ক্যান্সার: লক্ষণগুলি, প্রকারগুলি এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা জানুন

সংজ্ঞা

ক্যান্সার কী?

ক্যান্সার (কর্কট) এমন একটি রোগ যা শরীরের কোনও অঙ্গ বা টিস্যুতে শুরু হয় অস্বাভাবিক কোষগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছড়িয়ে পড়ে, পার্শ্ববর্তী অঞ্চলে আক্রমণ করে বা অন্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে spreading এই রোগটি বিশ্বের দ্বিতীয় বৃহত্তম মৃত্যুর কারণ হিসাবে রেকর্ড করা হয়েছে।

মূলত, দেহে প্রতিটি অঙ্গে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কোটি কোটি কোষ থাকে। এই কোষগুলি বৃদ্ধি, বিকাশ, বয়স এবং মরে যায়, তারপরে নতুন কোষ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, কোষগুলি নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই অস্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে।

অস্বাভাবিক কোষগুলির সিস্টেমে ত্রুটি রয়েছে, যাতে ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি নিজেরাই মারা না যায়। পরিবর্তে, কোষগুলি যতটা সম্ভব সংখ্যায় আর নিয়ন্ত্রণ করা না যাওয়া অবধি যতটা সম্ভব বাড়ানো এবং আক্রমণাত্মকভাবে গুণতে থাকে।

এই অতিরিক্ত সংখ্যক কোষ টিউমার সৃষ্টি করে build এজন্য ক্যান্সারকে ম্যালিগন্যান্ট টিউমারও বলা হয়। তবে সৌম্যর টিউমারগুলি ক্যান্সারের থেকে আলাদা।

এই অস্বাভাবিক কোষের রোগের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে। যাতে আক্রান্ত কোষগুলির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

• কার্সিনোমা: অস্বাভাবিক কোষগুলি যা অস্বাভাবিক এপিথেলিয়াল কোষগুলিতে আক্রমণ করে, ত্বক, রক্তনালীগুলি, মূত্রনালী এবং অঙ্গগুলির পৃষ্ঠের সাথে সীমাবদ্ধ এমন কোষগুলি।
• সারকোমাস: এই রোগটি কোষ থেকে উদ্ভূত হয় যা দেহের নরম টিস্যুতে গঠন করে যেমন পেশী, টেন্ডস, ফ্যাট, রক্তনালীগুলি, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলির চারপাশের টিস্যুগুলিতে।
• লিম্ফোমা: লিম্ফোমা হ'ল একটি ক্যান্সার কোষ যা টি কোষ বা বি কোষে ঘটে যা শ্বেত রক্তকণিকা যা প্রতিরোধ ব্যবস্থার অংশ of
• লিউকেমিয়া: অস্থি মজ্জার রক্ত ​​গঠনকারী টিস্যুতে শুরু হওয়া অস্বাভাবিক কোষগুলি।
• একাধিক মেলোমা: একাধিক মেলোমা রোগ যা অন্য এক ধরণের রোগ প্রতিরোধক কোষ, প্লাজমা কোষে শুরু হয়।
• মেলানোমা: মেলানোমা হ'ল মেলানোসাইট কোষগুলিতে যা ঘটে সেগুলি কোষগুলি মেলানিন তৈরি করে (পদার্থ যা ত্বকের রঙ দেয়)।
• মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের ক্যান্সার: কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে যে অস্বাভাবিক কোষগুলি গঠন করে।
• অন্যান্য ধরণের ক্যান্সার: উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্সার কোষগুলি যা ডিমগুলিতে আক্রমণ করে, শুক্রাণু কোষ, রক্তে হরমোন নিঃসরণ করে (নিউরোএন্ডোক্রাইন) এবং পাচনতন্ত্রের কোষ।

ক্যান্সার সংক্রামক কি?

অস্বাভাবিক কোষ দ্বারা সৃষ্ট রোগগুলি সংক্রামক নয়। আসলে, যদি এটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে তবে এর বেশিরভাগটি ভ্রূণকে প্রভাবিত করে না। কদাচিৎ, মায়ের মেলানোমার ক্ষেত্রে ক্যান্সার কোষগুলি প্লাসেন্টা এবং ভ্রূণে ছড়িয়ে দিতে পারে।

এই রোগটি কতটা সাধারণ?

