সুচিপত্র:
- এটা কি শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু)?
- কখন আবেদন শুরু করতে পারেন শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু)?
- বিএলডাব্লু জন্য কোন খাবার উপযুক্ত?
- এমন কোনও বাচ্চা আছে যার বিএলডব্লিউ করার অনুমতি নেই?
- অনুশীলন কিভাবে শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো এটা বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ?
- থেকে ঝুঁকি আছে কি? শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু)?
- শিশুরা অপুষ্টির ঝুঁকিতে রয়েছে
- 2. খাওয়ার সময় মেস
- 3. দম বন্ধ
- আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সবচেয়ে ভাল কি চয়ন করুন
তুমি কি জানো? শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো নাকি বিএলডাব্লু? শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু শিশু খাওয়ানোর বিকাশের একটি প্রক্রিয়া। সাধারণত প্রচলিত পদ্ধতি, ওরফে খাওয়ানো (চামচ খাওয়ানো) পরিপূরক খাবার (এমপিএএসআই) সরবরাহ করার সময় এখনও পিতামাতার প্রধান গাইড।
যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, পিতামাতারা বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব খাবার বা যাকে একটি পদ্ধতি বলা হয় তা বেছে নিতে এবং খেতে দেওয়া শুরু করে শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু)
পরিষ্কার হতে, এখানে সম্পর্কিত তথ্য শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু) আপনার জানা দরকার।
এটা কি শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু)?
ছয় মাস বয়সে পৌঁছে যাওয়া শিশুরা সাধারণত শক্ত খাবার খাওয়া শেখা সহ অনেক কিছুই করতে সক্ষম হয়।
বুকের দুধ খাওয়ানো ছাড়াও বাচ্চারা ছয় মাস বয়স থেকে ভাত আকারে শিশুর পোরিজ থেকে নরম খাবার পর্যন্ত শক্ত খাবার খেতে শুরু করে।
শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু হ'ল প্রক্রিয়া শুরুর সময় থেকেই নিজেকে পরিপূরক খাবার খেতে মুক্ত করে বাচ্চাকে খাবার সরবরাহ করার একটি পদ্ধতি।
শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু বাচ্চাদের মা-ই যা চায় তা নয়, পরিমাণ মতো শক্ত খাবার বা পরিপূরক খাবার বেছে নিতে উত্সাহ দেয়।
এইভাবে, আপনার শিশু খাদ্য অন্বেষণ করতে পারে এবং সে কী চায় তা জানতে পারে।
আপনার কাজটি হ'ল বাচ্চাদের বিভিন্ন ধরণের খাবার সরবরাহ করা যাতে শিশু বিভিন্ন ধরণের খাবারের সাথে পরিচিত হয়।
নিম্নলিখিতটি বিএলডাব্লু এর অপারেশনাল সংজ্ঞা:
- শিশুটি খাবারের সময় পরিবারের সাথে বসে।
- শিশুরা নতুন খাবারগুলি অন্বেষণ করতে এবং তাদের হাতে এগুলি সংগ্রহ করতে উত্সাহিত করা হয়, এমনকি যদি তারা প্রথমে এটি না খায়।
- হ্যান্ডেল করা সহজ, ডান, এমন আকার এবং আকারে খাবার দিন খাঁটি বা সহজেই চূর্ণবিচূর্ণ।
- প্রথম থেকেই শিশুরা নিজেরাই খায় এবং খাওয়ানো হয় না।
- সন্তানের সিদ্ধান্ত নিতে দিন সে কতটা খেতে চায়।
- বাচ্চারা এখনও শক্ত খাবারের পাশাপাশি বুকের দুধ এবং সূত্রের দুধের মতো দুধ পান এবং কখন থামবে তা স্থির করে।
বিএলডাব্লু পদ্ধতি এবং পদ্ধতির মধ্যে পার্থক্য চামচ খাওয়ানো এটি হ'ল বাচ্চাকে খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে এটি পিতামাতার ভূমিকা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে থাকে।
যাহোক, চামচ খাওয়ানো এটি এমন একটি পদ্ধতি যা খাওয়ার সময় এখনও শিশুটিকে সক্রিয় থাকতে সমর্থন করে, যদিও এটি তার মতো সক্রিয় নয় শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু)
মজার বিষয় হল, বিএলডাব্লুয়ের বিভিন্ন সুবিধা বা সুবিধা রয়েছে, যথা:
- শিশুর জন্য মজা লাগে।
- আরও প্রাকৃতিক লাগে।
- বাচ্চারা খাবার সম্পর্কে আরও শিখতে পারে।
- বাচ্চারা নিরাপদে খেতে শিখতে পারে।
- বাচ্চারা টেক্সচার, আকার, আকার এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে জানতে পারে।
- বাচ্চারা পরিবারের অন্য সদস্যদের সাথে খেতে যোগ দিতে পারে।
- বাচ্চারা তাদের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে।
- শিশুরা আরও ভাল পুষ্টি পায়।
- শিশুর দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
তবে প্রশ্ন হল, এই সুবিধাগুলি কি বাচ্চাদের পক্ষে সত্যিই ভাল? আসুন বিএলডাব্লু সম্পর্কে আরও আলোচনা করা যাক।
কখন আবেদন শুরু করতে পারেন শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু)?
আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স গ (এএপি) বাচ্চাদের কাজ শুরু করার জন্য সঠিক সময় দেওয়ার পরামর্শ দেয় শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু 6 মাস বয়সে।
এই বয়সে, বাচ্চারা সাধারণত নিজেরাই বসে থাকতে পারে এবং তাদের কাছের জিনিসগুলি তুলতে সক্ষম হয়।
তদতিরিক্ত, তাদের জিহ্বার প্রতিচ্ছবি আরও ভাল, তারা খাবার চিবানো এবং নিষ্কাশন করতে সক্ষম হয় এবং তাদের অন্ত্রগুলি খাদ্য হজমের জন্য আরও ভাল প্রস্তুত।
তবে বাচ্চাদের অনুশীলনের একমাত্র মান বয়স নয় শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু)
কিছু শিশু ইতিমধ্যে অনুশীলন করতে সক্ষম হতে পারে শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো ছয় মাস বয়সে, তবে অন্যদের মধ্যে কিছু প্রস্তুত থাকতে পারে না।
সাধারণত শিশুর অপ্রতিরোধিতা করা শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু কারণ তারা কিছু নিতে সক্ষম হয় নি, খাবার চিবানোতে সক্ষম হয়নি, বা বিশেষ প্রয়োজন হতে পারে।
সুতরাং, শিশুর কাজ শুরু করার প্রস্তুতি শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু প্রতিটি শিশুর অবস্থার উপর নির্ভর করে।
অতএব, মায়েদের তাদের বাচ্চাদের শেখানোর আগে তার দক্ষতাগুলি জানতে হবে শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু।
যে মায়েদের অনুভূত হয় তাদের বাচ্চারা অনুশীলন করতে সক্ষম শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো , পরিবারের সাথে খাবারের সময় বাচ্চাকে বিএলডাব্লু পরিচয় করিয়ে দেওয়া ভাল।
পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে খাওয়ার সময়, শিশুরা চারপাশের লোকদের খেতে দেখবে যাতে তারা অনুকরণ করতে চায়।
বাচ্চারা সহজেই বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্রিয়া অনুকরণ করতে পারে। বাচ্চারা সাধারণত তাদের ভাইবোন বা বাবা-মায়ের কাছ থেকে খাবার নেওয়ার চেষ্টা করে।
প্রকৃতপক্ষে, বাচ্চাদের যদি তাদের বড় ভাইবোন বা বাবা-মা যা করে তা করতে পারে তবে তাদের নিজস্ব আনন্দ থাকে।
বিএলডাব্লু জন্য কোন খাবার উপযুক্ত?
অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত খাবার দেওয়া হয় শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো বাচ্চাদের ধরে রাখা বা যাঁদের বলা হয় তাদের পক্ষে সহজ এমন খাবারগুলি আঙুলের খাবার .
