বিবাহ পরামর্শ, আপনার পরিবারের সমস্যার সমাধান

দাম্পত্যজীবন সর্বদা স্বাচ্ছন্দ্যময় হয় না। অনেক সময় আছে, আপনি বিভিন্ন বাধা সম্মুখীন করতে পারেন যা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ককে কাঁপিয়ে দিতে পারে ke এই সম্পর্কটি যখন বিঘ্নিত হয়, আপনি আপনার বিবাহ বাঁচানোর উপায়গুলি সন্ধান করতে পারেন। যে পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি চয়ন করা যেতে পারে তা হ'ল কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে ঘরোয়া মনোবিজ্ঞানের বিষয়ে পরামর্শ বা একে বিবাহ পরামর্শ দেওয়া হয়।

তো, বিয়ের পরামর্শ কী? এই পদ্ধতিটি কী আপনার পরিবারের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য কার্যকর? এখানে সম্পূর্ণ তথ্য পরীক্ষা করে দেখুন।

বিবাহ পরামর্শ কাউকে বলে?

বিবাহ বা বিবাহ পরামর্শ, যুগল থেরাপি নামেও পরিচিত, বিবাহিত দম্পতিদের জন্য একটি বিশেষ ধরণের সাইকোথেরাপি। এই ধরণের থেরাপি বিবাহিত দম্পতিদের তাদের ঘরোয়া বিরোধগুলি স্বীকৃতি দিতে ও সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে।

সাধারণত, এই কাউন্সেলিং এমন দম্পতিদের দ্বারা করা হয় যারা বিবাহ বিচ্ছেদের বিষয়টি বিবেচনা করছেন বা যারা ঘনিষ্ঠতা বাড়ানোর উপায় খুঁজছেন by এই কাউন্সেলিংটি করার মাধ্যমে আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনার বিবাহ গঠনে বা শক্তিশালী করার জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

সাধারণভাবে সাইকোথেরাপির মতো, বিবাহ পরামর্শ কাউন্সিলিং একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিত্সক যেমন সাইকোলজিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্ট দ্বারা সরবরাহ করা হয়। তবে, নির্বাচিত চিকিত্সকরা সাধারণতঃ যারা পরিবার এবং পারিবারিক সমস্যাগুলি মোকাবিলার জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষণ পেয়েছিলেন, তারা বিবাহ পরামর্শদাতা হিসাবেও পরিচিত।

তবে সাধারণভাবে সাইকোথেরাপির বিপরীতে স্বামী ও স্ত্রীর সমস্যার বিষয়ে পরামর্শ দেওয়া প্রায়শই স্বল্পমেয়াদী। মেয়ো ক্লিনিক বলেছেন, এই পরামর্শ উভয় অংশীদার দ্বারা করা যেতে পারে, তবে একাও করা যেতে পারে। চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রতিটি অংশীর সমস্যা এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে।

এমন শর্তাদি যেগুলিতে বিবাহের পরামর্শ প্রয়োজন

সাধারণত, প্রত্যেক বিবাহিত দম্পতি, নতুন হোক বা বৃদ্ধ, যার কোনও সমস্যা পরিবারে রয়েছে তারা বিবাহ পরামর্শ দিতে পারেন। তবে, বিবাহ পরামর্শগুলি সাধারণত যে বিশেষ সমস্যাগুলির সাথে সহায়তা করে সেগুলির মধ্যে কয়েকটি:

• যোগাযোগের সমস্যা বা দুর্বল যোগাযোগ হচ্ছে।
• যৌন অসন্তুষ্টি।
• গৃহস্থালী আর্থিক সমস্যা।
• অবিশ্বস্ততা বা আপনার সঙ্গী প্রতারণা করছে এমন কোনও চিহ্ন সহ বিশ্বাসের বিষয়গুলি।
• পিতামাতাকে নিয়ে দ্বন্দ্ব।
• শ্বশুরবাড়ু বা শ্বশুরবাড়িসহ বর্ধিত পরিবারের সাথে বিরোধ।
• পদার্থের অপব্যবহার।
• রাগ সমস্যা।
• দাম্পত্য জীবনে প্রায়ই দ্বন্দ্ব বা স্ট্রেসের স্তর থাকে levels
• প্রধান জীবনের পরিবর্তনগুলি বিবাহকে প্রভাবিত করে যেমন প্রিয়জনের মৃত্যু, চলন্ত বাড়ি, নতুন চাকরি বা অবসর as
• ক্ষমতা সংগ্রাম.