এই রোগটি খুব সাধারণ এবং সমস্ত বয়সের উপর প্রভাব ফেলে। ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রকের মতে, রিস্কডাসের তথ্যে দেখা গেছে যে ইন্দোনেশিয়ায় ক্যান্সারের প্রকোপ ২০১৩ সালে প্রতি ১০০০ জনসংখ্যার ১.৪ থেকে বেড়ে ২০১ 2018 সালের ১০০০ জনসংখ্যায় ১.79৯ হয়েছে।

মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরণের স্তন ক্যান্সার এবং জরায়ুর ক্যান্সার।

এদিকে, পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরণের আক্রমণ হ'ল প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং ফুসফুসের ক্যান্সার। তারপরে, শিশুদের প্রায়শই যা প্রভাবিত করে তা হ'ল লিউকেমিয়া।

ডাব্লুএইচওর তথ্য অনুসারে, মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ ধরণ হ'ল ফুসফুস ক্যান্সার, কোলোরেক্টাল ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার, জরায়ুর ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

ক্যান্সারের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

যে সমস্ত লোকেরা এই রোগটি অনুভব করেন, তারা প্রাথমিক পর্যায়ে অগত্যা লক্ষণগুলি দেখান না। সাধারণত, রোগ যখন উন্নত পর্যায়ে প্রবেশ করে, তখন লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, যার অর্থ ২, ৩, এবং ৪ হয়।

প্রদর্শিত প্রতিটি লক্ষণ আপনার ক্যান্সারের ধরণ নির্ধারণ করে। শরীরে ক্যান্সারের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি সাধারণত অনুভূত হয়:

• অকারণে ওজন হ্রাস।
• জ্বর দেখা দেয় এবং পুনরাবৃত্তি হয়।
• শরীর ক্লান্ত এবং এটি ভাল হয় না।
• শরীরের নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা বা বেদনা।
• ত্বক একটি গাer় বর্ণহীনতা (হাইপারপিগমেন্টেশন), ত্বকের লালচে ভাব, ত্বক এবং চোখের সাদা অংশে হলুদ হওয়া এবং ত্বকটি চুলের সাথে অত্যধিক বৃদ্ধি পেয়েছে।
• মুখ, পুরুষাঙ্গ বা যোনিতে ঘা যা নিরাময় করে না।
• একটি ক্যান্সারযুক্ত গলদ দেখা দেয় যা লাল, বড় এবং কমে যায়।
• রক্ত, রক্তাক্ত মল, রক্তাক্ত মূত্র এবং অস্বাভাবিক যোনি রক্তপাত কাশি।

উপরের লক্ষণগুলি শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক এবং প্রবীণ (বৃদ্ধ) মধ্যে উপস্থিত হতে পারে। তবে নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি যেমন যোনি রক্তপাত কেবল মহিলাদের মধ্যে ঘটে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

যদি আপনি উপরের লক্ষণগুলি অনুভব করেন এবং 1 বা 2 সপ্তাহের মধ্যে সেগুলি ভাল না হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে भेट করুন। যদি ডাক্তার সন্দেহ করে যে লক্ষণটি ক্যান্সার, তবে আপনাকে বিশেষজ্ঞ / অনকোলজিস্ট বা অনকোলজিস্টের কাছে প্রেরণ করা হবে।

ক্লিনিক্যালি, টিউমার বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত এবং আপনার যা জানা দরকার তা হ'ল:

• চিকিত্সা চলাকালীন প্রাথমিক ডাক্তার হিসাবে কাজ যারা মেডিকেল অনকোলজিস্ট।
• রেডিওথেরাপি অনকোলজিস্ট যিনি রেডিওথেরাপির মাধ্যমে অস্বাভাবিক কোষগুলির সাথে আচরণ করে।
• অস্ত্রোপচারের প্রক্রিয়াগুলির সাথে অস্বাভাবিক কোষগুলির চিকিত্সার দায়িত্বে থাকা সার্জিকাল অনকোলজিস্ট।
• গাইনোকোলজিকাল অনকোলজি মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার সাথে সম্পর্কিত অস্বাভাবিক কোষগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়।
• পেডিয়াট্রিক অনকোলজিস্টরা 18 বছর বয়স পর্যন্ত নবজাতকের ক্যান্সারের চিকিত্সায় বিশেষজ্ঞ।
• হেমাটোলজি অনকোলজি শরীরে রক্ত ​​সম্পর্কিত ক্যান্সারের চিকিত্সার দায়িত্বে থাকে।

কারণ

ক্যান্সারের কারণ কি?

এই রোগের প্রধান কারণ হ'ল কোষের ডিএনএ-তে পরিবর্তন (মিউটেশন)। কোষের ডিএনএতে বেশ কয়েকটি জিন থাকে, যার প্রতিটিটিতে কাজ করার জন্য, বিভাজনে, মরতে ও পুনর্নবীকরণের জন্য বিভিন্ন কমান্ড সিস্টেম রয়েছে।

তবে, সিস্টেমটি সমস্যায় পড়ে এবং কোষগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করে দেয়, তাই এগুলি অস্বাভাবিক হয়ে যায়। এই জিনের রূপান্তর ত্রুটির ঘটনাটি পিতামাতার উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত জিনগুলির কারণে ঘটতে পারে এবং এটি শিশুদের ক্যান্সারের সাধারণ কারণ হিসাবে পরিচিত।

এই সমস্যাযুক্ত জিনের রূপান্তর অন্যান্য কারণগুলির দ্বারাও ট্রিগার হতে পারে। ক্যান্সার-ট্রিগারকারী রাসায়নিক (কারসিনোজেন), বিকিরণ, সিগারেটের ধোঁয়া, ভাইরাস, স্থূলত্ব অস্বাস্থ্যকর খাবারের পছন্দ এবং অনিয়মিত অনুশীলনের সাথে সম্পর্কিত, হরমোনগুলি বা দেহের জৈবিক ঘড়িকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য পরিবর্তনগুলি থেকে শুরু করে।

যাদের ক্যান্সার রয়েছে তাদের একাধিক প্রকার থাকতে পারে এবং এটিকে বলা হয় গৌণ ক্যান্সার বা মেটাস্ট্যাটিক টিউমার। এই অবস্থাটি ইঙ্গিত দেয় যে সেখানে অন্য অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়েছে, একসাথে বা এমনকি মূল ধরণের নিরাময় হওয়ার পরেও।

ক্যান্সার মূল ধরণগুলি থেকে পৃথক হয়ে রক্তনালী বা লিম্ফ নালীর (মেটাস্টেসিস) মাধ্যমে অন্যান্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে।

উদাহরণস্বরূপ, স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তি প্রাথমিক ক্যান্সার হিসাবে। ধীরে ধীরে এই অস্বাভাবিক কোষগুলি ফুসফুসের মতো অন্য অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে যেতে পারে। যদিও তারা বিভিন্ন অঙ্গ (ফুসফুস) এ থাকে তবে এই ক্যান্সার কোষগুলি স্তনের কোষগুলির মতো একই কোষ।

ইন্দোনেশিয়া এবং অন্যান্য দেশে এই রোগে আক্রান্তদের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, এই বৃদ্ধি কিছু নির্দিষ্ট অভ্যাস দ্বারা প্রভাবিত হয় যা অস্বাভাবিক কোষগুলিকে উদ্বুদ্ধ করে, যেমন ধূমপান, কর্সিনোজেনের ঝুঁকিযুক্ত খাবার এবং সংক্রমণ।

ঝুঁকির কারণ

ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় কী?

বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে তার দেহের কোষগুলিতে অস্বাভাবিক পরিবর্তন করতে আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। নিম্নলিখিত ক্যান্সারের ঝুঁকি কারণগুলি হল:

• বয়স।এই রোগটি শরীরের জন্য কিছু সময় নিতে পারে। অতএব, বেশিরভাগ 65 বছর বা তার বেশি বয়সের নির্ণয় করা হয়। বয়সও শরীরের কোষগুলিকে সিস্টেমের ত্রুটিগুলি অনুভব করতে পারে।
• খারাপ অভ্যাস। ধূমপান, অত্যধিক অ্যালকোহল গ্রহণ, অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার, স্থূলত্ব এবং অনিরাপদ যৌনতা সবই শরীরের কোষগুলির কারণ হতে পারে যা নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে।
• পারিবারিক ইতিহাস। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অস্বাভাবিক কোষের সমস্যাগুলি বংশগত হয়, যা পরিবার থেকে চলে যায়।
• স্বাস্থ্যের অবস্থা। অন্ত্রের প্রদাহের মতো কিছু শর্তগুলি অন্ত্রের কোষগুলিকে অস্বাভাবিকভাবে নিয়ন্ত্রণের বাইরে রাখতে পারে।
• পরিবেশ। ঘরে বসে বা কর্মস্থলে বেনজিনের মতো রাসায়নিকের সংস্পর্শে এই রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ক্যান্সার নির্ণয় করা হয় কীভাবে?

রোগ নিরাময়ের সর্বোত্তম সুযোগ পাওয়ার জন্য, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগ নির্ণয় করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত প্রাথমিক পর্যায়ে। চিকিত্সকরা এই রোগ নির্ণয়ের জন্য এক বা একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।

রোগ নির্ণয়ের জন্য কিছু সাধারণ পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে:

• শারীরিক পরীক্ষা

ত্বকের পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করার পাশাপাশি, ডাক্তার মলদ্বার বা প্রোস্টেটের কোনও ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলির জন্য মলদ্বারের মাধ্যমেও পরীক্ষা করতে পারেন।

• পরীক্ষাগারে যাচাই

রোগীর সামগ্রিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে এবং কোনও অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে রক্ত ​​পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

• ইমেজিং পরীক্ষা

বিভিন্ন ইমেজিং টেস্ট যেমন পিইটি স্ক্যান, এমআরআই, এক্স-রে, আল্ট্রাসাউন্ড এবং সিটি স্ক্যানগুলি ব্যবহার করে অস্বাভাবিক কোষগুলি ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা জানতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

• বায়োপসি

একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে পরীক্ষা করার জন্য টিস্যুর একটি ছোট টুকরো সরিয়ে একটি বায়োপসি করা হয়। বায়োপসিতে নেওয়া নমুনা ফর্মটি পরে রোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা বিশ্লেষণ করা হয়।

ক্যান্সারের চিকিত্সার উপায়গুলি কী কী?

চিকিত্সা মূলত রোগের ধরণ এবং ধাপ, সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, সেইসাথে রোগীর পছন্দ এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। এখানে ক্যান্সারের সর্বাধিক সাধারণ চিকিত্সা রয়েছে:

• কেমোথেরাপি

কেমোথেরাপি এমন একটি চিকিত্সা যা শরীরে দ্রুত বর্ধমান কোষগুলিকে মারার জন্য উচ্চ-তীব্রতাযুক্ত রাসায়নিক ব্যবহার করে। কেমোথেরাপি প্রায়শই ক্যান্সারের ড্রাগ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, কারণ এই রোগের কোষগুলি দেহের স্বাভাবিক কোষের চেয়ে দ্রুত বিকাশ লাভ করে।

কেমোথেরাপির ওষুধগুলি একা বা সংমিশ্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনুভূত হবে।

• রেডিওথেরাপি

রেডিওথেরাপি বা রেডিয়েশন থেরাপি হ'ল চিকিত্সার একটি পদ্ধতি যা ক্যান্সারের কোষগুলিকে হ্রাস করতে এক্স-রে, গামা, প্রোটন এবং ইলেক্ট্রনগুলির মতো উচ্চ-শক্তি তরঙ্গ ব্যবহার করে বিকিরণের উপর নির্ভর করে।