এছাড়াও, নরম থেকে শুরু করে খাবার সরবরাহ করা জরুরী কারণ শিশুর দাঁত পুরোপুরি বেড়ে ওঠেনি।
খাবারটি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করুন যাতে বাচ্চা এটি ধরে রাখতে পারে। এমন খাবার সরবরাহ করবেন না যা আপনার শিশুকে শ্বাসরোধ করে তোলে।
বাচ্চাদের প্রতিদিন বিভিন্ন খাবারের গ্রুপ থেকে বিভিন্ন খাবার দিন যাতে শিশুর পুষ্টির চাহিদা মেটাতে পারে।
কিছু খাবারের উদাহরণ যা শেখার সময় শিশুদের দেওয়া যেতে পারে শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু হ'ল:
- কার্বোহাইড্রেট গ্রুপ যেমন আলু, পাস্তা, রুটি বা নরম চাল
- ফ্যাট গ্রুপ, যেমন অ্যাভোকাডো
- প্রোটিন গ্রুপ, যেমন মুরগী বা নরম সিদ্ধ মাংস, ডিম, কাঁটা ছাড়াই মাছ
- কলা, পেঁপে, ব্রকলি, গাজর জাতীয় ফলের এবং শাকসব্জীগুলি যাতে বাষ্প করা হয়েছে যাতে তারা নরম হয়ে যায়
- দুগ্ধজাত পণ্য, যেমন পনির এবং দই
এছাড়াও, সাধারণত বিএলডাব্লু হয় এমন বাচ্চাদেরও খাবার দেওয়া হয় যেমন:
- ভাজা বা স্টিমড গাজর
- পাকা কলার টুকরো
- শসা
- ব্রকলি বা ব্রকলি
- খোসা ছাড়ানো আলু তখন স্টিম বা ভাজা হয়
- প্রক্রিয়াজাত মুরগির মাংস
- ফলের টুকরা
- সিদ্ধ সবুজ মটরশুটি
- বেকড রুটি
শিশুর খাবারে চিনি এবং লবণের মতো স্বাদ যুক্ত করা ঠিক আছে।
এটি লক্ষ্য করা যায় যে বাচ্চা তার খাবার উপভোগ করার সময় আরও উত্সাহী হয় কারণ এটি নরম স্বাদ গ্রহণ করে না। শিশুর এমপিএএসআই মেনুটি পরিবেশন করুন যা তিনি পছন্দ করেন এবং প্রতিদিনের একটি এমপিএএসআই সময়সূচী কার্যকর করেন।
এমন কোনও বাচ্চা আছে যার বিএলডব্লিউ করার অনুমতি নেই?
যদিও ছয় মাস বয়সে শিশুটি প্রবেশ করেছে এবং শক্ত খাবার খেতে প্রস্তুত হওয়ার লক্ষণ দেখিয়েছে, তবুও সমস্ত বাচ্চাকে বিএলডাব্লু হয় না।
শিশুর অবস্থার তালিকা যা শেখানো উচিত নয় শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু নিম্নরূপ:
- অকাল শিশুর 36 সপ্তাহের গর্ভকালীন বা তারও কম সময়ে জন্ম হয়।
- কম ওজনের বাচ্চা।
- শিশুদের বিকাশযুক্ত বিলম্ব হয়।
- বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিশুদের যারা ভালভাবে চিবিয়ে খেতে পারেন না বা খাবার বাছাই করতে এবং মুখে তাড়াতাড়ি নিয়ে যেতে অসুবিধা হয় না।
- বাচ্চাদের যাদের অ্যালার্জি, হজমে সমস্যা বা খাবারের অসহিষ্ণুতার পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে।
- বাচ্চাদের যাদের হাইপোথোনিয়া রয়েছে, এমন একটি অবস্থা যা পেশির দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাচ্চা মুখ খোলে রাখে, জিহ্বা আটকায় এবং ঝাঁকুনি দেয় (অনিয়ন্ত্রিতভাবে অতিরিক্ত পরিমাণে লালা উত্পাদন)
- শিশুর একটি ফাটল ঠোঁট আছে।
অনুশীলন কিভাবে শিশু নেতৃত্বাধীন দুধ ছাড়ানো এটা বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ?
