প্রথমবারের জন্য যৌনতা সবসময় আঘাত করে না, এখানে 6 টি পরামর্শ

আপনার পটভূমি, বয়স বা অবস্থা কী তা বিবেচনাধীন নয়, প্রথমবার সেক্স করা এমন অভিজ্ঞতা যা মিশ্র অনুভূতি তৈরি করে। বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে, প্রথম সেক্স সম্পর্কে প্রায়শই চিন্তিত হওয়াগুলির মধ্যে একটি হ'ল ব্যথা। হাইমন ছিঁড়ে গেলে অবশ্যই আমরা ব্যথা অনুভব করব, তাই না? এটা কি সত্য, প্রথমবার সেক্স করা সবসময় ব্যথা করবে? কিভাবে প্রতিরোধ?

প্রথমবার সেক্স করা কি ব্যথা করবে?

অনেক মহিলা মনে করেন যে তাদের কুমারীত্ব হারানো অবশ্যই আঘাত করবে। আসলে, এটি সবসময় এর মতো হয় না।

হার ক্যাম্পাস থেকে উদ্ধৃত যৌন চিকিত্সক, এমএস, রেনা লিবারম্যান ব্যাখ্যা করেছিলেন যে প্রথমবারের মতো যৌন মিলন করা কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারে বা একটু চাপের মতো হতে পারে।

কিছু মহিলার মধ্যে প্রথম লিঙ্গ হায়মেনকে ছিঁড়ে ফেলে, যৌনতার সময় এবং পরে রক্তক্ষরণ হতে পারে। এটি কেবল প্রাকৃতিক। তবুও, প্রথমবার সেক্স করার পরে সমস্ত হাইমেন ছিঁড়ে যাবে না।

লিঙ্গ - এটি প্রথমবারের জন্য বা আঠারতমবারের মতো হোক - অত্যধিক ব্যথা এবং / অথবা রক্তক্ষরণ হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে এটি কোনও নির্দিষ্ট সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।

তাহলে, যৌন মিলনের সময় ব্যথার কারণ কী?

যৌন মিলনের সময় ব্যথার চিকিত্সা শব্দটি হ'ল ডিস্পেরিউনিয়া, যা যৌনাঙ্গে ব্যথা হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয় যা যৌন মিলনের আগে, সময় এবং পরে সহবাসের পরে ঘটে। শারীরিক সমস্যা থেকে শুরু করে মনস্তাত্ত্বিক উদ্বেগ - যৌন সম্পর্কের সময় আপনি যদি অসহনীয় ব্যথা অনুভব করেন তবে এটি বিভিন্ন ধরণের বিষয়ের সংকেত দিতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি প্রথম "ইন্টার্ন" করার সময় ব্যথা অনুভব করতে পারেন যদি আপনি যথেষ্ট পরিমাণে "ভিজে" না থাকেন, লুব্রিকেশন অভাবের কারণে ওরাল যোনি শুকনো না হয় (উত্তেজনার অভাবে প্রাকৃতিক যোনি লুব্রিক্যান্ট হয় না হয় বা বাণিজ্যিক যৌন লুব্রিক্যান্ট দ্বারা সহায়তা না করা হয়) ।

এছাড়াও, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, হতাশা, শারীরিক উপস্থিতি সম্পর্কে উদ্বেগ, যৌন মিলনের ভয়, সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব এবং ট্রমা উত্তেজনা হ্রাস করতেও ভূমিকা নিতে পারে যা ঘুরেফিরে যোনি তরল উত্পাদন প্রভাবিত করে, অস্বস্তি বা ব্যথা সৃষ্টি করে যৌনতার সময়

উপরোক্ত দুটি সাধারণ কারণ ব্যতীত প্রথমবারের মতো সহবাসের সময় ব্যথা কিছুটা স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন যোনিজনাম, যোনি খামির সংক্রমণ, ভেনেরিয়াল ডিজিজ, এন্ডোমেট্রিওসিস, শ্রোণীজনিত প্রদাহ (পিআইডি) থেকে জরায়ু সিস্ট বা ফাইব্রয়েডে হতে পারে।

প্রথমবার সহবাসের সময় ব্যথা প্রতিরোধ করুন

প্রথম রাতে সেক্স করা ব্যথা ব্যতীত একটি মনোরম এবং খুব সন্তোষজনক অভিজ্ঞতা হতে পারে। ব্যথা ছাড়াই প্রথমবার সেক্স করার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে:

