পর্নো ভিডিওগুলি প্রায়শই পুরুষদের ক্ষেত্রে এই 3 টি সমস্যা তৈরি করে

যারাই ভিডিওটি দেখেছেন পর্ন পর্ন সিনেমার ভ্রুগুলির তাদের নিজস্ব কারণ থাকতে হবে কেন তারা তা করে। এর মধ্যে একটি হ'ল যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং কল্পনাগুলি চ্যানেল করা, এমনকি কোনও অংশীদারের সাথে সহবাস করার আগে উত্তেজনার ট্রিগার হিসাবে। তবে, এই "আপনার" শখের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন।

পুরানো পর্নো ভিডিও মস্তিষ্কের ক্ষতি করে

২০১৪ সালে জ্যামা সাইকিয়াট্রি জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় ভিডিও দেখার অভ্যাসের মধ্যে একটি শক্তিশালী লিঙ্কের খবর পাওয়া গেছে পর্ন স্ট্রেটাম নামক মস্তিষ্কের অঞ্চলে ভলিউম এবং ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পেয়ে।

গবেষণা দলটি আবিষ্কার করেছে যে মস্তিষ্কের স্ট্রাইটামের পরিমাণ অনেক বেশি সঙ্কুচিত হয়ে যায় এবং আপনি পর্ন দেখার অভ্যস্ত হয়ে যান। স্ট্রাইটাম হ'ল মস্তিষ্কের এমন একটি অংশ যা কিছু করার পরে সন্তুষ্ট এবং খুশি বোধ করার সাথে জড়িত, যা আবার সেই আনন্দটাকে অনুভব করার জন্য আচরণের পুনরাবৃত্তি করার প্রেরণা / আকাঙ্ক্ষা তৈরি করে।

এই অধ্যয়নটিই প্রথম যৌন উত্তেজনার প্রতিক্রিয়ায় অশ্লীল চলচ্চিত্র এবং মস্তিষ্কের কাজের হ্রাসের সম্পর্কের দৃ the় প্রমাণ সরবরাহ করে।

পর্ন সিনেমা দেখার অভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের কাঠামো এবং ফাংশনগুলির পরিবর্তনগুলি ড্রাগের প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট মস্তিষ্কের ক্ষতির চেয়েও অনেক অন্যান্য বিজ্ঞানী সম্ভাব্যতর তীব্র বলে মনে করেন।

পর্ন দেখার "শখ" আসক্তি হতে পারে

আমার অতিরিক্ত সময়ে মাঝে মাঝে ব্লু মুভিটি সমস্যাযুক্ত নাও হতে পারে। আপনি আসক্ত হয়ে পড়েন এবং নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন তবে এটি আলাদা গল্প।

আসক্তি মস্তিষ্কের প্রতিবন্ধী ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটে যা হরমোন ডোপামিনের উত্পাদন স্বাভাবিক সীমা ছাড়িয়ে যায় increases ডোপামিন হ'ল একটি হরমোন যা আপনার মস্তিষ্ক উত্পন্ন করে যখন আপনি এমন কিছু করেন বা অভিজ্ঞতা করেন যা আপনাকে খুশি করে।

প্রতিবার এবং তারপরে পর্নো দেখা মস্তিষ্কে ডোপামিনের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য ট্রিগার করে যাতে এটি আপনাকে খুশি করে। তবে ধীরে ধীরে, প্রায়শই ভিডিও দেখা পর্ন এটি যৌন উত্তেজনায় মস্তিষ্কের কাজের প্রতিক্রিয়াটিকে নিস্তেজ করে দেবে।

এর অর্থ হ'ল এটি অসম্ভব নয় যে আপনি অনাক্রম্য হবেন এবং আপনার প্রিয় নীল ছবিটি এখন পর্যন্ত সহজেই জাগিয়ে তুলতে পারবেন না। আপনি অজ্ঞানভাবে প্রায়শই প্রায়ই পর্নো দেখে নতুন "অনুপ্রেরণা" খুঁজে পেতে আরও প্রেরণা পাবেন।

অন্যান্য পর্নো ভিডিও দেখার ফ্রিকোয়েন্সিটির প্রভাব

ভিডিও দেখার "শখ" এর প্রভাব পর্ন সময়ের সাথে সাথে কেবল মস্তিষ্কের ক্ষতি হয় না। অন্যান্য প্রভাবগুলি কী কী?

