আপনার সঙ্গীর কথা শুনে এবং বোঝা উপকারী হতে পারে, আপনি জানেন!

"আপনি মত আর্গুমেন্ট শুনে ক্লান্ত না আমাকে কখনই বুঝতে পারো না! " বা "আপনি কখন এটি সম্পর্কে শুনেছেন আলাপ আমি? " প্রতিবার শোনার সঙ্গী? প্রকৃতপক্ষে মানবকে অন্যের দ্বারা শোনা ও বোঝা দরকার। এর সমস্ত বিবরণ সহ প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনও ব্যতিক্রম নেই। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রত্যেকেই বা তার সঙ্গীর ইচ্ছা বুঝতে এবং শুনতে চায় না।

আসলে, তাঁর কথায় কান দেওয়ার জন্য নিজেকে (এবং আপনার হৃদয়কে) সরবরাহ করা, কেবল আপনার ইচ্ছাই নয় তার অভিযোগগুলিও আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার ভালবাসার লক্ষণ a সুতরাং, কীভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে ভাল যোগাযোগ স্থাপন করা উচিত? টিপস এবং কৌশল এখানে দেখুন

শ্রবণ করা কেবল আপনার কান দিয়েই শোনা নয়, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে

শ্রবণ করা আপনার প্রিয়জনের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির প্রতি শ্রদ্ধা, শ্রদ্ধার এক প্রকার। তবে অবশ্যই শ্রবণটি কেবল আপনার কান দিয়েই নয়, আপনাকে আপনার হৃদয়ও ব্যবহার করতে হবে।

ফায়ে ডল তার অংশীদারিদের শোনার শৈলী এবং সম্পর্কের সন্তুষ্টি শিরোনামে থিসিসটিতে: বনাম বোঝার জন্য শুনছেন প্রতিক্রিয়া শুনতে শোনায় যে "শ্রবণ" দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত। বোঝার সাথে শোনার এবং সাড়া জাগানো। যে কেউ মনে করেন যে তিনি তাদের কথোপকথনকারীদের দ্বারা বোঝার সাথে শোনেন তাদের সম্পর্কের সাথে আরও সন্তুষ্ট বোধ করেন।

এদিকে, আপনি যদি অজ্ঞতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে কেবল শুনেন - "ওহ আমি দেখি.."; "হ্যাঁ, এমন হওয়া উচিত.."; "ঠিক আছে, তাহলে এটি পাস দিন"; ইত্যাদি - এগুলি আরও বেশি করে হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে নিচে এমনকি আপনার কাছ থেকে প্রত্যাহার করুন। সর্বোপরি, এটি নিশ্চিত নয় যে তার সমস্ত শোনার প্রয়োজনীয় উত্তরগুলির প্রয়োজন নেই প্রবন্ধ আপনার. শুনার জন্য জিজ্ঞাসা করার জন্য এই "দাবি "গুলির বেশিরভাগটিরই আপনাকে সত্যই শুনতে চান… শুনতে হবে।

যোগাযোগ, অংশীদারের সুখ এবং সম্প্রীতির মূল চাবিকাঠি

মনোবিজ্ঞানী কার্ল রজার্সের মতে আপনার সঙ্গীর কথা শোনানো এবং বোঝা একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরির এক উপায়। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর অভিযোগ শুনেন তবে এটি আপনার সঙ্গীকে আপনার জন্য আরও উন্মুক্ত করে তোলে tend আপনি কি চান না, যদি আপনার সঙ্গী প্রায়শই মিথ্যা কথা বলে এবং সমস্ত কিছু coverেকে রাখেন? দ্বি-মুখী যোগাযোগের লাইন খোলার মাধ্যমে আপনি নমনীয়, গণতান্ত্রিক এবং সুরেলা সম্পর্ক অর্জন করতে পারেন। এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনি আপনার সঙ্গীর গল্প বা সমস্যা মিটানোর জন্য একটি শক্ত স্তম্ভ হতে পারেন।

আপনার সঙ্গীর কথা শোনার চেয়ে লক্ষ্যটি কী তা যদি আপনি প্রথমে জানেন তবে ভাল। এর লক্ষ্যগুলির মধ্যে তথ্য প্রাপ্তি, কারও পরিস্থিতি বোঝা এবং গল্পটি বলার ব্যক্তিকে স্বস্তি দেওয়া অন্তর্ভুক্ত। কিছু লোক মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়ার কারণগুলির সাথে এটিও করতে হয়। তারা আসেন কারণ তারা মনে করেন যে তারা তাদের সমস্যাগুলি শুনতে চান এবং আশাকরি একটি সমাধান দেওয়া হয়।

