5 মুখের ত্বকের সমস্যাগুলি যা প্রায়শই পুরুষদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় এবং কীভাবে এটি পরাভূত করতে পারেন

মহিলাদের মতো পুরুষদেরও মুখের ত্বকের সমস্যা থাকে have এটি কেবলমাত্র, তাদের ত্বকের অবস্থা খারাপ না হওয়া পর্যন্ত তাদের বেশিরভাগই সমস্যাটিকে উপেক্ষা করবেন। তাহলে পুরুষদের ত্বকের সমস্যাগুলি কী এবং কীভাবে সেগুলি সমাধান করবেন?

মুখের ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যা প্রায়শই পুরুষদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়

প্রত্যেকের ত্বকের স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। কারণটি হ'ল, ত্বক প্রথম "দুর্গ" হয়ে ওঠে যা আপনাকে দেহের জন্য ক্ষতিকারক বিভিন্ন জিনিস থেকে রক্ষা করে। সুতরাং, কিছু ত্বকের সমস্যার দিকে মনোযোগ দিন যা প্রায়শই পুরুষদের দ্বারাও অভিজ্ঞ হয় এবং কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হয়।

1. ব্রণ

বেশিরভাগ পুরুষদের ক্ষেত্রে ধারণা করা যেতে পারে যে তারা বয়ঃসন্ধিকালে যাওয়ার পরে ব্রণ বন্ধ হয়ে যাবে। আসলে ব্রণ যে কোনও সময়ে যে কোনও সময়ে ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে আসতে পারে।

নারীদের মতো পুরুষদের ব্রণ তেল তৈরির হরমোনের স্তর পরিবর্তনের ফলে ঘটে, যাতে ছিদ্রগুলি আটকে যায়। ফলস্বরূপ, এই অবস্থাটি ব্যাকটিরিয়া বিকাশের সূত্রপাত করে এবং পুরুষদের মুখে ব্রণ সৃষ্টি করে।

এছাড়াও, যে সমস্ত পুরুষরা অনুশীলন উপভোগ করেন তারা দেখতে পাবেন যে তাদের ব্রণ আরও খারাপ হচ্ছে। এটি অতিরিক্ত ঘাম উত্পাদনের কারণে এবং মুখকে তৈলাক্ত করে তোলে যা পিম্পলগুলির সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে।

তবে, আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। এই মুখের ত্বকের সমস্যাটি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রেখে এবং কিছু অভ্যাস করার মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে।

পুরুষদের মধ্যে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য টিপস:

• আপনার ত্বকের অবস্থার জন্য উপযুক্ত পুরুষদের জন্য ফেস ওয়াশ নির্বাচন করা।
• প্রতিদিন দু'বার নিয়মিত মুখ ধুয়ে নিন।
• নরম কাপড় বা ওয়াশকোথ ব্যবহার করুন।
• ব্রণর ওষুধ ব্যবহার করুন যাতে বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক এসিড বা রেটিনল রয়েছে contains

আপনি যদি 4-8 সপ্তাহ ধরে উপরের চিকিত্সাগুলি চেষ্টা করে থাকেন এবং কোনও পরিবর্তন হয় না, আপনার অবশ্যই ডাক্তার বা চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

2. ক্ষুর পোড়াও

ব্রণ ছাড়াও অন্যান্য মুখের ত্বকের সমস্যাগুলি প্রায়শই পুরুষদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় ক্ষুর পোড়া . ক্ষুর পোড়াও একটি ত্বকের জ্বালা যা প্রায়শই পুরুষদের মধ্যে ঘটে যারা সম্প্রতি দাড়ি শেভ করেছেন।

ক্রিস্টোফার জি বুনিকের মতে, এমডি, পিএইচডি।, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ইয়েল মেডিসিন , এই শর্তটি বেশ কয়েকটি জিনিসের কারণে ঘটে, যেমন:

• ভোঁতা রেজার, ম্যানুয়াল এবং বৈদ্যুতিক উভয়ই যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস সৃষ্টি করে।
• খুব কাছে শেভ এবং মুখে প্রচুর ঘর্ষণ সৃষ্টি করে।
• রাসায়নিক শেভিং ক্রিম, জেল বা লোশন ব্যবহার করুন এবং সুগন্ধি যা ত্বককে আরও সংবেদনশীল করে তোলে।

অবশ্যই আপনি কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করে শেভ করার পরে এই ত্বকের জ্বালা সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারেন।

ক্যাপিং টিপস ক্ষুর পোড়া পুরুষদের মধ্যে:

• একটি অবিরত শেভিং ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন
• 4-5 নম্বর ব্লেড সহ একটি রেজার চয়ন করুন যাতে জ্বালা দ্রুত কমে যায়।
• নিচের দিকে শেভ করুন যাতে জ্বালা আরও খারাপ না হয়।
• কর্টিসোন ক্রিম বা লোশন লাগান যাতে অ্যালোভেরা এবং ভিটামিন ই রয়েছে ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং লালভাব কমাতে।

3. রোদে পোড়া চেহারা

সূত্র: পুরুষদের স্বাস্থ্য

অনেক পুরুষ যত্ন নেয় না এবং হালকাভাবে নেয় যখন ত্বক রোদে পোড়া, ওরফে সানবার্নের কারণে ত্বক ফ্লো হয়ে যায়।

আসলে, অনুযায়ী স্বাস্থ্য ও সামাজিক যত্ন বিভাগ যুক্তরাজ্য , এই অবস্থাটি তাদের ত্বকের ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। এ ছাড়া রোদে পোড়া মুখটিও ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

