প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপ, এর লক্ষণগুলি এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায় তা জানুন

উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ একটি সাধারণ গুরুতর স্বাস্থ্যগত অবস্থা is বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) উল্লেখ করেছে যে বিশ্বের প্রায় ১.১৩ বিলিয়ন মানুষ এই রোগে ভুগছে। এদিকে, এর বেশিরভাগটি অনিশ্চিত কারণগুলির কারণে ঘটে, যা প্রয়োজনীয় বা প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে পরিচিত। প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপ কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যেতে পারে?

প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপ কী?

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপ, যা প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ হিসাবেও পরিচিত, এটি এক ধরণের উচ্চ রক্তচাপ যার কোনও নির্দিষ্ট (ইডিওপ্যাথিক) কারণ নেই। তবে বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন, এই অবস্থা জিনগত কারণগুলি, খারাপ ডায়েট, নিষ্ক্রিয়তা এবং স্থূলতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

প্রাথমিক রক্তচাপ উচ্চ রক্তচাপের সবচেয়ে সাধারণ ক্ষেত্রে। বিশ্বে হাইপারটেনশন সহ প্রায় 95% লোক এই ধরণের হাইপারটেনশনের অন্তর্ভুক্ত। বাকিগুলি হ'ল উচ্চ রক্তচাপের কেস, যা কিডনি রোগের মতো নির্দিষ্ট চিকিত্সার কারণে ঘটে।

মেয়ো ক্লিনিক থেকে রিপোর্ট করা, প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। সুতরাং, প্রাথমিক রক্তচাপ সহ একজন ব্যক্তির হৃদরোগের মতো অন্যান্য মারাত্মক রোগ প্রতিরোধের জন্য রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা দরকার।

প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা সাধারণত জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে করা হয়। হাইপারটেনসিভ রোগীর রক্তচাপের কোনও পরিবর্তন না দেখায় বা সুপারিশ অনুসারে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা অবলম্বন করা সত্ত্বেও বৃদ্ধি দেখানো না হলে সাধারণত চিকিত্সা দেওয়া হয়।

প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

সাধারণত, প্রয়োজনীয় বা প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপের লোকেরা নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি অনুভব করেন না। সাধারণত, আপনি যখন কোনও ক্লিনিক বা হাসপাতালে রক্তচাপ পরীক্ষা করে থাকেন তখনই রক্তচাপের বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়।

তবুও, উচ্চ রক্তচাপের কিছু লোকের মাথা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা নাকের নাকের সমস্যা হতে পারে। তবে সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি তখনই উপস্থিত হয় যখন আপনার উচ্চ রক্তচাপ আরও মারাত্মক পর্যায়ে প্রবেশ করেছে বা তাকে হাইপারটেনসিভ সংকট বলা হয়।

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। আপনার যদি কিছু লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনার যে লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখতে হবে তা হ'ল বুকে ব্যথা হওয়া, শ্বাসকষ্ট হওয়া এবং দেহের প্রতিচ্ছবি হ্রাস। এটি সম্ভবত আপনার অঙ্গগুলি প্রভাবিত হয়েছে এবং আপনার অবস্থা হাইপারটেনশনের আরও মারাত্মক ক্ষেত্রে পরিণত হয়েছে।

তবে, প্রতিটি ভুক্তভোগীর শরীর বিভিন্ন লক্ষণ এবং লক্ষণ দেখায়। আপনার সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা পাওয়ার জন্য এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী ডাক্তার বা নিকটস্থ স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রের দ্বারা কোনও লক্ষণ পরীক্ষা করা উচিত checked

প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপের কারণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী কী?

পূর্বে বর্ণিত হিসাবে, উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে কোনও স্পষ্ট কারণ না থাকলে অপরিহার্য হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে। অতএব, প্রয়োজনীয় বা প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ প্রায়শই একটি ইডিয়োপ্যাথিক শর্ত হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

তবে এটি ধারণা করা হয় যে বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা একজন ব্যক্তির প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর মধ্যে একটি জেনেটিক ফ্যাক্টর।

যে ব্যক্তির পরিবার থেকে জিনগত কারণ বা বংশগত হাইপারটেনশন রয়েছে তার উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। উচ্চ রক্তচাপ বংশগত কারণগুলির সাথে লোকেরা সোডিয়াম বা লবণ গ্রহণের ক্ষেত্রেও বেশি সংবেদনশীল হয়ে থাকে যা উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম কারণ।

আসলে, হাইপারটেনসিভ রোগীদের প্রায় 50-60 শতাংশ সাধারণ মানুষের তুলনায় লবণের প্রতি বেশি সংবেদনশীল, তাই তারা যুক্তিযুক্ত সীমাবদ্ধতায় লবণ গ্রহণের পরেও হাইপারটেনশনে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ বেশি।

জেনেটিক কারণগুলি ছাড়াও একটি দরিদ্র জীবনযাত্রা এবং কিছু নির্দিষ্ট অবস্থা উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। নিম্নলিখিত শর্তগুলি যা প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করতে পারে:

• অতিরিক্ত ওজন (স্থূলত্ব)।
• দেহে ইনসুলিন প্রতিরোধের অস্তিত্ব।
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন করা।
• খুব বেশি পরিমাণে নুন খাওয়া।
• পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম গ্রহণের অভাব।
• রক্তের লিপিডের মাত্রা বৃদ্ধি (ডিসপ্লাইপিডেমিয়া)।
• অনিয়ন্ত্রিত চাপ
• কদাচিৎ শারীরিক কার্যকলাপ বা অনুশীলন করুন।

চিকিত্সকরা কীভাবে প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করেন?