কিছু বিবাহ পরামর্শ কখনও কখনও আছে বিবাহপূর্ব কাউন্সেলিং বা বিবাহিত বা দম্পতিদের বিবাহ সম্পর্কে বিবাহপূর্ব কাউন্সেলিং। বিবাহপূর্ব কাউন্সেলিংয়ের সুবিধা হ'ল বিয়ের আগে একে অপরকে বুঝতে বা পার্থক্যগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করা।

শুধু তাই নয়, সেই সম্পর্কও আপত্তিজনক বা ঘরোয়া সহিংসতা (কেডিআরটি) বিবাহের পরামর্শের দ্বারাও সহায়তা করা যেতে পারে। এটি ঠিক যে কখনও কখনও এই শর্তটি কাউন্সেলিংয়ের সাথে পর্যাপ্ত সমাধান করা হয় না, তবে পুলিশের কাছ থেকেও পরিচালনা করা প্রয়োজন।

বিবাহ পরামর্শের সময় কী ঘটে?

স্বামী ও স্ত্রীর সমস্যার জন্য পরামর্শ সাধারণত সপ্তাহে একবার করা হয়। সাধারণত, এই পরামর্শটি স্বল্প মেয়াদী। তবে সম্পর্কের নিরাময় প্রক্রিয়াটি আরও সময় নিতে পারে। যেহেতু দম্পতিরা কোনও সমস্যার সমাধান না করে ততক্ষণ সমস্যা সমাধানে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থেরাপিটি অবিরত থাকতে পারে।

প্রথম কাউন্সেলিং বৈঠকে, বিবাহ পরামর্শদাতারা দম্পতির সাথে একত্রে বা যথাক্রমে সমস্যাটি খুঁজে পেতে এবং বুঝতে বেশ কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। পরামর্শদাতাও এ বিষয়ে তার মতামত প্রকাশ করবেন।

তারপরে, তিনি ভবিষ্যতে এই দম্পতি কর্তৃক গৃহীত একটি পরিকল্পনা এবং চিকিত্সা লক্ষ্যও সরবরাহ করবেন। থেরাপির সময়কাল এবং প্রাপ্ত ফলাফলগুলি এই কাউন্সেলিং প্রক্রিয়াতে দম্পতির প্রেরণা এবং উত্সর্গের উপর নির্ভর করে।

নিম্নলিখিত কাউন্সেলিং সেশনের সময়, থেরাপিস্ট আপনার অংশীদারকে এমন কিছু দক্ষতা শিখতে সহায়তা করবে যা আপনার সম্পর্ক জোরদার করতে সহায়তা করতে পারে। এটা অন্তর্ভুক্ত:

• আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করুন।
• সমস্যাগুলি সমাধান করার ক্ষমতা।
• কীভাবে পার্থক্যকে যৌক্তিকভাবে আলোচনা করবেন।

একে অপরকে দোষ না দিয়ে সংঘাতের উত্সকে যৌথভাবে সনাক্ত করতে এবং এটিকে সমাধানের জন্য কোনও উপায় খুঁজে বের করার জন্য এই বিষয়গুলির প্রয়োজন।

সমাধান সন্ধানের প্রক্রিয়া চলাকালীন, থেরাপিস্ট আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য "হোমওয়ার্ক" সরবরাহ করতে পারে। অধিবেশন চলাকালীন যা শিখেছে তা বাস্তবে রাখার জন্য এটি সাধারণত হোম যোগাযোগের অনুশীলনের রূপ নেয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গীর সাথে এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে মুখোমুখি কথা বলা যা কোনও প্রকার বাধা ছাড়াই চাপযুক্ত নয় about

বিশেষ পরিস্থিতিতে যেমন আপনার কোনও ব্যক্তির মানসিক ব্যাধি, পদার্থের অপব্যবহার বা আসক্তি, বা অন্য গুরুতর অবস্থা রয়েছে তাই থেরাপিস্ট অতিরিক্ত ধরণের সাইকোথেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন। অতিরিক্ত থেরাপির ধরণটি যে সমস্যাটি ঘটে তার সাথে সামঞ্জস্য করা হবে।

