সুচিপত্র:
- আপনি কি প্রেমে অনুভব করছেন বা কেবল একটি অস্বাস্থ্যকর আবেশ?
- 1. প্রেম হৃদয়কে শান্ত করে তোলে, আবেগ আপনাকে অস্থির করে তোলে
- ২. প্রেম স্বাধীনতা দেয়, তবে আবেগ সীমাবদ্ধ
- ৩. প্রেম আপনাকে পুষিয়ে তোলে, আবেগ দেয় না
- ৪. ভালবাসা উভয়ের প্রয়োজনের সাথে সম্পর্কিত, আবেশ কেবল ব্যক্তিগত আগ্রহ দেখায়
ভালবাসা একটি সুখী অনুভূতি হয়। আপনি যখন কারও সাথে নতুন সম্পর্ক শুরু করেন, আপনি অবশ্যই মনে করেন যে আপনি প্রতিদিন একে অপরকে দেখতে চান, আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে পাঠ্য বার্তাগুলি খোলার সময় হাসুন এবং তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে পারবেন না। তবে, যদি খুব দীর্ঘ এবং অনিয়ন্ত্রিত হয়ে থাকে তবে প্রেমের মধ্যে অস্বাস্থ্যকর আবেশে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে যা সম্পর্কের হুমকি দেয়। তারপরে, কীভাবে আপনি জানেন যে আপনি নিজেকে ভালোবাসা বা আবেগ বলে মনে করছেন?
আপনি কি প্রেমে অনুভব করছেন বা কেবল একটি অস্বাস্থ্যকর আবেশ?
মেডিসিন নেট থেকে রিপোর্ট করা, যে কোনও সম্পর্কের শুরুর মাসগুলিতে প্রেমে পড়ার উচ্ছ্বাস স্বাভাবিক।
আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে অবিচ্ছিন্নভাবে চিন্তা করা এবং সর্বদা দেখা করতে চান ডেটিংয়ের শুরুতে একটি প্রাকৃতিক অনুভূতি। সময়ের সাথে সাথে, স্বাস্থ্যকর ভালবাসার এমন একটি সম্পর্কের বিকাশ হওয়া উচিত যা প্রতিটি অংশীদারের মূল্যবান হয়।
যাইহোক, যদি বেশ কয়েক মাস কেটে যায় এবং আপনি এখনও আপনার সঙ্গীকে নিয়ে প্রায়শই চিন্তা করেন, এমনকি আপনার পুরো জীবনটি যেখানে তাদের দিকে মনোনিবেশ করে সেখানেও এটি কোনও আবেশের লক্ষণ হতে পারে।
এখানে কয়েকটি বক্তব্য যা আপনাকে প্রেম বা আবেশের মধ্যে পার্থক্য করতে সহায়তা করতে পারে:
1. প্রেম হৃদয়কে শান্ত করে তোলে, আবেগ আপনাকে অস্থির করে তোলে
আপনি যখন কারও সাথে দীর্ঘদিনের সম্পর্ক রেখেছেন তখন আপনার শান্ত হওয়া উচিত এবং একে অপরের প্রতি আস্থা রাখা উচিত।
স্বাস্থ্যকর ভালবাসা আপনাকে শান্তি দেবে। আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার সঙ্গী এখনও আপনাকে ভালবাসে যদিও আপনাকে সারাদিন যোগাযোগ করতে হবে না। আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি দুজন একে অপরের সাথে ব্যস্ত আছেন।
যাইহোক, আবেশটি গ্রহণ করার পরে, আপনি সর্বদা অস্থির এবং নির্ভরশীল বোধ করবেন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে কোনও ক্রিয়াকলাপ না করেন, আপনি অসুবিধা বোধ করছেন, আপনি পাঁচ মিনিটের জন্য নিজের সংক্ষিপ্ত বার্তাকে উত্তর দিবেন না, বা আপনার সঙ্গী আপনাকে কী বলে এবং কী করবে তা নিয়ে আপনি ভাবতে থাকেন।
অন্য কথায়, প্রেম বা আবেগকে আপনি যে অংশীদারের উপর শারীরিক এবং মানসিকভাবে নির্ভর করেন তার থেকে আলাদা হওয়া যায়।
২. প্রেম স্বাধীনতা দেয়, তবে আবেগ সীমাবদ্ধ
ডেটিংয়ের প্রথম দিনগুলিতে আপনার সঙ্গীর উপর অতিরিক্ত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হওয়ার লক্ষণ নয়, তবে আপনাকে এখনও সতর্ক হতে হবে।
