূরণ করেছেন?" শেষ বাতাস হিসাবে এটি উপলব্ধি না করেই, দম্পতিরাদের সন্তান হওয়ার জন্য পুনরাবৃত্তি হওয়া প্রশ্নগুলি কিছু মানসিক ট্রমা তৈরি করতে পারে, যা হতাশার লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এক্স