সম্পর্কের সাথে সন্তুষ্ট, আপনার কি তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে হবে?

আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনি ডেটিং করছেন বা বছরের পর বছর ধরে বিবাহিত হয়ে থাকেন, সম্ভাবনা হ'ল আপনি একঘেয়েমি এবং একঘেয়েমে অভিভূত হবেন। প্রতিদিন আপনি যদি একই ব্যক্তির সাথে দেখা, খাওয়া, আড্ডা দেওয়া এবং ঘুমাচ্ছেন তবে আপনি কীভাবে বিরক্ত হতে পারবেন না? আপনি দু'জনের যে সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে তা উল্লেখ না করে কেবল একই সমস্যাটিকে ঘিরে আবর্তিত হতে পারে এবং এগুলিই। সুতরাং প্রেমের আগুন যদি আর জ্বলতে না থাকে, তবে সম্পর্কের সম্পর্কে বিরক্ত লাগলে আপনার কি ব্রেক আপ হওয়া উচিত?

সম্পর্কের সাথে সম্পৃক্ত কি এমন একটি চিহ্ন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী আর সুসংগত নন?

আপনার যদি মনে হয় যে সবকিছু ঠিকঠাক চলছে তবে সম্পর্কটি নরম এবং সমতল মনে হয় কারণ আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটাতে উত্সাহী বোধ করেন না, ঠিক এখনও আপনার আবেগগুলিতে জড়িয়ে যাবেন না।

ডাঃ. মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের যৌন ও সম্পর্কের থেরাপিস্ট রুথ ওয়েস্টহেইমার আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছেন যে আপনাকে প্রথমে আপনার দুজনের সাথে কি বিরক্ত লাগবে তা খুঁজে বের করুন। অনেক কিছুই যা আপনি অনুভব করতে পারেন না এটি হ'ল বিরক্তির কারণ যা আপনি ভোগ করছেন।

হতে পারে আপনি কেবল বিরক্ত বোধ করছেন কারণ আপনি সাপ্তাহিক রাতে যে কাজগুলি করেন তা কেবল মলে ডিনার এবং সিনেমা দেখার মধ্যে সীমাবদ্ধ। আপনি রুটিন সেক্স সমতল হয়ে বিরক্ত বোধ করতে পারেন। অথবা আপনি এবং আপনার সঙ্গী এগুলি দীর্ঘকাল ধরে চেনেন বলে, বকবক শেষ হয়ে গেছে এবং আপনার মনে হয় যে এ বিষয়ে কথা বলার মতো আকর্ষণীয় কিছুই নেই।

একচেটিয়া সম্পর্কের মধ্যে থাকা দু'জনের কাছে একঘেয়েমি খুব স্বাভাবিক, বিশেষত যদি তারা দীর্ঘদিন ধরে এটিতে থাকে। রেচেল এ। সুসমান, এলসিএসডব্লিউ, বলেছেন যে মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে নতুন এবং আকর্ষণীয় জিনিসগুলি সন্ধান করার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়। অতএব, কেউ কোনও বিষয় সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে যা একটি দীর্ঘদিন ধরে করা এবং করা হয়েছে - যার সাথে একটি সম্পর্ক রয়েছে।

উপসংহারে, একজন সঙ্গীর সাথে বিরক্ত হওয়া অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের লক্ষণ নয়, বিশেষত যদি আপনি সত্যই এখনও আন্তরিকভাবে তাকে ভালোবাসেন তবে আপনাকে দ্রুত এটিকে শেষ করতে হবে। সম্পর্কের সাথে উদাস বোধ করা আপনার যে যাত্রাটি শুরু করতে হবে তা কেবল একটি ছোট্ট হোঁচট খাচ্ছে।

আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা কথা বলুন

কোনও সম্পর্ক যখন উদাস অনুভব করতে শুরু করে, তখন এ সম্পর্কে সততার সাথে এবং খোলামেলাভাবে কথা বলা ভাল। আপনার অনুভূতি অবশ্যই নরম এবং আপত্তিজনক ভাষায় প্রকাশ করার চেষ্টা করে আপনি শুরু করতে পারেন। এটি সম্ভব যে আপনার সঙ্গীও একইভাবে অনুভব করে তবে এটি বলার সাহস করে না।

এখন, আপনারা উভয়েরই একে অপরের অনুভূতি জানার পরে, আপনি যে বিরক্তিকরতার মুখোমুখি হচ্ছেন তার যৌথ সমাধান সমাধান করতে শুরু করুন। একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তখন হয় যখন জড়িত দুজন ব্যক্তি একে অপরকে দেখাশোনা করে এবং সমর্থন করে। উপরন্তু, স্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলি সাধারণত আনন্দ এবং দুঃখে একে অপরের সাথে থাকার আন্তরিক আকাঙ্ক্ষায় প্রকাশিত হয়।

সমাধান সন্ধান করুন!

একঘেয়েমি থেকে মুক্তি এবং আপনার সম্পর্ককে উষ্ণতর করার এক নতুন উপায় হতে পারে নতুন জিনিস চেষ্টা করা। আপনি আগে কখনও করেননি এমন জিনিসগুলি ব্যবহার করতে ভয় ও বিশ্রী হয়ে উঠবেন না, কারণ ক্রমবর্ধমান অব্যাহত রাখতে একটি সুস্থ সম্পর্কের লালন করা দরকার।

আপনি যদি একই দ্রুত গতির ক্রিয়াকলাপগুলিতে বিরক্ত হন তবে নতুন ধারণাগুলির জন্য ভার্চুয়াল বিশ্ব ব্রাউজ করার চেষ্টা করুন। সৈকতটি হিট করুন বা এক সপ্তাহান্তে একা পাহাড়ে উঠুন। বা যদি আপনার বাজেট পর্যাপ্ত হয় তবে নতুন পরিবেশ খুঁজে বের করতে শহর বা বিদেশে ভ্রমণ করুন। যেখানে আপনি একা থাকেন সেখানে সময় কাটাতে একে অপরকে আরও ভাল করে জানার নতুন সুযোগ উন্মুক্ত করতে পারে। Pssttt… ছুটির দিনে যৌনতা আরও বেশি উত্তেজনাপূর্ণ প্রমাণিত হয়, আপনি জানেন!