চিকিত্সকরা রক্তচাপ পরিমাপ করে সাধারণত প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করেন। রক্তচাপকে উচ্চমাত্রায় বলা যেতে পারে, যদি এটি নির্দিষ্ট সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক সংখ্যায় হয়। সিস্টোলিক সংখ্যাটি এমন একটি সংখ্যা যা হৃদয় রক্ত ​​পাম্প করার সময় চাপ দেখায়, যখন ডায়াস্টোলিক সংখ্যাটি হৃদয়কে বিশ্রামের সময় চাপ দেখায়।

আপনার যদি হাইপারটেনশন হচ্ছে হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় যদি আপনার 140/90 মিমিএইচজি বা তারও বেশি রক্তচাপ থাকে। সাধারণ রক্তচাপটি 120/80 mmHg এর নীচে থাকে। যদি আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিক এবং উচ্চ রক্তচাপের মধ্যে হয় তবে এই অবস্থাটি প্রিহাইপ্রেসেশন হিসাবেও পরিচিত।

যদি আপনার রক্তচাপ পরিমাপের ফলাফল বেশি হয় তবে সাধারণত চিকিত্সক বেশ কয়েকটি চেক করেন। এছাড়াও, আপনাকে প্রয়োজনীয় রক্তচাপ বা কেবল সাদা কোট হাইপারটেনশন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যাম্বুলারিটি রক্তচাপ গেজ দিয়ে 24 ঘন্টা আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করতে বলতে চাইতে পারেন।

যদি ফলাফলগুলি এখনও বেশি থাকে তবে ডাক্তার আপনার চিকিত্সার রেকর্ডটি পর্যালোচনা করবে, একটি শারীরিক পরীক্ষা করবে এবং কিছু পরীক্ষা করতে পারে, বিশেষত যদি আপনার নির্দিষ্ট লক্ষণ থাকে। আপনি যে হাইপারটেনশন ভুগছেন তা শরীরের অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করেছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।

কীভাবে প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা করা হয়?

মূলত, প্রয়োজনীয় বা প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ সম্পূর্ণ নিরাময় করা যায় না ured আপনার যদি এই ধরণের উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে রক্তচাপ বৃদ্ধি রোধ করতে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। তদুপরি, বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার রক্তচাপ বাড়তে থাকে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের প্রধান উপায় হ'ল আপনার জীবনযাত্রাকে স্বাস্থ্যকর করে তোলা। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যা আপনাকে গ্রহণ করা দরকার সেগুলির মধ্যে একটি হাইপারটেনসিভ ডায়েট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে লবণ গ্রহণ এবং হ্রাস এবং নির্দিষ্ট ফল এবং শাকসব্জী গ্রহণ, নিয়মিত অনুশীলন, অ্যালকোহল খাওয়াকে সীমাবদ্ধ করা, স্ট্রেস পরিচালনা করা এবং রক্তচাপ কমানোর বিভিন্ন উপায়।

ওষুধের

যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি যথেষ্ট পরিমাণে সহায়তা না করে তবে আপনার চিকিত্সক একটি অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ লিখে দিতে পারেন। উচ্চ রক্তচাপের ওষুধগুলি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কার্যকর হওয়ার জন্য ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী নিয়মিত এবং নিয়মিত সেবন করা উচিত। কিছু উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ যা দেওয়া যেতে পারে:

• বিটা-ব্লকার যেমন মেটোপ্রোলল (লোপ্রেসার)।
• ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার যেমন অ্যাম্লোডিপাইন (নরভাস্ক)।
• ডায়ুরিটিকস, যেমন হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড / এইচটিটিজেড (মাইক্রোজাইড)।
• অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই) বাধা যেমন ক্যাপোপ্রিল (ক্যাপোটেন)।
• অ্যাঞ্জিওটেনসিন দ্বিতীয় রিসেপ্টর ব্লকার (এআরবি) যেমন লসার্টান (কোজার)।

অন্যান্য কয়েকটি ধরণের উচ্চ রক্তচাপের ওষুধও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে দেওয়া যেতে পারে। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

হাইপারটেনশন সহ প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না রাখলে মারাত্মক হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে, যা অন্যান্য অঙ্গগুলির সাথে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

যদি এটি অন্যান্য অঙ্গগুলিতে আঘাত করে তবে অতিরিক্ত চিকিত্সা আপনার প্রয়োজন হতে পারে। এখানে কিছু হাইপারটেনশন জটিলতা রয়েছে যা আপনি প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে ঘটতে পারে:

• হার্টের সমস্যা যেমন হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট ফেইলিওর।
• কিডনি সমস্যা যেমন কিডনিতে ব্যর্থতা।
• স্ট্রোক।
• স্মৃতিশক্তি বা স্মৃতি সমস্যা।
• বিপাকীয় সিন্ড্রোম.
• চোখের সমস্যা.

এক্স