দাঁতের অনুযায়ী ডেন্টাল মাউথওয়াশ ব্যবহারের জন্য গাইডলাইনস

আপনার দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার রাখার জন্য প্রতিদিন দুবার দাঁত ব্রাশ করুন enough হ্যাঁ, দাঁত ব্রাশগুলি কেবল দাঁতগুলির পৃষ্ঠের 25 শতাংশে পৌঁছাতে সক্ষম হয়, যাতে দাঁতগুলির মধ্যে থাকা জীবাণুগুলি সর্বোত্তমভাবে নির্মূল করা যায় না। সুতরাং, আপনার মুখের অঞ্চলটি পরিষ্কার রাখতে আপনার দাঁত ধুয়ে ফেলতে হবে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, সবাই মাউথওয়াশ কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানেন না। আপনি এখনও বিভ্রান্ত থাকলে নীচের সম্পূর্ণ গাইড দেখুন।

দাঁতে মাউথওয়াশ ব্যবহারের উপকারিতা

আপনার মুখের মধ্যে তৈরি ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করার পাশাপাশি মাউথওয়াশ আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে, ফলকটি সরিয়ে ফেলতে এবং গহ্বর প্রতিরোধে সহায়তা করতে কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে। অতএব, মাউথওয়াশ বিস্তৃত মৌখিক এবং দাঁতের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ লাইন।

তবে এটি বোঝা উচিত যে মাউথওয়াশ বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী মৌখিক এবং দাঁতের সমস্যার চিকিত্সার ওষুধ নয়। যদি আপনি মৌখিক গহ্বর সম্পর্কে অভিযোগগুলি অনুভব করেন তবে দাঁতের দাঁতের দেখা সবচেয়ে উপযুক্ত সমাধান।

মাউথওয়াশ কীভাবে ব্যবহার করবেন

যাতে দাঁত ধুয়ে ফেলার সুবিধাগুলি সর্বোত্তমভাবে অনুভূত হতে পারে, কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা আপনার পক্ষে জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ডেন্টি অনুষদের প্রভাষক, ইন্দোনেশিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, ডা। শ্রী অ্যাংকি সাইকান্তো, পিএইচডি, পিবিও কীভাবে নিরাপদে এবং সঠিকভাবে মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শগুলি ভাগ করেছেন।

DRG অনুযায়ী। শুক্রবার (১১ / ১১) শ্রী অ্যাংকি-র সাথে দেখা হওয়ার পরে, মাউথওয়াশ ব্যবহার করার ক্ষেত্রে চারটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত। অন্যদের মধ্যে হ'ল:

1. ডান পদক্ষেপ

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার মাড়ু বা দাঁতগুলির পৃষ্ঠের উপর যে স্ট্রাইটি থাকে তার থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একা দাঁত ব্রাশই যথেষ্ট নয়। অতএব, এটি প্রয়োজন ধুয়ে ফেলা , দাঁত ব্রাশ করার পরে ওরফে গারগলিং যাতে আপনার দাঁত এবং মাড়ির পৃষ্ঠের যে জীবাণুগুলি এখনও ভালভাবে পরিষ্কার করা যায়।

2. সঠিক উপায়

ডোজ অনুযায়ী মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, তাই এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। অতিরিক্ত পরিমাণে মাউথওয়াশ ব্যবহারের ফলে অতিরিক্ত মাত্রার কারণ আপনার দেহে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। ডা। শ্রী অ্যাংকি বলেছিলেন যে প্রস্তাবিত ডোজ বেশি পরিমাণে মাউথওয়াশ ব্যবহার করা আসলে শুষ্ক মুখ এবং ট্রিগার ক্যানকারের ঘা হতে পারে cause

"ওভারডোজ (মাউথওয়াশ) আমাদের দেহের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু তাত্ক্ষণিক শুষ্ক হয়ে যায় (তাদের মুখ), তাই ক্যানકર ঘা, কিছু সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল। খাওয়াও অসুস্থ হতে পারে। " বলেন ডা। শ্রী অ্যাংকি যিনি ইন্দোনেশিয়ান ডেন্টিস্ট কলেজের (কেডিজিআই) চেয়ারম্যানও ছিলেন।

এমনকি মাউথওয়াশের অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধের কারণ হতে পারে। হ্যাঁ, অ্যান্টিবায়োটিকের মতোই মাউথওয়াশের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলি প্রতিরোধী (ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধক) হয়ে উঠতে পারে। ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধের ফলে ব্যাকটিরিয়া মুখে বাড়তে থাকে এবং বহুগুণ হয়।

আদর্শভাবে, যতটা 20 মিলি মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। তারপরে ডান, বাম দিকে গার্গল করুন, তারপরে কমপক্ষে 30 সেকেন্ডের জন্য সন্ধান করুন (তবে গিলবেন না)। এরপরে মুখ থেকে মাউথওয়াশটি সরিয়ে ফেলুন।

৩. সময়মতো থাকুন

কিছু লোক মনে করতে পারে যে তারা যত বেশি সময় মাউথওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলবে তত বেশি সুবিধা হবে। তবে এই ধারণাটি আসলে বিভ্রান্তিকর।

প্রকৃতপক্ষে, গার্গলিং 12 ঘন্টা মুখের অঞ্চল রক্ষা করতে পারে, তাই সর্বাধিক ফলাফল এবং পরিষ্কার মুখ পেতে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে আপনার মুখটি নিয়মিত দিনে দুবার ধুয়ে ফেলা উচিত।

"অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যবহার করার মতো, এমন রাসায়নিক রয়েছে যা আমরা মৌখিক গহ্বরে ব্যবহার করি। সুতরাং আমাদেরও যত্নবান হতে হবে। আমরা দুবারের বেশি প্রস্তাব দিই না। আবার মাত্র দু'বার ঠিক আছে " বলেন ডা। শ্রী অ্যাংকি।

৪. রুটিন

আপনার দাঁত ব্রাশ করার মতো, মাউথওয়াশের সাহায্যে গারগলিং অবশ্যই নিয়মিত এবং অবিচ্ছিন্নভাবে করা উচিত (প্রতিদিন)। এটি করা হয়েছে যাতে মাউথওয়াশের সুবিধাগুলি সর্বোত্তমভাবে অনুভূত হয় can

এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে মাউথওয়াশ কেবলমাত্র ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু হ্রাস করতে সহায়তা করে, এটি মৌখিক গহ্বরের সম্পূর্ণ পরিষ্কার করতে পারে না। অতএব, আপনি নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ করুন তা নিশ্চিত করুন।