প্রসবের জন্য প্রস্তুত করার জন্য কখন আমার প্রসূতি ছুটি শুরু করা উচিত?

গর্ভাবস্থার চূড়ান্ত ত্রৈমাসিকে প্রায়শই সবচেয়ে চাপযুক্ত এবং অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করা হয়। কারণটি হ'ল, আপনাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে যথাসম্ভব যথাযথভাবে প্রস্তুত করতে হবে যাতে আপনি শ্রম প্রক্রিয়াটি সুচারুভাবে যেতে পারেন। তবে গর্ভবতী মহিলারা যারা অফিসে এখনও সক্রিয়ভাবে কাজ করছেন তাদের জন্য এটি আলাদা গল্প। অবশ্যই, নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত আপনার অবিলম্বে মাতৃত্বকালীন ছুটি নেওয়া উচিত। তো, আদর্শ সময় কখন?

মাতৃত্বকালীন ছুটি নেওয়া শুরু করার সঠিক সময় কখন?

জনশক্তি আইন অনুসারে 2003 এর 13, গর্ভবতী মহিলারা প্রসবের প্রক্রিয়াটি আসার আগে 1.5 মাস বা প্রায় 6 সপ্তাহের জন্য প্রসূতি ছুটির অধিকারী হয়। আপনি যদি এই নিয়মগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি গর্ভধারণের 36 সপ্তাহ থেকে প্রসূতি ছুটি শুরু করতে পারেন।

তবে এটি প্রতিটি মায়ের অবস্থার উপর নির্ভর করে। নির্দিষ্ট কিছু পরিস্থিতিতে আপনার ডাক্তার আপনাকে মা এবং গর্ভের ভ্রূণের স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি বিবেচনা করে কয়েক সপ্তাহ আগেই প্রসূতি ছুটির উন্নতি করতে পরামর্শ দিতে পারেন।

মাতৃত্বকালীন ছুটিতে সময়ের দৈর্ঘ্য কোনও কারণ ছাড়াই নয়। এই মাতৃত্বকালীন ছুটির লক্ষ্য মায়েদের সহজে ক্লান্ত হওয়া থেকে বিরত রাখা, পাশাপাশি মায়েদের জন্মের আগে স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্তিতে বিশ্রামের জন্য সময় সরবরাহ করা। কাজের সময় ঘন কার্যকলাপ আপনাকে ক্লান্ত করতে পারে, বিশ্রামের অভাব, স্ট্যামিনা হ্রাস করতে পারে, যাতে আপনি সহজে অসুস্থ হয়ে পড়েন।

প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশের জন্য আপনাকে শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং গর্ভের শিশুটি প্রসবের সময় পর্যন্ত সুস্থ থাকে তা নিশ্চিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কারণ, এটি সম্ভব যে চূড়ান্ত ত্রৈমাসিকে বিভিন্ন গর্ভাবস্থা জটিলতা দেখা দেয়। এটি রক্তক্ষরণ, প্রি্যাক্ল্যাম্পসিয়া, রক্তাল্পতা ইত্যাদি Whether সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি এখনই প্রসূতি ছুটি নেওয়ার জন্য এই মুহুর্তে স্টল করবেন না, হুঁ!

সূত্র: শিশু এবং শিশু

ভুলবেন না, সাবধানে জন্মের জন্য প্রস্তুত!

জন্ম দেওয়ার আগে শারীরিক ও মানসিকভাবে প্রস্তুতি ছাড়াও, আপনার মাতৃত্বকালীন ছুটির সর্বোত্তম সুবিধা নিম্নলিখিতগুলির জন্য:

1. নিজের জন্য সময় নির্ধারণ করুন

গর্ভবতী থাকাকালীন খুব বেশি ব্যস্ততা আপনাকে খুব কমই নিজের যত্ন নিতে পারে। এখন নিজেকে "মজাদার" করে নিজেই কিছু করার ভুল নেই আমার সময় "যা দরকারী, যেমন সেলুনে নিজেকে সুন্দর করে তোলা, প্রসবপূর্ব ক্লাস নেওয়া, গর্ভাবস্থার অনুশীলন করা।

এই পদ্ধতিটি আপনার শরীর ও মনকে শিথিল করার পাশাপাশি প্রসবের আগে স্ট্রেস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

2. শ্রম প্রক্রিয়া বুঝতে

এটি যদি আপনার দ্বিতীয়, তৃতীয় বা তার বেশি গর্ভাবস্থা হয় তবে আপনি সম্ভবত সন্তানের জন্মের জটিলতা বুঝতে পারবেন। তবে, আপনি যদি প্রথমবারের মতো গর্ভবতী হয়ে পরে জন্ম দেন তবে কী হবে?

চিন্তা করবেন না, প্রসবের সময় আপনি ছবিটি সম্পর্কে আগাম জেনেছেন তা নিশ্চিত করুন। এটি কোনও অভিজ্ঞ বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করা, ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শের জন্য, বা ইন্টারনেটে নির্ভরযোগ্য উত্সগুলি অনুসন্ধান করা হোক।

এক্স