পুরুষরাও সেক্সের পরে স্ট্রেস পান, এ কারণেই

পুরুষদের প্রায়শই দুর্দান্ত যৌন উত্তেজনা দেখা যায়, সর্বদা যৌন মিলন করতে চায় এবং মহিলাদের চেয়ে যৌন ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করে। আসলে পুরুষরাও সেক্স করার পরে বা স্ট্রেসের অভিজ্ঞতা নিতে পারে পোস্ট কোয়েটাল ডিসফোরিয়া । সুখী বোধ করার পরিবর্তে, একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থাকা স্থায়ী নেতিবাচক আবেগ তৈরি করে।

পুরুষদের মধ্যে যৌনতার পরে স্ট্রেসের ঘটনাটি চিহ্নিত করা

পোস্ট কোয়েটাল ডিসফোরিয়া (পিসিডি) সেক্স করার পরে দু: খ, চাপ, হতাশা বা এমনকি হতাশার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনার সঙ্গীর সাথে সম্মতিতে সহবাস করলেও এই শর্তটি ঘটতে পারে (সম্মতি).

অন্তরঙ্গ সম্পর্ক কাউকে আবেগময় করে তুলতে পারে তবে অনেকের ধারণা এটি কেবল মহিলাদের ক্ষেত্রে ঘটে। পুরুষদের সর্বদা যৌন উপভোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই অনেকেই বুঝতে পারেন না যে তারাও পিসিডি অনুভব করতে পারে।

অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের একাধিক গবেষক একটি জরিপ চালিয়েছেন যে কয়েকটি দেশের ১,২০০ এরও বেশি পুরুষ জড়িত। এই সমীক্ষা লক্ষ্য করে যে পুরুষরা যৌনতার পরে দুঃখ, অসন্তুষ্টি, বিরক্তি এবং স্ট্রেসের মতো লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করে পিসিডি অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তাদের শতাংশ নির্ধারণ করা।

ফলস্বরূপ, উত্তরদাতাদের মধ্যে 41 শতাংশ পিসিডি থাকার বিষয়টি স্বীকার করেছেন। তাদের মধ্যে প্রায় 20 শতাংশ গত মাসে পিসিডি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন এবং মোট উত্তরদাতাদের মধ্যে প্রায় 4 শতাংশ স্বীকার করেছেন যে তারা প্রায়শই যৌন মিলনের সময় পিসিডি অনুভব করেন।

উত্তরদাতারা বিভিন্ন নেতিবাচক আবেগ অভিজ্ঞতা। কিছু পুরুষ স্পর্শ করা পছন্দ করেন না, একা থাকতে চান, এবং সেক্স করার পরে অবিলম্বে চলে যেতে চান। এমনও আছেন যারা শূন্য বোধ করেন বা ভাবেন যে তাঁর সাথে কিছু ভুল আছে।

ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি ভালবাসা আসলে শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যেরই উপকার করতে পারে। তবে, পুরুষদের মধ্যে যাদের পিসিডি রয়েছে, যৌনতার পরে স্ট্রেস এবং নেতিবাচক অনুভূতিগুলি এই ক্রিয়াকলাপটি আর উপভোগ করে না।

পুরুষদের মধ্যে যৌনতার পরে স্ট্রেসের কারণগুলি

কারণ পোস্ট কোয়েটাল ডিসফোরিয়া এই ঘটনাটি নিয়ে আলোচনা করার মতো অনেক গবেষণা নেই বলে বিবেচনা করে নিশ্চিতভাবে জানা যায় না। তবে বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করছেন যে পিসিডি হরমোনীয় পরিবর্তন, সংবেদনশীল অবস্থা এবং যৌনতা সম্পর্কে কলঙ্কের সাথে জড়িত।

1. হরমোন পরিবর্তন

কিছু বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেছেন যে পিসিডি যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় হরমোন ডোপামিন, অক্সিটোসিন এবং এন্ডোরফিনগুলির বৃদ্ধি স্তরের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। তিনটি হরমোন যা যৌনতার পরে শিথিলকরণ এবং স্ট্রেস হ্রাস করে।

উচ্চ ডোপামিন, অক্সিটোসিন এবং এন্ডোরফিনগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য, দেহ হরমোন প্রোল্যাকটিন তৈরি করে। প্রোল্যাক্টিন বৃদ্ধি পেলে এই তিনটি হরমোন মারাত্মকভাবে হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, আপনি নেতিবাচক সংবেদনগুলি অনুভব করেন যা পিসিডি-র পূর্বসূরী।

2. মানসিক অবস্থা এবং ট্রমা

আপনার যদি যৌনতার সাথে সম্পর্কিত ট্রমা অভিজ্ঞতা থাকে তবে এই ক্রিয়াকলাপটি ভবিষ্যতে নেতিবাচক আবেগের দিকে পরিচালিত করতে পারে। যৌনতা, যা আপনাকে সুন্দর বোধ করার কথা বলেছিল, তা আসলে আপনাকে আঘাতের স্মরণ করিয়ে দেবে।

ট্রমা ছাড়াও যৌন সম্পর্কিত খারাপ বা বিব্রতকর অভিজ্ঞতাও যৌনতার পরে চাপ তৈরি করতে পারে। একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে থেরাপি আপনাকে সমস্যার মূলে যেতে সহায়তা করবে যাতে যৌন কার্যকলাপ আর ভয়ঙ্কর মনে না হয়।

৩. যৌনতা সম্পর্কে নেতিবাচক কলঙ্ক

যৌনতা যে কোনও সম্পর্কের স্বাভাবিক অঙ্গ। যাইহোক, কিছু লোক যৌনকে নিষিদ্ধ হিসাবে বিচার করে না কারণ পরিবেশ এটি তাই শেখায়। তারা যৌন মিলনকে নোংরা এবং লজ্জাজনক কিছু বলে শেষ করে।

কোনও পুরুষ প্রাপ্তবয়স্ক হয়েও বিশ্বাস না করার চেষ্টা করলেও এই ধরণের কলঙ্ক ভাঙা খুব কঠিন। ফলস্বরূপ, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি আসলে নেতিবাচক আবেগ এবং অপরাধবোধের কারণ হয়।

যৌনতার পরে মানসিক চাপ কেবল মহিলাদের ক্ষেত্রেই ঘটে না, পুরুষদের ক্ষেত্রেও ঘটে। এই অবস্থাটি পুরুষদের মধ্যেও বেশ সাধারণ, এটি কেবল ব্যাপকভাবে প্রকাশিত হয়নি কারণ পুরুষরা তাদের অনুভূতি মহিলাদের চেয়ে কম প্রায়ই প্রকাশ করেন।

আপনি যে আবেগগুলি অনুভব করছেন সেগুলি ততক্ষণ গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার দরকার নেই যতক্ষণ না তারা পুরোপুরি আপনার যৌন সম্পর্কের মান হ্রাস করে না। তবে, আপনি বিরক্ত হতে শুরু করলে, সমাধান নির্ধারণের জন্য মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করুন।