যদিও রেডিওথেরাপি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, কখনও কখনও এই থেরাপিটি এমন রোগীদের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয় যাদের থাইরয়েড গ্রন্থির টিউমার এবং ব্যাধি হিসাবে এই রোগ নেই treat

• জৈবিক থেরাপি

আর একটি ক্যান্সারের ড্রাগ হ'ল জৈবিক থেরাপি করা। জৈবিক থেরাপি এই কোষগুলিতে আক্রমণ করার জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রক্রিয়া প্রতিক্রিয়া শুরু করে প্রত্যক্ষ বা অপ্রত্যক্ষভাবে অস্বাভাবিক কোষগুলির ক্ষতি করে কাজ করে।

জৈবিক থেরাপি জীবিত জীবকে ব্যবহার করে, হয় সেগুলি মানবদেহের মধ্যে থেকে উত্পাদিত হয় বা পরীক্ষাগারে ইঞ্জিনিয়ার করা হয় যা ইচ্ছাকৃতভাবে এই রোগের কারণ হতে পারে এমন কোষগুলির সাথে লড়াই করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। জৈবিক থেরাপিতে ইমিউনোথেরাপি, ভ্যাকসিন ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

• টার্গেট থেরাপি

টার্গেটেড থেরাপি হ'ল থেরাপি যা সাধারণ কোষগুলি না মেরে ক্যান্সার কোষগুলি সনাক্ত করতে এবং বিশেষভাবে আক্রমণ করার জন্য ড্রাগ বা অন্যান্য রাসায়নিক ব্যবহার করে। ব্যবহৃত থেরাপি বিভিন্ন থেরাপির সংমিশ্রণ হতে পারে। এই থেরাপির মধ্যে রয়েছে:

1. মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডিগুলি।
2. টাইরোসিন কিনেস ইনহিবিটার্স।
3. সাইক্লিন নির্ভর নির্ভর কিনেস ইনহিবিটার্স (সাইক্লিন নির্ভর নির্ভর কিনেস ইনহিবিটার)।

চিকিত্সার বিকল্প এবং আপনার জন্য উপযুক্ত ওষুধগুলির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই রোগের প্রতিটি চিকিত্সার বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। আপনার অবস্থার অস্বাভাবিক কোষগুলি বন্ধ করতে ওষুধ গ্রহণের ঝুঁকিগুলি বিবেচনা করুন।

ক্যান্সার রোগীদের আয়ু কত?

ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির আয়ু বড় হয় কারণ এই রোগের চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে, আয়ু নির্ভর করে ধরণ, বয়স এবং ধরণের উপর।

প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা এবং যথাযথভাবে চিকিত্সা করার সময় বেশ কয়েকটি ধরণের ক্যান্সারের উচ্চ স্তরের নিরাময় হার হ'ল হ'ল স্তন, জরায়ু, মুখ এবং কোলোরেক্টাল (বৃহত অন্ত্র এবং মলদ্বার) আক্রমণ করে।

১৯৯১ থেকে ২০১ 2017 সাল পর্যন্ত এই রোগের গড় মৃত্যুর হার ২৯ শতাংশ হ্রাস পেয়েছে, যা ২০১ 2017 থেকে ২০১ 2017 সালে সবচেয়ে বেশি হ্রাস পেয়েছে, অর্থাৎ ২.২ শতাংশ।

যদি প্রকৃত জনসংখ্যার নিরিখে বর্ণিত হয় তবে এর অর্থ হ'ল প্রায় ২.৯ মিলিয়ন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিরা নির্ণয়ের পরে বেঁচে থাকতে সক্ষম হয়। এখানে একটি ওভারভিউ দেওয়া হয়েছে:

• স্তন ক্যান্সারের কারণে মৃত্যুর হার 40% হ্রাস পেয়েছে (1989-2017)।
• প্রোস্টেট ক্যান্সারের কারণে মৃত্যুর হারে 52% হ্রাস (1993-2017)।
• কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের কারণে পুরুষদের মধ্যে মৃত্যুর হার হ্রাস ৫ 1980% (১৯৮০-২০১)) এবং মহিলাদের মধ্যে ৫%% (১৯69৯-২০১)) ছিল।
• মেলানোমা ত্বকের ক্যান্সারে মৃত্যুর দ্রুততম হ্রাস ঘটেছিল, যা ২০১৩-২০১। সময়কালে প্রতি বছর%% ছিল।

