সুচিপত্র:
- স্বাদের কারণ অনিরাপদ সম্পর্কে হাজির
- বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা অনুভূতি গঠন করে অনিরাপদ
- একটি সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য যা অনুভূতির দ্বারা প্রভাবিত হয় অনিরাপদ
- 1. নিজেকে শান্ত করতে অক্ষম
- 2. ক্রমাগত স্নেহ দাবি
- ৩) দ্বন্দ্ব এড়ান
- 4. প্রায়শই alousর্ষা
কারও সাথে সম্পর্ক থাকার অর্থ আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে অন্তরঙ্গ জিনিসগুলি খুলবেন এবং ভাগ করবেন share অতএব, এটি স্বাদ নেওয়া অস্বাভাবিক নয় অনিরাপদ আপনার সম্পর্ক হাজির তা কেন?
স্বাদের কারণ অনিরাপদ সম্পর্কে হাজির
পৃষ্ঠা থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে ভাল থেরাপি , নিরাপত্তাহীনতা বা অনিরাপদ নিরাপত্তাহীনতার কারণে উত্থাপিত হয় যা নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা হতে পারে।
আপনার আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠলে এটি অনুভব করুন অনিরাপদ আপনার সম্পর্কের উপর খুব বেশি প্রভাব ফেলতে পারে না।
বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা অনুভূতি গঠন করে অনিরাপদ
আসলে, অনিরাপদ রা এর কোনও কারণ খুব নির্দিষ্ট নয় specific যাইহোক, এই অনুভূতিগুলি সাধারণত একটি মানসিক অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ উত্থাপিত হয় যেমন বিবাহবিচ্ছেদ বা কাউকে বেদনাদায়ক উপায়ে হারানো।
অন্যান্য অভিজ্ঞতা যা অনুভূতির কারণ হতে পারে অনিরাপদ খারাপ আচরণের ফলে আঘাত অনুভব করছে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতারণা হওয়ার কারণে আপনি যখন আগের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সবে ব্যর্থ হন তখন এই অনুভূতিটি উদয় হয়।
একটি সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য যা অনুভূতির দ্বারা প্রভাবিত হয় অনিরাপদ
নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি থাকা বা অনিরাপদ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবশ্যই আপনার পক্ষে যত্ন নেওয়া লোকদের বিশ্বাস করা আপনার পক্ষে শক্ত হয়ে উঠবে। এই অনুভূতিগুলি আপনার সম্পর্কের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে, তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি জানার জন্য সবচেয়ে ভাল যাতে আপনি কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করবেন তা আপনি জানেন।
এখানে আপনার কিছু অনুভূতি রয়েছে অনিরাপদ সম্পর্কের মধ্যে.
1. নিজেকে শান্ত করতে অক্ষম
আপনি কি এমন কেউ আছেন যে প্রায়শই আতঙ্কিত হন যখন আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করা কঠিন হয় যদিও আপনি জানেন যে এমন সময় যখন তারা কাজ করছেন বা অন্য কিছু করছেন?