শিশুর নেতৃত্বে দুধ ছাড়ানো যদি সঠিক উপায়ে অনুশীলন করা হয় তবে এটি শিশুদের পক্ষে নিরাপদ। অনুশীলন করার কয়েকটি টিপস শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো আইডিএআই অনুসারে নিরাপদে:
- আপনার বাচ্চাকে যেমন বাদাম, পুরো আঙ্গুর, চামড়াযুক্ত আপেল, পপকর্ন এবং অন্যান্য জাতীয় খাবারকে দমন করতে পারে এমন খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- ফাস্টফুড এড়িয়ে চলুন বা খুব বেশি চিনি এবং লবণ ধারণ করুন।
- খাওয়ার সময় বাচ্চা যখন খাবারের কাছে থাকে তখন তাকে ছেড়ে যাবেন না।
- বাচ্চাকে বসার সময় অবশ্যই খাওয়া উচিত, এর অর্থ হল তিনি নিজের বুক সোজা করতে এবং সেই অবস্থান ধরে রাখতে সক্ষম।
- এমন একটি খাবারে খাদ্য সরবরাহ করুন যা শিশুটি প্রধান খাদ্য বা শিশুর জলখাবার হিসাবে ধরে রাখতে পারে।
- আপনার বাচ্চা এটি খাওয়ার সময় খাবারটি নরম এবং নরম যে এটি সহজেই ভেঙে যায় তা নিশ্চিত করুন।
- শিশুকে বিভিন্ন খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।
- পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে বাচ্চাকে খেতে আমন্ত্রণ জানান।
শিশুর অ্যালার্জি থাকলে মনোযোগ দিন। অ্যালার্জির সময়, শিশুরা সাধারণত কিছু নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া অনুভব করে।
অতএব, এমন খাবার দেওয়া এড়ানো উচিত যা শিশুকে অ্যালার্জির ঝুঁকিযুক্ত করে। যেসব শিশুরা কেবল খেতে শিখছে তাদের সাধারণত মাঝারি মতো শক্ত খাবার যেমন মাংস খেতে অসুবিধা হয়।
আসলে মাংস এতে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। সমাধান, আপনি মাংস যতটা সম্ভব কোমল হতে প্রক্রিয়া করতে পারেন যাতে শিশুর পক্ষে এটি খাওয়া সহজ হয়।
থেকে ঝুঁকি আছে কি? শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু)?
শিশুর বিকাশের জন্য ভাল হিসাবে বিবেচিত হওয়ার পাশাপাশি, শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লুও নিম্নলিখিত ঝুঁকি বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে:
শিশুরা অপুষ্টির ঝুঁকিতে রয়েছে
ইটালিয়ান জার্নাল অফ পেডিয়াট্রিক্সের গবেষণা অনুসারে, বিএলডাব্লু পদ্ধতিতে পড়া বাচ্চারা সাধারণত কম ওজনের হয় (কম ওজন) বিএলডাব্লু নয় এমন শিশুদের তুলনায়।
শিশুর খাবার গ্রহণের শিক্ষা দেওয়া শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু সাধারণত খাওয়ানো বাচ্চাদের মতো হয় না (চামচ খাওয়ানো).
এটি কারণ একা খাওয়ার সময় শিশুরা যা খুশি তাই খেতে থাকে। এদিকে, অন্য বাচ্চাদের খাওয়ানো বাচ্চারা তাদের জন্য যা যা ইচ্ছা তা খেতে পারে না।
সুতরাং, যেহেতু তারা যা খুশি খাওয়ার ঝোঁক রয়েছে, বিএলডাব্লু দ্বারা শেখানো শিশুদের অপুষ্টির ঝুঁকির ঝুঁকি থাকতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, যেসব শিশুরা বিএলডাব্লু হয় তাদের মধ্যে আয়রন, জিঙ্ক এবং ভিটামিন বি 12 খাওয়ারও অভাব হতে পারে যা এই বয়সে আসলে গুরুত্বপূর্ণ।
অপুষ্টির কারণ হতে পারে আপনার ছোট্ট যিনি তার নিজের খাবারের ইচ্ছাগুলি নিয়ন্ত্রণ করেন। বেশিরভাগ বিএলডাব্লু শিশু সাধারণত শক্ত খাবার না খেয়ে দুধ পান করতে পছন্দ করে।
আসলে, বাচ্চারা যারা খাওয়া শুরু করেছে তাদের পুষ্টির চাহিদা শক্ত খাবার থেকে আরও পূর্ণ করা উচিত।
2. খাওয়ার সময় মেস