বিবাহ পরামর্শের মাধ্যমে প্রাপ্ত ফলাফল বা সুবিধা

বিশেষজ্ঞদের সাথে ঘরোয়া বিষয়গুলির সাথে পরামর্শ করে আপনি এবং আপনার অংশীদার বেশ কয়েকটি দরকারী ফল পাবেন। বিবাহের পরামর্শ থেকে প্রাপ্ত ফলাফল এবং কিছু সুবিধা এখানে রইল:

• দম্পতিদের তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং নতুন দৃষ্টিকোণগুলির সাথে সমাধানগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করা।
• ভবিষ্যতে ঘরোয়া দ্বন্দ্ব শনাক্ত ও সমাধানের জন্য নতুন উপায় অর্জন করুন।
• আপনার অংশীদারের সাথে যোগাযোগের উন্নতি করুন যাতে আপনি আরও শোনেন, বোঝেন এবং সংযুক্ত বোধ করেন।
• একজন অংশীদারের সংবেদনশীল বন্ধনকে শক্তিশালী করুন।
• দাম্পত্য জীবনে অংশীদারদের সহযোগিতা বৃদ্ধি করুন।
• প্রত্যাশিত আদর্শ পরিবারের লক্ষ্য অর্জন করুন।
• বিবাহের সময়ে প্রায়শই উদ্ভূত মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়।
• নতুন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া বা সম্পর্কের অবসানের সঠিক উপায় সন্ধান সহ তাদের বিবাহ বন্ধনের কেন কারণ স্পষ্ট করা।

বিবাহ পরামর্শ দেওয়া কি কার্যকর?

পারিবারিক সমস্যাগুলিকে সহায়তা করার ক্ষেত্রে বিবাহ পরামর্শ দেওয়া কার্যকর বলে মনে করা হয়। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ ম্যারেজ অ্যান্ড ফ্যামিলি থেরাপিস্টদের মতে, এই থেরাপিটি একটি উচ্চ স্তরের সন্তুষ্টি দেখায়। বিবাহ পরামর্শে অংশ নেওয়া ৯৮ শতাংশেরও বেশি দম্পতি জানিয়েছেন যে তারা কাউন্সেলিংয়ের অভিজ্ঞতায় অত্যন্ত সন্তুষ্ট।

জার্নাল অফ মেরিটাল অ্যান্ড ফ্যামিলি থেরাপিতে প্রকাশিত এক গবেষণায় একই জিনিসটি প্রদর্শিত হয়েছিল। সমীক্ষায় রিপোর্ট করা হয়েছে যে, বিবাহের পরামর্শ দশজনের মধ্যে সাতজন দম্পতিকে তাদের পরিবারের অখণ্ডতা পুনরায় আবিষ্কার করতে সহায়তা করতে সফল হয়েছিল।

কার্যকারিতার মাত্রা উচ্চ হলেও, সমস্ত দম্পতি বিবাহ পরামর্শ থেকে একই প্রভাব পাবেন না। এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে এই পরামর্শের সাফল্যের হারকে প্রভাবিত করতে পারে। তার মধ্যে একটি হ'ল এই দম্পতি মানসিক ও মানসিকভাবে এই বিবাহ বন্ধনের সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

এছাড়াও, বিবাহ পরামর্শের কার্যকারিতার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন আরও কয়েকটি কারণ হ'ল:

• আপনার লক্ষ্য পরিবর্তন করতে এবং অর্জন করতে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে উত্সর্গ এবং অনুপ্রেরণা। যদি আপনারা কেউ অংশ নিতে বা পরিবর্তন করতে অস্বীকার করেন তবে থেরাপি কম কার্যকর হবে।
• কাউন্সেলিংয়ের সময় আপনি এবং আপনার অংশীদার যে পরিমাণে নতুন প্যাটার্ন বা দৃষ্টিভঙ্গি শিখিয়েছেন, যেমন আপনার অংশীদারের সাথে কথাবার্তা বা যোগাযোগ বজায় রাখার মতো।
• মানসিক বা পদার্থের অপব্যবহারের ব্যাধি রয়েছে। এই সমস্যাগুলি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে কাউন্সেলিংয়ে সাফল্য অর্জন করা কঠিন।
• পারিবারিক সহিংসতা যা সফল কাউন্সেলিংয়ে বাধা দিতে পারে।