বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন

ইন্দোনেশিয়া তাত্ক্ষণিকভাবে উদ্ভিদের স্বর্গরাজ্য যার thatষধি গুণাবলী এবং মানুষের স্বাস্থ্য রয়েছে। চিকিত্সা ক্ষমতা এবং আধুনিক প্রযুক্তি ছাড়াও ভেষজ এবং traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ সেবন এখনও যথেষ্ট চাহিদা রয়েছে।

বহু লোক ভেষজ ওষুধ সেবন করার কারণটি হ'ল দাম আরও সাশ্রয়ী মূল্যের, সহজলভ্য এবং প্রজন্ম ধরে প্রজন্মের রেসিপিগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। তবে ভেষজ ওষুধ বা traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ সেবন করার সুরক্ষায় আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত।

সুরক্ষা, ডোজ এবং ভেষজ medicineষধ বা traditionalতিহ্যবাহী consumষধ সেবন করার আগে যে বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত

দুটি ধরণের ভেষজ ওষুধ বা traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ রয়েছে, রয়েছে শিল্প ভেষজ ওষুধ বা traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ এবং তাজা ভেষজ ওষুধ।

সতেজ ভেষজ ওষুধ সেবন করার জন্য, সর্বাধিক উপকার পেতে এবং অনাকাঙ্ক্ষিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে, বিশেষত উত্পাদন প্রক্রিয়াতে স্বাস্থ্যবিধি এড়াতে অনেক টিপস বিবেচনা করা প্রয়োজন।

1. উত্পাদন প্রক্রিয়া স্বাস্থ্যকরন

তাজা ভেষজ ওষুধ সেবন করার ক্ষেত্রে প্রথমে যে বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত তা হ'ল এটি অবশ্যই রাসায়নিক ছাড়াই, প্রিজারভেটিভ ছাড়াই এবং স্বাস্থ্যকর বা গ্যারান্টিযুক্ত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা তৈরি করতে হবে।

তাজা ভেষজ ওষুধে, অবশ্যই আপনি নিজের সাথে এটি মিশ্রিত না করা হলে অবশ্যই এই বিষয়গুলি নির্ধারণ করা কঠিন will অতএব, আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এমন লোকদের কাছ থেকে নতুন উদ্ভিদ কিনুন।

1. সোজা উঠে গেলাম

তাজা গুল্ম 24 ঘন্টার মধ্যে সঙ্গে সঙ্গে মাতাল করা উচিত। যদি আপনি এটি শেষ করতে না পারেন তবে সতেজ গুল্মগুলি সর্বোচ্চ ২ দিনের জন্য ফ্রিজে (রেফ্রিজারেটরে) সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

1. খাওয়ার আগে এটি গ্রহণ করা ভাল

তাজা গুল্ম খাওয়ার আগে আরও ভাল খাওয়া হয় কারণ তাদের বেশিরভাগের হজম প্রক্রিয়া মসৃণ করার সম্পত্তি রয়েছে। তবে আপনার যদি ইতিমধ্যে হজমের সমস্যা যেমন পেটের আলসার হয় তবে আপনি খাওয়ার পরে তাজা গুল্ম খেতে পারেন।

1. ডোজ অতিক্রম করবেন না

টাটকা গুল্মের সেবন অবশ্যই প্রয়োজন অনুসারে হওয়া উচিত, যে সীমাটি মনে রাখতে হবে তা হ'ল ভেষজ medicineষধের দিনে সর্বোচ্চ 4 গ্লাস।

1. পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার এবং জল পান

টাটকা ভেষজ ওষুধের স্ট্যামিনা বাড়ানোর ক্ষেত্রে অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে এটি খাদ্য ও জলের গ্রহণ প্রতিস্থাপন করতে পারে না। দিনে কমপক্ষে 2 লিটার পানির চাহিদা এবং সুষম পুষ্টির পরিমাণ পূরণ করুন।

পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়া ছাড়াই ভেষজ পানীয় পান করা প্রতিবন্ধী কিডনির মতো স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তেমনি খাবার গ্রহণের সাথেও, সম্পূর্ণ সুষম পুষ্টিকর খাদ্য ব্যতীত ভেষজ ওষুধ সেবন হজমজনিত অসুস্থতার ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

