ফ্যানের সাথে ঘুমানো আপনাকে ঠান্ডা ধরতে পারে, এটা কি সত্য?

আপনি ফ্যানের সাথে ঘুমোতে অভ্যস্ত এমন অনেক লোকের মধ্যে একজন হতে পারেন। হ্যাঁ, অবশ্যই আপনি এটি করেন যাতে আপনি অতিরিক্ত উত্তপ্ত হন না, স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না এবং ঘুমানোর সময় ঘামবেন না। তবে, অনেক লোক বলে যে এটি আসলে আপনাকে ঠান্ডা ধরতে পারে। এটা কি সত্যি?

ফ্যানের সাথে ঘুমানো কি আপনাকে ঠান্ডা ধরতে পারে?

সূত্র: আলোড়ন

ডাঃ. ওহাইওয়ের ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের হেড অ্যান্ড নেক ইনস্টিটিউটের মাইকেল বেনঞ্জার মেডিকেল ডেইলিকে বলেছেন যে ফ্যানের সাথে ঘুমানো ঘুমকে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে কারণ এটি উত্তাপ ও ​​উত্তাপ থেকে মুক্তি পায়। আসলে, শব্দ সাদা গোলমাল ফ্যানের কাছ থেকে, এটি আসলে একটি লোলির সুর হতে পারে, যাতে আপনি আরও নিবিড়ভাবে ঘুমান।

অন্যদিকে, প্রায়শই ফ্যান নিয়ে ঘুমানো স্বাস্থ্যের পক্ষে সর্বদা ভাল নয়। যদিও এটি শরীরকে শীতল করে তোলে, কোনও ফ্যানের কাছ থেকে বাতাসের সংস্পর্শে আসা শরীরের পেশীগুলিও টানটান এবং বাধা তৈরি করতে পারে।

এই সমস্যাটি এমন লোকদের মধ্যে খুব সাধারণ, যারা প্রায়শই মুখ এবং ঘাড়ে ফ্যানটি নির্দেশ করে। ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনাকে সতেজতা বোধ করার পরিবর্তে এটি আপনাকে সকালে খুব শক্ত ঘাড়ে এবং শরীরের ব্যথায় জাগিয়ে তোলে।

এছাড়াও, ফ্যানের সাথে ঘুমানো আপনাকে সকালে সর্দি কাটাতেও ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে। আমেরিকান একাডেমি অ্যালার্জি, অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজি (এএএএআই) এর মতে, ধূলিকণা হ'ল সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জেন। ভাল, ফ্যানের দ্রুত ঘূর্ণন সহজেই ধূলিকণা সংগ্রহ করতে পারে।

যত ঘন ঘন ফ্যান ব্যবহৃত হয়, তত বেশি ধুলো এবং ময়লা ফ্যান বিভাগে জমা হবে ulate এই ফ্যানটি প্রথমে পরিষ্কার না করে ঘুমানোর সময় যদি অবিচ্ছিন্নভাবে ব্যবহার করা হয় তবে ধুলো উড়ে যাবে এবং আপনি এটি সম্পর্কে সচেতন হবেন না।

ফলস্বরূপ, আপনি জেগে উঠলে শরীরে ব্যথা, নাক দিয়ে যাওয়া বা হাঁচি নিতে পারেন ঠিক যেমন কোনও ঠান্ডা লক্ষণের মতো।

বিছানায় যাওয়ার আগে অবশ্যই কোনও বিষয় বিবেচনা করা উচিত

সূত্র: পাঠকের ডাইজেস্ট

আসলে, ফ্যানের সাথে ঘুমানো ঠিক আছে। কীটি নিশ্চিত করা হয় যে ব্যবহৃত ফ্যানটি সর্বদা পরিষ্কার এবং ধূলিকণা থেকে মুক্ত থাকে যা এয়ারওয়েজকে সংক্রামিত করতে পারে।

এছাড়াও, ঘুমের সময় সরাসরি আপনার শরীরে ফ্যানকে নির্দেশ দেওয়া এড়িয়ে চলুন। প্রাচীরের দিকে ফ্যানকে লক্ষ্য করা ভাল ধারণা, যাতে ঘরের চারদিকে বাতাস বাতাসে ঝাঁকুনি দেয় তবে এখনও আপনাকে আঘাত করে। এইভাবে, আপনি এখনও কোনও ঠান্ডা ধরার ভয় ছাড়াই পাখা ব্যবহার করে ঘুমাতে পারেন।