আপনি সূর্য থেকে ভিটামিন ডি পেতে পারেন, তবে কোনও সুরক্ষা ছাড়াই সকাল 10 টার উপরে ইউভি রশ্মির সংস্পর্শ আপনার ত্বকের পক্ষেও ভাল নয়।

অতএব, উভয় পুরুষ এবং মহিলা, এটি ব্যবহার করার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় সানস্ক্রিন বা সানব্লক যখন তাদের ত্বক সুরক্ষিত করার জন্য ঘর থেকে বাইরে যাবেন।

রোদে পোড়া আক্রান্ত মুখগুলির সাথে কাজ করার টিপস:

• মুখের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে দিনে দুবার ত্বকে ভিটামিন ইযুক্ত ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করুন।
• সর্বাধিক ফলাফলের জন্য, ভিটামিন ই পরিপূরক নিন।
• টুপি, লম্বা হাতা বা ছাতা ব্যবহার করে সুরক্ষা সর্বাধিক করুন যা সূর্যের এক্সপোজারকে হ্রাস করে।

৪. পান্ডার চোখ

আসলে, পান্ডা চোখ বা চোখের চারপাশে অন্ধকার বৃত্তের উপস্থিতি প্রায় সকলেরই সমস্যা। এটি প্রায়শই গভীর রাতে অবধি স্থায়ীভাবে থাকা পুরুষদের পক্ষে সহজ। তা সত্ত্বেও, আসল পান্ডার চোখটি বিভিন্ন জিনিস দ্বারা সৃষ্ট:

• বয়স্ক
• ঘুমের অভাব
• বংশগতি
• রোদে উন্মোচিত

এই চারটি কারণ ত্বককে আরও পাতলা করে তোলে এবং ত্বকের কোলাজেনের মাত্রা হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, আপনার চোখের নীচের রক্তনালীগুলি আরও দৃশ্যমান হয় এবং সেই অঞ্চলের ত্বক আরও গা.় হয়।

এছাড়াও, স্ট্রেসের কারণ এবং পুষ্টিকর খাবারের অভাব পান্ডার চোখকে আরও বাড়িয়ে তোলে, আপনাকে আরও ক্লান্ত দেখায় এবং অবশ্যই আপনার চেহারা নষ্ট করে দেয়।

অতএব, মুখের ত্বকের সমস্যাগুলি মোকাবিলার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা প্রায়শই এই পুরুষরা অভিজ্ঞ হন।

পুরুষদের মধ্যে পান্ডার চোখের ব্যবহার সম্পর্কিত টিপস:

• পুষ্টি এবং ভিটামিনের সাথে আপনার ফল এবং শাকসব্জী খাওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি করুন যা অন্ধকার বৃত্তকে হ্রাস করতে পারে এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
• ব্যায়াম নিয়মিত.
• ত্বককে প্রশমিত করতে চোখের পাতাতে একটি মাস্ক বা ঠাণ্ডা শসা কাটা টুকরো ব্যবহার করুন।
• একজন চিকিত্সক বা ত্বকের বিউটি ক্লিনিকে চিকিত্সা করছেন।

৫. মুখে কুঁচকানো

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে অবশ্যই মুখের চুলকানি আরও বাড়বে এবং এড়ানো যায় না। পুরুষদের দ্বারা মুখের ত্বকের সমস্যাগুলি সাধারণত বার্ধক্যজনিত এবং কিছু কারণের কারণে ঘটে:

• খুব সহজেই কোনও কিছু দ্বারা সুরক্ষিত না হয়ে সূর্যের আলোতে সংস্পর্শ করা ত্বকের কোলাজেন ফাইবারকে হ্রাস করতে পারে এবং মুখের কুঁচকিকে বাড়িয়ে তোলে।
• ধূমপান কারণ সিগারেটের ধোঁয়া দ্বারা প্রকাশিত রাসায়নিক যৌগগুলি ত্বকের বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে, যাতে আরও মুখের কুঁচকে।
• হঠাৎ ওজন হ্রাস মুখের কুঁচকে আরও দৃশ্যমান করে তোলে।
• মুখের ভাবগুলি কপালের কুঁচকিতে, চোখের এবং কোণে কোণে মুখের ছোট ছোট পেশীগুলির সংকোচনের কারণে প্রভাব ফেলে।

পুরুষদের মুখে বলি কমাতে টিপস:

আসলে, মুখে রিঙ্কেল প্রতিরোধ করা যায় না কারণ এটি বয়সের সাথে হওয়া স্বাভাবিক। তবে, কারণগুলির কারণগুলি এড়িয়ে আপনি অবস্থার উন্নতি করতে পারেন, যেমন:

• ধূমপান ছেড়ে দিন এবং দ্বিতীয় ধূমপানের সংস্পর্শ এড়ান।
• আপনার ত্বককে সানস্ক্রিন, টুপি এবং লম্বা হাতা দিয়ে সুর্য থেকে রক্ষা করুন।
• বিছানার আগে প্রতি রাতে ত্বকের ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন কারণ শুষ্ক ত্বক ত্বকের কোষগুলিকে কুঁচকে পরিণত করতে পারে।

মুখের ত্বকের সমস্যাগুলি যা প্রায়শই পুরুষদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় তা আসলে খুব সাধারণ এবং এটি মহিলাদের মধ্যেও ঘটে। যাইহোক, বেশিরভাগ পুরুষদের এটিকে অবমূল্যায়ন করা অস্বাভাবিক কিছু নয়, তাই তাদের ত্বকের স্বাস্থ্য উপেক্ষিত হতে থাকে। সুতরাং, মুখের ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখা শুরু করুন যাতে আপনি আগে উল্লিখিত সমস্যাগুলি अनुभव না করেন।