মহামারী ক্লান্তি, ক্লান্ত পরিস্থিতি মহামারী অনিশ্চয়তার মুখোমুখি

করোনভাইরাস সম্পর্কে সমস্ত নিবন্ধ পড়ুন (কভিড -19) এখানে.

অদূর ভবিষ্যতে মহামারীটি শেষ হওয়ার কোনও লক্ষণ নেই, তাই জনসাধারণকে এখনও COVID-19 সংক্রমণ রোধ করতে রুটিন প্রতিরোধ করতে বলা হয়। ঘরের বাইরে ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করা, মুখোশ পরা, আপনার দূরত্ব বজায় রাখা এবং আপনার হাত ঘন ঘন ধোয়া নতুন অভ্যাসে পরিণত হতে হবে। এই মহামারীটি কখন শেষ হবে তার সমস্ত সীমাবদ্ধতা এবং অনিশ্চয়তার সাথে মহামারীর মধ্যে বসবাসরত কয়েক মাস ধরে, বহু মানুষ উদাস এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন বা বর্তমানে হিসাবে পরিচিত মহামারী ক্লান্তি .

এটা কি মহামারী ক্লান্তি এবং কিভাবে এটি সমাধান?

COVID-19 মহামারীটি ইন্দোনেশিয়ায় প্রবেশের প্রাথমিক দিনগুলি এখনও মনে আছে? বেশিরভাগ লোকের উচ্চ নজরদারি তাদের আউটডোর ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করার জন্য দিকনির্দেশ অনুসরণ করতে নেতৃত্ব দেয়। অনেক ক্যাফে এবং রেস্তোঁরাগুলি তাদের ব্যবসাকে ডেলিভারি সার্ভিসে পরিবর্তন করেছে এবং বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য বধূরা তাদের বিয়ের অনুষ্ঠান স্থগিত করতে ইচ্ছুক রয়েছে।

Alদ-আল-ফিতরের ছুটিতে প্রবেশ করে সরকার যৌথ ছুটি কেটে ফেলে বছরের শেষ দিকে এটিকে সরিয়ে নিয়ে যায়, এই আশায় যে বছরের শেষের দিকে মহামারীটি নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। সংক্রমণ রোধ করার জন্য এখনও বেশিরভাগের উচ্চ আত্মা রয়েছে এবং আরও আশা করছেন যে মহামারিটি খুব শীঘ্রই শেষ হবে end

কিন্তু বছরের শেষ প্রান্তে প্রবেশ করে, সমস্ত প্রচেষ্টা দিয়ে, COVID-19 এর বিস্তার নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। বৃহস্পতিবার (১৯/১১) পর্যন্ত মোট ৪ 47৮,7২০ টি মামলা হয়েছে যার মধ্যে 76 76,৩77 এখনও সক্রিয় রয়েছে। প্রতিদিন মামলার বৃদ্ধি এখনও হাজারে, এমনকি গত শনিবার একদিনে ৫ হাজার নতুন মামলা ছিল।

কয়েক মাস ধরে এই অবস্থার মুখোমুখি হয়ে, অনেক লোক ক্লান্ত বোধ করে এবং আর COVID-19 প্রতিরোধের প্রোটোকলে আটকে থাকতে অনুপ্রাণিত হয় না।

মহামারী ক্লান্তি লোকেরা ভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ ঝুঁকি নেওয়ার সম্ভাবনা কম করে তোলে। প্রচুর লোক মল বা পার্টিতে ভিড় করে। তারা মহামারীগুলির আগে যেমন ইচ্ছা, প্রয়োজন বা একঘেয়েমের কারণে কাজ করার চেষ্টা করে।

“একটি সঙ্কটের শুরুতে, বেশিরভাগ লোকেরা দক্ষতা স্পাইকের সুবিধা নিতে পারেন, যা অত্যন্ত চাপের মধ্যে স্বল্পমেয়াদী পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকার জন্য শারীরিক এবং মানসিক অভিযোজন যোগ্যতার পুল। তবে, যখন সঙ্কট পরিস্থিতি টানছে, তখন তাদেরকে মানিয়ে নেওয়ার জন্য আলাদা পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে কারণ ক্লান্তি এবং বংশবিস্তার ঘটতে পারে, "ডাব্লুএইচও এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে লিখেছিল।