1. যৌন ড্রাইভ ক্ষতি

ইতালীয় অ্যানড্রোলজি অ্যান্ড সেক্সুয়াল মেডিসিনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষরা কিশোর বয়স থেকেই পর্ন দেখার অভ্যস্ত ছিল তারা যৌন আকাঙ্ক্ষায় একেবারে হ্রাস পেয়েছে, ওরফে লিবিডো। কেন?

উপরে বর্ণিত হিসাবে, পর্ন দেখা প্রায়শই আপনাকে পর্দায় প্রদর্শিত বিভিন্ন উদ্দীপনা থেকে প্রতিরোধ করতে পারে। ফলস্বরূপ, দর্শনীয়তা চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছে গেলেও আপনি আর উত্তেজিত হন না। প্রভাবটি দেখার সময় উত্তেজনা হারাতে চাইছিল না।

২. আসল বিশ্বে আর লিঙ্গের প্রতি আগ্রহী নয়

একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যে ভিডিও দেখার নেশা পর্ন একজন পুরুষকে আর বাস্তব জগতে যৌন সম্পর্কে আগ্রহী করে তুলতে পারে না। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পর্নোগ্রাফি সঙ্গীর সাথে থাকলে পুরুষরা সত্যিকারের যৌন সন্তুষ্টি পেতে বাধা দেয়।

পুরুষেরা যখন ভিজ্যুয়াল উদ্দীপনার প্রতিরোধী হয়ে ওঠে, তখন তারা তাদের অংশীদারদের সাথে যৌন সম্পর্ক শুরু করতে বা চালিয়ে যাওয়ার জন্য আর উত্তেজিত হতে পারে না।

তদুপরি, পর্নোগ্রাফিক চলচ্চিত্রগুলি ইচ্ছাকৃতভাবে এমনভাবে তৈরি করা হয় যাতে নিখুঁত দেখায়। বিশেষত এমন পুরুষদের জন্য যারা ঘটনাক্রমে ভিজ্যুয়াল প্রাণী হিসাবে নামকরণ করেছেন। অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে পুরুষদের কাছে যৌন চিত্রটি কী হওয়া উচিত তা সম্পর্কে একটি ছবি ওরফে প্রত্যাশা খুব বেশি। প্রকৃতপক্ষে, অশ্লীল ছবিগুলিতে যৌন দৃশ্যগুলি অতিরঞ্জিত কল্পনার ফল এবং কখনও কখনও এগুলি বোঝায় না।

যখন বাস্তবতা তাদের মনে যেভাবে প্রত্যাশা করে না সেভাবে চলতে পারে না, পরের বারে তারা যৌন সম্পর্কে চিন্তা করতে বা আবার যৌনমিলনে আগ্রহী নাও হতে পারে।

২. ইরেক্টাইল ডিসফাংশন

পর্ন সিনেমা দেখার অভ্যাস রয়েছে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসঅঞ্চশন বা পুরুষত্বহীনতার ঝুঁকি বেশি থাকে। ইতালির পাডুয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ইউরোলজির অধ্যাপক কার্লো ফরেস্টা আবিষ্কার করেছেন যে পুরুষদের ক্লিনিকে যাওয়া 70০% যুবক পুরুষত্বহীনতার কারণে হয়ে থাকে যা ইন্টারনেট পর্নোগ্রাফির আসক্তির কারণে শুরু হয়।