অনুভূতি আছে এমন লোকদের জন্য অনিরাপদ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, যখন তাদের সঙ্গী মাত্র কয়েক মুহুর্তের জন্য "অদৃশ্য হয়ে যায়" তখন তারা অস্থির হয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, এই জাতীয় বৈশিষ্ট্যযুক্ত লোকেরা খুব বেশি দূরত্বের চিন্তাভাবনা করে এবং অযৌক্তিক কুসংস্কার থাকে। এই চিন্তাভাবনাটি চূড়ান্তভাবে তাদের অনুভূত করে যে তারা তাদের অংশীদারকে হারাবে।
যদি এটি আপনার বা আপনার সঙ্গীর সাথে অনেক কিছু ঘটে তবে সম্ভাবনা থাকে যে আপনার সম্পর্ক অনুভূতির দ্বারা প্রাধান্য পায় অনিরাপদ । মনে রাখবেন, অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলি সাধারণত নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি দিয়ে শুরু হয়, যা আপনাকে বা আপনার সঙ্গীকে একে অপরকে অবিশ্বাস করতে পারে।
2. ক্রমাগত স্নেহ দাবি
অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা করা ছাড়াও, যাদের অনুভূতি রয়েছে অনিরাপদ সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাধারণত তার সঙ্গীর প্রমাণ প্রয়োজন যে সে তাকে ভালবাসে। প্রত্যেকে অন্যের দ্বারা ভালবাসার সময় আনন্দিত হয়, তবে একজন অংশীদারের দ্বারা অতিরিক্ত মিষ্টি চিকিত্সা চাওয়া কোনও প্রাকৃতিক জিনিস নয়।
সাধারণত, তারা প্রায়শই তাদের প্রাপ্ত স্নেহের অনুভূতিগুলির সাথে তুলনা করবে, তাদের সঙ্গী অন্যের সাথে যে স্নেহ দেখায় with
উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার সঙ্গী তার বন্ধুদের সম্পর্কে বেশি যত্নশীল। এটি আপনার সঙ্গী সত্যই আপনাকে ভালবাসে এমন ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতার কারণে আপনার স্নেহশীল চিকিত্সার দাবি অব্যাহত রাখে।
উপরের বিবৃতিটি একটি গবেষণা থেকে প্রমাণিত হয়েছে ওয়াটারলু বিশ্ববিদ্যালয় । গবেষকরা প্রকাশ করেছেন যে লোকেরা যারা নিজের উপর আস্থা রাখে না তারা সাধারণত তাদের নিজস্ব প্রয়োজনের চেয়ে এগিয়ে যায় এবং তাদের অংশীদারদের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যানের ভয় পায়।
৩) দ্বন্দ্ব এড়ান
সম্পর্কের ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ক্ষেত্রেও মতবিরোধের বিরুদ্ধে লড়াই করা স্বাভাবিক।
এই মতামতের এই পার্থক্য সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করবে, কিন্তু আপনি এবং আপনার সঙ্গী যখন এটি coverেকে রাখার চেষ্টা করবেন তখন অবশ্যই আপনার উভয়ের পক্ষে এটি মঙ্গলজনক নয়। এটি কারণ দ্বন্দ্ব এড়ানো অনুভূতির লক্ষণ হতে পারে অনিরাপদ আপনার সম্পর্ক
আপনারা দুজনেই সেই সময়ে যা ভাবছেন তা নিয়ে আসতে পারেন না, সুতরাং আপনার দুজনের মধ্যেই ভাল যোগাযোগ বিকাশ হয় না। এমনকি যদি বাহিরের দিকে এটি ঠিক আছে, আপনার অনুভূতিগুলি লুকিয়ে রাখে যাতে আপনি লড়াই না করেন তবে কেবল আপনার সম্পর্ককে অস্বাস্থ্যকর করে তুলবে।
4. প্রায়শই alousর্ষা
কারও সাথে সম্পর্কের সময় হিংসা বোধ করা একেবারে স্বাভাবিক অনুভূতি। তবে হিংসা যদি অতিরিক্ত হয় তবে তা আপনার সম্পর্কের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলতে পারে।
অতিরিক্ত jeর্ষার অনুভূতি এমন একটি চিহ্ন যা আপনি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কে রয়েছেন। মনে রাখবেন, নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস না করার কারণে অতিরিক্ত হিংসা হয়।
আসলে, যে ব্যক্তিরা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তারা সম্পর্ক এবং তাদের অংশীদার উভয়ই নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন।
আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা জানুন অনিরাপদ সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে খারাপ জিনিসগুলির প্রত্যাশা করতে সহায়তা করতে পারে যা অকাট্য নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সর্বদা আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কীভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন এবং যত্ন সহকারে এ সম্পর্কে কথা বলুন যাতে সম্পর্কটি সুস্থ ও স্থায়ী হয়।