1. শুধু আরাম

প্রথম অভিজ্ঞতা আপনাকে সর্বদা উত্তেজনা এবং নার্ভাস করে তুলবে। স্ট্রেস এবং উদ্বেগের সাথে মিলিত হয়ে আমি প্রথমবারের জন্য প্রচণ্ড উত্তেজনায় সফল হব কি না তা নিয়ে। পিএসএসটি… মহিলাদের ক্ষেত্রে, প্রথমবার সেক্স করার পরে অর্গাজম হওয়ার সম্ভাবনা আসলে বেশ কম।

মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের হেলথ সার্ভিস উইমেনস হেলথ ক্লিনিকের একজন চিকিৎসক সুসান আর্নস্ট বলেছেন যে প্রথমবারের মতো মহিলাদের সেক্স করার সময় যৌন উত্তেজনা না করা স্বাভাবিক কারণ তারা তাদের নিজের দেহ এবং তাদের অংশীদারদের সাথে অন্তরঙ্গ মিথস্ক্রিয়া ব্যবহার করতে অভ্যস্ত ছিল না। আর্নস্ট বলেছেন, "মহিলারা যখন নিজের শরীরের পাশাপাশি তাদের অংশীদারদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তখন অর্গাজম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে more"

অতএব, গভীর শ্বাস গ্রহণ করে এবং তারপর বিছানায় যাওয়ার আগে শ্বাস ফেলার চেষ্টা করুন এবং আপনার মনে যে উদ্বেগ রয়েছে তা ফেলে দিন relax প্রথম লিঙ্গের সময় এমন অনেক অপ্রত্যাশিত ঘটনা ঘটতে পারে। এটি যাই হোক না কেন, আপনার প্রথম রাতের অভিজ্ঞতা থেকে আশা অর্জন করবেন না। এই প্রথম যৌনতার অভিজ্ঞতাটি অবশ্যই চলুক।

২. আপনার সঙ্গীকে বলুন

যদি আপনি সেক্সের সময় ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন তবে অবিলম্বে থামুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি উত্তেজনা এবং নার্ভাস।

যোগাযোগ ব্যতীত, আপনি ভালবাসা তৈরি করার সময় আনন্দ অর্জন করতে অসুবিধা পাবেন। আপনাকে আরামদায়ক করে তোলে এবং কী নয় সে সম্পর্কে সর্বদা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার মতামত ভাগ করুন। যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার সঙ্গীকে গতি কমিয়ে দিতে বা চলাচল করতে বলতে দ্বিধা করবেন না।

৩. যৌন অবস্থান পরিবর্তন করুন

প্রথমবার সহবাসের সময় ব্যথা অস্বস্তিকর যৌন অবস্থান বা অনুপ্রবেশের হারের কারণে হতে পারে যা খুব গভীর, দ্রুত বা তাড়াতাড়ি। আপনি আরও আরামদায়ক যৌনতার স্টাইলটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন। মনে করুন আপনি কোনও লোকের উপর বসে আছেন (শীর্ষে মহিলা) অনুপ্রবেশ গভীরতা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য।

4. তৈরি করুন ফোরপ্লে দীর্ঘ

আপনি পুরোপুরি জাগ্রত না হলে সাধারণত পুরুষাঙ্গের অকাল অনুপ্রবেশের কারণে ব্যথা হয়। বা এখনও বেশ প্রস্তুত না।

ফোরপ্লে সেশনগুলির জন্য আরও সময় নিন যাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই শিথিল করতে এবং মূল ক্রিয়া শুরু হওয়ার আগে আবেগ তৈরি করতে পারেন। মুহুর্ত ফোরপ্লে , আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার সংবেদনশীল দেহের অংশগুলি স্পর্শ করতে বলতে পারেন যাতে তারা সহজেই জাগ্রত হয়।

5. লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন

কিছু মহিলা পর্যাপ্ত প্রাকৃতিক যোনি তরল উত্পাদন করতে পারে না, বিশেষত মেনোপজাল মহিলাদের মধ্যে। এটি পেতে, আপনি যৌন লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। তবে কেবল তৈলাক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না। একটি লুব্রিক্যান্ট পণ্য চয়ন করুন যা মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ। কোন পণ্যটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত তা প্রথমে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

এক্স