আবার, সমস্যার উত্সটি পর্ন দেখার আসক্তির কারণে মস্তিষ্কের অস্বচ্ছ সংবেদনশীলতা থেকে যৌন উদ্দীপনা থেকে শুরু করে। যৌন উত্তেজনা যা একটি উত্সাহকে ট্রিগার করে মস্তিষ্কে শুরু হয়। তবে যখন মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর কাজগুলিতে ব্যাঘাত ঘটে তখন লিঙ্গ দীর্ঘক্ষণ সোজা হয়ে দাঁড়াতে সক্ষম হবে না।

অধ্যাপক ফরেস্টার মতে পর্নোগ্রাফির সাথে জড়িত অসম্পূর্ণতা বা ইরেকটাইল কর্মহীনতা নিরাময় করা যায়। তবে, পুনরুদ্ধারের সময়কালে তীব্র যৌন উত্তেজনা এড়াতে 4-12 সপ্তাহ সময় লাগে takes

তাহলে, পর্ন আসক্তি মোকাবেলা কীভাবে?

1. আপনার বিশ্বাস কারো বলার চেষ্টা করুন

পর্ন দেখার আপনার আসক্তি সম্পর্কে অন্য কাউকে বলা সহজ নয়। তবে গল্প বলতে আপনাকে পরামর্শ এবং মনোযোগ পেতে সহায়তা করতে পারে যা আপনাকে আপনার আসক্তির সমস্যা থেকে মুক্ত করতে পারে।

আপনি বন্ধুবান্ধব, জ্ঞানী এবং বিশ্বস্ত ব্যক্তিদের সাথে কথা বলতে পারেন, বা এমনকি একজন যৌন চিকিত্সকের পরামর্শ নিতে পারেন। একজন যৌন চিকিত্সক একজন চিকিত্সা পেশাদার যিনি পর্ন চলচ্চিত্রগুলির প্রতি আপনার আসক্তি কাটিয়ে উঠতে এবং এর ফলে সৃষ্ট বিভিন্ন যৌন সমস্যার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারেন e

চিকিত্সকরা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন (সিবিটি / জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি)। সিবিটি থেরাপি পজিটিভ ফিল্মগুলি দেখার জন্য আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে যা আরও ইতিবাচক অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ / ভাবনার সাথে প্রতিস্থাপিত হয়।

আপনি বিব্রত বোধ করতে পারেন কারণ এই থেরাপির জন্য আপনার আসক্তির সমস্যা সম্পর্কে সম্পূর্ণ সৎ হওয়া প্রয়োজন। তবে ওষুধ ব্যবহারের চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার সবচেয়ে কার্যকর এবং সফল উপায় থেরাপি।

2. কম খেলার চেষ্টা করুন

আপনি যে পর্নোগ্রাফিক চলচ্চিত্রটি দেখেন সেগুলি অতীতে দেখা হতে পারে মুঠোফোন না ল্যাপটপ, তাই না? একদম ঠিক. আসলে, ডিভাইসের মাধ্যমে ইন্টারনেটে 5 টির মধ্যে একটি অনুসন্ধানের বিষয় স্মার্টফোন বা সেল ফোনগুলি পর্নোগ্রাফি। তার মানে প্রতিদিন অশ্লীল ভিডিও সম্পর্কিত প্রায় 68 মিলিয়ন অনুসন্ধান রয়েছে।

আপনি যদি তাদের মধ্যে একটি হন তবে আপনি আপনার প্রিয় ডিভাইসের সাথে আপনার দূরত্ব বজায় রাখতে চেষ্টা করতে পারেন। তাঁর ফাঁকা সময়ে যা সাধারণত ভিডিও দেখার জন্য ব্যবহৃত হয় পর্ন , আরও কার্যকর যে এটি অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সাথে এটি প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন।

উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুদের সাথে ঘরের বাইরে বেশি সময় ব্যয় করা, সামাজিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া, খেলাধুলা করা বা এমনকী শখগুলি করা যা আপনার মনকে বিভ্রান্ত করতে পারে। ঝরঝরে বৃষ্টি যাতে আপনি অশ্লীল মুভি দেখা অবাস্তব এড়াতে পারেন।