এই সিভিডি -19 প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য প্রোটোকলটি অনুসরণ করতে ক্লান্তি বা হ্রাস প্রেরণা ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়। এই অবস্থাটি আস্তে আস্তে উত্থিত হয় কারণ এটি প্রচুর সংবেদন, অভিজ্ঞতা এবং উপলব্ধি দ্বারা প্রভাবিত হয়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লুএইচও) রেকর্ডে, মহামারী ক্লান্তি ঘটেছে বলে প্রতিবেদন করা হয়েছে কারণ তাদের COVID-19-এর ঝুঁকি সম্পর্কে কম ঝুঁকি রয়েছে। 3M প্রোটোকল মেনে চলার জন্য কলগুলির কার্যকারিতা ধীরে ধীরে হ'ল হ'ল বিভিন্ন কারণের কারণে। অতএব, সরকারের আরও একটি সতেজকর পদ্ধতির প্রয়োজন।

COVID-19 প্রাদুর্ভাব আপডেট দেশ: ইন্দোনেশিয়াডাটা

1,024,298

নিশ্চিত করা হয়েছে

831,330

চাঙ্গা

28,855

ডেথড্রিট্রিবিউশন মানচিত্র

নতুন জীবনযাত্রা নির্ধারণের চ্যালেঞ্জ চলছে

মহামারীটি চলার সাথে সাথে এটি বোধগম্য যে কিছু লোক করোনার ভাইরাস প্রতিরোধের জন্য স্বাস্থ্য প্রোটোকলকে অবিরাম প্রয়োগ করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে। তবে এর অর্থ এই নয় যে সতর্ক থাকার জন্য আবার অনুপ্রাণিত হওয়ার কোনও উপায় নেই।

ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ক্যারিশা প্যারিশ বলেছেন, "অতিরিক্ত কোনও কিছুর প্রতি দৃ stick় থাকার চেষ্টা করা সবসময়ই একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ" জন হপকিন্স মেডিসিন।

পরীশের মতে, চলমান ভিত্তিতে আচরণ পরিবর্তনের বাস্তবায়ন করা কঠিন, বিশেষত যখন আপনার পরিবার বা আশেপাশের কেউই COVID-19 তে চুক্তিবদ্ধ হন না। আপাতদৃষ্টিতে অবাস্তব ঝুঁকির উপর ভিত্তি করে অনেকেরই নতুন অভ্যাস গ্রহণ করা অপ্রয়োজনীয় মনে হতে পারে।

"দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু লোক ঝুঁকিপূর্ণ কিছু করার এবং পরিণতি থেকে পালাতে পেরে কিছুটা খুশি," পরীশ বলেছিলেন।

সুতরাং, তাঁর মতে, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের স্বার্থে এবং অন্যের জন্য নিজেকে যত্নবান রাখার প্রতিশ্রুতিই মূল মূল বিষয়। যতটা সম্ভব, পরিবর্তন এবং স্বাস্থ্যের উদ্বেগ মোকাবেলায় অবহেলিত এবং নমনীয় থাকুন, প্রতিরোধের প্রোটোকলকে প্রতিদিনের অভ্যাস বানানো এবং মুখোশ এবং হাত ধোওয়ার জন্য সর্বদা প্রস্তুত থাকা অভ্যাসে রাখতে হবে।

তদ্ব্যতীত, অন্যান্য অন্যান্য মানুষের গল্পগুলির ঝুঁকি এবং পরিণতিগুলি বোঝাও COVID-19 প্রাদুর্ভাব বোঝার ক্ষেত্রে সচেতনতা এবং অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গি বাড়িয়ে তুলতে পারে। "নতুন বাস্তবতা গ্রহণ করা এবং স্বাস্থ্য প্রোটোকলগুলিতে অভিযোজিত থাকার প্রতিশ্রুতিবদ্ধতা ভবিষ্যতে সিভিডি -১৯ বা অন্যান্য প্রাদুর্ভাবের সংক্রমণ রোধ করতে পারে," পরীশ বলেছিলেন।