জামু বা traditionalতিহ্যবাহী শিল্প ওষুধ

Ditionতিহ্যবাহী শিল্প ওষুধকে ভেষজ ওষুধ, মানসম্পন্ন ভেষজ ওষুধ এবং ফাইটো-ফার্মাসি নামে তিনটি বিভাগে বিভক্ত করা হয়। এই বিভাগের নির্বাচন খাদ্য ও ওষুধ সুপারভাইজারি এজেন্সি (বিপিওএম) কতটা পণ্যর সুরক্ষার জন্য পরীক্ষা চালিয়েছে তার উপর ভিত্তি করে পরিচালিত হয়।

জামু যে ভেষজ ওষুধের লেবেলকে মানক করে দিয়েছে তার অর্থ এটি প্রাক্কলিত বা প্রাণী পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে। এদিকে ফাইটোফর্মক লেবেল প্রাপ্ত ভেষজ ওষুধের অর্থ হ'ল ভেষজ medicineষধগুলি মানুষের মধ্যে ক্লিনিকাল ট্রায়াল বা পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে।

এই বিভাগের লেবেলিংয়ের তথ্য প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত করা হয় এবং ভেষজ বা traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ সেবন করার আগে এটির সুরক্ষা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। শিল্প ভেষজ ওষুধের পণ্যগুলির প্যাকেজিংয়ে কিছু তথ্য বিবেচনা করা দরকার। বিপিওএম এটিকে ক্লিক চেক (প্যাকেজিং, লেবেল, বিতরণ অনুমতি এবং মেয়াদোত্তীকরণ) শব্দটি বলে। ক্লিক কি?

• প্যাকেজিং: অবশ্যই ভাল অবস্থায় থাকতে হবে, সিল মেরে থাকতে হবে এবং কোনও ক্ষতি ছাড়াই হবে।
• লেবেল: রচনা, বৈশিষ্ট্য এবং সতর্কতা লেবেল সহ লেবেলে পণ্যের তথ্য পড়ুন। উদাহরণস্বরূপ, পণ্যটি গর্ভবতী মহিলাদের, বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলা বা অন্যান্য গোষ্ঠীর জন্য খাওয়া উচিত নয়।
• বিপণনের অনুমোদন: আপনার কাছে বিপিওএম আরআই টিআর / বিপিওএম আরআই টিএল বিতরণ অনুমতি রয়েছে তা নিশ্চিত করুন
• মেয়াদোত্তীর্ণতা: মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি পরীক্ষা করে দেখুন। আপনার কেনা ভেষজ ওষুধ বা traditionalতিহ্যবাহী শিল্প ওষুধের প্যাকেজিংয়ের মেয়াদ শেষ না হলে আপনার সেবন করা উচিত নয়।

উপরের চারটি জিনিস বাদে শিল্প-উত্পাদিত ভেষজ বা traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের সুরক্ষাও সেগুলি গ্রহণের উপায়ের উপর নির্ভর করে। প্যাকেজিংয়ে বর্ণিত ডোজের চেয়ে শিল্প-উত্পাদিত ভেষজ ওষুধ সেবন করবেন না। যদি আপনি প্রস্তাবিত ডোজের চেয়ে ডোজ নিজেকে বেশি পরিবর্তন করেন তবে আপনি অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি চালিত করার ঝুঁকি চালান।

উভয় তাজা ওষধি ও অন্যান্য পণ্য অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রে খাওয়া উচিত নয়। আপনি যদি একই দিনে এটি গ্রহণ করতে চান তবে এটি ২ ঘন্টা বিরতি দিন।

উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো যাদের কম্বারবিডিটিস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে প্রথমে তাদের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে হবে যদি তারা traditionalতিহ্যগত medicineষধ বা ভেষজ medicineষধ সেবন করতে চান।

এটি অবাঞ্ছিত প্রভাব প্রতিরোধ করার জন্য করা হয়। চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা কেন প্রয়োজন তার একটি সহজ উদাহরণ, হাইপারটেনসিভ রোগীদের ক্ষেত্রে, ডাক্তার রক্তচাপ-হ্রাসকারী ওষুধ সরবরাহ করবেন। তারপরে রোগী উচ্চ রক্তচাপ কমানোর সম্পত্তি রয়েছে এমন গুল্মগুলিও খায়, যাতে রক্তচাপ নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেতে পারে।

অতএব, প্রত্যাশিত বৈশিষ্ট্যগুলি পেতে, এটি গ্রহণের ক্ষেত্রে সর্বদা উপরের টিপসগুলিতে মনোযোগ দিন।