২০১১ সালে নতুন চিকিত্সা অনুমোদিত হওয়ার সাথে সাথে, পরের বছর এই রোগের রোগীদের আয়ু, যা ছিল ৪২ শতাংশ, এমনকি বেড়েছে ৫৫ শতাংশে।

পারিবারিক যত্ন

এই রোগের চিকিত্সার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বা ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কী কী করা যেতে পারে?

চিকিত্সা সমর্থন করতে, আপনার অবশ্যই ক্যান্সার রোগীদের জন্য আপনার জীবনযাত্রাকে মানিয়ে নিতে হবে। আপনার জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি প্রয়োগ করতে হবে:

• একটি আদর্শ দেহের ওজন বজায় রাখুন এবং ডাক্তারের medicationষধ অনুসরণ করুন

লক্ষ্য হ'ল স্থূলত্ব হ্রাস করা এবং যদি কম ওজনের শরীরের ওজন প্রতিরোধ করে। একটি BMI (বডি মাস ইনডেক্স) ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার আদর্শ ওজন পরীক্ষা করে দেখুন। আপনার চিকিত্সা আপনাকে বলে ওষুধের নিয়ম, থেরাপির সময়সূচি এবং বিধিনিষেধগুলি অনুসরণ করুন।

• পুষ্টিকর খাবার খান

নিম্নলিখিত ওষুধের প্রায়শই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় যা শরীরের পুষ্টি প্রভাবিত করে। সুতরাং, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও ডায়েট অনুসরণ করেছেন যা কোনও চিকিত্সক বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুসারে রয়েছে।

• স্ট্রেস পরিচালনা করুন এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনার অভ্যস্ত হন

আপনার সংবেদনশীল অবস্থা চিকিত্সার উপর ব্যাপকভাবে প্রভাব ফেলে। অতএব, নিরাময় প্রক্রিয়াটি সাহায্য করার জন্য চাপকে টানতে এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করতে অভ্যস্ত করবেন না।

প্রতিরোধ

কীভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধ করবেন?

ক্যান্সার প্রতিরোধের কোনও নিশ্চিত উপায় না থাকলেও, যারা সুস্থ হয়েছেন এবং যারা সুস্থ আছেন তারা নিম্নলিখিত টিপসগুলি প্রয়োগ করতে পারেন:

• ধূমপান ত্যাগ করুন কারণ রাসায়নিকগুলি প্রদাহকে ট্রিগার করে এবং দেহের কোষগুলিতে, বিশেষত ফুসফুসকে অস্বাভাবিক করে তুলতে পারে।
• সূর্যের এক্সপোজার রোধ করতে সানস্ক্রিন পরুন, যা ত্বকের কোষগুলি অনিয়ন্ত্রিতভাবে বিভক্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• ফলমূল, শাকসবজি, পুরো শস্য এবং বাদামের মতো স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
• আপনারা যারা ঝুঁকিতে রয়েছেন তাদের অস্বাভাবিক কোষ আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য স্ক্রিনিং করা প্রয়োজন।
• মহিলাদের জরায়ুতে অস্বাভাবিক কোষগুলি রোধ করতে এইচপিভি ভ্যাকসিন অনুসরণ করুন।
• প্রতিদিন 30 মিনিটের অনুশীলন ব্যয় করা আপনাকে স্থূলত্ব থেকে রক্ষা করতে পারে, অস্বাভাবিক কোষের কাজের জন্য একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।
• ঠিক সিগারেটের মতোই অ্যালকোহলেও এমন পদার্থ থাকে যা প্রদাহকে ট্রিগার করে। সুতরাং, আপনার খাওয়াকে সীমাবদ্ধ করুন বিশেষত আপনার যদি ইতিমধ্যে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।