স্বাভাবিকভাবেই, বাচ্চারা অগোছালো এবং খালি খায়। তবে, আপনারা যারা নোংরা এবং অগোছালো পরিস্থিতি পছন্দ করেন না তাদের পক্ষে সম্ভবত আপনি এই বিএলডাব্লু পদ্ধতি পছন্দ করবেন না।
কারণ, আপনার ছোট্টটি তার সামনে খাবারটি খেলবে এবং মজা করবে।
এটি খুব সম্ভবত খাবারটি পড়ে যাবে, পড়ে যাবে এবং আপনার খাবারের টেবিলটি লিটার করবে।
বিএলডাব্লু প্রক্রিয়া চলাকালীন যখন শিশুরা তাদের খাওয়ানো হয় তখন অনেকগুলি পাঠ রয়েছে।
শিশুরা আঁকড়ে ধরতে, বাছাই করতে, মুখে খাবার রাখে, তারপর তাদের চিবিয়ে খায় এবং গিলে শেখে।
বাচ্চাদের অবশ্যই এটি প্রথমবার করতে খুব কষ্ট হয়েছে তবে সময়ের সাথে সাথে তারা এতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে। একজন অভিভাবক হিসাবে আপনার এটির ক্ষেত্রে আরও ধৈর্যশীল হওয়া উচিত।
3. দম বন্ধ
থেকে বৃহত্তম ঝুঁকি শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু হ'ল আপনার ছোট্ট তার খাবারের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে যা শক্ত হতে থাকে।
আপনার ছোট্ট ব্যক্তির সাথে এটি হয়ে থাকলে অবশ্যই দম বন্ধ হওয়া খুব বিপজ্জনক হবে কারণ খাবার শিশুর শ্বাসনালী রোধ করে।
যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনাকে সাহায্যের জন্য আপনার শিশুটিকে অবিলম্বে নিকটস্থ স্বাস্থ্যসেবাতে নিয়ে যাওয়া উচিত।
আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সবচেয়ে ভাল কি চয়ন করুন
বাচ্চাদের পরিপূরক খাবার সরবরাহ করার জন্য বিএলডাব্লু হ'ল সঠিক পছন্দ। তবে মনে রাখবেন, বিএলডাব্লু একমাত্র উপায় নয়।
পিতামাতা হিসাবে, আপনার লক্ষ্যটি হ'ল বিভিন্ন খাবার (সলিউডস) সরবরাহ করা যা আপনার শিশুকে কঠিন খাবারে স্যুইচ করতে সহায়তা করে, হয় পদ্ধতি দ্বারা either শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু) বা না।
কীভাবে, এটি আপনার এবং সন্তানের প্রস্তুতির উপর নির্ভর করে। ইন্দোনেশীয় পেডিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (আইডিএআই) অনুসারে, পরিপূরক খাবার সরবরাহের নিরাপদ পদ্ধতি হিসাবে বিএলডাব্লু পদ্ধতি প্রস্তাবিত নয়।
অন্যদিকে শিশুর অনেক ঝুঁকি রয়েছে। এখনও অবধি, যে পদ্ধতিটি আরও বেশি প্রস্তাবিত তা হ'ল ডাব্লুএইচওর সুপারিশ অনুসারে পরিপূরক খাবার সরবরাহ করা চালিয়ে যাওয়া।
আপনার শিশুর খাওয়ার অংশ, শিশুর খাওয়ানোর সময়সূচি, শিশুর প্রয়োজন অনুসারে দুধ খাওয়ানোর অংশ এবং ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করতে হবে।
পদ্ধতিটি করার আগে শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো বা বিএলডাব্লু পর্যাপ্ত প্রস্তুতি এবং জ্ঞান প্রয়োজন যাতে আপনার সামান্যটিকে বিপদগ্রস্থ না করে।
পদ্ধতি সম্পর্কে যথাসম্ভব তথ্য সন্ধান করুন শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো (বিএলডাব্লু) বিভিন্ন উত্সে।
এটি কারণ, বিএলডাব্লু পদ্ধতিটি প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয়নি তাই এখনও আরও অনেক বিষয় রয়েছে যাতে আরও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।
বিএলডাব্লু পদ্ধতিটি বাচ্চাদের খেতে অসুবিধা সৃষ্টি করবেন না, যা বাচ্চাদের পুষ্টির সমস্যা তৈরি করতে পারে।
সংক্ষেপে, আপনার শিশুর পক্ষে যা ভাল এবং সঠিক তা করুন। প্রয়োজনে বাচ্চাদের পরিপূরক খাবার সরবরাহের জন্য কৌশল নির্ধারণের জন্য একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এক্স
