বুকে ব্যথা থেকে জ্বালা হওয়া পর্যন্ত ভুল ব্রা আকার চয়ন করার প্রভাব

যখন নতুন ব্রা কেনার কথা আসে তখন আপনার বিভিন্ন ধরণের ব্রা পছন্দগুলির মুখোমুখি হতে পারে। মডেলটিতে উপাদান সাটিন, জরি এবং তুলা থেকে শুরু করে উপরে তুলে ধরা বা তার ছাড়া। যদিও ব্রা মডেল এবং উপাদান নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে একটি জিনিস যা আপনার মিস করা উচিত নয়, তা হল ব্রা আকারটি সামঞ্জস্য করা যা আপনার স্তনকে সবচেয়ে ভাল ফিট করে।

সঠিক আকারের ব্রা পরা অবশ্যই আপনার স্তনকে সমর্থন করতে এবং ভঙ্গিমা উন্নত করতে সক্ষম হবে। সুতরাং আপনি যদি ভুল ব্রা আকার চয়ন করেন তবে কী হবে? দেখা যাচ্ছে যে স্তন বাদে শরীরের বিভিন্ন অংশে এর প্রভাব অনুভূত হতে পারে, আপনি জানেন know এর প্রভাব কী? নীচে খুঁজে!

সুতরাং আপনি যদি ভুল ব্রা আকার ব্যবহার করেন?

ভুল ব্রা সাইজ পরা অবশ্যই আপনার অস্বস্তিতে ফেলবে। ব্রাটি খুব বেশি বড় হলে সহজেই স্যাগ হবে। আকার খুব ছোট হলে স্তনের বোঁটাও ফুটে উঠতে পারে।

তদতিরিক্ত, ভুল আকারের ব্রা স্বাস্থ্যের অভিযোগ যেমন মাথাব্যথা, পিছনে ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, বুকে ব্যথা এবং অন্যান্য হতে পারে। কিভাবে পারি? ঠিক আছে, এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি যদি ভুল ব্রা আকার ব্যবহার করেন তবে ঘটতে পারে।

পিঠে ব্যাথা

যে ব্রা খুব ছোট তা আপনার ব্রাটি খুব টাইট করে তুলবে ফলস্বরূপ, আপনার ব্রা মেরুদণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করবে যার ফলে পিঠে ব্যথা হবে।

এদিকে, খুব বেশি আলগা ব্রা আপনার বুকে সঠিকভাবে সমর্থন করতে সক্ষম হবে না। যে সকল স্তনের পর্যাপ্ত পরিমাণ স্তন রয়েছে তাদের ফলস্বরূপ পিছনের পেশীগুলি স্তনের ওজনকে সমর্থন করার জন্য সারা দিন কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। এর ফলে ব্যথা হতে পারে।

কাঁধ ও ঘাড়ে ব্যথা

ব্রা স্ট্র্যাপগুলি যেগুলি খুব কড়া সেগুলিও আপনার কাঁধে চাপ দেবে। কাঁধ থেকে এই চাপ ঘাড়ে উঠতে পারে, তীব্র ব্যথা করে। সুতরাং, ব্রা বেছে নেওয়ার সময়, স্ট্র্যাপগুলির দৈর্ঘ্যও সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন।

মাথা ব্যথা

এমন ব্রা পরা যা সঠিকভাবে ফিট হয় না ক্লিভেজটিতে সমর্থনটির অভাব দেখা দিতে পারে। এটি ঘাড়ের পেশী এবং উপরের পিছনের পেশীগুলি স্তনের ওজনকে সমর্থন করার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।

ফলস্বরূপ, ঘাড় অতিরিক্ত কাজ করে যা মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে, যা পিছনে মাথাব্যথা বা সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা হিসাবে পরিচিত।

বুক ব্যাথা

খুব কড়া ব্রা বুকে ব্যথা করতে পারে। ট্র্যাপিজিয়াস পেশী নামক একটি পেশীটির উপর স্ট্র্যাপ এবং ব্রাটির পিছনে উত্তেজনার কারণে এটি ঘটে। এই পেশীটি কাঁধ এবং ঘাড়কে সংযুক্ত করে।

এই অঞ্চলটির ওভারলোডিং অবিচ্ছিন্ন চাপ তৈরি করে, কাঁধে ব্যথা করে যা শেষ পর্যন্ত আপনার বুকে এবং ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়ে। তদ্ব্যতীত, ব্রা আকার ব্যবহার করা যা খুব শক্ত ঝুঁকির সাথে বুকে পেশীগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করে।

স্তন্যপান স্তন

ভুল ব্রা আকার ব্যবহার করে, বিশেষত স্পোর্টস ব্রাসের জন্য, স্তনের লিগামেন্ট ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি স্তনের চারপাশে ব্যথা এবং স্তনগুলিকে ঝাঁকুনির দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে।

কারণটি হ'ল, আপনি যখন অনুশীলন করবেন তখন আপনার স্তনগুলি আপনার গতিবিধি অনুসারে উপরে ও নিচে নামবে। সময়ের সাথে সাথে স্তনগুলির চারপাশের টিস্যুগুলি এই চলাচলের কারণে দুর্বল হতে পারে। অতএব, একটি স্পোর্টস ব্রা যা সঠিক আকারের এটি পাতাগুলি স্তনকে সহায়তা করতে সহায়তা করে যাতে তাদের চলাচলে টিস্যুগুলির ক্ষতি না হয়।

ত্বকের সমস্যা

একটি অসুস্থ ফিট ব্রা স্তনগুলির চারপাশে ত্বকের ফোস্কা বা জ্বালাও সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত যদি এটি স্তনগুলির চারপাশে খুব ছোট এবং খুব টাইট থাকে।

এক্স