রবার্ট ভ্যালার্যান্ডের মতে তাঁর বইয়ের একজন মনোবিজ্ঞানী শিরোনামে আবেগের মনোবিজ্ঞান: একটি দ্বৈতবাদী মডেল , যখন কেউ আপনাকে ভালবাসে, তার অর্থ তিনি আপনাকে আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন।
সত্যিকারের ভালবাসা সর্বদা সঙ্গীর জীবনে সবচেয়ে ভাল জিনিস আসবে আশা করে। এর মধ্যে আপনার অংশীদারের প্রয়োজন হলে আপনার নিজের স্থান সরবরাহ করা অন্তর্ভুক্ত।
আবেশ ভিন্ন। লোকেরা যারা তাদের অংশীদারদের সাথে আচ্ছন্ন থাকে তারা সর্বদা বিরক্তির অনুভূতি এমনকি অন্ধ.র্ষা দ্বারা ভুতুড়ে থাকবে।
আপনি যখন আবেশগ্রস্ত হন তখন আপনি আপনার সঙ্গীর জীবনের অধিকারী এবং নিয়ন্ত্রণের দিকে ঝুঁকেন। আপনি এমনকি আপনার সঙ্গী যার সাথে যোগাযোগ করেছেন তার ব্যবস্থা করতে পারেন, আপনার অংশীদারকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সাথে যোগাযোগ করতে বলুন, এমনকি কিছু ক্ষেত্রে এমন লোক রয়েছে যাঁরা তাদের অংশীদারের সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে অ্যাক্সেসের জন্য জিজ্ঞাসা করছেন।
এটি কারণ আপনার সঙ্গী হারানোর অযৌক্তিক ভয় রয়েছে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনি যা অনুভব করছেন তা প্রেম বা আবেগ তা নিয়ে প্রশ্ন করার সময় এসেছে time
৩. প্রেম আপনাকে পুষিয়ে তোলে, আবেগ দেয় না
একটি স্বাস্থ্যকর প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী স্ব-বিকাশের এবং সম্পর্কের দিক উভয় ক্ষেত্রেই ইতিবাচক দিক থেকে বিকাশ করতে চান।
আবেশে আপনি এটি পাবেন না। ভালার্যান্ড যোগ করেছেন যে একটি অস্বাস্থ্যকর আবেশ আপনাকে আপনার সঙ্গীর জীবনের বিকাশে উন্মুক্ত হতে বাধা দেয়। আপনার অংশীদারের নিজের জীবনযাপন করা উচিত তা আপনার পক্ষে দেখা শক্ত।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী কীভাবে মনোনিবেশ করতে পারেন এবং একে অপরের ক্রিয়াকলাপ বা শখকে সমর্থন করতে পারেন তা অন্যান্য লক্ষণগুলিতে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীর উপর খুব নির্ভরশীল বোধ করেন যাতে আপনার কাজ বা শখগুলি হস্তক্ষেপ করে, বা আপনি আপনার সম্পর্কের বাইরে আপনার অংশীদারের ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করেন, এটি হতে পারে যে আপনার ভালবাসা একটি আবেশে পরিণত হয়েছে।
৪. ভালবাসা উভয়ের প্রয়োজনের সাথে সম্পর্কিত, আবেশ কেবল ব্যক্তিগত আগ্রহ দেখায়
আপনি যখন আবেশগ্রস্থ হয়ে পড়েছেন, তখন আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনার সঙ্গী এবং সম্পর্কের জন্য আপনি যা কিছু করেন তা কেবল আপনার ইচ্ছা এবং অহংকে সন্তুষ্ট করার জন্য।
একটি আবেশে, আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকটি ভুলে যেতে চান যে প্রেমটি উভয় পক্ষের পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং শ্রদ্ধার ভিত্তিতে হওয়া উচিত।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সঙ্গীর সত্যিকারের প্রয়োজনটি আপনি সত্যিই বুঝতে পারেন না তবে আপনার অনুভূতিগুলি সত্যিকারের ভালবাসা বা নিছক আবেগ কিনা তা মূল্যায়নের সময় এসেছে।