আপনার সঙ্গীর কথা শোনার আপনার দক্ষতা এবং আন্তরিকতা একটি চিহ্ন যা আপনি আপনার সঙ্গী তার প্রবাহে যে বার্তা প্রেরণ করছেন তা বুঝতে চাইছেন। বোনাস হিসাবে, আপনি এমন জিনিসগুলি ঠিক করতে পারেন যা আগে ঠিক ছিল না এবং রোম্যান্স পুরোপুরি জড়িত হতে পারে।

তবে, যত্নশীল দিকটি তারা যা বলে ও অনুভব করে তা দ্বারা আপনিও মনোনিবেশ করতে পারেন। এটাও জেনে রাখা জরুরী, যদি আপনি সহানুভূতির সাথে লোকদের কথা শুনতে অভ্যস্ত হন, তবে আপনার সঙ্গী হওয়ার সম্ভাবনা বা অন্যান্য লোকেরা সম্ভবত আপনার কথাও শুনতে পাবে।

আপনি কীভাবে আপনার সঙ্গীকে শুনতে এবং বুঝতে পারবেন?

একজন ভাল শ্রোতা হওয়া সহজ নয়, আপনি জানেন। আপনার প্রচুর অনুশীলন এবং ধৈর্য দরকার। সর্বোপরি, আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে বোঝার জন্য সংগ্রাম করছেন তখন আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ আপনার সঙ্গীর দিকে ফেলা দরকার। আপনি যত বেশি সময় এটি করেন, আপনার সঙ্গীকে বোঝার পক্ষে ততই তত ভাল হবে এবং আপনার সম্পর্কটি আরও ইতিবাচক হবে be

ভাল শ্রোতা হওয়ার কয়েকটি টিপস এবং উপায় এখানে:

• নিজেকে অংশীদার হিসাবে বা গল্পটি বলার মতো ব্যক্তিকে অবস্থান দেওয়ার চেষ্টা করুন
• গল্পটির গুরুত্বপূর্ণ অর্থগুলি মনোযোগ দিন এবং শুনুন
• তার দেহের ভাষার প্রতি মনোযোগ দিন, সাধারণত দেহের ভাষা প্রকৃত অনুভূতি দেখায়
• তারা কথা বললে সমবেদনা জানায় Give
• আপনার পার্টনার ভাগ করে নেওয়ার গল্পটি যখন সরাসরি সমস্যার মুখোমুখি হয় না তখন সরাসরি বিচার করবেন না এবং ডজ করবেন না।
• আপনার অংশীদার যখন কথা বলছেন তখন তাকে চোখে দেখুন
• আপনি যে শুনছেন তা স্বীকার করুন, উদাহরণস্বরূপ আপনি "হ্যাঁ, আমি এটি পেয়েছি" কখনও কখনও ডাকা বা বলতে পারেন।
• প্রতিবার এবং তারপরে আপনার অংশীদার যা বলেছে তার পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন, একটি নিরপেক্ষ মন্তব্য দেওয়ার সময়।

উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার সঙ্গী দু: খজনক দেখায় এবং তারপরে বলে, "আজ বিকেলে অফিসে বস দ্বারা আমাকে তিরস্কার করা হয়েছিল"। আপনি বলতে পারেন, “এটা দুঃখের বিষয় যে মনিব আমাকে তিরস্কার করেছেন। কি হলো? ". আপনার অংশীদার আপনাকে কী বলছে তা পুনরাবৃত্তি করে এবং তার শারীরিক ভাষা এবং ভাবের সাথে সে কীভাবে অনুভব করে তা সংক্ষেপে তিনি জানতে পারবেন যে আপনি "আমি বুঝতে" বা "আমি শুনছি" বলার দরকার নেই শুনে আপনি শুনছেন।

আপনি আপনার সঙ্গীর যত্ন নিয়েছেন তা দেখানোর জন্যও একটি স্পর্শ দিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আপনার হাতটি ধরে বা আলিঙ্গন করে আপনার সঙ্গীর গল্প শোনার সময়।