নতুন সাধারণ বিপিএম নির্দেশিকা, এতে কী আছে?

সম্প্রতি বেশ কয়েকটি গণমাধ্যমে প্রকাশিত প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে যে ইন্দোনেশিয়ান সরকার পরিকল্পনা করছে ' নতুন স্বাভাবিক ', যথা COVID-19 মহামারীর মধ্যে সম্প্রদায়ের ক্রিয়াকলাপগুলির প্রত্যাবর্তন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি অর্থনীতি সহ অনেকগুলি বিষয়কে কভার করে। এই পরিকল্পনার মাঝামাঝি সময়ে, বিপিওএম 'পাশ করানোর জন্য একটি গাইড জারি করেছে নতুন স্বাভাবিক 'COVID-19 এর সাথে ডিল করার ক্ষেত্রে।

সুতরাং, এই সংক্রামক সংক্রমণের প্রাদুর্ভাবের মধ্যে তাদের নতুন দৈনন্দিন জীবনযাপনের জন্য কী প্রস্তুত হওয়া দরকার?

গাইড ‘নতুন স্বাভাবিক বিপিওএম থেকে কভিড -১৯

COVID-19 এর সাথে শান্তিতে থাকার পরিকল্পনার কথা গত কয়েকদিন ধরে উল্লেখ করা হয়েছে। সংক্রামক রোগের সাথে পাশাপাশি থাকার অর্থ আপনাকে COVID-19 মহামারীর মধ্যে নতুন অভ্যাসের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে।

যদিও মামলার সংখ্যা হ্রাস পায় নি, তবুও ইন্দোনেশিয়ার সরকার জনগণের সাথে এই পরিকল্পনা ভাগ করে নেওয়া শুরু করেছে। তারা বিবেচনা করার কারণগুলির মধ্যে একটি ' নতুন স্বাভাবিক 'এটি COVID-19-এর জন্য একটি ভ্যাকসিন এবং একটি বিশেষ ড্রাগ, যা এখনও একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া প্রয়োজন।

সুতরাং, পিওএম (খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন) এখন 'বহন করার জন্য নির্দেশিকা জারি করছে' নতুন স্বাভাবিক 'COVID-19 মহামারীর মুখোমুখি। এই গাইডটিতে COVID-19 কী তা বোঝানো থেকে শুরু করে ট্রান্সমিশন প্রতিরোধের টিপস পর্যন্ত সমস্ত কিছু রয়েছে।

COVID-19 প্রাদুর্ভাব আপডেট দেশ: ইন্দোনেশিয়াডাটা

1,012,350

নিশ্চিত করা হয়েছে

820,356

চাঙ্গা

28,468

ডেথড্রিট্রিবিউশন মানচিত্র

সাধারণ জনগণের জন্য সংক্রমণ রোধ

এখানে কয়েকটি টিপস যা সাধারণ মানুষকে 'এর পর্যায়টি পেরিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে নতুন স্বাভাবিক 'কভিড -১৯ মহামারীর মধ্যে। কীভাবে করা যায় তার সার্বজনীন পরিবহনে COVID-19 রোধ করার পরামর্শগুলি থেকে শুরু করে ' নতুন স্বাভাবিক 'কাজের সময়

আসলে, সাধারণভাবে COVID-19 সংক্রমণ রোধ করার জন্য একই, গাইড ' নতুন স্বাভাবিক 'সর্বজনীন পরিবহনের সময় এবং কাজের সময় এটি নিম্নলিখিতগুলির মতো।

• ভ্রমণের সময় একটি মুখোশ পরুন
• অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করা
• 1-2 মিটার যাত্রীদের মধ্যে ন্যূনতম দূরত্ব বজায় রাখুন
• কর্মক্ষেত্রগুলি ভাল বায়ুচলাচল করে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন
• পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন এবং নিয়মিতভাবে কাজের ক্ষেত্রটি নির্বীজন করুন
• অসুস্থ হলে বাসা থেকে কাজ করুন
• প্লাস্টিকের ব্যাগে ফেলে দেওয়ার আগে ব্যবহৃত টিস্যু মোড়ানো

বিপিওএম ছাড়াও ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রকও এইচকে.01.07 / মেনকেস / 328/2020-র একটি মন্ত্রিপরিষদ ডিক্রি জারি করেছে। ডিক্রিটিতে কর্মক্ষেত্রে COVID-19 রোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য গাইডলাইনস রয়েছে।

সামগ্রীগুলি কমবেশি বিপিওএম দ্বারা প্রকাশিত নির্দেশিকাগুলির মতো। এটি কেবলমাত্র COVID-19 সংক্রমণ রোধে পরিচালন নীতিমালা সহ আরও নিয়মাবলী সম্পূর্ণ।

কর্মক্ষেত্রে পিএসবিবি চলাকালীন দিকনির্দেশনা থেকে শুরু করে, কাজের শিফ্টের সময়সূচীর নিয়ম, স্বাস্থ্যকর কর্মক্ষেত্রের সুবিধা প্রদানের জন্য

ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের স্বাস্থ্য মন্ত্রীর মতে, ডা। তেরাওয়ান আগুস পুত্রান্তো, 'এর গাইড নতুন স্বাভাবিক 'এটি COVID-19-এর ঝুঁকি এবং প্রভাব হ্রাস করবে বলে আশা করা হচ্ছে। অফিস এবং শিল্প সহ কর্মক্ষেত্র থেকে শুরু করে অন্যান্য জনসাধারণের সুবিধার্থে।

২. খাদ্য বিক্রেতা ও বিক্রেতাদের সংক্রমণ রোধ

'সহ্য করার জন্য গাইড নতুন স্বাভাবিক 'বিপিওএম কর্তৃক সিভিড -১৯ এর সাথে ডিল করার ক্ষেত্রে জারি করা হয়েছে যা কেবলমাত্র সাধারণ জনগণকেই নয়, ব্যবসায়ীদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

COVID-19 মহামারীটি বেশ কয়েকটি ব্যবসায়ীর উপরও প্রভাব ফেলেছে। গ্রাহকদের হ্রাস হ্রাস অবশ্যই রাজস্বকে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, তাদের মধ্যে কিছু না শুধুমাত্র তাদের অস্থায়ীভাবে বন্ধ করার জন্য তাদের ডাইনিং সিস্টেমটি মোড়ানোর জন্য পরিবর্তন করে।

যদি পিএসবিবি বিধিমালা শিথিল হতে শুরু করে এবং সম্প্রদায়টি পেরিয়েছে ' নতুন স্বাভাবিক ', অবশ্যই বেশ কয়েকটি বিষয় নিম্নরূপ খাদ্য বিক্রেতাদের বিবেচনা করা দরকার।

• রান্নাঘরের পরিষ্কারতা এবং কাটলেটগুলি বজায় রাখা নিশ্চিত করুন
• রেস্তোঁরা কর্মীরা এখনও মুখোশ পরে
• নিশ্চিত হয়ে নিন যে দেহটি বিক্রি ভাল আছে
• খাবার নেওয়ার সময় গ্লাভস ব্যবহার করুন
• খাবার পরিষ্কার প্যাকেজিংয়ে আবৃত
• মোড়ক হিসাবে খবরের কাগজ বা কাগজ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন

৩. ড্রাগস এবং সাপ্লিমেন্ট কেনার ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করুন

COVID-19 সংক্রমণ প্রতিরোধের একটি উপায় হ'ল স্বাস্থ্যকর শরীর বজায় রাখা। উভয়ই পুষ্টিকর খাবার এবং অতিরিক্ত পরিপূরক সহ পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে। প্রকৃতপক্ষে, COVID-19 এর লক্ষণগুলি অনুভব করার সময়, এই লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য লোকেরা বেশ কয়েকটি জিনিস করতে পারে।

জ্বর কমাতে ওষুধ কেনা থেকে শুরু করে অতিরিক্ত পরিপূরক গ্রহণ করা যাতে শরীর দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে। অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই যে ওষুধ ও পরিপূরক বিক্রির সংখ্যা নাটকীয়ভাবে বেড়েছে এবং কখনও কখনও এটি খুঁজে পাওয়া বিরল করে তোলে।

সুতরাং, গাইড ' নতুন স্বাভাবিক 'COVID-19 মহামারী মোকাবেলার আরেকটি বিষয় হ'ল ড্রাগগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা। মহামারীর মধ্যে ড্রাগ ও পরিপূরক কেনার সময় আপনি নিতে পারেন এমন কয়েকটি পদক্ষেপ এখানে।

• ফার্মেসী বা অফিসিয়াল স্বাস্থ্যসেবাতে ওষুধ কিনুন
• যদি আপনি শক্তিশালী ওষুধ কিনে থাকেন তবে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করুন
• সর্বদা ক্লিক পরীক্ষা করুন (প্যাকেজিং, লেবেল, বিতরণ অনুমতি, এবং মেয়াদোত্তীর্ণতা)
• অফার সম্পর্কে সতর্ক থাকুন লাইনে একটি অস্পষ্ট উত্স থেকে

এদিকে, পরিপূরকগুলির ব্যবহারের বিষয়টিও বিবেচনা করা দরকার, আপনি সেগুলি ডোজ বিধি অনুসারে নিয়েছেন কিনা। এছাড়াও, কিছু পরিপূরক ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে, তাই ওষুধ গ্রহণের 1-1.5 ঘন্টা পরে সেগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে পরিপূরক ব্যবহার করা হয় তবে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না:

• বাচ্চাদের ব্যবহার
• ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্রের সাথে ব্যবহার করুন
• গর্ভবতী মা
• অস্ত্রোপচারের আগে বা পরে
• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভিজ্ঞতা

মূলত, একটি ওয়াকথ্রু গাইড ' নতুন স্বাভাবিক 'COVID-19 এর সাথে ডিল করার ক্ষেত্রে উচ্চ মনোযোগ এবং সতর্কতা প্রয়োজন। হাত ধোয়া এবং অন্য ব্যক্তিদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখা এখন একটি নতুন অভ্যাসে পরিণত হয়েছে যা সংক্রমণ রোধ করার জন্য করা উচিত। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন মানুষ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে উত্সাহিত হয়।